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青春期女孩美丽健康不可缺少的微量元素——铁
青春期的少女正值人生花季,但有的女孩却皮肤苍白、萎黄,毛发干枯;失眠、厌食、注意力不集中、记忆力减退;指甲扁平、脆薄易裂,甚至形成反甲;稍一活动就感到心慌、气急、头晕、眼花、耳呜,这些症状表明她们很可能在不知不觉中患上了缺铁性贫血.
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心系女童成长呵护花蕾绽放——2014年“女生第一课·玫瑰课堂”活动在京启动
3月27日上午,北京国子监彝伦堂内,以“花蕾绽放美丽人生”为口号的“心系女童”——“女生第一课·玫瑰课堂”2014年首场课堂启动仪式隆重举行.在悠扬的琴声中,来自“心系女童”家庭基地的青春期女孩和母亲手拉手缓缓步入会场,拉开了本次活动的序幕.全国妇联副主席、书记处书记、全国心系系列活动组委会主任赵东花,第十届全国人大常委会委员、国家总督学、全国心系系列活动组委会顾问柳斌及来自团中央、教育部、联合国儿童基金会等单位的领导、学校代表、专家代表、形象大使、女童家庭代表等近200人参加了当天的活动.《青春期健康》杂志作为特邀媒体参与活动并进行报道.
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青春期女孩儿选用内衣讲究多
青春没有再来一次的机会,很多少女都不想错过这个好时机,竭尽可能在着装上展现自己的与众不同.但是,女孩儿们也应该注意在着装选择方面的健康问题,特别是内衣的选择.女性青春期的贴身内衣主要包括胸衣、乳罩、衬裙、衬裤、裤衩、连裤袜等.贴身内衣与身心健康关系密切,从这点上讲,内衣的选择比外装更重要,不可忽视.否则,穿不当,有失观瞻,妨碍健康.
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青春期少女,盲目减肥危害大
现代生活中,很多青春期女孩推崇"骨感美",身材稍显丰满便开始减肥,每餐只吃一点点,甚至以水果代替正餐.要提醒的是,过度减肥可能导致内分泌失调、月经周期紊乱甚至闭经,影响青春期的正常发育.
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青春期女孩"运动金字塔" 益处多
生活中,很多学生总是抱怨没有时间运动,想运动运动但是总难以付诸行动.其实运动健身并不会占用大量时间,只要有意识地保持"动态"生活,就能轻松拥有健康活力.其中包括每天多一些类似走路、爬楼、做家务、逛街的日常身体活动,做一些肢体动作、广播操等伸展运动,参与一些跳舞、快走、慢跑、游泳、球类等有氧运动,尽量减少坐板凳、看电视和电脑等静态活动.
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青春期女孩儿胸部发育需留心
女孩儿进入青春期后,乳房明显发育,青春期乳房的发育标志着少女开始成熟,隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。那么青春期少女应该如何才能做好乳房保健,使自己的乳房更丰满健康?建议青春期少女从以下几个方面进行乳房保健。
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青春期女孩肥胖,增加成年后糖尿病患病风险
青春期女孩患糖尿病比率显著上升儿童期患糖尿病主要是1型或者2型,虽然目前国内还没有青春期女孩患糖尿病的具体数据,但以近几年临床收治数据来看,在青春期发病的儿童青少年糖尿病中,通常2型糖尿病有明显的上升趋势.我们医院从10来年前的1年1~2个青春期儿童2型糖尿病患儿,到现在1年十几个的收治,此类患儿临床上大多为孩子从小胃口特别好,肥胖、脖子发黑等胰岛素抵抗症状数年后出现胃口更好、口渴多饮、小便多但体重减轻的“三多一少糖尿病症状”.
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神经性厌食症是一种什么病
这是一种心理因素相关生理障碍,但不是精神病.表现为进食行为异常,通常为神经性厌食或贪食,或二者交替出现.多见于青春期女孩和年轻妇女.神经性厌食的病人自己有意造成体重明显下降至正常生理标准体重以下,并极力维持这种状态.这种病主要发生于青少年,多在13~25岁期间发病,主要罹及女性,男性与女性患病之比约为1:9.5,这种病在全世界范围内的患病率有些差异,以欧美等西方国家报道的患病率高.在各种不同年龄及人群中患病率也不相同,我国近年来该病的发病率呈现明显上升的趋势,尤其在经济文化发展较快的地区,主要是城市,患病人数明显增加,这些病人多处于较为严重的状态,病程短则半年,长则5年以上,表明仍有大量的病人没有来就诊.
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女性与糖尿病,并不简单
虽然糖尿病发生与性别没有直接关系,但是女性的生理特点决定了女性与糖尿病之间,存在着复杂的关联.一项新研究显示,相比男性1型糖尿病患者,女性患者的全因死亡风险高出约40%,致死或非致死性血糖事件发生风险翻倍.女性与糖尿病,存在哪些特殊的问题呢?青春期与糖尿病青春期女孩在糖尿病治疗中可能会出现一些特殊问题.一些爱美女孩为了控制体重会过度控制饮食甚至会使用催吐等方法来减肥,这样容易造成患者饮食紊乱和营养不良,非常不利于血糖控制.
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北京青春期女孩低体重及其对健康影响的研究
目的 调查青春期女孩低体重率并探讨适合我国青春期女孩体重指数(BMI)的评 价标准。方法 对1214名北京城乡12~13岁女学生1995年营养状况调查的 样本资料进行分析,指标包括年龄、身高、体重、BMI、骨龄、月经初潮、第二性征发育、 左前臂远端1/3和1/10位点桡尺骨骨矿含量、骨密度、骨宽度。BMI评价采用改良的我国卫生 部和国家教委标准及世界卫生组织推荐标准。结果 低体重率(BMI<18)为32.2%,低体重组比正常体重组生长发育指标 明显滞后,尺骨远端1/3位点骨矿含量(BMC)低于平均水平的危险性增加(Odds值1.75,95% 可信区间为 1.04~2.95)75%。结论 高的低体重率是北京青春期女孩的主要营养健 康问 题,BMI<18可作为生长发育滞后和具有低骨密度危险的分界点,月经初潮可作为营养状况 的监测指标。对低体重女孩应采取营养等干预措施,以促进其生长发育和骨骼健康。
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多囊卵巢综合征发病机制研究及青春期多囊卵巢综合征研究进展
多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,PCOS)是临床表现为月经紊乱、多毛症、肥胖、高雄激素状态和高黄体生成素(LH)血症以及B超显示卵巢多囊改变的女性内分泌紊乱性疾病.个体的表现具有多样性.青春期女孩因月经紊乱、痤疮、多毛等症状就诊者需要注意此疾病的可能.因此认识PCOS的实质,对于正确诊断和处理非常重要.
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青春期教育发展趋势
一、教育目标的发展趋势起始于二十世纪七十年代末的青春期教育常常被人们称为"经期教育",它的教育目标是让青春期女孩得到经期卫生保健知识,获得与经期相关的行为指导.
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077 15岁时的月经情况、体质量指数、激素水平和多囊卵巢对18岁时月经稀发或闭经的预测价值
为了探讨青春期生理性无排卵和多囊卵巢综合征的排卵功能障碍之间的关系,进行一项前瞻性的病例-对照研究,对一组普通青春期女孩追踪3年.了解其15岁时的月经情况、体质量指数(BMI)、激素水平和多囊卵巢对18岁时月经稀发或闭经的预测价值.
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预防有方,食疗有法
预防缺铁性贫血应该做到以下五点:1依靠社区和乡村保健工作人员,加强宣传教育,做好孕妇和小儿的保健工作,首先应该做好婴幼儿喂养指导.提倡母乳喂养,母乳中铁虽不够,但其吸收较好.如不能母乳喂养,应选用强化铁配方奶喂养或及早在食物中加铁.呼吁食品部门进行工业化生产,制造强化铁的婴幼儿食品,可在牛奶、谷类、面粉中加入硫酸亚铁.如在1 000毫升牛奶中加0.06克的硫酸亚铁,等于纯铁12毫克,这样就能满足婴儿的需要.铁的吸收率按10%计算,则小儿时期推荐铁的供给量为10~15毫克/天,青春期女孩为18毫克/天.
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乳腺纤维腺瘤究竟要不要切
当体检时发现乳腺纤维腺瘤或乳腺增生时,不少女性总会担心:有没有癌变的风险?要不要做手术?乳腺纤维腺瘤是乳腺良性肿瘤里常见的肿瘤,好发于30岁以下的年轻女性,具有多发、反复发作的特点.对于它的处理,有的需要手术,有的需要观察.需要怎样处理,要综合以下几方面考虑.患者年龄年轻的女性,比如16岁发现了纤维腺瘤,这时乳房还没发育完全,如果做手术,很可能将乳核切掉,导致乳房再也无法发育,为了避免对今后的婚姻孕育产生影响,青春期女孩不超3厘米的纤维腺瘤可以密切观察.但年龄上了35岁,乳腺癌风险明显上升,通常主张积极手术,防止漏诊可能.
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青春期女孩颈椎骨龄的研究
颈椎骨龄作为一个新的评价青少年生长发育的指标,因其只需在一张头颅定位侧位X线片上测得,因此更适合应用于口腔颌面部畸形的诊断和治疗.本研究旨在对建立颈椎骨龄方程的年龄组段进行研究,得出"优"年龄组段和对应的颈椎骨龄方程.
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少女选戴乳罩有学问
女孩子进入青春期之后,在体内雌激素的作用下,早的性征表现是乳房开始悄悄发育.女孩子乳房的增大是一种生理日渐成熟的现象,也是女性体态健美的重要标志之一.随着乳房的隆起,选戴乳罩的问题也就摆在了青春期女孩子的面前.
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父母怎样疏导青春期女孩性心理
女孩在青春期时由于生理变化,她们的性心理也随之发生变化.这时不仅需要学校加强这方面的引导,更主要是依靠父母在日常生活中及时加强心理疏导.一般来说,女孩在青春期至少会遇到三大类心理问题:
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丽丽"脱毛"为哪般
不少青春期女孩见自己脸上和四肢汗毛稍长或长得较密、较黑,就感到内心不安,不是遮遮掩掩,就是采用种种"脱毛"法,一心想使肌肤变得光洁、柔滑.这里要说的是另一种形式的"脱毛".
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3种骨龄测定方法对女性性早熟者检测结果分析
在儿科内分泌疾病的治中,骨龄测定是一种重要的监测手段,目前各家使用的骨龄评定方法不一,较为公认的方法有G-P图谱法、TW2法、CHN法,但各种评定方法各有特长,正确的骨龄评定对评价骨龄超前青春期女孩生长潜力、制定有效的治疗方案及疗效的观察具有重要指导意义.为此笔者采用不同的骨龄测定方法对62例性早熟女孩进行骨龄评定,以探讨各种骨龄测定方法对骨龄超前青春期女孩的使用价值.