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佛山市城市居民伤害流行特征和疾病负担现状调查
目的了解佛山市城市居民人群伤害流行特征和疾病负担现况.方法采用分层随机抽样的方法,调查2002年10月~2003年10月佛山市两个社区的居民和3所学校的学生共1673人的伤害发生情况,并对1999~2003年住院伤害患者和门诊患者进行回顾性调查.结果伤害总发生率为15.5%,男性17.7%,女性13.3%;男女性居民受伤均以扭伤为主要原因.运输事故中因摩托车致伤的占61.8%;在伤害住院病例和门诊病例中,平均住院天数为21.06天/病例,人均因伤害的门诊花费为200.422元/病例;人均因伤害的住院花费为6915.19元/病例.结论佛山市城市居民伤害发生率较高,导致较大的经济和家庭负担,提示下一步应大力开展伤害的干预性研究工作.
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买酱油,看看瓶壁
据报道,现在市场里出现了由各种化学物质勾兑的酱油,甚至有媒体报道,人的头发竟然也成了配制勾兑酱油的原料。经常食用毛发水酱油,直接的后果就是慢性砷中毒。砷不仅能对人的肝、肾、血液系统、生殖系统造成伤害,还能致癌。
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吃生蜂蜜小心中毒
不少人认为,“纯天然”、“野生”的食物就是绿色食品,其实不然。比如说野生蜂蜜就可能给身体带来伤害。未加工的蜂蜜(生蜂蜜),里面各种微生物含量比较高,特别是耐糖酵母菌,发酵以后容易使蜂蜜变质,蜂蜜虽有抗菌性但不具有杀菌性,好别吃未加工的蜂蜜。另外,入秋后的生蜂蜜中还可能含有毒物质,更要避免食用。
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食物"清肺"并不靠谱"会吃"减轻雾霾伤害
2015年入冬以来,雾霾频频袭扰北方多地.而国人一向喜欢用吃来解决一些健康问题,一时间吃木耳、银耳、猪血、罗汉果、萝卜、蜂蜜等"清肺"偏方满天飞.那么,饮食究竟能否清除雾霾对我们健康的伤害呢?
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腊八养生当食粥
腊八通常在小寒前后,这时候天气寒冷,寒邪当令,而寒邪为阴邪,易伤害人体的阳气.唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍,从中医角度讲,腊八粥作为中国节令小吃,营养丰富,可以温胃助阳,散寒暖肾,是一种极好的冬令食疗佳品,对病愈、体弱、老幼、妇女尤为适宜.
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补钙:骨头汤不及1杯奶
俗话说药补不如食补,我们身边含钙量高的食品比比皆是,如奶类和奶制品、豆类和豆制品、坚果类食物等。有些人常喝骨头汤,希望以此来补钙。但实际上,这种做法不仅补不了多少钙,还可能会给老人身体健康造成一定的伤害。
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水果过量食用会伤身
水果富含维生素、矿物质、糖分等,不仅吃起来美味可口,而且对人体摄取所需物质大有益处,对保持健康以及美容等都有着积极意义.水果有诸多妙处不假,但对于人的健康来说仍是过犹不及.如果过量吃某些水果,譬如橘子、杏、樱桃、山楂等,不仅起不到保健的效果,甚至会给人的身体造成伤害.
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中药泡脚能缓解耳鸣
耳鸣是临床常见症状,经常性的耳鸣会给患者带来生活伤害,令人心烦意燥,难以入眠.日常生活中,如果能在晚上洗脚的时候加点白醋,就可以帮助你缓解耳鸣,甜美入梦.中药泡脚对身体有好处,泡脚也具有缓解耳鸣改善患者睡眠的功效.具体方法为:睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水沐足,也可以用热水加白醋沐足,每天1次,每次30分钟为宜.将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤.
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饭前饭后别跳操
有人会在跳操时、跳操后出现身体不适等症状.难道跳操也会对身体造成伤害吗?的确,跳操看似简单,但也不能想跳就跳.3种情况不宜跳操第一,饭后不要立即跳操.进餐后要间隔2小时再运动,这是比较科学的做法.有的人是在午休时跳操,但一般人的午休时间并不长,其间还包括午餐时间.胃处于充盈状态,马上运动会影响消化,容易出现腹痛、恶心等症状.
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爬楼梯是“笨的运动”
台湾骨科名医韩毅雄曾形容爬楼梯是“笨的运动”,台湾台安医院复建科主任钟佩珍也表示,爬楼梯有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点,但对身体的伤害太严重,实在得不偿失。
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运动不必非出汗
长久以为,我们都认为,要从锻炼中受益,出一身汗似乎是必不可少的。这对于青年人来说,自然属于小事一桩,而对于老年人,如果每天大汗淋漓,体能极限消耗,往往容易造成身体伤害。有强度的锻炼是好的,但重要的是您需要动起来。其实,汗水并不是唯一的答案,我们可以从无汗运动中收获很多,在轻松干爽中也能健身。
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电视不是个好“老伴儿”
自从电视普及以来,它就成为了人们日常生活消遣的一部分,尤其是对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但就在老人越发依赖上电视的时候,电视也在无形中伤害着他们:打乱生活规律,增加负面情绪,直到陷入孤独的怪圈。
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失眠的妈妈:不止失"眠"
人的一生有三分之一时间在睡眠中度过,睡得好是身体好的重要保障之一.而据世界卫生组织调查显示,全球约有10%~49%的人患有不同程度的失眠,失眠对健康的伤害日显突出.
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老年人谨防 无痛性疾病"偷袭"
在临床上,经常会遇到一些没有症状的病症,这类病症是以"偷袭"的形式伤害人体,使人浑然不觉,往往因延误抢救和治疗而造成不良后果.下面谈谈几种常见的无痛性病症,让大家认识它们,加以防范.
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寒冷天气来袭谨防青光眼发作
寒冷天气外出时,很多人都会把自己的身体和头包得严严实实的,只露出一双眼睛,有些人戏称这是"全身上下,就唯独眼睛不怕冷了". 广东省妇幼保健院眼科主任医师黄学林提醒,其实,寒冷空气袭击时,眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾患,青光眼就是其中一种.
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我怕5种病毒和3大天敌
亲爱的人类朋友们:
你们好!
作为一个平凡的肝脏,每当听你们说到“心肝宝贝”时,我就开心得不得了,谢谢你们认可我和心脏一样重要。可是,很多人只是随便说说,根本没把我当做宝贝一样疼爱,还让我备受煎熬。长久以来,我都是五脏中沉默的一个,即使不舒服仍坚持工作。你们却不体谅我的辛勤付出,反而变本加厉地伤害我。眼看同胞们接二连三病倒,只好一边流泪一边写下这封渴求呵护的信。 -
夏季需防时尚病
炎热的夏天,不少爱美女士喜欢戴上漂亮的首饰,穿上紧身牛仔短裤,露出光洁的大腿。然而在光彩动人的后面,潜伏着各种“时尚病”伤害。
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炎炎夏日当心“晒”出白内障
夏季炎热,许多人都会注意防暑降温、护肤防晒,但很多人不知道,夏日强烈的光线还会对眼睛产生伤害。江苏省人民医院眼科主任医师刘虎特别提醒大家,强烈的光照白内障发生的诱因之一,因此生活中要特别注意防范。
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学会消除器官“不良记忆”
前段时间,沈大爷顶着寒风去早市买菜,回家后就开始腹泻,当时没当回事,现在快两个月了,只要一吹冷风,就往厕所跑。青岛大学医学院附属医院杨博铭博士指出,当外界的不良刺激对器官形成某种伤害后,这些不良反应就像有惯性一样会保留下来,并形成了器官的记忆,以后出现这种刺激就会产生同样的不良反应。对已形成的器官不良记忆,可以通过一些简单的方法来改变或消除。
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脊椎有“五怕”
在国外,脊椎保健和常规免疫、口腔检查等一样发达,日本甚至将定期对中小学生进行脊柱检测与纠正纳入法规。而在我国,我们总是被动地受脊椎病带来的困扰。实际上,脊椎病和人的生活方式关系密切,我们应该主动出击,避免伤害脊椎的坏习惯。