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冬季进补首推膏方
冬天是进补的好时节,进补首推膏方.膏方,作为祛病保健用药的一种剂型,从过去只有贵族才能享用,到如今已走进寻常百姓家.中医治病提倡“天人相应”的法则,到了冬季,人体处于“封藏”时期,此时进补,营养物质易于吸收蕴蓄.民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”的说法.河南省中医院药学一部主任赵旭介绍说,由于人的体质各有不同,病症也有差异,所以膏方采用个体化处方,配方由医生根据服用者的不同体质特点和不同症状表现量身定制,选用个体适合的道地中药饮片为膏方制作原料,一人一方;然后由药剂师用水煎煮,去渣浓缩后,加冰糖、蜂蜜或木糖醇(糖尿病患者服用),制成稠厚状半流体,供患者服用.膏方的优点是浓度高,口感好,体积小,易保存,服用方便.在服用膏方的过程中,还有很多需要注意的问题:
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不同体质的养生要点
要根据自己的体质选择不同的养生方法.下面介绍四种体质的养生方法.一、阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐热,多喜食冷饮.
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浅谈健脾法在儿科的应用
小儿体质特点是"脾常不足",而脾胃为后天之本,"脾胃一病,五乱病作".长期患脾胃病将直接影响儿童的生长发育.笔者结合自己的临床实践,简要介绍应用健脾法的体会.
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118例老年期痴呆患者中医体质特点调查研究
目的:探讨118例老年期痴呆患者的中医体质特点,为老年期痴呆的预防及治疗提供依据.方法:选取2016年3月-2017年6月在我院住院的老年期痴呆患者118例,均采用《中医体质分类与判定》量表及《中药新药临床研究指导原则》评估其中医体质及中医证型情况,统计中医体质及中医证型分布情况,并分析常见中医体质与中医证型分布情况.结果:在气滞血瘀证中,气虚质、痰湿质及阴虚质所占比例比较,差异无统计学意义(P>0.05);在痰浊阻窍证中痰湿质所占比例明显高于气虚质及阴虚质,差异有统计学意义(P<0.05);在心肝阴虚证中,阴虚质所占比例明显高于痰湿质及气虚质,差异有统计学意义(P<0.05);在心脾两虚证中,气虚质所占比例明显高于阴虚质,差异有统计学意义(P<0.05);在肾虚髓减证中,阴虚质所占比例明显高于痰湿质,差异有统计学意义(P<0.05).结论:痰浊阻窍证、肾虚髓减证及气滞血瘀证是老年期痴呆患者主要中医证型,并以气虚质、痰湿质及阴虚质为常见中医体质,故可针对患者体质行有效预防措施,减少老年期痴呆发生.
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试论小儿体质特点与多发性抽动症之发病
多发性抽动症己成为儿科常见的精神及神经运动障碍性疾病。本文探讨了小儿体质特点与多发性抽动症发病之间的关系,为中医药防治TS的研究提供思路和见解。
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上海市民体质在线测评系统的设计与实现
《全民健身计划纲要》实施以来,我国的体质研究得到了很大的发展,国民体质监测已形成制度,对国民的体质特点和变化规律有了更全面的认识.
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改良Stark剖宫产802例临床观察
剖宫产是产科常见的手术,是解决难产、产科并发症和合并症的主要手段.故而,寻求一种更完善的手术方式,是广大医务工作人员和孕产妇长期的美好心愿.我院在引进以色列Stark医生研究成果的同时,又根据中国妇女的体质特点,自1998年6月以来采用改良Stark剖宫产术式,收到了良好的疗效.现选择其中802例的有关资料总结如下.
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漫谈中医的治疗学(五)——治疗原则(之五)
三因制宜中医学从整体观念出发,认为人与自然界是个统一的整体.不同的季节气候、地域环境,对人的生活习惯、生理活动,以及疾病的发生、发展和变化,都有一定的影响.同时还认为,人的体质强弱、气血盛衰、阴阳偏颇等特点,也同样会影响疾病的发生、发展、变化和转归.因此,在临床治疗中,必须要考虑到气候特点、地域环境以及患者的性别、年龄、体质特点等不同的因素,从而制订出相宜的治疗方案.并由此总结出因时、因地、因人制宜的"三因制宜"原则.
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现代儿童摊上"成人病"
肥胖症近年来,儿童肥胖症发生率呈上升趋势,引发小儿肥胖症的原因比较复杂,有遗传、环境、个人体质特点等因素.目前,绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致.据观察发现,许多成年人肥胖症均始于儿童.肥胖不仅影响人的体态,还易诱发高血压、冠心病、糖尿病等,因此,预防肥胖症应从儿童期开始.
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养生宝典四则
一、练下蹲可防头晕:部分人在蹲或坐一阵子后突然站立时会出现头晕、眼发黑或眼冒金花的现象,甚至发生晕厥.纠正的办法是多做下蹲运动,以增强心脏活力.下蹲程度应根据个人的体质特点,逐渐到位.身体较好的人可以全蹲,蹲下后停1~2秒钟再起来;老年人可以半蹲,或在开始时只略作屈膝状,逐渐加大下蹲深度.一般每天锻炼2~3次,每次36下,只要持之以恒,头晕等症状可获改善,甚至消失.
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老年人宜饮的药茶
药茶虽能防病治病,强身健体,但也不是说所有的药茶都可以饮用.特别是老年人,机体功能逐渐减弱,抗病能力逐渐降低,各种疾病也慢慢潜伏上身,成为延年益寿的一大障碍.因而老年人在日常饮茶上尤应注意,根据自身的体质特点,选择适宜的药茶.
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谷物护肤质朴享受
朋友于倩是一名韩语老师.她今年40岁了,但皮肤仍然很细腻白皙.走在路上的时候,还曾几次被路人问及肌肤养护秘诀.事实上,熟悉她的人都知道她有一个爱好:用一些自制的谷物面膜护肤.在一个厚厚的本子里,正面记的是各种蔬菜、水果及谷物的营养成分,背面则记着自己的体质特点.肌肤需求以及每周的营养护肤计划.
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小儿地图舌探析
地图舌指舌苔斑块状剥脱,状若地图,舌苔多块剥落称为花剥苔,是小儿临床常见的舌象,西医称之为游走性舌炎.现代医学谓其无特殊临床意义,中医认为乃脏腑功能失调所致.笔者对其成因、发病机制进行探讨,旨在进一步明确其病理意义,以指导临床施治.
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杭州市城乡不同行业职工体质特点与健身对策研究
调查杭州市城乡 8748人的体质现状 ,获取其体质水平的反馈信息 ,分析影响不同职业人群健康水平的各种因素 . 1 对象与方法 2000年 9~ 11月 , 选取杭州市从事运输工人、生产工人、农业劳动、服务行业、商业人员、办事人员、党群机关、专业技术人员等 8 748人 ,年龄 20~ 59岁 ,其中男 20~ 39岁 2 750人 ;40~ 59岁 1919人 ;女 20~ 39岁 2 815人 ;40~ 59岁 1 264人 . 体质监测均严格遵照 < 2000年国民体质监测工作手册 > 的测定要求实施 ,辅助问卷调查 12项 . 根据不同年龄和性别 ,分别测试了身高、体重、胸围、臀围、腰围、皮褶厚度、脉搏、血压、肺活量、台阶实验、坐位体前屈、 10 m× 4往返跑、握力、背力、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时、简单反应时、俯卧撑、 1 min仰卧起坐等 . 监测仪器整套为国家体育总局指定产品 , 监测结果均输入专用电脑 .
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长春中医学院2000级大学生4年体质状况的追踪研究
1 研究对象与方法1.1研究对象长春中医学院2000年入校的全部健康正常的本科新生(男343人,女333人).
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长春中医学院2000级大学生二年体质状况的追踪研究
1研究对象及方法1.1研究对象长春中医学院2000年入校的全部健康正常的本科新生(男343人,女333人).按1985年<中国学生体质与健康研究>的分组方法,将19~22岁的学生合并为一组,代表大学生的样本情况.
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血型与心脑血管病的关系
血型是临床上输血和受血的重要依据.近日,科学家在一项研究中发现,血型还与多种疾病的发生有着直接的关系.下面,笔者就分别介绍一下A型血人群、B型血人群、AB型血人群和O型血人群的体质特点及其高发的疾病.
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中医药治疗老年性便秘研究进展
便秘是指粪便在肠道内滞留过久,秘结不通,排便周期延长,或周期不长,但粪便干硬,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病症[1].祖国医学自古就有许多关于便秘疾病的文献记载,其多发于中老年人,对合并有心脑血管疾病的老年患者危害较大,随着老年人口的迅速增加,人们生活节奏的加快及饮食习惯的改变,加上心理等因素的影响,我国便秘的发病率呈逐年升高的趋势.相关流行病学调查显示:国外便秘的患病率介于10%~20%之间,我国国内的便秘患病率为3%~20%[2];且家族史、运动量、排便时间、既往病史、用药史、性别、文化程度对便秘的患病率均有影响[3].西医治疗本病大多采用对症治疗,暂时缓解病人的症状,但易产生依耐性,且容易复发,副作用明显.近年来各中医大家通过对老年性便秘的病因病机分析及结合老年患者的体质特点,运用传统中医药方法辨证治疗,使祛邪不伤正,标本兼治,充分发挥了中医药治疗老年性便秘的优势.
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“五行”父亲的养生之道
木型父亲要养肝木型父亲的体质特点一般是头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活.[精神调养]应保持乐观开朗的情绪,切忌抑郁恼怒,多参与户外活动.[音乐疗养]烦躁恼怒时,选用文金乐,中医认为,金克木,悲制怒,如《二泉映月》、《流浪者之歌》.[饮食调理]木型父亲饮食要护肝,平时多吃富含维生素C的食物有助肝脏排除毒素、养肝护肝.这类食物有柑橘、番茄等.青色食品有助舒缓肝郁、保护视力.因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜等.
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养生对策因人而异
祖国医学认为,不同的人有不同的体质特点.常见的体质类型有亢进质、燥红质、迟冷质、腻滞质、晦涩质、倦(白光)质.不同体质类型的人只有采用不同的养生对策,才能达到延年益寿的目的.