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护士在应激状态下的自我调控

谢玉兰

摘要: 心理应激又称为心理紧张或心理压力,它是个体"觉察"到环境刺激对生理、心理和社会系统过重负担的整体现象,所引起的反应可以是适应或适应不良的[1],在心理应激状态下大多数人会出现身心的紧张性反应.由于护士长期工作在充满应激源的环境中,经常面临着危急、突发、多变的情景,因此较医生、药剂师及一般人群有更高的应激水平,这就要求广大护士对此引起重视,了解护士工作常见的心理应激源以及影响护士心理应激的主要因素,掌握心理应激的调控方式,从而增进护士的心理健康,提高护士工作质量.

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