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有氧耐力训练对老年慢性阻塞性肺疾病患者免疫功能的影响
目的 探讨有氧耐力训练对老年慢性阻塞性肺疾病患者免疫功能的影响.方法 将68例中、重度COPD患者分为观察组38例及对照组30例,对照组给予COPD规范药物治疗,观察组在此基础上接受为期4周的有氧耐力训练,比较实验前后两组患者免疫功能情况.结果 治疗前两组患者各项免疫指标比较,差异均无统计学意义(P＞0.05)；治疗后观察组CD3+％、(CD3++CD4+)％、Th/Ts、(CD3+-CD19+)％、(CD3+-CD16++CD56+)％免疫指标值分别为(61.5±5.4),(36.2±9.8),(1.9±0.7),(12.8±4.6),(25.6±5.3)％,均高于对照组的(54.5±5.9),(29.9±8.9),(1.3±0.6),(10.6±3.2),(22.3±2.9)％,观察组(CD3++CD8+)％免疫指标值为(21.6±9.7)％,低于对照组的(27.6±11.7)％,差异均有统计学意义(t分别为5.008,2.773,3.946,2.342,3.269,-2.283;P＜0.05).结论 有氧耐力训练在老年COPD患者提高免疫功能方面具有积极的作用.
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肌红蛋白基因多态与有氧训练效果的关联性分析
目的:探讨肌红蛋白第2外显子的单核苷酸多态(A79G)与有氧耐力训练效果的关联性.方法:对中国北方新征入伍的104名汉族士兵进行每次5000米、每周3次、训练强度为95～105%通气无氧阈(VT)、为期20周的耐力训练.递增负荷运动实验测定受试对象训练前后大摄氧量(VO2max)和通气无氧阈(VT),PCR-RFLP法测定基因多态性,分析基因多态性与训练效果之间的关联性.结果:3种基因型的分布频率分别为AA(0.52)、AG(0.45)、GG(0.03),分布频率符合Hardy-weinberg遗传平衡定律;训练后3种基因型VO2max的组间比较均无显著性差异(P>0.05);训练后GG组和AG组VT显著提高(P＜0.05),AA组达到VT时仅HR显著升高,其余指标均无显著变化(P>0.05).在VO2max和VT的变化率(Δ%)方面,GG组受试者提高多,AG组居中,AA组提高少.提示肌红蛋白基因第2外显子的单核苷酸多态(A79G)与有氧耐力训练效果有一定关联,79G等位基因携带者对有氧耐力训练可能更敏感.
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四周有氧耐力训练结合饮食控制对超重和肥胖青少年Android与Gynoid区域脂肪含量的影响
目的:探讨四周有氧耐力训练结合饮食控制对超重和肥胖青少年android和gynoid区域脂肪含量的影响.方法:世居平原的超重或肥胖青少年18人,男女各9人,身体健康.实验持续四周,期间合理控制饮食,进行每周运动6天、每天5小时左右的有氧耐力运动.运动中,每隔10分钟监测心率,评价并控制运动强度在靶心率范围内.运动靶心率范围根据Karvonen方程确定:靶心率范围=静息心率+心率储备×(20％ ～ 40％).分别于实验前后以双能X射线吸收法测量身体成分,android、gynoid区域由计算机自动识别.结果:(1)与实验前比较,实验后android和gynoid区域脂肪质量及脂肪占android、gynoid区域质量百分比均显著下降(P＜0.01)；(2)实验后android区域脂肪质量下降幅度显著高于gynoid区域(17.45％±6.19％ vs 13.60％±2.65％,P＜0.05),但分性别比较发现:女性差异不显著(14.63％±5.85％ vs 12.85％±2.07％,P＞0.05),男性差异显著(20.26％±5.43％ vs14.36％±3.06％,P＜0.05).(3)男性android区域脂肪质量下降幅度显著高于女性(20.26％±5.43％ vs14.63％±5.85％,P＜0.05)；男性gynoid区域也高于女性,但差异不显著(14.36％±3.06％ vs 12.85％±2.07％,P＞0.05).(4)与实验前比较,实验后android和gynoid区域总质量均显著降低(P＜0.01)；gynoid区域总质量减少量显著高于android区域,但gynoid区域下降幅度显著低于android区域(8.91％±2.17％ vs 12.77％±3.94％,P＜0.01).(5)男性android区域脂肪减少量占总质量减少量百分比显著高于gynoid区域(75.9％±11.15％ vs 63.47％±8.2％,P＜0.05)；女性相反但无显著差异(65.61％±11.68％ vs 73.87％±14.19％,P＞0.05).结论:四周有氧耐力训练结合饮食控制可有效降低超重和肥胖青少年android、gynoid区域总质量和脂肪质量,脂肪减少量约占各区域总质量减少量的70％；android区域减脂效果优于gynoid区域；男性android区域减脂效果好于女性.
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有氧耐力训练对壬基酚染毒大鼠血中心钠素水平的影响
目的 探讨有氧耐力训练对壬基酚(NP)染毒大鼠心血管内分泌功能的影响.方法将8周龄健康清洁级SD雄性大鼠72只随机分为0、11、44、176mg/kgNP染毒训练和未训练组,每组9只.采用腹腔注射方式染毒,染毒剂量为5 ml/kg,连续染毒8周.训练组进行无负重有氧耐力游泳,每天游泳1次,每次90 min,每周6次.测定血浆心钠素(ANP)含量.结果 与未训练对照组比较,0、11 mg/kg NP染毒训练组大鼠ANP水平较高,44、176 mg/kg NP染毒训练组和44、176mg/kg NP染毒未训练组大鼠ANP水平较低,差异均有统计学意义(P＜0.01).与同剂量未训练组比较,0、11、44、176mg/kg NP染毒训练组大鼠ANP水平较高,差异均有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01).且无论是训练组还是未训练组,大鼠ANP水平均随NP染毒剂量的升高而降低.结论 有氧耐力训练对NP染毒大鼠ANP水平的降低具有拮抗作用.
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有氧耐力训练对大鼠骨骼肌线粒体功能及PI3K-Akt蛋白的表达影响
目的:观察有氧耐力训练大鼠骨骼肌线粒体磷脂酰肌醇3-激酶-蛋白激酶B(PBK-Akt)信号通路的表达情况.方法:将36只大鼠随机分为3组(n=12):对照组、有氧耐力训练组和一次性力竭组.分组干预结束后,检测各组大鼠骨骼肌线粒体膜电位(MMP)水平、琥珀酸脱氢酶(SDH)和细胞色素C氧化酶(COX)活性,利用Western blot法测定组织中磷脂酰肌醇3-激酶(PBK)和蛋白激酶B(PKB或Akt)的磷酸化水平.结果:与对照组相比,一次性力竭组大鼠MMP、SDH和COX活性水平、磷酸化PI3K和磷酸化Akt蛋白水平明显降低(P＜0.05);而有氧耐力训练组大鼠上述指标均显著高于一次性力竭组(P＜0.05),与对照组比无明显差异.结论:有氧耐力训练对大鼠骨骼肌线粒体具有保护作用,其机制可能与活化PI3K-Akt信号通路有关.
关键词： 有氧耐力训练 大鼠 骨骼肌 线粒体 PI3K-Akt信号通路 -
EPO基因3'端增强子T3541G单核酸多态性与有氧运动能力关联性研究
目的:本研究选取促红细胞生成素(EPO)基因3’端增强子SNP/T3541G进行解析,并与18周耐力训练后生理表型指标进行关联性研究,探讨该基因多态位点作为预测有氧耐力训练效果的分子遗传学标记的可行性.方法:采用关联研究法,研究102名北方士兵18周有氧耐力训练后,身体成分、血红蛋白(Hb)、大摄氧量(VQ2max)及通气无氧阈(Vi)等生理指标与EPO基因3’端增强子SNP/T3541G多态位点关联性.结果:①EPO基因SNP/T3541G基因型在士兵中的分布频率经卡方检验符合Hardy-Wein-berg平衡；②18周有氧耐力训练后,SNP/T3541G各基因型组间生理表型指标变化量均无显著性差异；③耐力训练前,SNP/T3541G的TG、TT基因型受试者在瘦体重(LBW)、vO2max及VT/VO2max等指标明显高于GG基因型受试者(P＜0.05).结论:EPO基因3’端增强子上SNP/T3541G与有氧耐力训练后生理表型指标无关联性.
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武警某部女学员有氧耐力训练训练心率的研究
目的:为指导和监控部队有氧耐力训练提供参考资料.方法:对382名18～22岁女学员依照GJB1337-92和GJB2558-96规定的方法分别测定其安静心率和训练心率.结果:安静心率均值为72.85±6.28b/min;按平均年龄21岁计算,中等训练心率为165.76±5.96b/min;小训练心率为151.17±6.06b/min;大训练心率为178.23±6.14b/min.结论:女学员有氧耐力训练的适宜训练心率为151～178b/min.
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有氧耐力训练与红细胞计数及血红蛋白含量的研究
有氧耐力训练对耐力运动项目来讲是至关重要的训练手段之一,运动员有氧耐力水平的高低,很大程度上影响着运动员运动能力强弱和能否取得优异成绩.
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运动频率对早期2型糖尿病患者血糖水平的影响
运动频率通常指每周运动的次数.相关研究表明,早期2型糖尿病患者体疗可安排每周5次运动训练(通常为有氧耐力训练与力量训练相结合,运动强度宜控制在60％ ～ 70％大摄氧量水平),每次持续1h左右,同时辅以饮食控制,是治疗糖尿病及控制血糖的常见干预方案[1].
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体育教育专业学生有氧耐力训练心率研究
训练心率是人体训练过程中心脏的速率.它是体能训练时掌握训练强度的重要依据,是监控心肺机能的重要指标.心肺功能的改变直接与有氧练习的强度有关,用60%～90%的心率储备进行训练时,心肺功能的改变才会有意义.低于训练心率的训练,训练效果不明显;高于训练心率的训练,则容易出现训练事故.因此,按训练心率安排训练计划和监控实施过程,不但既能保证训练质量又可避免训练事故的发生,同时在确保群体训练水平的前提下,对体质强弱因人而异地增减训练强度,做到区别对待.训练心率是其简便而又科学的指标.本文对延安大学体育学院体育教育专业男生的训练心率进行了调研,并制定了心率表,为指导、监控体育教育专业男生有氧耐力训练提供参考资料.
