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亚健康状态预警指标体系构建设想
亚健康状态在人群中具有较高的发生率,严重威胁着人们的健康,如何进行预警一直是人们关注的焦点.初步提出从亚健康状态的危险因素、临床表现、实验室监测指标、量表和问卷评价指标、中医证候等方面构建亚健康状态预警指标体系的设想.
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黄文政教授治疗亚健康状态的经验
亚健康状态介于健康与疾病边缘状态,又称次健康状态、第 3状态、灰色状态.黄文政教授认为其病理机制以心肾两虚为主;临床依据中医辨证治疗原则,对中青年、青少年及学龄儿童亚健康状态,分别施以不同的治法和方药.强调临床治疗要注重心肾两脏,要重视年龄阶段的不同和性别的差异.
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中医对亚健康病因病机的认识
从脏腑阴阳气血失调、体质学说、形神学说、肝主疏泄4个方面论述中医学对亚健康状态病因病机的认识,旨在剖析亚健康状态的形成原因及其致病机制,逐步建立有现代特色的中医亚健康状态的辨证论治理论体系.
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关于亚健康状态的躯体、心理和社会因素的调查研究
[目的]阐明亚健康的躯体、心理、社会多方面的影响. [方法 ]采用问卷评定量表调查法,向每个对象发放问卷评定量表,并由本人自己填写. [结果 ]亚健康患者心理社会应激和宽容者与症状的发生有关,其中心理社会应激对症状的发生影响大,宽容者自己对付不良身体状态的能力较高,不易发生身体症状. [结论 ]使用躯体、生理、社会因素的测定来掌握"亚健康状态",寻找发病原因,对患者进行教育非常必要.
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六味地黄丸在亚健康状态下的保健作用
一般认为"没病"就是健康,实则不然.感到身体不适就是得病了,也不尽然.经常感到腰背酸痛,心慌头晕眼花,莫名骨痛,失眠,口干舌燥,遗精,耳鸣等现象,经检查却无明显器质性改变,或虽经检查临床指标出现不正常的情况,但经调整和治疗可以痊愈,针对人体健康状态和疾病之间存在的这种现象称为亚健康.头晕健忘、衰老、疲劳综合征、神经衰弱、更年期综合征及慢性病的恢复期等均属于亚健康的范畴.亚健康虽不是病,但影响人体健康的不和谐因素,应给予高度重视.<内经>有一重要理论即"不治已病治未病"预防为主的保健思想,一直是中医理论体系的重要内容之一;"正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚",亚健康状态往往是人体阴阳失衡,脏腑功能失调的初始状态,注重调节脏腑功能状态的协调,可使五脏六腑功能得以充盛,卫气营血得以充实,减少疾病发生和进一步发展.六味地黄丸剂药简,性味柔和,并主张小剂量服用,缓中取效,以迁就疾者衰者的体质情况,故千余年来盛名不减,几乎无医不用之,并以其独特的功能广泛应用于保健,对于调节机体功能,达到"未病防病,既病防变"发挥着重要作用.
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亚健康状态的中西医结合护理
1999年世界卫生组织(WHO)将疾病与健康之间的过渡状态,称为亚健康状态[1].
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肿瘤外科护士亚健康状态相关因素分析及干预对策
观察外科护士的亚健康状态,找出相关因素并提出干预对策.采用调查问卷的方式调查96名护士的亚健康状态及相关因素,统计分析其结果并提出对策.被调查的96名护士中,62.5%自评为亚健康,9.4%患不同程度疾病;体力劳动过重、精神压力大、工作不顺利、脑力劳动过重及生活作息不规律、饮食不节、缺乏适当运动为影响亚健康状态的主要因素,提出相应的干预对策.
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ICU护士亚健康状态的原因分析及对策
ICU护士的工作具有较强的特殊性,通过对ICU护士和普通病房护士(共43名)身心健康状态的问卷调查对比,提出针对ICU护士亚健康状态的原因分析及行为干预措施的对策.
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亚健康状态中医研究文献计量学分析
为了解中国亚健康状态中医研究文献的概况.采用计量学方法对中国1984-2009年正式发表的589篇亚健康状态中医研究文献进行统计分析,结果表明亚健康状态中医文献总量呈明显上升趋势,国家的资助力度逐年增加,研究内容不断深入,中医对亚健康的认识不断提高,但对亚健康的诊断标准的研究及与其他学科的交叉合作仍需加强.
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亚健康状态的中医学研究现状
随着社会的进步和医学科学的发展,生物一心理一社会医学模式逐步取代了传统的生物医学模式,人们对健康涵义的理解也越来越深刻.1984年WHO给健康下了一个经典的定义:"健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态."
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亚健康状态主要类型及流行病学调查现状
亚健康(Sub-Health,SH)状态在国外亦称"第三状态"或"灰色状态",是指机体虽无明确的疾病诊断,却过早表现出疲劳增加,活力、反应能力降低,适应能力减退,介于健康与疾病之间的一种健康低质量状态及其体验.
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三亚疗养地疗养因子对亚健康状态康复调节的作用
本院对来我院疗养的215例亚健康疗养员观察,三亚疗养地疗养因子对亚健康状态康复效果良好,现报告如下.1 资料与方法1.1一般资料对2008年1月-2012年4月来武警三亚疗养院疗养的疗养者入院后进行健康体检的同时进行亚健康评估,随机抽取215名亚健康者为观察组.其中男176例,女39例,平均年龄58.92岁.
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四种食物呵护男性腱康
健康调查显示,心脏病、肝病、前列腺疾病以及亚健康状态成为威胁男性健康的主要疾病.男性在预防疾病方面,要针对自己的薄弱环节注意饮食方面的调节,平时多吃四种食物对男人健康大有裨益.
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脑力工作者宜改善大脑供血
有人也许会问,他们这是怎么了?专家会说:他们正处于亚健康状态.如果平素多留意一些生活细节,您就不难发现周围处在同样状态下的人其实很多.
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求医问药实话实说(连载稿)十三、自我心理调摄重要
不管你有病没病,还是处在亚健康状态;不管你是去医院看病,还是在家里调养;不管你是用药物治疗,还是用保健品补身.在一个人的身体保健中,要紧的一条,也可称为重要之中重要的一条,就是必须学会自我心理调摄,使自己始终处于良好的、平衡的心理状态之中,充满自信、勇气、乐观和对生活的目标追求,对一切都感到有兴趣,不要让心理陷落、沉沦下去,甚至精神崩溃,否则,一切的一切均无从谈起,生命也就失去了意义.南京大学生命科学院一级教授郑集先生1900年生于四川省南溪县,2000年1月17日在一次座谈会上,这位百岁科学家介绍了他的养生之道,他指出,一个人的一生要过生死关、名利关、权力关、生活关和社会关等道道关卡,但四条养生座右铭必不可少,即"思想开朗、积极乐观、随遇而安、自强不息",而要做到这十六个字,就其本质来讲,就必须靠良好的自我心理调摄.
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保持心理健康系列谈(二十一)自评亚健康
由健康向疾病的过渡的状态,医学上称之为亚健康状态.亚健康状态可以表现在心理、躯体和社会诸方面,其中以心理方面问题多.调查显示,处于亚健康状态的人群约占半数以上,有的高达70%.此时如能对自身的状态予以评估和发现,及时采取应对措施,可大大减少向疾病状态发展的可能.为此,国内有学者编制了亚健康状态自评量表,可以对自身的健康情况进行评价.现简要介绍如下,以飨读者.
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走出亚健康围城
亚健康状态,浅显地说,就是自感不适而检查无病,是一种介于健康和疾病之间的动态变化的中间状态.
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企业家朋友你注意健康了吗
因为工作关系,长年和企业家打交道,交了一些好朋友.有时见面,不仅谈到企业发展,还谈起健康问题.谈到熟悉的企业家中,有的因压力过大英年早逝,有的因过于劳累突发心脏病,有的因生活不规律已呈亚健康状态……大家都十分感慨、唏嘘不已.
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奇痒,小心可怕疾病的信号
世界卫生组织的一项调查显示,在黄种人中,皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,处于亚健康状态者高达70%.瘙痒感是80%的皮肤病患者在陈述自我感觉时,先描述的感受.来医院寻求医生帮助的毕竟是一小部分,很多人还是选择忍耐,或者根本没把"痒"当回事.
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走出亚健康的良方
亚健康是二十世纪末出现的概念,是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态.亚健康态容易变化,具有双向性,若采取养生调理措施则向健康态转化,若不采取措施则向疾病态转化.近中华医学会调查指出,健康和疾病的人群各占15%,而亚健康的人群占70%.另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查,今年4月份公布的结果:北京人处于亚健康状态的占75.3%,上海人中占73.49%,高于其它地区.