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应对纤维肌痛小贴士
纤维肌痛是指纤维组织、肌肉、肌腱、韧带和其他部位疼痛,任何纤维肌肉组织均可受累,以枕部、颈部(颈痉挛)、肩部、胸廓(胸肌痛)、下背部(腰痛),以及股部(大腿痛与四头肌僵硬)较为多见.下面是一些应对纤维肌痛的小贴士,希望对您有所帮助.解除压力压力可能会引发纤维肌痛症状.大限度地减小压力,可以改善您的生活质量.一些有效缓解压力的方式包括瑜伽、运动、睡眠和冥想.深吸气,然后慢慢呼气也会有所帮助:或者多想想自己喜欢的事情.当压力来袭,选择以上一两种方式进行缓解.
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心包肿瘤误诊为结核性心包炎1例
1 病例资料患者,女性,35岁,农民.因左胸痛、气短20 d,咳嗽、发热1周于2009年11月11日以"心包积液性质待查"收入我院.患者缘于2009年10月21日无明显诱因开始出现左胸痛,深吸气加重,伴气短,活动后加重.无心悸及夜间阵发性呼吸困难.
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老人不妨练练坐旋运动
坐旋法就是坐着慢慢旋转上体的一种健身益寿的方法,它是一种古老的健身法.此法简单易做,健身效果好,所以深受老年人的喜爱.[练功方法][预备]在床上盘坐,臀部略垫高一点,便于保持坐姿的平稳.或采用自然盘坐,即双腿不叠压,两手掌心朝下,轻抚 在两膝上;身体要平正,左右对称,下颏内收,头微上顶,肛门、会阴稍有点儿提意;眼轻闭,全身自然放松、入静,调匀呼吸,自然静坐.[俯仰式]慢慢深吸气,呼气时上身慢慢前俯,这时前收腹,放松后背,颈椎尽量向前牵引,仍慢呼气,由呼气变吸气,同时上体慢慢起来,恢复原势;动作不停,以臀部为支点,向后略仰,仍慢吸气,前胸腹放松,后背收缩.这样前俯后仰,配合呼吸,共做9次.
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临床控制的支气管哮喘患者外周气道功能状态的研究
外周气道结构和功能的改变在支气管哮喘(简称哮喘)发病机制中发挥着重要作用[1-5].我们利用脉冲振荡技术,以外周气道阻力、外周气道对吸入乙酰甲胆碱的反应性以及深吸气的气道舒张反应作为评价外周气道功能的指标,观察达到临床控制标准的哮喘患者外周气道的功能状态.
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夜间呻吟(Catathrenia)症一例
患儿男,14岁。睡眠时发出异常呻吟声2年而就诊。睡眠中深吸气后发出伴随呼气的呻吟声,常常吵醒家人,并非每晚发生。此前未出现过嗜睡或睡眠时癫痫发作的病史。患儿诉自发病以来白天偶有嗜睡,父母发现患儿脾气变得急躁,较以前孤僻。Epworth睡眠量表评分为5分。查体:体温:36.5℃,脉搏70次/min,呼吸18次/min,血压90/60 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa),体质量指数(BMI)为17.1 kg/m2。耳鼻咽喉科检查:鼻内镜、鼻咽纤维喉镜、上气道CT三维重建等未见上气道阻塞情况,亦无下颌畸形。
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发热-胸痛-呼吸困难
患者男,57岁,因发热6 d于2008年12月30日就诊.起病前1周工作劳累后着凉,发热,体温高38.5℃,伴畏寒,咽痛,流涕.自服头孢氨苄青霉素无效,体温升高至40.1℃,咳嗽,有少量黄痰,左胸季肋部针刺样疼痛,深吸气时加重.
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第181例胸背疼痛-肺部肿块-多处转移
病历摘要患者女,57岁.右胸背疼痛7 d,深吸气明显,为刺痛,无放射性疼痛,无发热,无咳嗽、咳痰,无心前区压榨性疼痛,无头痛、头晕.在外院胸部CT示右下肺周围型肺癌,右下少许胸腔积液.外院纤维支气管镜发现右下背缺如,毛刷检查未查到癌细胞.于2006年8月17日收住我院,患者既往无高血压、糖尿病、肝炎、肺结核病史,5年前腹腔镜胆囊手术切除史,无烟酒嗜好.月经史、婚育史、家属史均无特殊.
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吸烟患者肺间质异常对肺总量及肺气肿的影响
吸烟可引起慢性阻塞性肺疾病(COPD),导致肺气肿,使肺总量增加.高分辨CT(HRCT)检查发现吸烟可同时导致肺间质异常.肺间质异常的出现可能降低患者肺气肿及肺总量增加的程度,但是肺气肿与肺间质异常的关系尚不明确.2011年3月10日的<新英格兰医学杂志>发表了该项相关研究文章(N Engl J Med,2011,364:897-906).入选2007年11月至2010年4月招募的21个医疗中心的2508例年龄45~80岁、吸烟指数≥10包·年的患者,其中白种人1867例(74.4%)、黑色人种641例(25.6%).按照美国胸科协会及欧洲呼吸病协会的推荐标准对患者进行肺功能检测,同时在深吸气和平静呼气位进行HRCT检查.使用气道检测工具对HRCT中的肺气肿和肺总量进行定量分析,判断是否存在肺间质异常.
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POEMS综合征合并Castleman-like病一例
患者,男,46岁.于2008年10月因间断性左上腹痛9个月,腹胀伴胸闷3个月,肠梗阻3 d就诊.患者2008年1月无明显诱因出现腹痛,左上腹隐痛,深吸气或咳嗽时出现,伴轻压痛,无明显腹胀,无恶心、呕吐,就诊于外院消化科.
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重视小儿支气管肺炎
一、支气管肺炎临床表现:发热、咳喘和呼吸困难.发热,体温可高达39 ℃~40℃,热型为不规则热;咳喘,剧烈咳嗽,有痰但不会略出;呼吸困难,喘气急促,频率增加,可见鼻翼煽动,重症者呈点头样呼吸,口唇有紫绀.检查时:患儿呈急性病态,胸部触诊语颤增强,肺部听诊呼吸音减低,闻及湿啰音及疫鸣音,啰音在两肺下部及脊柱两旁较多,在啼哭或深吸气之束更为明显,肺部叩诊为浊音,这些体征都说明发生了肺实变.
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就小儿气管异物答读者问
问:为什么气管异物多见于1-3岁的小儿呢?答:小儿牙齿发育不完整,不能将花生、瓜子、豆类等物嚼碎,喉的防御反射功能又不健全,容易将异物吸入气道.此外,进食时哭闹或嬉笑,也是发一生呼吸道异物的原因之一,口内食物可于啼哭或嬉笑后深吸气时吸入气道.
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生气危害健康
生气对健康有8大损害1.长色斑.生气时血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多.而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题.建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外.
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深吸气对剖宫产产妇硬膜外置管的临床效应观察
目的 观察深吸气对行剖宫产产妇硬膜外置管的临床效应.方法 将120例产妇随机分成两组:Ⅰ组(深吸气组)60例,深吸气时置管;Ⅱ组(平静呼吸组)60例,平静呼吸时置管.分别观察两组血管损伤频率、硬膜外穿刺次数、临床麻醉效果及新生儿Apagar评分.结果 深吸气显著降低了血管损伤、减少了硬膜外穿刺次数(P<0.05),两组间麻醉效果及新生儿Apagar评分差异无统计学意义.结论 深吸气有助于置管成功并减少了血管损伤,具有临床应用价值.
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病人咳嗽技巧的指导
在护理病人的过程中,发现一些病人未掌握如何进行有效的咳嗽.当你要求病人深吸气并咳嗽时,常收不到满意的效果.因此,要教会病人掌握咳嗽的技巧.现将指导病人咳嗽技巧的体会阐述.如下:
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肺腺癌并淀粉酶异常升高1例
1临床病例患者,李某,女,54岁.主因背痛伴咳嗽2月余,加重伴胸闷10余天.2011 -03 -17入院.者于2010 -12中旬出现背部刺痛,阵发性加重,深吸气时明显,伴咳嗽,咳白痰,量不多,偶有痰中带血及黄痰,伴盗汗,无发热,于当地医院行肺片检查后,考虑:结核性胸膜炎、胸腔积液,予异烟肼、左氧氟沙星、乙胺丁醇、利福平等抗结核治疗20余天,症状无好转,并且逐渐加重,近10余天来胸闷、气短加重.于1d前来我院急诊科就诊,查肺CT示:右侧胸腔积液,予胸腔穿刺引流出血性胸腔积液约600 mL;生化示:淀粉酶512.5 U/L,为进一步诊治急诊以"胸腔积液原因待查"收入院.既往体健.查体:体温:36.5℃,脉搏:78次/min,呼吸:18次/min,血压:110/75 mmHg.慢性消耗病容,全身淋巴结无肿大.口唇轻度发绀,胸骨无叩痛,双侧乳房对称,无异常.
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纤维支气管镜检查术前深吸气训练的临床价值
目的 观察深吸气训练对纤维支气管镜(以下简称纤支镜)检查的影响.方法 89例需行纤支镜检查的患者随机分为两组:深吸气训练组43例,未接受深吸气训练组46例.观察两组在常规麻醉下插镜效果.结果 深吸气训练组一次插镜成功率为91%;未接受深吸气训练组一次插镜成功率为54%,两组间统计学有显著差异,P<0.05.结论 纤支镜检查前深吸气训练能提高一次插镜成功率.
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七氟烷用于小儿诱导麻醉30例临床分析
吸入诱导法常用于小儿麻醉,本研究对60例小儿采用七氟烷或异氟烷,在面罩加压深吸气方法下,施行快速吸入诱导麻醉,观察比较两种药物的诱导平稳程度以及对呼吸道的刺激性,供临床参考.
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抗磷脂综合征致胸腔积液1例并文献复习
患者男,49岁,无特殊职业接触史.因发热伴胸痛、胸闷及痰血6d于2009年1月5日入院.患者于入院前6d无明显诱因出现发热、左胸痛、胸闷伴痰血,无黄痰,体温高38℃,无畏寒、寒战及盗汗,左胸痛呈针刺样,深吸气及咳嗽时著.外院肺CT示左下肺片状高密度影,并左侧胸腔积液,经抗炎治疗(具体用药不详)体温正常,胸闷、憋气减轻,仍胸痛,咳嗽,痰色转黄,带血丝.
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急性非特异性心包炎并大量胸腔积液1例报告
患者男,35岁.既往有血脂偏高史,因心前区痛伴胸闷、心慌3 d,加重4 h入院.入院前3 d患者患上呼吸道感染,之后出现发热、心前区痛,伴胸闷、心慌.T 37 ℃~38 ℃;心前区痛为持续性,深吸气时加重,并伴左侧背痛.曾在外院用抗生素治疗,症状无明显缓解.4 h前患者突然出现心前区痛加重,并伴有背痛、上腹痛、出冷汗,遂急来我院,门诊以"急性心肌损伤"收入院.
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如何正确选用止咳药物
咳嗽是我们每个人都遇到过的病症,咳嗽本身不是一种独立的疾病,从生理学的角度来看,咳嗽是一种机体保护性反射动作.咳嗽的动作是短促深吸气,声门紧闭,呼吸肌、肋间肌和膈肌快速猛烈收缩,使肺内高压的气体喷射而出,就成为咳嗽.