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早上立了秋,晚上凉嗖嗖
入秋后,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内.气候变化无常,可谓"多事之秋".养生保健大体可分为三个阶段--
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猪苓汤:脱靴摘帽去湿气
民间把下肢水肿叫做"穿靴",把头面部水肿称为"戴帽".俗话说"男怕穿靴,女怕戴帽",也就是说,如果男同志的水肿从脚以及下肢发起就比较严重,女同胞的水肿从头面部发起就比较厉害.其实,这两种水肿大多和心脏以及肾脏疾病相关.往往是心脏病病人发生心力衰竭时,人体下肢静脉压高,所以,心脏病病人发生水肿先出现在下肢,即从脚肿起.而肾脏病水肿是由于肾脏滤过能力的丧失或者大量蛋白从尿中丢失,使血浆胶体渗透压降低而发生水肿.而眼睑等组织疏松的部位组织压力较低,液体更易渗出,因此这些部位的水肿出现早,也为明显.
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小苏打的妙用
1.炸鱼时,在面糊里稍加点小苏打,炸出的鱼松软、酥脆.2.把切好的牛肉丝放在小苏打溶液中浸一下再炒,炒出来的牛肉丝纤维疏松.3.鱼胆破了,用小苏打粉擦一下被胆汁污染的鱼体,能除去苦味.4.花卉含苞欲放时,用万分之一浓度的小苏打溶液浇花,花会开得更加鲜艳.
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细胞凋亡与骨质疏松
骨骼是人体的支架,对人的生理活动十分重要:它保护内脏,支撑躯体,又供肌肉附着,作为运动的杠杆,完成关节活动……但随着岁月的流逝,骨骼也在悄悄变老,变得疏松起来,强度和硬度全面下降,所以老人会感到全身无力、腰酸背痛.脊柱、椎骨支持不住体重,慢慢塌陷变扁,导致弓腰驼背,身材变短,影响心肺功能.稍不留心,受点轻伤,就会发生骨折,造成痛苦,并可能威胁生命.
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中药克癣丸治疗银屑病1046例临床分析
银屑病俗称"牛皮癣",是一种常见的并易复发的红斑鳞屑性皮肤病.红斑上覆有疏松的银白色鳞屑,刮去鳞屑,有薄膜现象,再刮去薄膜,有点状出血为特征.病程慢性,大多冬重夏轻,发病年龄以青壮年多见.发病率为0.1%~0.3%.在白种人中较多,其次为黄种人,黑种人较少.在我国,男性发病率高于女性,城市高于农村,北方高于南方.
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家中的金属也会伤人
在我们的生活中,无时无刻不在跟金属打交道,虽然有时你看不见、摸不着,但它的确存在于我们的周围.吃的、喝的、用的,都跟金属有关,如果防范不当,它就会严重危害我们的健康!头号危害金属:镉伤害路径:陶瓷餐具绘有图案的漂亮餐具在烧制过程中,为保持图案不变色,会加入一些铅、镉等重金属固定颜色.而劣质彩陶餐具中镉的含量很可能超标,这些餐具在使用的过程中,只要遇到酸碱性的食物,镉就会溶解到食物中,给身体带来危害.镉对身体显著的损伤表现在骨骼上,它会引起骨质软化、疏松,甚至骨痛症.长期接触镉还会造成肾脏、生殖系统的损害.支招:1.购买时尽量挑选图案在瓷器边缘部分、与食物接触机会少的餐具.2.新买的陶瓷餐具使用前先用开水煮5分钟,可以把餐具里的有害物质溶解出来.
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上海市售部分膨化食品中 食品添加剂使用情况调查
近段时间,关于食品中滥用食品添加剂和使用非食品添加剂的食品安全事件频发.为了了解我市市场上出售的膨化食品中添加剂的使用情况我们在上海某大型超市开展了针对64种膨化食品的调研,根据《GB2760-2007食品添加剂使用卫生标准》分析其配料表中各类食品添加剂的使用情况. 膨化食品于上世纪60年代末出现,绝大多数以谷物、豆类、薯类等为主要原料,采用膨化工艺使原料体积明显增大,形成具有一定膨化度的疏脆食品.膨化食品组织结构疏松多孔,口感香脆,携带方便,易于食用,保存期长,受到大众的喜爱.而让其具有受欢迎的风味和口感,少不了食品添加剂的功劳.
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在家种蔬菜,即摘即烧健康又新鲜
种番茄●所需容器:普通花盆●种植方法:1.成熟的番茄切0.5厘米厚的片,平放在花盆里,覆土1厘米左右.2.约一到两周小苗便会破土而出,待小苗长出3~5片真叶时便可移栽.●提示:番茄盆栽必须保证充足的光照才能结出果实哦.种辣椒●所需容器:较深的花盆●种植方法:1.花盆内放入疏松透气的土壤,将辣椒子洒在土壤表面后浇透水.
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霜降补养润燥
霜降是秋季的后一个节气,一般是在每年公历的10月23日,它是秋季到冬季的过渡节气.霜是水汽凝成的,那么水汽是怎样凝成的霜呢?陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白,寒窗月新影”,说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜.秋天的夜晚天上没有云彩,地面上如同揭开了被子,散热很多,温度骤然下降到0℃以下,不多的水汽就会凝结在地面或植物上,形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松.霜只能在晴天形成,所谓“浓霜猛太阳”就是这个道理.
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盆景艺术离我们并不远(四)
前文介绍了盆景的起源、分类、流派.本文将介绍几种常见的盆景,中老年朋友学习后,可以在家“一展身手”.罗汉松罗汉松是松科常绿乔木,四季常青,针叶狭长,色泽深绿,枝干苍劲,寿命较长,是制作盆景常用的树种.罗汉松喜温暖湿润的环境,较耐荫,喜欢疏松、排水良好、微酸性的砂质土壤.其盆景制作方法如下.
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血管性水肿3例误诊分析
2011年4~8月收治外院误诊的血管性水肿患者3例,经精心治疗而痊愈,但其误诊教训值得反省.血管性水肿又称巨大荨麻疹,是一种发生于皮下疏松组织或黏膜的局限性水肿.根据病因可分为两大类:①获得性血管性水肿,由药物、食物、吸入物或物理刺激等因素引起,类似荨麻疹;②遗传性血管性水肿,为常染色体显性遗传,由C1酯酶抑制物(C1INH)缺乏所致[1].
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慢性支气管炎及哮喘的冬病夏治
冬天容易发生的疾病,在夏天进行治疗,叫做冬病夏治,这是因为在盛夏之际,病人的腠理毛孔疏松,使用药物容易透入.中老年人冬天容易患慢性支气管炎及哮喘,在夏天用中药外敷的方法治疗,"以养其阳",可提高机体的免疫功能,有助于预防冬季发病.下面介绍几种方法,供读者选用.
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面瘫的简易自我按摩方法
面瘫即面神经瘫痪,俗称"歪嘴巴".好发于20~25岁青壮年,且大多数为周围性面瘫或中风之后遗症.也有些年轻人暑夜受凉,旅途乘车开窗拂面劲吹,或熟睡中电扇迎头疾吹.炎夏天热肌表汗孔洞开,腠理疏松,若风邪乘隙入络,络脉闭阻气血不畅,以致于出现一侧眼睑不能闭合,流泪,不能皱眉,面肌松弛,鼻唇沟变浅,嘴角低下并向对侧歪斜,说话"漏风",流口水,食物在瘫痪侧口内滞留.
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让颈椎病望“风”而逃
颈椎病大部分在中老年人群中比较常见,尤其是老年人,一旦颈椎出现了问题,大部分都是慢性的.这是由于中老年人的颈椎病是随着年龄的增长,肝肾之气逐渐衰老,精血亏虚,骨质日渐疏松,风寒湿邪乘机侵袭,以致气血运行不畅,经络阻滞会导致脖子后面的肌肉发硬、发僵,颈肩疼痛,甚至会出现头晕恶心、手指麻木、腿软无力等.
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获得性血管性水肿的临床治疗经验
血管性水肿又称“巨大荨麻疹”,是发生于皮下疏松组织或黏膜的局限性水肿。获得性血管性水肿是临床常见的类型。获得性血管性水肿皮损常为局限性肿胀、边界不清,多见于皮肤松弛部位如眼睑、口唇等处,病情常持续数小时至数天,易反复发作,若伴发喉头水肿可造成呼吸困难,甚至窒息死亡[1]。因此,对获得性血管性水肿的临床诊断与治疗有重要意义。江苏省中医院皮肤科陈力主任医师从事皮肤科临床30余年,在获得性血管性水肿治疗方面积累了丰富的经验,笔者现将陈主任的治疗经验介绍如下。
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粘多糖病IV型一例
××,男,15岁,因自幼驼背而来诊.父母非近亲结婚,外祖父有驼背畸形.体检:智力正常,营养一般,头颅大小正常,左侧颧骨较右侧略高,致面部稍显不对称,五官端正,牙齿稀疏不齐,颈短肩耸(左肩高突),头似沉陷状,鸡胸弓背,肋无串珠,臀部后翘,四肢发育正常,手指纤细.双上肢下垂时,指尖可达髌骨下缘,上、下身比例明显失调,身高144cm,双足扁平,步态尚好.X线片示,椎体扁平疏松,呈泛发性楔形变,以下胸及上腰段尤为严重,其椎体多呈舌状或鸟嘴状,椎间隙相对增宽,致使整个脊椎因后突而呈圆背状畸形.
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太溪穴位注射治疗跖疣78例
跖疣皮损初起为一细小发亮的丘疹,逐渐增大表面角化,粗糙不平,灰褐、灰黄或污灰色,圆形界清,周围以稍高增厚的角质环,将角质层除去,下有疏松的角质芯,边缘往往有散在的小黑点,有明显的挤压性疼痛.笔者根据跖疣皮损特点,从1996年12月~1999年12月,采用太溪穴位注射治疗78例,取得了较满意的疗效,现报告如下.
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十味龙胆花颗粒治疗外感咳嗽42例
广东地处亚热带,长年气候炎热,人体肌表腠理疏松而易出汗,外感病以温病多见,虽感风寒,也易化热化燥.
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"冬病夏治"法适用于那些疾病?
答:冬天气候寒冷,疾病往往会突然发作或加重,如冻疮、肩周炎、风湿痛、哮喘等,到夏天时就会逐渐减轻或消失.中医认为,伏天时人体皮肤腠理疏松,阳盛于外而虚于内,故当养其内虚之阳,以助生长之能,达到扶正祛邪,促进病愈之目的,这就是冬病夏治的基本原理.这里简单介绍咳喘病、风湿痛、膝关节骨性关节炎、肩周炎、冻疮等的"冬病夏治"的方法.
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怎样选用中成药治疗汗证?
答:汗证是指阴阳失调,营卫不和,腠理开阖不利而引起汗液外泄的病证.根据临床表现一般分为自汗、盗汗、脱汗、战汗、黄汗等,临床以自汗、盗汗多见.肺气不足,肌表疏松,卫外不固,腠理开泄,或阴液不足,虚火内扰,心液不藏,皆可发生汗证.故前人有"自汗属阳虚,盗汗属阴虚"之说,其时时汗出,动则益甚者为自汗,睡中汗出,醒来即止者为盗汗,当以补脾益肺,养阴清热为治.