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职业女性:向焦虑挥手SAY NO
职业女性,外表总给人风光无限的印象,然而事实上,这只是她们生活的一个方面,她们在职场上时刻承受着和男人一样的巨大压力,因而难免会常常感到焦虑不安.聪明的你,有没有合适的应对之策呢?减压的方法多种多样,以下妙招,不妨一试:在办公室里呆久了,难免生出疲倦,有空的时候,你不妨去洗手间用凉水洗洗额头,擦擦脸,会感觉头脑清醒,神清气爽许多.午饭后,建议也洗把脸,对着镜子欣赏一下自己,再补补妆,这样,你会觉得自己既漂亮又有活力.
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擦亮心灵的门窗
都说“眼睛是心灵的窗户”,透亮、明静.如果每天起来睁开朦胧的双眼,看着镜子中的自己,会不会立刻就被自己的模样吓坏?熊猫眼、大大的眼袋……既然是一扇窗,我们就要擦亮它,本期“潮流·美容”提供以下几种还原你明眸的方法,让眼睛充满活力.一起来看看!1.敷柔肤水面膜,唤醒眼部肌肤每天早上起床以后,做一个柔肤水面膜.清洁肌肤以后,轻轻地喷上化妆水,再用眼膜纸或者化妆棉喷上收敛水敷在眼睛四周,保持5~10分钟,等到眼膜纸干了以后取下来,进行日常面部护理.
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观舌辨病
镜面舌:即舌面无苔,像镜子一样光滑.轻者提示营养不良,体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏,病情深重.如果镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症.如果舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病.穿心舌:即舌苔中间有一小块空白处,舌苔已剥脱.常表示体内营养缺乏.小、儿出现剥苔,则表示营养不足,主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏,引起部分舌苔剥脱.这种儿童身体抵抗力很差,很容易得感冒或发烧.
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睡不够时身体发生了可怕变化
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示,大约有30%的成年人每天的睡眠时间少于6个小时.美国的一个睡眠医学学会建议,每人每天至少要有7小时的睡眠时间,以保证身心健康.确实,现代生活中存在太多诱惑导致很多人夜晚都会强打精神刷微博、刷微信、聊天等等,但是,你可能不知道的是,当你睡不够时,你的外貌、你的情绪、你的健康……通通会受到影响!一、让你缺乏吸引力先简单粗暴地告诉你,睡眠不足会让你长得不好看!睡不够时,你会出现明显的皱纹和细纹,你的眼睛会充血,你的黑眼圈会出现,还有眼袋也会慢慢长大.难怪很多人都不喜欢在公司卫生间镜子里看到的自己,因为睡不够就是罪魁祸首呀.
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智齿该不该拔
热线回放霍女士:你好,我嘴里有两颗智齿,昨天晚上左下颌后牙剧烈疼痛了一夜,服3粒止痛药均未见效.今天早上我照镜子仔细检查,发现其左下智齿向前倾斜生长,因长期嵌塞食物,不易清洁,造成倒数第二颗牙齿龋坏、牙髓发炎.早在5年前,医生就建议我拔除这颗智齿,可我听朋友说拔除智齿会引起全口牙松动,所以就一直拖到现在.请问老师智齿到底该不该拔?
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手浴神清气爽疲劳消
亲身体验手浴前不久,我碰到了医大毕业的好友阿娇,她看看我说:"几年不见,你怎么变得这么憔悴,再不保养,没准过了30岁就该进入更年期了."晚上安顿女儿入睡,仔细照照镜子,水木清华的女孩儿哪去了?只见我,皮肤变得灰暗无光泽,而且干燥,塌着腰缩着肩;更严重的是,终日与鼠标电脑为伍,手指、手腕、手臂以及颈、肩、腰时常痛得难以忍受,而且有触电般的麻痹感.加上工作压力大,还落下了失眠症、便秘、心悸、食欲不振……
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手指里的养生秘诀
我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化.而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看一一观察手的气、色、形的变化,可以及时了解器官情况.发现问题、解决问题,就在你灵活的十指之间.
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艳遇自己
在两点一线的生活中渐行渐远的青春孩子终于迈进了大学校园,苗子的陪读生涯结束.早晨,苗子揽镜自照的时候,突然发现鬓角的几根白发,那么显眼嚣张地兀立着.自从35岁之后,她就不断地被镜子和现实里的自己惊吓着.那是一条爬上眼角的皱纹,胸部不再坚挺,双手也日益粗糙干裂.但如今早过了40岁,苗子却能够平静面对这一切,不再伤感了.
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镜子中的人生
关键词: 镜子 -
高跟鞋PK平底鞋
爱美的女士,有几个没有高跟鞋.小时候我们会偷偷地穿着妈妈的高跟鞋,站在镜子前面臭美半天.大学时,看见朋友买了一双高跟鞋,我们也会跃跃欲试.工作后,高跟鞋也成了带给我们自信与美丽的主心骨.但是,高跟鞋除了带给我们美丽以外还带来了不可忽视的健康问题.高跟鞋对爱美女士的影响不仅仅是小小的脚,甚至会波及全身的骨骼及肌肉甚至我们的精神状态.
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“身”为辣妈
有了健康可爱的宝宝就是全部?当然还要恢复完美状态,做一个美丽迷人的辣妈.做一个辣妈可不是容易的事情,变"身"辣妈就要从现在开始.从头开始我原来有一头乌黑光亮的秀发,但在生完宝宝后头发逐渐变黄,并且开始大量脱发,害得我都不敢照镜子,生怕哪天看见自己变成了秃顶!
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扁桃体能惹病吗?
大同翟培思女士:我们如果张开口对着镜子,常可在口腔深处腭弓下两侧看到两个形似杏核的"肉团",这就是通常人们所说的扁桃体.
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女孩子长胡子怎么办?
编辑:您好!我今年十四岁,正值青春发育期,学习很紧张,近我照镜子发觉自己嘴唇上面竟长出细密的汗毛,很像男孩的胡须.我非常惊恐,怀疑自己是否正常,会是阴阳人吗?请务必快速给我回信,告诉我该怎么办?
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电脑族女孩养颜经
皮肤差,差,差!某天想起,照镜子一看,老了好多,怎么办呢?在一家企业任总经理秘书的朱雅就遭遇此境."东西没多吃,一个月里我的体重却增了6千克.熬夜让皮肤也越来越差了."朱雅痛苦不已.老总忙得不可开交,身为秘书的她自然也得马不停蹄了.每日下午忙到6时左右,她就抽空草草吃点东西,之后又投入到工作中,到晚上九、十点,老总一般会请大家集体吃夜宵.
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春节——瘦脸的好时节
春节马上就要来了,很多人在经历了冬天的寒冷之后,通常都会长几斤肉,特别是脸大的朋友,每天早上起来照照镜子,看到自己的脸,就会非常的不开心.其实瘦脸的方法有很多,我们来一起了解一下吧.整形美容对于女人来说,拥有小脸是拉近美丽的距离.北京欧尔美医疗美容诊所的梁炳友教授认为整形瘦脸对女性朋友来说是不错的选择.
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浅谈口腔疾病的预防
口腔健康是人体健康和人类现代文明的重要标志之一,口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子.临床表明,现代生活质量提高和口腔及牙齿健康并不成正比,由于受不良生活习惯的影响,儿童牙病越来越多;人的寿命延长,要想完整、洁白的牙齿陪伴一生难度越来越大;口腔疾病已成为威胁人们身体健康的重要公共卫生问题,应当引起全社会的高度重视.
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社区口腔健康宣教开展的必要性和方法
口腔健康是人体健康的一面镜子,是全身健康的重要组成部分,作为人体的重要功能器官。牙齿与咀嚼、发音、语言及面部美观有密切关系。牙齿洁白整齐,完好无缺,不仅有助于语言的表达,也是健美的表现,更是人类文明的标志。
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耳廓断离再成活一例
患者,男,21岁,制镜厂工作,于99年3月工作时不慎大块镜子自高处掉下削离断右耳廓(后至耳后沟,前至耳轮,下至耳垂),创面渗血,自用毛巾压延局部,带断离耳廓约40分钟后送入我院.检查:T36.7C、P80、R20、BP13.0/9.0kpa,心肺(一),肝脏(一),人院后立即人手术室,局部用盐水冲洗,新洁尔灭消毒,对位缝合,术后给青霉素、地塞米松、三磷酸酰酐、复方丹参,维生素C、维生素B6口服二周.
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搞好临床教学工作增强医院综合实力
鞍钢铁东医院的临床教学工作始于上个世纪50年代,多年来,培养了大批医疗护理人才,也造就了一支优秀的教学管理和师资队伍.尤其是近几年,面对医疗体制改革、医学教育模式的重新构建,我们十分清醒地看到,作为临床教学医院,教学工作占据着十分重要的位置,它是医院管理工作中不可缺少的重要内容.医疗和教学如同两个轮子,驱动着医院的发展,不可偏废,缺一不可.临床教学质量的优劣,如同一面镜子,不仅直接反映了教学医院医疗技术水平的高低,同时也是医院管理水平和综合实力的真实写照.
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不让岁月在眼部留痕
30岁了,如果你还没有对眼周进行护理,那就很迟了.时常出现的眼部浮肿、眼袋、黑眼圈及细小皱纹都足以让你对着镜子烦上半天了.不要以为现在你还不急需,其实,眼睛能泄露人真实的年龄秘密.偏偏眼睛的个性又非常好动,一天可以眨上数千次,眼部四周的皮肤又脆弱,如果不细心护理,小细纹不跑出来才怪呢!在空调间里工作,长期面对电脑,戴隐形眼镜等等,都非常不利于我们的眼部保养.因此,现在开始做眼部保养已经为时不早了.