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健康博览杂志
Health Review 건강박람
- 主管单位： 浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位： 浙江省健康教育所
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1个月内
- 国际刊号： 1006-415X
- 国内刊号： 33-1192/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 32-43
- 曾用名：
- 创刊时间： 1992
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《健康博览》杂志社
- 出版地区： 浙江
- 主编： 周坤
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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教你读懂心电图
心电图检查是健康体检的重要项目之一,是检查心脏情况的一个重要方法,可诊断各种心律失常、心绞痛、心肌梗死、冠心病、心室肥厚、心肌缺血、心脏传导阻滞等,对检查心脏基本功能,具有重要的参考价值.在这里简单介绍一些心电图报告常用术语.
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硬床好还是软床好
硬床的利弊相信不少睡过硬床的人都有被硌得难以入眠,第二天腰酸背痛的经历.由于睡硬板床时,坚硬的床面不能适应人体生理曲线的变化需要,仅仅头部、背部、臀部等几个支撑点,导致承受的压力增大,由于腰部悬空力根本得不到该有的放松,导致腰酸背痛的症状加重.
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天冷如何管理血压
对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围内.这主要是由三方面原因引起的:●受到冷空气的刺激,交感神经更加兴奋,导致心跳加快,血压升高;●在寒流的刺激下,血管收缩,心脏阻力加大,血压更容易居高不下.如果存在血管硬化、弹性不好等问题,还容易出现脉差大等问题;●冬季天冷,人们往往很少运动,饮食上比较重“补”.吃得多,动得少,血压自然会上升.
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湿发睡觉危害大于想象
你有没有洗完澡头发没干就倒头睡觉的经历?如果有,以后可得小心了,头发不干就睡觉可能给身体带来危害.前不久,一女子就因头发不干睡觉,导致面瘫.那么,湿发睡觉还有哪些危害呢?
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捂出一身汗就能退热吗
寒战期首先我们的体温“调定点”被调高了.“调定点”相当于身体这个“房间”里空调的设定温度.刚开始的时候,因为病菌等各种原因的影响,使得设定温度被动调高,从而造成房间温度低于设定温度,人体就感觉到寒冷、发抖,此为“寒战期”.
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耳朵越大越有福气吗
耳廓长、耳垂大是“长寿耳”特征?有报道称,一项针对50名80岁以上的老年人的调查发现,他们的耳朵都有两个特征:耳廓长、耳垂大,而且寿命越长、耳朵越长.其中,两名百岁老人的耳廓长度分别达到8.4厘米和8.5厘米(据称一般成年人的耳朵平均长度为5～8厘米);另外,与一般成年人耳垂长度为1～1.5厘米相比,接受调查的长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上,而且厚软肥大,有3位90岁以上的老人耳垂长度甚至超过3厘米.
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智齿是拔还是留?
经常听人说,长了智齿,每隔一段时间就会疼一次,后只能选择拔掉.那智齿是不是一定要拔呢?阻生智齿应该拔智齿又称“第三磨牙”.人类在进化过程中,随着食物日益精细,再加上烹调方式越来越复杂,食物变得柔软,大幅降低了咀嚼食物的强度.因为没有足够的刺激,人类的上、下颌骨越来越短,但是牙齿的数量却没有减少.于是,往往没有足够的空间容纳第三磨牙.所以,智齿经常不能正常直立萌出.这就是阻生智齿常见的成因.
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这种病“偏爱”青少年男性
强直性脊柱炎是什么?强直性脊柱炎(AS)是一种慢性、进行性疾病,主要会影响到骶骼关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节.严重的可能完全丧失劳动能力,一辈子只能在轮椅上生活.常见的症状是腰部疼痛、僵硬、不适,关节间断性疼痛并伴有明显僵直,多数患者会有腰部僵硬感,僵硬感在早晨刚起床和久坐后更为明显.这种病“偏爱”青少年男性,尤其是15～30岁、有家族病史的男性,如果出现不明原因的腰、背、膝、腿、关节疼痛,请一定提高警惕,尽早到医院检查.
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大爷胃不舒服在精神科找到了病根
65岁的刘大爷在病房内气势汹汹大发脾气:“大夫,我是肚子不舒服,你为什么要让我住精神科?”边说边转身想往病房外“逃”.刘大爷确实想不通,自己是因为肚子不舒服才来邵逸夫医院消化内科看医生的,为什么要带自己去精神科病房.
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药膳家常菜
菠萝猪肝原料:猪肝300克,菠萝200克,香菇50克,陈皮10克,姜、葱、料酒、淀粉、盐各适量.制法:1.将猪肝切片,与陈皮、料酒、生抽拌匀,撤少许淀粉,放置10分钟.2.菠萝去皮取肉切成薄片,与香菇一起爆炒,加盐调味后起锅放盘子里.3.将猪肝爆炒,起锅后放在菠萝片上即可.
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外科医生的陷阱——地高辛中毒
电视剧《急诊科医生》中,有一位略显肥胖的男性患者,虽然剧情不多,但却令人印象深刻.医生询问病情时,患者回答多的两句话,就是“疼!”和“记不清了!”.这是一位腹痛的患者,送医时,意识淡漠,体态肥胖,全腹压痛,还伴有恶心呕吐等症状.剧中,海洋医生接诊,感觉问题严重,请普外科专家吴仲恺主任会诊,因腹痛原因不明,且进行性加重,两位医生商量后,决定剖腹探查.
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家庭如何保存药品
不少人认为,药品和食品一样,放在冰箱里冷藏可以保证药品的质量.实际上,这种观念是错误的.药物不能随意放冰箱,是因为温度会影响药品制剂的稳定性,比如糖浆、口服液、混悬液和眼药水等液体制剂类,在低温环境下可能会导致药物发生沉淀、分散不均匀,使药效受影响.如果是片剂和颗粒剂的药品,吸潮以后会加速药物成分氧化分解变质的风险,导致药物药效降低,或增加药品不良反应的发生.
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如何使用幼儿退热药
案例一:3岁孩子发高烧,家长6小时里喂了3次退烧药,结果喝出胃出血.案例二:陈女士在家给孩子喂的感冒发烧药,大剂量给药的同时还混用两种退热药.连续三天下来造成宝宝急性肝损伤,造血功能受到抑制导致严重贫血.上面的例子虽属少数,但幼儿发热很常见,今天我们就来了解下幼儿发热及退热药的正确使用,带您走出使用退热药的误区.发热危害发热是指人体体温升高,超过正常范围.当直肠温度超过37.6℃或口腔温度超过37.3℃或腋下温度超过37.0℃,昼夜间波动超过1℃即为发热.发热是人体对致病因子的一种全身性防御反应,是一种症状.其原因可以是感染所伴发症状,也可以是非感染的继发后果.发热是人体的一种保护性反应,当体温升高时,体内的吞噬细胞活性增强,抗体的产生增多,有利于炎症的修复.但另一个方面,发热会使体力消耗,感觉不适,甚至发生惊厥等.
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何时带孩子看急诊
所谓急诊,简单地说,就是突然发生的疾病(比如突然高热或呕吐)或者慢性疾病突然发作需要立即就诊(比如哮喘急性发作)进行抢救或治疗的情况为急诊.“急”字体现出来的一定是迅速、迫切、严重、危急的疾病.近各大儿童医院爆满,看到某儿科同行发微博:“深更半夜,咳嗽2个月,来看急诊,你早干嘛去了!”同行的抱怨,反映出一个不争的事实,很多家长不知道什么时候该带孩子看急诊.慢性咳嗽的孩子看急诊,肯定是不合适的,而且晚上去看慢性咳嗽,意义不大,因为很多检查做不了.
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宝宝肚子痛哪些情况要去医院
●剧烈肚子痛.不停地哭闹,平常再喜欢的玩具,再逗人的动画片都不能让宝宝分心,缓解他的哭闹.遇到这种情况可就需要去医院,特别是右下腹的疼痛,阑尾就在这个位置.●肚子痛,大便带血.出现这种情况,就要警惕宝宝是否患有肠套叠、过敏性紫癜、肠道感染等,轻视不得,需要上医院诊断鉴别.
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呵护腹泻宝宝的小屁屁
频繁腹泻、水样便刺激都会引起宝宝娇嫩的小屁股产生尿布疹,让宝宝更难受.那应该怎么做才能让宝宝在腹泻期间减少或减轻尿布疹的发作呢?温和清洗屁屁,保持干爽.每次更换纸尿裤的时候用流动清水冲洗屁屁,除非粪便粘在皮肤表面洗不掉,否则不需要使用肥皂清洁.用柔软的纯棉布轻拍屁屁使其干爽,阳光充足且做好保暖措施下还可以晾一下屁股再穿纸尿裤.
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乳腺癌患者的情志养生
现代社会生活节奏快,就业压力竞争大,社会、家庭、自身的矛盾和压力都会使女性出现心情不舒畅、情绪焦躁、抑郁,甚至恼怒等非良性精神刺激,不良刺激可引起脏腑功能失常、气血津液运行失调,易形成或加重气滞血瘀,痰凝交阻于乳络的病理状态,为乳腺癌的发生或病后复发埋下隐患.所以,乳腺癌患者不能忽视情志养生.
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“竹林名士”稽康的养生观
音乐养生与五行司马迁所著《史记项羽本纪》记载了汉军元帅韩信在亥下之战中,让兵士在楚军四面弹奏楚歌,使楚军兵士骤起归乡之念,一夜间纷纷逃离部队而大败,亥下之战因此成为我国战史中的经典之战,“四面楚歌”也成为描述被陷无助窘境的一句成语,说明古人已经充分认识到音乐对人的心理、精神及情绪的影响.
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安且乐百岁老人的长寿秘诀
如今,人们的生活水平提高了,吃穿不愁了,健康长寿便成了人人向往的目标.据统计表明,浙江省诸暨市有55位百岁老人,位居绍兴市所辖各县(市、区)第一位.诸暨市中医院走访了其中的几位百岁老人,发现了一些长寿秘诀.
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例假前的怪病
来例假前就发作的“怪病”自从20年前生了孩子,杨女士来例假前总被一种“怪病”苦苦纠缠:浑身无力,四肢冰冷僵硬,路都走不稳,必须躺在床上;跟她说话,只能一个字两个字地回答你,或者答非所问;神经紧绷、时不时观望四周,有一丁点儿声响就容易受到惊吓;还会控制不住地莫名流泪……这种情况持续两三天就能消失,但是在20年间反复发作,每年总有那么几次.
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子官肌瘤和子宫腺肌瘤
为什么说子官腺肌瘤是捡来的?子宫肌瘤是常见的子宫良性肿瘤,主要是子宫肌层本身的平滑肌增生形成的.子宫腺肌瘤却不是子宫平滑肌的疾病,而是来自子宫内膜的腺体和间质引起的.所以,子宫腺肌瘤对于肌层来说就是“外来户”.
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高龄孕妇膳食营养的注意事项
能量《中国居民膳食指南(2016)》中建议:孕中期每天增加能量300千卡,孕晚期每天增加450千卡.孕妇通过饮食摄入能量,又通过基础代谢、身体活动、胎儿生长发育等途径消耗能量.为了确保胎儿发育以及附属的胎盘、羊水和子宫的正常增长,孕期应摄入比孕前更多的能量,以维持必要的体重增长.
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李兰娟院士团队获2017国家科学技术进步奖特等奖我国新发传染病防治从跟跑到领跑世界
在2017年度国家科学技术奖励大会上,由浙江大学传染病诊治国家重点实验室、感染性疾病诊治协同创新中心主任李兰娟院士领衔,联合中国疾病预防控制中心、上海市和浙江省疾病预防控制中心、有关高校等11家单位共同完成的“以防控人感染H7N9禽流感为代表的新发传染病防治体系重大创新和技术突破”项目获国家科学技术进步奖特等奖.
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送您一份保健手册开启健康新一年
老年人警惕心脑血管疾病今年的春节比往年晚,但我国大部分地区的气温依然比较低,平时有心脑血管疾病的老年人要特别当心了.天气寒冷时,受冷空气刺激,血管骤然收缩易导致血管阻塞,从而引发心脑血管疾病的发作和复发.春节期间,进食油腻、饮酒过量、情绪激动、作息不规律等因素也是心脑血管疾病的诱发因素.根据以往医院经验来看,春节期间,心脑血管疾病患者一旦发生问题,常常就是重病.
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孕期能拍胸片吗?
江西 王女士近我经常咳嗽,医生建议我拍胸片检查,我很犹豫,因为我怀孕六个月了.孕期究竟能不能拍胸片?拍了胸片,宝宝是不是不能要了?周广敏 浙江省肿瘤医院目前,医学界对胎儿接受辐照的安全耐受范围一直不太确定,所以一般建议孕妇尽量不做辐照检查,但这并不代表在必要的医学检查治疗需要时,我们什么都不能做.
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肛周老是肿痛、流脓怎么回事?
四川 陈女士肛周肿痛伴反复出脓已有两个月,一开始没注意,近,感到身体疲劳虚弱,脓血性液外溢,有异味、污染衣物,疼痛影响了正常的工作、生活.检查后确诊为肛瘘,这是怎么回事?鲍启航 浙江医院肛瘘和肛周脓肿代表同一疾病的不同过程,肛周脓肿代表急性炎症期,而肛瘘则代表慢性进程,同样是肛肠科常见的疾病.90％的肛瘘由隐窝腺感染引起,在直肠或肛管和内口之间形成了异常管道和腔.
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同房后出血的罪魁祸首
罪魁祸首竟是它近,一愁莫展的李女士特地到浙江大学医学院附属妇产科医院就诊.接诊的医生问了病史后感到非常纳闷,绝经后阴道萎缩造成的不适,按理说使用雌激素软膏挺管用的,为什么两年下来还是不见好转?已经做过妇科检查,没发现异常,到底是没问题还是漏诊了呢?
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怀疑得了性病要做哪些检查
多年来,性病常常和不好的名声联系在一起,所以,有些人怀疑自己得性病后第一反应是自己上网找偏方或者到药店私自买药治疗,而不是到正规医院检查,害怕被他人知道,结果不仅上当受骗白花很多钱,还会贻误病情.怀疑自己得了性病一定要到正规医院的皮肤性病科、泌尿科或妇产科检查治疗.那么去医院都要做哪些检查呢?性病有很多种,每种性病均有几种不同的检查方法.
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睡不好吗是你的体质出了问题
人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过,世界卫生组织将“善于休息,睡眠良好”作为十项身体健康标志中的一项.睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要.良好的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力;保护大脑,恢复精力;增强免疫力、康复机体;促进生长发育;延缓衰老,促进长寿.
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大伯得“怪病”中医经典处方解难题
血压就像坐“过山车”前段时间,王大伯觉得自己感冒了,在社区医院配感冒药吃,但一直不见好.后来,每天午后王大伯会一阵一阵地胸闷,憋闷得想要死过去,血压也像坐“过山车”,高时230/120毫米汞柱,心跳很快,到了夜间血压又降到60/40毫米汞柱,连吞咽都困难,吃了东西就吐.
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新春佳节不让疾病凑热闹
二月份正值新春佳节,人员流动密集、生活节奏容易紊乱,要注意预防呼吸道传染病和食源性疾病.节日期间远离活禽,保持健康的生活方式,不让疾病凑热闹.在阖家团圆喜迎佳节的时候,要注意防范烟花鞭炮炸伤和交通意外伤害.
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学会管理自己的情绪
情绪管理与我们的健康、婚姻、寿命息息相关.能保持良好的情绪的人,一定是能获得幸福婚姻、健康长寿的人.为此,记者专程采访了浙江工业大学心理学系林良华副教授,请他谈谈我们在生活中应该如何管理好自己的情绪,获得幸福健康的人生.
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喝纯净水会导致骨质疏松?
真相:纯净水可以放心喝.只要是卫生的水都可以放心的喝,每天喝也不会有什么问题,不存在“哪种水更健康”的纠结.纯净水是穷水,不含微量元素?纯净水的生产一般是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料,通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成的一种饮用水.经过这些工艺后,水中原来所含的一些微量元素,如钙、镁、铁、锌等矿物质的确会被过滤掉一些,所以,纯净水里的确几乎不含矿物质,钙含量也很少.
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名中医的养生之道
养生,养什么?李亚平认为,养的是精、气、神.特别是人到中年以后,所谓“年四十,阴气自半矣”,尤当顾惜、调摄、充养人体的这“三宝”,达到精充、气足、神旺之目的.养生的原理是道法自然.他说,国医大师朱良春今年已98岁高龄,朱老认为真正的养生法则“一定是平实的,要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有捷径可走.”至于什么方法好,其实不必过于拘泥,适合自己就好,易学可行就好.因此,李亚平的养生方法也很普通.比如说几十年来坚持每天早上喝一碗米粥,站着看电视,边看边做操等.
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得了乳腺炎吃药时还能喂奶吗
首先,明确地告诉大家,不同药物不一样,有些必须暂停哺乳,而有些可能不需要.下面来看一看,吃了哪些药物后需要暂停哺乳.西药篇从西医学角度看,急性乳腺炎就是因为乳汁淤积不通而造成的细菌性炎症,需要使用抗生素来治疗,由于一般的致病菌是金黄色葡萄球菌,所以经常选用青霉素、头孢类、沙星类抗菌药物治疗.●选择沙星类药物(左氧氟沙星、莫西沙星、司帕沙星等),必须暂停哺乳.
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读书也是一种养生
读书为寻求知识,为陶冶性情,为提升精神境界,谁都知道:可就是如何读书,总是个怎么说也说不完的话题.大凡开始读书或者正在读书的人,都巴望听听读书读得已有些年头的甚至已写出若干部书籍的人,听听他们关于读书的种种感慨之语释悟之见,而且越语重心长越好.
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不能掉以轻心的运动过度
我们都知道,运动是增进健康、益寿延年的重要手段.然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康.运动过度的风险对运动过度不能掉以轻心,危险的是可能造成运动性猝死.运动性猝死的高危年龄在30～50岁,主要见于足球、网球、自行车、田径、游泳、篮球等运动中.运动性猝死者多数有器质性疾病,心血管病(冠心病、冠状动脉畸形、心肌炎、心脏瓣膜病、肥厚性心肌病、主动脉破裂等)占首位,其次是脑血管意外.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
