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健康博览杂志
Health Review 건강박람
- 主管单位： 浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位： 浙江省健康教育所
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1个月内
- 国际刊号： 1006-415X
- 国内刊号： 33-1192/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 32-43
- 曾用名：
- 创刊时间： 1992
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《健康博览》杂志社
- 出版地区： 浙江
- 主编： 周坤
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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原来脑子里真的“有水”啊
人们常常用“脑子进水”来形容思维不正常的人,浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科专家却说,脑子里要是没水,人就出问题了.浙江萧山的陈老师近犯了奇怪的头痛病.“开始我也没太留意,觉得上午讲课还可以,到了下午讲课就头痛,感觉头有一种被往下拉的感觉”,陈老师说,“后来头痛厉害起来,我才发现自己坐起来或者站起来十几分钟就开始头痛,人一躺平就好了”.
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睡眠不好找原因
人的一生,有三分之一时间在睡眠中度过.睡眠对于人的健康,就像呼吸和心跳一样重要.古人云:“不觅仙方觅睡方”,这也是许多长寿者的养生秘诀.良好睡眠,让您更健康,也保证了我们的优质生活,反之,则会带来许多潜在的健康危害,生活质量也随之一落千丈.人到底每天需要睡多长时间?这因人而异.通常来说,成年人睡7～8个小时就足够了.但如果一觉醒来,你依然感到疲惫不堪,那就提示你没睡好,可能是睡眠的质量上打了折扣.
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长时间开车请注意您的脊柱健康
春节长假,很多人会选择开车出行,方便快捷,可是,几个小时下来,您会不会有腰酸背痛手抽筋的感觉呢?那是因为长时间驾车使您的颈椎、腰椎出了点小状况.浙江省椎间盘中心专家提醒,长时间开车时颈部、腰部的姿势不良或脊柱处于屈曲位过久,座位与方向盘的高度不协调,以及脊柱受到长时间的颠震可引起颈、腰椎的负担加重,椎间盘就容易向后突出,可能导致或加重腰椎间盘突出.
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小感冒差点扼杀大青春
患者姓方,临安人,是个17岁的高二女生,两天前得了感冒,小芳以为服用了感冒药后会好转,所以并未重视.7月15日小芳开始感到胸闷、气急、恶心等不适,等她父亲下班回家,发现她已经嘴唇发紫,呼吸急促.小方父亲赶紧送她去当地人民医院就诊,心电图显示为三度房室传导阻滞,化验显示心肌酶谱及肌酐蛋白指标均明显升高,情况危急,立即转送至浙江医院.谁知刚到抢救室,就出现了我们文章开头的那一幕.
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吃什么鱼能得到足够的DHA?
人们都知道,鱼类等水产品中含有DHA(二十二碳六烯酸),它对婴幼儿的大脑发育、对延缓老年人大脑和眼睛的衰老,都是十分重要的.其中的EPA,对降低血管炎症反应、预防心脑血管疾病,也是非常有益的.但是,这两种Ω-3脂肪酸要从哪些鱼里才能吃到呢?吃多少才合适呢?怎样烹调才好呢?这些问题往往令人非常困惑.下面就把这些常见的问题列出来,和大家一起分享答案.
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止痛药使用有讲究
62岁的孙大妈,反复头痛20余年,开始能忍就忍着,忍受不了就自己去药店买止痛药,逐渐养成服用“去痛片”的习惯,且服用剂量一直增加,由原来的每天1次,每次1片,到现在每天3次,每次3片.近她服用止痛药后虽然头痛缓解,但是却出现了耳鸣、呕吐、反酸等使用去痛片导致的不良反应.
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微量元素面面观
微量元素人体生命活力的保障人体由60多种元素组成,根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类.凡是占人体总重量的0.01％以上的元素,如钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素:凡是占人体总重量的0.01％以下的元素,如铁、锌、铜、碘、硒、锰等,称为微量元素.
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孩子挑食偏食父母应对有方
谈起孩子挑食偏食这个话题,涵涵的爸爸妈妈、爷爷奶奶都很头疼,孩子这也不吃,那也不尝,人瘦得像根豆芽似的,把家长都快急疯了,孩子明显营养不良了,以后影响智力发育怎么办?其实,小儿偏食、挑食是儿童中常见的不良饮食行为习惯.那么,偏食挑食对孩子的健康有多大危害,如何解决偏食挑食的问题,如何保证孩子的营养呢?
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宝宝学说话 爸妈不要帮“倒忙”
宝宝到了学说话的时候,爸爸妈妈十分卖力,但并非所有的帮助,都利于宝宝说话.不给予宝宝等待的时间.一岁以后宝宝需要日常生活中的用品时,往往会用小手指指那件他想要的东西,这时候,爸爸妈妈很快将物件递给宝宝,以便获得宝宝的开心.正确的做法是:当宝宝指向某件东西时,爸爸妈妈可以让宝宝先注视你的脸,如果是“猫、马”等容易发的音节,可以示范给宝宝看,让他模仿着发音,然后,将玩具拿过来,放在爸爸妈妈的脸庞,再发两三次音,加深宝宝的印象,让宝宝把声音和玩具开始联系,便于宝宝对语言的理解.
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宝宝红屁屁 茶水洗洗更健康
很多新生宝宝都有“红屁屁”的经历,这也让很多新爸新妈们心生着急,一时不知所措.宝宝的屁屁之所以会那么红,是因为宝宝排泄系统还没完善,需要整天穿着纸尿裤,这么一来,宝宝臀部的皮肤长时间处在潮湿、闷热的环境中不透气,娇嫩的皮肤会出现一些不良反应,如发红.另外,粪便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液等都可能刺激宝宝皮肤,而引起不良反应.
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冬春季谨防小儿口角炎
口角炎是小孩子经常得的一种病,用我们的俗话说就是嘴角烂了,主要在春季和冬季多发.口角炎主要的症状是嘴角开裂、气泡、红肿、发生乳白色糜烂、结痂等,还伴有烧灼和痛感,口一张就容易出血,连吃饭、说话都不方便,这就是口角炎.为什么会得口角炎呢?其一,冬春季节,人的皮脂腺分泌减少,加上气候寒冷干燥,口唇及周围的皮肤就容易干裂,平时潜伏在口角周围的细菌容易乘虚而入,发生感染,引起细菌性口角炎;其二,孩子缺乏核黄素.
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肩周炎的锻炼方法
肩周炎是肩关节周围炎的简称,常表现为肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重.中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”.
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剧烈运动后三不宜
现在参加运动的人很多,运动项目也多种多样,各人会根据自己的身体条件和爱好选择,以养生保健为目的会选择散步、慢跑、太极、广场舞等运动量适中的项目,也有些人喜欢强度大、竞技性强的剧烈运动,如快跑、拳击、比赛性的篮球、足球、羽毛球等.剧烈运动如果处理得当,对于健身强体,以及减肥、保健等大有益处.然而,日常生活中,很多人在剧烈运动之后的行为不恰当,譬如剧烈运动后立即坐卧休息、剧烈运动后立即洗澡,以及剧烈运动后立即大量饮水等,这些行为会大大损害我们的健康.
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为什么不做剖宫产
阴道分娩是上帝造人时为了人类繁衍而创造的分娩方式.但是由于近年社会上流传着剖宫产更安全、孩子更聪明、产后性生活受影响更小、可以减少分娩疼痛的观点,所以很多孕妇以及家属,从确定怀孕那天起就打定主意坚决剖宫产.错误的观念已经深植人心,影响的不仅仅是普通孕妇,也包括医务工作者,包括从事妇产科工作的医生、护士、助产士.
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春节健康出境游大盘点
题记:春节马上就要到了,你有什么计划呢?在外地工作的估计还在12306每天苦逼地刷票吧,或者也默默计划买张年三十的死贵的飞机票回家.在家的也像往年一样,守岁、走亲戚、拜年、吃吃喝喝、打打麻将……其实,这些春节“常规项目”都已经OUT了!
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高血压为什么会引起心脏病
浙江大学附属第一医院陈跃 主任医师高血压病患者由于动脉压持续性升高,引发全身小动脉硬化,从而影响组织和器官的血液供应,造成各种严重的后果,成为高血压病的并发症.高血压常见的并发症有糖尿病、肾病、冠心病、心力衰竭等.
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走路像只大虾 原是椎间盘突出症
杭州市第一人民医院 周少波 副主任医师经过医院诊断,小林得的是腰4～5、腰5~骶1椎间盘突出症,需要手术.但是考虑到小林的实际情况,传统手术的麻醉伤害太大.周医师详细了解了小林的情况后决定用微创的手术方式帮他重新将脊柱站立起来.
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女性腰腿酸痛 病根可能在盆底
杭州市第一人民医院 王志华 主任医师每个产后女性或多或少会有盆底损伤,只是轻重程度不同而已.这是因为,女性的盆底主要由三层肌肉和筋膜组成,它们封闭骨盆底出口,就像弹簧床一样,承载和支持着盆腔内的器官,并有多项生理功能:控制排尿、排便.
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角膜内皮细胞数量过少能做白内障手术吗
浙江大学附属第二医院眼科中心 傅跃增正常的角膜内皮细胞数量为每平方毫米2500～3300个.而方大妈的角膜内皮细胞数仅有每平方毫米800个左右,对于普通的白内障手术方式属于禁忌症.
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养猫可致不孕不育
小王夫妇结婚5年了,还未能怀上孩子,只得到医院诊治.体格检查,双方身体生理发育都正常,进一步检查发现了问题,对小王的精液化验发现,精子数量少,畸形的数目较多,活动力降低.接着的检查、化验发现,小王和妻子都感染了弓形虫,这就是这对夫妇不孕不育的原因.进行了相应的治疗,三个月后妻子就怀孕了,后来足月生下了一个健康的宝宝.
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过年了宝宝积食有妙方
积食是宝宝容易出现的症状之一,一旦宝宝吃了太多肉或高蛋白的食物,就特别容易积食.春节期间亲朋好友聚餐或聚会时,宝宝暴饮暴食也特别容易积食.聚会时,亲戚朋友多,家长对宝宝特别宽容,往往对孩子予取予求,任由他们敞开肚皮吃.餐桌上好吃的东西又特别多,宝宝就很难控制得住,敞开肚皮大吃特吃,用不了多久宝宝就开始出现积食.
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人间行走
有幸听于丹演讲,她说“人是在行走中遇见了真自我”,喜欢她用到“行走”这个词.行走在山水之间,行走在四季表情里,行走在红尘境界中.人注定在行走的路途中,展开心灵的宇宙,却一次又一次掉入生命的极限里.于丹老师是一个喜欢“行走”的人.某年深秋11月,她于下午到达庐山脚下.天色渐暗,潮湿阴冷,似乎空气里攥一把就能捏出水来,地上都是滑滑的苔藓,但她却执意跟当地人上了山.
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春节让我们来一场说走就走的心理旅游吧
在这个日益被忙碌绑架的时代里,我们每个人都需要在亲近自然的人际互动中感悟生命真切的力量、回归久违而又众里千寻的人性光辉.也许正因为如此,主题旅游已经是个人度假的时尚选择——和一个特殊的朋友(心理医生)一起上路,在秀美的自然景色和深厚的人文气息中,亦师亦友的心理医生打开你的心扉,为你化解郁结在心的苦恼和负面情绪,引导你认识自我,接纳自我,重获信心和勇气.
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健康年夜大餐来了
“三羊生瑞气,百鸟唤春光”,羊年的春节马上就要到了,在这个喜庆的节日里,蝶儿预祝大家身体健康,快乐吉祥!春节是中国传统节日中重要的节日,人们也为重视,全家团圆的年夜大餐无论贫富都会精心准备.蝶儿给大家推荐的这几道年夜菜包含凉菜、热菜、汤水,每道菜都包含了蝶儿的心血和创意,力求做到冷热、荤素搭配,各种食材营养搭配合理,希望大家能在羊年的春晚呈,享受蝶儿奉上的健康饕餮大餐.
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王力可健康源于内心的安宁
付出到让自己感动 2014年的一年里,她完成了三部电视剧,一部电影,忙碌而充实的工作和生活节奏让她成长了不少,也更加享受演员的乐趣.回顾拍过的角色,从《血色浪漫》里的秦岭,到《红灯记》里的李铁梅,再到《西游记》里的女儿国国王,还有后来《香格里拉》里的卓玛……往事历历在目,2014,踏实的一年,奋进的一年.
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左心耳封堵术治疗房颤
心房颤动是临床上常见的持续性心律失常.房颤患者重要的并发症为循环血栓栓塞,其中常见和严重的是脑血管血栓栓塞,其发生率为普通人群的5倍,且临床表现更为严重,死亡率更高,也更容易复发.房颤的佳治疗方式是通过药物或手术恢复窦性心律.然而,有较多的患者由于病程过长等原因已不适合转复窦性心律,还有相当一部分患者转复后会出现房颤复发,故控制心室率的同时预防血栓栓塞依然是房颤治疗的重要方面.
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在变化的年代 如何坚守幸福
参加一个有许多新朋友的聚会.聊着聊着,其中一位80后男生突然惊呼起来:“畦!不会吧7你从12岁决定念心理学,数十年一直到现在,而且做情商研究已18年,一直没变过,这怎么可能?”他惊讶的语气和眼神,仿佛看见了恐龙时代的遗留物.另一位外企高管笑着接口说:“怎么不可能?我毕业后在同一家公司已经26年,我和同一个女人结婚也20年了.”80后男生眼睛更大了:“不可思议我光是过去五年就已经换了三个女友,四份工作.
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下肢受伤如何快速压迫止血
“那一年的7月8日,杭州庆春东路某大厦一块玻璃从21楼突然坠落,恰巧砸中走路去上班的江西女孩小朱的左腿,导致其血管、神经、肌肉、肌腱、骨骼大面积受损,伤口残留不少玻璃碎片,现场留下一地腥红,估计失血量超过1000毫升以上……”这是我平时在《应急救护·止血篇》讲座里经常用到的一个真实案例.在为受伤女孩扼腕叹息之余,我也想以此案例告诉读者朋友下肢大出血时自救互救的技能.
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猪肝,明目也要悠着吃吗?——Yes
流言:民间有“猪肝明目”的说法,厨师们还专门开发了“明目猪肝汤”这道菜肴,说“猪肝”可以“明目”!真相:肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官,而维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜的正常结构,维持视网膜的正常功能,对于维持正常视力有重要作用.从这个角度来看,猪肝“明目”的说法也有一点道理.
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不粘锅涂层有健康风险吗?——NO
流言:不粘锅涂层,尤其是特富龙涂层,在使用中会存在健康风险,不粘涂层的生产原料会导致畸形和癌症.真相:早的不粘锅材料是聚四氟乙烯(PTFE),也就是特富龙.使用特富龙不粘涂层的炊具在常温至260℃(550° F)的温度范围内都不会发生任何变化,但是当温度超过260℃时,涂层逐渐向不稳定状态转变,当温度超过350℃(660° F)时会发生分解.
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关于痤疮 你不知道的事
毛孔下面有个丰富复杂的世界.从形态上来讲,它像个狭长的井口,下面除了正对着的毛囊、井口壁,还有一到两个开口,分别通向皮脂腺和大汗腺.而每个毛孔除了是毛发生长的出口,同时也是皮脂腺分泌皮脂的出口.这个毛孔意义重大,稍不留心,就会长出无数“小疙瘩”,影响美观不说,还会伴有瘙痒、肿痛,甚至是后留疤的风险.接下来就跟着皮肤专家来了解一下这些“小疙瘩”吧!
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心理解读热网络用语
2014年已经走过,哪些字和词能够描绘中国和世界?研究网络媒体中心、商务印书馆、人民网等联合主办的“汉语盘点2014十大网络用语对外发布,这些鲜活的语言是中国人网络生活的生动写照.“十大网络用语”是国家语言资源监测与研究网络媒体中心依据规模动态流通语料库,利用语言信息处理技术,在监测语料数据的基础上对今年出现的流行词语、新词语、网络用语展开分析、综合、提取而成的.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
