首页 > 学术期刊 > 医学教育与医学边缘学科 > 健康博览杂志
健康博览杂志
Health Review 건강박람
- 主管单位： 浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位： 浙江省健康教育所
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1个月内
- 国际刊号： 1006-415X
- 国内刊号： 33-1192/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 32-43
- 曾用名：
- 创刊时间： 1992
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《健康博览》杂志社
- 出版地区： 浙江
- 主编： 周坤
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
适量喝咖啡对心脏有益
在工业化国家,冠状动脉粥样硬化是心脏疾病中常见的,它的发生主要有以下八种危险因素:脂质异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹部肥胖、社会心理因素、过量饮酒且水果和蔬菜摄取量较少,还有缺乏规律的运动.以前,咖啡因也被列在危险因素之中,但后来被删除了,因为咖啡的形象已经从坏人转变成了英雄,大量的证据显示,适当地饮用咖啡对心脏健康有益.
关键词： -
做肠镜其实并没有那么痛苦
肠镜是内窥镜的一种,精确一点说,是一种纤维内窥镜,带有冷光源,可通过人体自然通道,置入纤维探头,窥探肠道内部的疾病情况.肠镜大约中指粗细,可以弯曲.做肠镜前需要有什么准备呢肠镜检查一般不会当天进行,因为需要清理肠道,排空排尽粪便,这样才能让医生看清肠道内部.
关键词： -
尿液颜色健康“晴雨表”
人体就像是一个精密设计的大工厂,设备先进,故障报警及时.尿液作为人体的排污渠道之一,不仅敬业地担任着人体的清道夫,更时刻反映出所携带的健康信息.通过尿液颜色和状态,能看出身体是否健康,甚至可以推测患了哪一类疾病.黄色看到尿色呈现黄色系,心可以放下一大半.正常排出的新鲜尿液呈现出透明的浅黄色,这是因为其中含有一种黄的尿色素的缘故.早晨的第一次小便由于经过一晚上的浓缩往往颜色显得较深.如果尿液放置一段时间,尿的颜色也会变得深一些,这是因为尿液中还有一部分尿色素原被氧化成尿色素的缘故.
关键词： -
脖子发硬手臂发麻当心颈椎病作怪
姜女士是一名会计,需要长时间伏案工作,半年前她时常感觉脖子僵硬、手臂发麻,活动没有以前灵活了.她以为是睡觉落枕了,过段时间就会好的.但前几天,她脖子僵硬的症状不仅没有好转,还出现了头晕、恶心、胳膊拾不起来的症状.经朋友介绍,她来到浙江省人民医院推拿科就诊.
关键词： -
孕期牙患知多少
孕期常见的口腔疾病有哪些孕妇在孕期因为怀孕会出现激素水平的剧烈变化、生活饮食习惯的改变,从而会使孕妇容易患各种口腔疾病.常见的口腔疾病有:妊娠期牙龈炎、牙周炎、龋齿及牙髓炎、智齿冠周炎等.妊娠期牙龈炎主要表现为:牙龈红肿疼痛,容易出血,甚至牙龈出现瘤样增生等;牙周炎主要表现为:牙菌斑和牙结石增多,牙龈肥大或萎缩,牙龈出血,牙齿松动等;龋齿及牙髓炎主要表现为:牙冠颜色变深,牙冠有缺损,冷热刺激痛甚至咬合痛等;智齿冠周炎主要表现为:智齿(尤其是下颌智齿)周围牙龈和软组织出现红肿胀痛,进食和说话时疼痛加重,张口受限,面部发射性疼痛,甚至出现智齿周围软组织感染和流脓.
关键词： -
如何进行鼻腔冲洗
什么是鼻腔冲洗鼻腔冲洗顾名思义就是把冲洗液输送到鼻腔,以达到清理和治疗的目的.只不过这种冲洗需要借助一定的工具,而且冲洗液的选择有一定讲究,所以在使用之前要按医生的医嘱进行.鼻腔冲洗真的有效吗鼻腔冲洗直接的作用是机械冲刷作用,去除鼻腔鼻窦的分泌物,减少病原微生物在鼻黏膜上的附着;对于鼻内镜手术后的患者,它还可以帮助清除血痂,预防开放了的鼻窦、鼻中隔和两边的鼻甲的粘连.除此之外,它更重要的作用是可以提高鼻腔黏膜的纤毛运动,维持鼻腔黏膜的正常生理功能.它还可以控制炎性介质,减轻诸如病毒感染、普通感冒及过敏性鼻炎等炎症因子引起的鼻黏膜肿胀,改善鼻腔通气,缩短这些疾病痊愈的时间.
关键词： -
他的耳朵里“下雪”了
近,一名患者陈先生因为左耳奇痒并耳闷半年来到中南大学湘雅医学院附属第三医院耳鼻喉科就诊.陈先生说,他经常用手指、棉签、挖耳勺等挖耳,挖的时候舒服了一点,停下来后又瘙痒难耐,只能反复挖耳,尤其是临睡前挖耳后,瘙痒严重影响睡眠.陈先生以为是耳道发炎,自己到药店买了滴耳液,症状不但未能缓解,反而还加重了.近这几天出现左耳闷,听不清,陈先生担心棉签的棉絮残留在耳道,才来医院就诊.
关键词： -
这几种癌症的“凶手”抓到了
和胃癌“纠缠不休”的幽门螺旋杆菌HP幽门螺旋杆菌是人类至今唯一已知的胃部细菌,它破坏性极强,超过90％的十二指肠溃疡和80％的胃溃疡都是它导致的,同时它也是世界卫生组织认证的胃癌第一类致病因子.除此之外,幽门螺旋杆菌还具有极强的传染性,接吻、一起吃饭都有可能被感染.在中国,大概有60％的人感染了幽门螺旋杆菌,其中大部分人感染了而不自知.如果长期感染而不处理,患胃癌的风险会比普通人高出很多倍.
关键词： -
你的健康被“栓”住了吗
血栓是一个名副其实的“隐蔽杀手”,可令人震惊的是99％的血栓发生是没有任何症状的.因此,具备防栓意识就显得尤为重要,而令人遗憾的是,公众的知晓率非常低,今天就跟读者们说说静脉血栓的那些事儿.什么是静脉血栓静脉血栓栓塞症是全球前三位的致死性心血管疾病之一,它包括深静脉血栓形成和肺栓塞,前者是在腿部的深静脉内形成血栓,后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管,属于一种疾病的不同时期.其中,深静脉血栓发病隐匿,但危害巨大,严重的后果是发生肺栓塞.一旦发生,严重者会在1～2小时内死亡,且危险期过后的患者依然存在致死性肺栓塞的复发风险.
关键词： -
肺部长了小结节怎么办
“医生,我体检发现肺里面长了个小结节,要不要紧啊?”、“医生,我刚刚体检查出来说肺里面有个小结节,是不是就是肿瘤啊?”在临床上经常遇到这样的病人来门诊咨询,他们表现的焦虑、紧张甚至带点恐惧,生怕这个“肺部小结节”就是令人闻风色变的癌症.首先我们来解决一下什么是肺部小结节.肺内很多疾病都可能会形成结节,良性的包括炎性假瘤、错构瘤、结核球、真菌感染、硬化性肺细胞瘤等,恶性的则可能是原发性肺癌或肺内转移癌.近来随着螺旋CT的普及,肺部结节的检出率有了明显的提高.临床上,一般将小于1厘米的结节才叫做小结节,小于5毫米的称为微小结节.直径越小的结节是恶性肿瘤的可能性相对来说也就越低.
关键词： -
长期服用阿司匹林要注意什么
阿司匹林自问世以来,人们发现它除了解热镇痛功能外,还可以稀释血液、防止血液凝固,用于心肌梗死、脑中风等心脑血管疾病的治疗和预防.根据新的研究结果,阿司匹林被推荐用于特定人群结直肠癌的一级预防,还可以降低老年痴呆和认知障碍的风险;延缓老年性白内障的病程发展;提高皮肤癌、乳腺癌和大肠癌免疫治疗的疗效.阿司匹林是价格低廉的老药,不少患者长期服用阿司匹林.那么长期服用阿司匹林该注意些什么?
关键词： -
老年人服用镇痛药的五大误区
解热镇痛药是临床常用的药物之一.解热镇痛药对老人的重要性和应用数量仅次于抗生素.进入更年期后,不少老年人(特别是妇女)出现莫名其妙的头痛、关节痛和腰背痛等症状.许多老年人“遇痛即止”,长期服用镇痛药.从药理学上说,镇痛药一能抑制“致痛物质”对神经末梢的刺激,缓解伴随疼痛产生的不愉快情绪,从而达到止痛的目的;二能抑制体内前列腺素(PE)的产生,并抑制可扩张肾血管和肾血流量的前列腺素E2功能,导致肾血流量减少和肾小球滤过率下降;且NSAID(非甾体类抗炎镇痛药)能引起细胞免疫异常,主要是T淋巴细胞被激活而引起肾损害,表现为急性间质性肾炎和肾病综合征,导致肾功能障碍.传统药学认为,一般解热镇痛药在药理学上归属于“非麻醉性镇痛药”,认为无“成瘾性”.但是,像阿司匹林、消炎痛和布洛芬等常用的解热镇痛药,如滥用也会形成依赖性和成瘾性,危害性极大.
关键词： -
手足口病可以预防吗
什么是手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的婴幼儿常见病毒性传染病.一年四季都可发生,冬春季节是发病高峰.可引起手足口病的肠道病毒有20多种,肠道病毒71型(EV71)是导致手足口病的重要病原之一,且是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原体.
关键词： -
宝宝为何频繁抓耳朵
经常有家长带着4个月龄～12个月龄的宝宝来门诊看耳朵,紧张地问:“医生,我家宝贝总是抓耳朵,你看耳朵都抓破了,都是血痕.怎么回事,是不是中耳炎,会不会影响听力?”这时我会用耳镜仔细的检查宝宝的耳道及鼓膜,然后做出判断,给出意见和建议.宝宝为什么会频繁抓耳朵,事实上可能会有很多种原因.
关键词： -
警惕孩子睡眠异常
孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,如果突然出现打鼾、面红等症状的时候,很可能是生病的前兆.曾有调查显示,有打鼾习惯的儿童中有超过60％的半夜会咳嗽,而且患气喘的也达到40％左右;而有86％的气喘儿童,半夜睡觉既打鼾又咳嗽——因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性.
关键词： -
儿童做牙齿矫正什么时间好
家长都希望孩子拥有一口健康美观的牙齿.然而由于食物结构的不断精细化,牙齿错颌畸形的发生率越来越高.一口歪歪斜斜的牙齿不但不美观,而且由于牙列不整齐,刷牙刷不干净,在牙间隙易滞留食物残屑、牙垢、牙菌斑等,还易形成龋齿和牙周病.因此,很多牙齿不整齐的孩子都需要做牙齿矫正,孩子做牙齿矫正是不是越早越好呢?什么时候进行牙齿矫正要视情况而定,不能一概而论.
关键词： -
十款春季祛湿汤让您不犯困不长胖
炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料:炒扁豆、木棉花各15克,陈皮3克(中药店有售),蜜枣1～2个,鲫鱼肉约100克,生姜3片.做法:药材稍浸泡;蜜枣去核;鲫鱼煎至微黄,溅入少许清水.一起与生姜下炖盅,加入热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约1个半小时便可.
关键词： -
防治结核病我们一直在战斗
18～19世纪,许多欧洲文学青年“崇尚”一种看似很浪漫的病态美:消瘦身材、忧郁眼神、时不时咳嗽,掩住嘴唇的白色手帕上会出现点点红……导致这种病态美的疾病就是结核病.事实上,看似文艺浪漫的结核病是迄今为止杀死人类多的传染病,称之为“白色瘟疫,”也是人类抗争久的传染病.
关键词： -
囟门什么时候闭合
岱山 小何宝宝现在已经1岁了,但是摸宝宝的头顶,发现还是软软的,到底什么时候囟门能闭合呢?孩子出生后,由于颅骨尚未发育完全,颅骨之间的连接处存在缝隙,头顶和枕后部形成两个颅骨缺失的区域,称为囟门.囟门很小,却也是反映宝宝身体健康状况的一个窗口.前囟为颌骨和顶骨形成的菱形间隙,俗称“天门盖”,位于头顶部前中央.后囟为顶骨和枕骨形成的三角间隙,位于头后部的正中,人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门.
关键词： -
闭孔疝伴肠管嵌顿
余杭 李先生我奶奶3年前开始感觉右大腿根部疼痛,伴下肢酸胀、活动不便,经休息后略微好转,下床活动一段时间又加重,3年来多次去医院看病,中西医治病都试过,无明显疗效.后来,奶奶痛到无法忍受,伴有恶心呕吐,吃什么吐什么,到医院检查后,医生确诊为闭孔疝伴肠管嵌顿,这是一种什么病?必须手术治疗吗?
关键词： -
宝宝感冒要多久才能好
江苏 吴先生宝宝感冒生病,打针吃药输液,甚至抗生素也用了,为什么2～3天后还在发烧?任何疾病都有发生、发展、恢复的过程.单纯的小感冒也会持续几天不等,与是否用药以及是否使用抗生素治疗并无直接关系,更重要的影响因素是病原体的类型以及儿童自身的身体状况.
关键词： -
男性乙肝病人抗病毒治疗会影响生育吗
山西 王女士老公检查出有乙肝大三阳10多年,今年查出肝功不正常,由于我们准备要孩子,跟当地的大夫咨询,另一个大夫说得抗病毒治疗,治疗期间一直不能要孩子,而且抗病毒的药吃了就不能停,我俩都要绝望了.第二个大夫说建议吃保肝降酶的药,等酶降下来再吃抗病毒药半年到一年才可以要孩子.我怕这样治疗耽误抗病毒治疗,请问医生有没有什么别的好的方法?
关键词： -
哺乳期该怎么避孕
哺乳期会怀孕吗当然有可能怀孕.虽然哺乳期排卵的机会比较小,但也不是绝对不会排卵.通常第一次排卵会发生在月经恢复以前,千万不要以为没有月经就不会怀孕,更不能根据月经恢复作为避孕开始的标志.所以,哺乳期性生活可不能高枕无忧,一定要做好避孕措施.不然,很有可能再次怀孕,这时女性身体还没完全恢复,并没有完全准备好孕育下一胎的准备.
关键词： -
学会这些推拿手法宝宝生病不犯愁
在庞大的患儿群体中,很多孩子患的是呼吸道疾病,流鼻涕、发烧、咳嗽等症状.“其实,刚出现症状时,用一些小儿推拿的手法,会有意想不到的效果.”浙江省中山医院副主任中医师、小儿推拿科主任许丽说.许主任的女儿今年20岁.在她印象中,女儿除了得过一次化脓性扁桃体炎,基本没生过什么病,身体棒棒的.其中的“秘诀”,就是小时候每天做推拿,打下了好底子.许主任用的基本保健手法是摩腹和捏脊.
关键词： -
研究称微生物让新饮食效果不佳
当你试着在新年里改善自己的饮食时,你体内的微生物群可能会“捣乱”.近日,刊登在《细胞-宿主和微生物》期刊上的论文称,研究人员探索了为何小鼠从自由的美式饮食转换到健康低热量的植物性饮食后,没有立刻出现效果.他们发现,若想一项新饮食计划取得成功,必须去除某些人体肠道细菌.
关键词： -
浙江农村冠心病死亡率连续三年超城市
在近日召开的“2016西湖心脑血管病研究进展论坛”上,国家心血管病中心防治资讯部主任陈伟伟介绍,截至2015年,已持续3年,心梗死亡人数农村高于城市,当然,这和救治能力也有一定的关系.但是,2015年农村冠心病死亡率首次超过城市.一项涉及全国20万人口的调查也显示,血脂异常率水平,农村也高于城市.这已经说明,对于农村高血压等慢性疾病防治,必须引起重视.
关键词： -
真正的自信包括承认自己的不足
大部分人,都有着把自己所做所为塑造成“正确”的习惯,他们的所说和所为,往往只是为了证明自己的“正确”.我遭遇过很多这样的人,他们的能力、个性都很强,但有一个缺点——就是学不会倾听和同理心,所以活得很累.俗语说:刚则易折,柔能持久.其实,如果一个人陷入不肯认输的角色而不可自拔,心态便不会平和了,后,当然是内心维稳的成本越来越高.
关键词： -
取出结石保住胆囊
胆囊炎、胆结石、胆息肉,一问身边的人,近年来胆出问题的人还真不少,胆作为我们身体里面小的脏器,为什么如今会变得状况百出?而专家们为什么不像以前那样对病变的胆囊一切了之,而是费尽心思要保住它?浙江省中医院肝胆外科主任李宁教授说:“胆囊的健康与每个人的生活幸福指数密切相关,有些没了胆的人生活质量大不如前.”
关键词： -
阳春三月 预防呼吸道传染病
阳三月,天地俱生,万物以荣.但是3月份昼夜温差大,天气变化反复,是呼吸道传染病的高发时期,大家应做好防范措施.常见的呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘等.流行性感冒(简称流感)又称季节性流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病.流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征,主要通过呼吸道传播,学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情.三月气温仍然较低,而且时寒时暖,温差较大,这些都适合流感等病毒的生存,因此仍然要注意预防流感,适时增减衣物,加强体育锻炼.流感流行时少去公共场所,家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通.
关键词： -
美容护肤的那些“坑”
流言爱美之心人皆有之,美容院各种五花八门的排毒、美白、美容养颜的广告总是很吸引人.那么,真的可以通过这些快速的方法让自己拥有好皮肤吗?真相皮肤排毒在皮肤科门诊中时而会遇到面部弥漫性红斑、丘疹、渗出的患者,他们往往会告诉我“医生,美容院的护理室说了,我这是排毒,过几天就好了.这次来主要是帮我止痒.”其实这是过敏.美容院里声称的所谓排毒,是皮肤护理发生过敏后,忽悠消费者的借口.接下来更恐怖,美容院多数会给患者使用“特制排毒药膏”,果然,两天就好多了,而且感觉皮肤变得越来越好.殊不知这些特效药膏里往往含有强效的糖皮质激素,而长期使用的后果就是过敏症状迁延不愈.
关键词： -
你是这个城市里的 “空巢青年”吗
“空巢老人”,这样一个缺乏陪伴的群体总是让人们唏嘘.可是近另外一个流行起来的词却让人觉得更加悲凉——“空巢青年”.在北上广等大城市,独居青年越来越多,或主动或被动,独居正在成为青年人一种普遍的生活选择.据调查,全球独居人数已经从1996年的1.53亿上升到2011年的2.77亿—15年里上升了55％,预计到2020年,全世界将新增4800万独居家庭.
关键词： -
结核病防治核心信息及知识要点(2016版)
一、肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病●结核病又叫“痨病”,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部,发生肺结核.●肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位.●得了肺结核如发现不及时,治疗不彻底,会对健康造成严重危害,甚至可引起呼吸衰竭和死亡,给患者和家庭带来沉重的经济负担.
关键词： -
牛排还有“重组”的?
卡拉胶是什么,能吃吗卡拉胶是从红藻类海草中提取出来的一种亲水性胶体,属于多糖类.黄原胶又名汉生胶,是由黄单胞杆菌发酵产生的酸性杂多糖.这两种胶的安全性都很高,被广泛用作食品乳化剂、稳定剂和增稠剂.肉类中使用卡拉胶,可以更好地保持肉中的水分,使肉质更加鲜嫩.
关键词： -
春天养好你的心肝
玫瑰小心肝原料:鹅肝10克,猪心1只,玫瑰花3克,白芝麻、红油、辣油、花椒、抽、盐、高汤各适量.制法:1.鹅肝、猪心洗净,加料酒,煮熟.2.猪心切片,置于盘中央.3.鹅肝切片后放在猪心外圈.4.在高汤中加入红油、辣油、花椒粉、生抽调味,将汤汁淋于鹅肝、猪心之上,撒上白芝麻、玫瑰花瓣,再蒸5分钟即可.
关键词： -
疾控卫士凌锋穿梭在疫情现场的“传染病猎手”
100天!这是他一年不在家的日子.落笔写下“预防医学”,似乎在20岁交志愿填报表的那一刻起,就注定接下来几十年都要过上这样的生活.初见这位80后的浙江省疾控中心传染病防制所副所长、青年文明号号长凌锋,他就开门见山,“上医治未病”,他觉得这份工作了不起,也觉得自己了不起.“通过我们的努力,使浙江省人民群众的身体健康和经济社会发展不受传染病的困扰.”电脑桌面上,赫然显示着传染病防制所团队口号,亦是凌锋的个人愿景.
关键词： -
名中医的更年期保健法
更年期多吃到八分饱“上了年纪要少吃,我一般多吃到八分饱,平时要吃粗、吃杂、吃素.”生日宴上吹完蜡烛,丁主任看着满满一桌子菜,分享起自己的保养心得.“我是宁波人,同事都知道我爱吃鱼,一般每天中午点菜,我都是有鱼必吃,每次一荤一素足矣.”丁主任说,大家都认为荤菜有营养,其实素菜里的豆制品,含有丰富的植物蛋白,可以补充我们人体所需蛋白质.如果选择荤菜,要尽量选择离我们远一些的食材,比如鱼肉,而不是离我们生活环境很近的猪、牛、羊肉.
关键词： -
“无精子”的他终于有了自己的宝宝
“我们家终于抱上孙子了!谢谢张医生!”浙江大学医学院附属邵逸夫医院生殖中心张副兴医生收到一位老太太的短信,说她儿子通过试管婴儿生了个男孩,发来短信表示感谢.看着熟悉的名字,张医生想起了一年前的门诊经历.一年前,老太太带着他儿子儿媳来到不孕不育门诊,还没等儿子开口,老太太先开始滔滔不绝:我们老金家就这么一个男丁,好多年都没怀上,查了是无精,中西药吃了好几年都没精子,快绝望了……
关键词： -
人流后应该注意什么
人工流产,手术虽小,但女性朋友在术后若不按照医嘱或不恰当处理,可能会留下不孕不育等后遗症.今天我们就来说说人流术后应注意哪些事项,希望对女性朋友有所裨益.遵医嘱应用抗生素预防感染人工流产术是一种宫腔操作手术,子宫内膜有创面,术后有感染发生的可能性,因此,遵医嘱使用抗生素很有必要.曾经遇到过不少患者,认为人工流产只是个小手术,没有给予重视,未遵医嘱服用药物,流产术后出现了盆腔炎的表现.有时患者没有明显的腹痛、白滞多等不适表现,也没有急性盆腔炎的经历,但是后来打算再次妊娠而久不怀孕检查时,发现有慢性盆腔炎如输卵管积水的情况.
关键词： -
向丘吉尔学习对付抑郁症
心灵的杀手抑郁症是一种以显著而持久的心境低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状(如:食欲下降、失眠)为主要临床特征的精神疾病,主观感觉有“脑子变笨了”、“不会想问题了”、“总认为自己罪孽深重”.就像糖尿病是因为人体胰岛素分泌缺陷或对胰岛素不敏感所致,抑郁症这种疾病根本的特征是人体失去了愉悦的能力.
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
