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健康博览杂志
Health Review 건강박람
- 主管单位： 浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位： 浙江省健康教育所
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1个月内
- 国际刊号： 1006-415X
- 国内刊号： 33-1192/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 32-43
- 曾用名：
- 创刊时间： 1992
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《健康博览》杂志社
- 出版地区： 浙江
- 主编： 周坤
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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在下脑卒中请多多指教
我叫脑卒中,也许你对我的大名感到陌生,但如果我告诉你我的小名“中风”,你一定认识我,可能还会不由自主地怕我呢.毕竟中国平均每21秒就有一个人因我而死,一年就有165万人,这个战绩让我很是得意.更让我骄傲的是,有更多的人被我折腾得生活不能自理,瘫痪在床,有些人则丧失了语言能力,说不出话…总之,我可真不是好惹的.
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一滴血可测癌?
前段时间,一篇题为《重大突破!一滴血可测癌症,已被批准临床使用》的文章火遍网络,引发热议.文中介绍,清华大学生命科学学院罗永章教授和他的团队自主研发了一种专门检测热休克蛋白90 α的试剂盒,患者只需取一滴血,即可用于癌症病情监测和治疗效果评价.“这是一种夸张传播与误读”,浙江省肿瘤医院苏丹教授表示,仅靠一滴血很难准确诊断是否罹患癌症,该报道标题会对大众造成误导.
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如何养成良好的睡眠习惯
人们白天的行为习惯,特别是上床睡觉前的行为,对晚上睡眠好坏有极大的影响.如果能科学安排好白天的行为,能为夜间满意的睡眠创造良好的条件;如果白天行为习惯很糟糕,夜间睡眠可能也变得非常糟糕.
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屁股疼竟是患了颈椎病
“我的脚可以抬起来了,我的手指有知觉了!”68岁的方大妈兴奋地说.在此之前,方大妈因脊髓型颈椎病脊髓损伤差点瘫痪在床.常年患颈椎病而不自知为救孙女病情加重险瘫痪方大妈为什么会差点瘫痪在床呢?故事还得从一天上午说起,家住安吉县的方大妈和往常一样去河边洗衣服.“那天,我带着孙女去洗,一不小心有件衬衫飘进河里去了,孙女立马跳进水里去捡,等我反应过来的时候,她已经离我有点远了,我赶紧跑到岸边去拉她,想把她拉上来.”方大妈回忆说,“可是我一低头,突然感觉四肢无力,身体很重,自己也掉进水里了,后是好心人把我们救上来的.”
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老年糖尿病患者的“怪病”
徐老伯今年80岁了,本该享清福的年纪,可这日子却过得异常折磨人.他身体一直不好,有多年糖尿病史,用胰岛素治疗,控制得并不理想,还有陈旧性心肌梗死、心功能不全……近,徐老伯身上的病更是变成了一个谜团.十几天前,村里健康普查发现徐老伯肾功能异常.
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绝经后阴道流血当心子宫内膜癌
60多岁的郑女士已绝经5生,近却出现不明原因阴道流血,而且量还不少.因为没有什么不舒服,她拖了20天才到医院就诊.宫腔镜检查发现,郑女士是患上了子宫内膜癌.什么是子宫内膜癌子宫内膜癌是指发生在子宫内膜上皮的一组恶性肿瘤,多数来源于子宫内膜腺体,所以有时又称作子宫内膜腺癌,是妇科第二大肿瘤.
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天热腰痛腹痛警惕结石
天气炎热,腰痛腹痛的人多起来,这其中不少是结石在闹腾.因为出汗多、喝水少,易引发结石症的疼痛症状.泌尿结石发病越来越多浙江省人民医院泌尿外科执行主任何翔拿出该院近5000例结石患者分析的数据.结果显示:泌尿系结石就诊患者逐渐增加;尿酸类、磷酸钙类结石近些年增长快,草酸钙类结石连续多年排首位;结石好发部位依次为肾、输尿管、膀胱、尿道;男患者多于女患者,两者比例约为2∶1.
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10分钟看懂尿常规
每年坚持体检是现在很多人的健康好习惯,但是如果看到报告上有几个加号和箭头,又难免心里紧张,看不懂报告更是一头雾水.今天,我们一起来看看三大常规之一的尿常规.首先,看到尿常规的化验项目异常先不要紧张,首先要考虑这张报告的可靠性,也就是留取小便标本的过程是否正确.尿液的正确留取方法必须用清洁的容器留取尿液.避免混入其他物质,尤其是女性,应避开经期,留取时先清洁外阴,防止混入白带.尿液检查好是用浓缩尿,也就是清晨第一次晨尿,若饮水过多后留取尿液检查,尿中的病理成分稀释后会降低阳性率.
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揭秘手术室里的麻醉医生
麻醉医生在庞大的医护队伍里常常是一个不为人知的群体,许多人认为他们的工作就是“打一针,睡一觉”.其实,在医学专业人士的眼中,“外科医生主治病,麻醉医生管救命”才是真实情况.压力大、风险大、责任大,这九个字很好地概括了麻醉医生的工作状态.南通大学医学院附属医院麻醉手术科主任曹苏这样描述麻醉医生:麻醉医生是手术患者生命的“守护者”.
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警惕这款极像冬虫夏草的“网红”中药
近日,杭州的徐阿姨带着一剂中药材来到浙江医院中药咨询门诊询问,“万主任,请您来评估一下它的药用价值.”我打开一看,原来是收载在《浙江省炮制规范》中的真菌类中药金蝉花.这个蝉花虫体饱满,无虫蛀发霉,表面棕黄,包被灰白色菌丝,子座从虫体头部长出,长条形多分枝,菌菇样气味浓郁.
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严肃大伯为何突然爱做鬼脸
“我老伴平常很严肃,总是板着个脸.但3个月前,他突然像变了个人一样,面部不停抽搐,看起来就像在做鬼脸,孙子经常被逗得哈哈大笑.起初我们都以为他是转性了,后来越想越觉得蹊跷,于是拉着他来医院检查.”李大伯的老伴赵阿姨说.
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不打针不吃药复位耳石有妙招
什么是耳石在我们的内耳里有一种碳酸钙的结晶,类似于小石子.它是控制人身体平衡的重要器官,正常的耳石在三个半规管中.我们生活的空间是三维空间,随着我们头部的移动,耳石在球囊椭圆囊中,三个半规管就相当于三维,刺激三个半规管,维持我们大脑的平衡,使大脑可以控制身体平衡.
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感冒一直不好原来患上恶肿瘤
王大妈持续咳嗽咳痰,并伴有全身骨痛不适,她一直以为自己患上了感冒,治疗了一段时间也不见好转.后来经血液科专家诊断,王大妈患上了多发性骨髓瘤,是一种恶性肿瘤.不就是个感冒咳嗽吗?怎么就成了骨髓瘤啦?这到底一种什么病呢?何为多发性骨髓瘤多发性骨髓瘤(MM)又称为浆细胞骨髓瘤,是一种已经超过白血病的第二大恶性血液肿瘤.发病率为2～3/10万,男女比例为1.6∶1,大多患者年龄为40岁以上,其中多的在60岁以上的年龄段.特征为病理性的浆细胞恶性增殖,大量分泌M蛋白,极少数患者可以是不产生M蛋白的未分泌型MM.
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肉松里的秘密
肉松三大流派市面上常见的肉松分为普通肉松、油酥肉松和肉松粉三类,其中前两种是传统工艺,肉松粉是现代食品工业发展起来以后出现的新工艺.普通肉松:典型代表是太仓肉松,它是非物质文化遗产,其特点是纤维比较长,口感疏松有弹性.油酥肉松:以福建肉松、潮味肉松为代表,其特点是纤维相对较短,没有普通肉松那么蓬松,且水分更少,含油量高,口感酥脆.
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消暑鱼圆煲
原料:黑鱼1条,藿香1 0克,石菖蒲5克,佩兰10克,鸡蛋清、姜汁、菜心、姜片、火腿、菌菇、料酒、盐各适量.制法:1.先将藿香、菖蒲、佩兰加水煮10分钟,取药汁备用.2.黑鱼剖杀、洗净,剔骨,留鱼肉备用.3.鱼肉斩碎加入鸡蛋清、姜汁、药汁打上劲,装入标花袋中,待水沸后将鱼蓉慢慢挤入,做成鱼圆.4.水入清汤、姜片、鲜菌菇、鱼面、火腿丝、料酒.5.烧5分钟后加入20毫升药汁、菜心,用盐调味后即可.
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一谷补一脏五谷杂粮养生又防癌
癌症、肥胖、糖尿病、心脏病……诸多疾病困扰着人们身心健康.养生专家建议,养生、防癌、抗癌应多吃点粗粮,增加五谷杂粮的摄取量,可避免疾病缠身.五谷杂粮可养五脏早在古代就有“一谷补一脏”的说法.源自道家养生中的五谷分别是稻(俗称水稻、大米)、黍(shǔ,俗称黄米)、稷(j í,又称粟,俗称小米)、麦(俗称小麦,制作面粉用)、菽(shū,俗称大豆),现今五谷多指小米、大米、小麦、大豆、高粱类为代表.
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你用什么水服药呢
也许你会在意中药的煎煮过程中使用的水是不是纯净水,但是对于西药片剂服药过程中,辅助药物吞入的饮用水,关注的可能并不是很多.有时因身边一时找不到饮用水,可能会有直接干吞药物的现象,也有选择一杯果汁或者一瓶牛奶就顺道把药给吃了,但其实关于服药喝水,这里面有很多注意事项.
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宝宝长了热痱怎么办
夏天一到,孩子们常见的就是热疹了,也就是痱子.痱子是因为天气湿热(湿度大,气温高),导致汗液不易蒸发,滞留在汗腺,把汗腺顶端的皮肤角质层细胞泡肿了,从而把汗腺出口就堵住了.这样汗液更出不去了,只能向周围组织渗透,进入表皮和真皮,形成凸起的小水泡,严重的导致皮肤炎症.表皮的小水泡就是晶痱,深一些的,有皮肤炎症的包括红痱和脓痱,再深一些的,位于真皮处的,就是深痱,这个不多见.
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宝宝摔到头怎么办
宝宝调皮好动,总免不了碰伤、擦伤,如果不小心摔到头,家长就会特别着急.一旦宝宝从高处摔下,碰到头部肿起大包时,可以用冰袋敷在瘀伤的部位,大约20分钟,这能减轻肿胀,缓解宝宝的疼痛.保留24～48小时的观察期,如果宝宝受伤后立即大哭,说明意识很清醒,一两天后没有其他异常反应,说明只是轻微的小伤,头上的肿块过几天会慢慢消失.如果头皮擦破出血,及时止血,立刻用消毒纱布(如果情况紧急,也可以用干净的衣服),轻轻压住伤口止血,到医院检查.如果宝宝在受伤后几小时内出现一两次呕吐,但意识很清醒,也不用过于担心,可能是受惊吓所致的呕吐,也可能是暂时性脑部受到震荡,通常8小时内宝宝会恢复正常.如果宝宝意识模糊、贪睡,且不容易醒,哭吵加剧或有严重的呕吐,就要马上到医院检查.
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遇到宝宝热性惊厥怎么处理
热性惊厥是体温骤然升高或骤然降低导致大脑出现异常放电活动,从而引起全身肌肉的痉挛性发作.约4％的孩子在婴幼儿时期会发生1次或多次的热性惊厥.热性惊厥通常发生在体温急剧上升时,或者是发生在发热开始的24小时内,偶而会发生在退热时.表现为全身僵直,双眼上翻,四肢痉挛或抽动,可伴随短暂的意识丧失.热性惊厥有非常强的家族性,而且没有温度高低的限制.
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固守淡泊儿科名中医邵征洋的养生之道
邵征洋,儿科名中医——一个五十多岁,看上去却只有三、四十岁的年轻帅气的医生,用时下流行的话说,就是颜值担当,绝不在饰演医生的明星吴秀波和王凯之下.其实,在过去的二十几年中,我对儿科医生都不太关注.因为我一直在医院工作,女儿7岁后几乎不去医院,有些小病痛都是我这个“三脚猫医生”自己诊断,自己配药处理.但自从女儿生了小外孙后,隔代亲的缘故,我实在见不得小宝贝有一点点病痛.这不,可能是一直阴雨,孩子受凉了,几天来,小外孙反复咳嗽.于是我带着小外孙去找了邵征洋.
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生个娃咋就那么难
怀孕产子,在许多人眼里是件水到渠成的事,但在杭州市中医院中医妇科门诊,医生们却总能碰到不少因反复流产和怀不上宝宝的女患者,有的不是反复胎停就是怀上了畸形儿,还有的想尽办法备孕,肚皮也没有动静.国家级名中医、中医妇科主任医师傅萍说,受生育困扰的女性越来越多,除了胚胎染色体异常,还有人是因为自身免疫问题引起.
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怀胎十月才算“足月”吗
说起怀孕,我们经常听到的词就是“十月怀胎”,很多人都以为宝宝一定要在妈妈肚子里呆满10个月才算足月,不然就是早产,真实情况到底是怎样的呢?37周～42周出生都算足月医学上判断预产期,是从准妈妈末次月经的第一天开始算起,满40周这一天,也就是280天.实际上,绝大多数人都不可能正好在预产期这天分娩,要么提前,要么延后,正常的分娩时间,其实是在37周到42周之间.因此,宝宝比预产期提早3周内或者推迟2周内出生的都是正常的足月儿.
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小女孩也会得妇科病
妇科病并不是成年妇女的专属疾病.由于幼女的生殖器官比较娇嫩,抵抗力弱,一不小心就可能染上妇科病.刚出生的宝宝,就会来“月经”吗?一些细心的妈妈可能会发现,自己刚出生的女儿,居然阴道出血了.这种出血和月经有点像,是子宫内膜脱落引起的.有时候不表现为出血,而是阴道分泌物排出.
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保健品的鉴别
随着人们对健康的日益重视,保健品已经不再是老年人专利.但是关于保健品的各种负面新闻层出不穷,比如假冒中医专家的“神医刘洪斌”,她频繁出现在电视广告中推销保健品,夸大宣传的广告让人眼花缭乱;还有老人花巨资买保健品当药品吃,以致严重延误病情等.大家不禁对保健品产生了“明明想爱却有点不知该怎么爱才对”的疑惑.
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合理膳食健康生活
根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示,我国15岁以上人群吸烟率为28.1％,其中男性吸烟率高达52.9％;有害饮酒率为9.3％;成人经常锻炼率仅为18 7％;成人超重率为30.1％,肥胖率为1 1.9％;成人高血压患病率为25.2％,糖尿病患病率为9.7％,癌症发病率为235/10万,均呈上升趋势;慢性病死亡人数更是占总死亡人数的86.6％.
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浸润性乳腺癌能治好吗
杭州 李女士半年前,我摸到右胸上有个硬块.听说有美容院开展的胸部“乳管疏通”按摩能让乳房硬块消失,于是我花高价去做了一个疗程.谁知半年后,我的右胸乳头处开始红肿、溃烂、渗水,乳晕周围泛红.我立刻到医院就诊,医生诊断出是“浸润性乳腺癌”.请问专家我得了这病还能治好吗?杭州市第一人民医院 张颖颖乳腺癌按照肿瘤浸润程度可分为浸润性乳腺癌和非浸润性乳腺癌,而其中浸润性乳腺癌占据乳腺癌较大比重,是指癌细胞已穿破乳腺导管或小叶腺泡的基底膜并侵入间质的一种恶性肿瘤.浸润性乳腺癌严重影响着乳腺癌的预后,因此我们提醒患者有必要及早诊断,及早治疗.如果能早期发现乳腺癌,通过手术和全身辅助治疗,治愈率在90％以上.
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线粒体肌病是种什么病
湖州 小逸妈妈我的女儿小逸在上课时突然晕倒了.送到医院检查,医生说女儿患了线粒体肌病.请问这是一种什么病?浙江大学医学院邵逸夫医院 林玲 郦航洋 高芳芳线粒体疾病往往是由于线粒体DNA突变,影响了线粒体的功能.如果病变以侵犯骨骼肌为主,称为线粒体肌病.如病变同时累及中枢神经系统,则称为线粒体脑肌病.线粒体肌病的症状包括:肌无力.这是这种病明显的症状,一般先四肢无力,然后发展至全身肌肉无力.往往在轻微活动后就感到疲乏,休息后缓解.可能还有肌肉酸胀痛、压痛,少数病人会出现肌肉萎缩.
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病友推荐的降压药能试吗
北京 王女士我患高血压病很多年了,近感觉血压一直不太稳定,病友说吃一种叫做“噻嗪”的降压药效果好.于是我按照药盒上的用法开始吃,增加了这种药之后,血压值有所下降,但是突然开始犯关节痛的毛病.这是怎么回事?金锐 药师 北京四纪坛医院“噻嗪”是很常见的一种利尿剂,有单药例如氢氯噻嗪,也有与其他降压成分一起组成的复方制剂,例如缬沙坦氢氯噻嗪、依那普利氢氯噻嗪、比索洛尔氢氯噻嗪等.噻嗪类利尿剂是一类很好的降压药,不仅作为难治性高血压的基础用药,而且对于老年性高血压、心力衰竭合并高血压和盐敏感性高血压(平时吃盐太多)的患者来说是首选的推荐用药.但是,任何药物的使用,除了适应症之外,还有禁忌症——痛风.王女士本身就患有痛风病,用了噻嗪药就易犯病.
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口腔溃疡能喝下火茶吗
浙江 张先生近经常口腔溃疡,吃东西、说话都疼,喝点下火茶有用吗?崔咏望 副主任医师 广州市儿童医院喝下火茶不一定有助于口腔溃疡愈合.大部分口腔溃疡的疼痛在5～7天内能逐渐自行缓解,约1～2周内溃疡自愈.有明确病因则按照病因治疗,有些创面较大或疼痛难忍、持续时间长的溃疡,面诊医生后根据病因及体检结果进行局部治疗:比如抗菌成分/黏膜保护剂成分的漱口剂或涂抹、口服激素.预防口腔溃疡要保持良好的口腔卫生习惯:使用柔软的牙刷动作轻柔地刷牙≥2次/日,好餐后刷牙保持口腔清洁;每日使用牙线.避免大量进食对口腔黏膜刺激较大的食物,如辛辣、酸性食物、表面粗糙、坚硬食物(如油炸食品)、过热的饮料和食物;避免频繁咀嚼口香糖,尤其在运动期间,以免咬伤口腔黏膜造成创伤性溃疡或误咽;适当摄入维生素B、铁、锌;适当减压.
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盛夏推拿养阳治感冒
潮热的夏天,空气湿度较大,很多宝宝会出现恶心、腹痛、食欲不振等情况,妈妈为此很着急.因为此时湿性重浊,易阻遏气机,遏表束卫,碍胃伤脾,加上小儿有“心肝有余,肺脾不足”的生理特点,夏天多易出现胃肠型感冒(即中医的暑湿伤表症).如果宝宝出现恶心、腹痛、食欲不振等情况,且并伴有流涕、稍咳嗽,舌苔偏黄腻或白腻,很有可能是患了胃肠型感冒.
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你的不经意正在摧毁孩子的自信
孩子是否自信,是我们经常挂在嘴边的一个评价.作为父母,我们都希望孩子能成为自信的人,因为自信的孩子愿意学习新的技能,面对新的挑战.但现实是,有相当多孩子缺乏自信.没有哪个孩子天生就是不自信的.斯科特·派克在《少有人走的路》一书中写道:“自信须从幼年培养.不然,成年后再作补救,往往事倍功半.”从很大程度上来说,孩子的自信与大人的培养有很大的关系.父母生活中的不经意的言行,都可能摧毁孩子的自信.
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婚姻好不好一吵就知道
周末,远嫁外地的好朋友杨洁回来探亲.我们几个闺蜜为她接风.酒过三巡饭过五味后,大家便开启了对婚姻、对现状的吐槽模式.提起夫妻间鸡毛蒜皮的争吵,个个都深有体会.说到吵架时离家出走,大家更是不约而同眼睛齐刷刷看向杨洁,纷纷露出同情的目光.其中一个直性子的朋友说,哎呀,幸亏当时听了我妈的话没远嫁,要不然吵架了连个去处都没有,只能大马路溜达,想想就心酸.
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美国科学家绘制出吸烟导致DNA受损图谱
吸烟、DNA损伤、肺癌之间的联系已经被确定了数十年了.但是确定吸烟影响到的具体的某个基因目前为止仍然超过了我们的能力.近日,美国北卡罗来纳大学医学院的研究人员通过开发一种高解析度的方法绘制出了吸烟导致的DNA受损.这项技术将帮助我们更好地理解吸烟带来的风险,它是如何导致癌症的出现,以及为什么烟民更容易患癌症,甚至是如何预防这些癌症.这项研究已发表在201 7年6月1 2日的《PNAS》(《美国科学院院报》,公认的世界四大名刊之一)上.
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发现“例外”打开心结
曾经,国产影片《催眠大师》热映.沉浸在暗色调的梦境里——催眠与被催眠,暗示与被暗示,疗愈与被疗愈.观影后结合心理学知识,发现生活中我们总在有意无意地被“催眠”,只要是被心理暗示,实则被催眠.比如积极心理学的学习过程其实就是一个催眠的过程.又比如“奇迹对话”心理治疗技术,当一个“奇迹”摆在面前,还有什么心结会紧锁,还有什么愁郁不能化解呢?“奇迹”是一个假设,当我们收到“奇迹”的暗示,心结自然就解开了.如同《催眠大师》片中,莫文蔚对徐峥的“奇迹对话”,徐峥似乎真的看到一同遭遇到车祸去世的女友,并与她道别.
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骨质疏松治疗有望应用新技术——纳米和3D打印
当前,骨质疏松症日渐成为影响老年人健康的社会问题.骨质疏松症的发病率已经跃居世界各种常见病的第7位.我国骨质疏松症的发病率约为6.6％,总患病人数达6000万～8000万,居世界之首,男女患病率之比约为1:2～3.骨质疏松性骨折是骨质疏松症的严重后果,其中以椎体压缩性骨折为常见,骨折后愈合过程减缓、外科治疗的难度加大,临床疗效降低,而且再次发生骨折的风险明显增大.
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八月健康提醒
8月进入高温酷暑的三伏天,也正值学生暑假,嬉水游泳和外出旅游成为受欢迎的两大活动,也成为溺水和交通意外的高发时期.同时历史气象显示8月东南沿海地区易遭遇台风、强降雨等灾害天气,提醒重视伤害的预防控制.健康提醒之:溺水事件频发,儿童为高危人群进入盛夏,游泳成为我省居民佳消暑方式之一,但夏季也是溺水事件高发的季节.溺水是我省1 ～14岁儿童的首位死亡原因.为预防溺水的发生,省疾控中心提醒:加强自我防护不去池塘、水库等水体情况复杂的自然水体内游泳或嬉水;游泳与嬉水前做好充分的热身活动,避免抽筋等情况的发生;避免空腹或饱腹状态下游泳和嬉水,杜绝酒后从事水上活动;乘坐船只出行或从事水上活动时,应穿戴救生衣等防护装备或用具.
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海鱼、河鱼哪个好?
鱼类味道鲜美,深受人们喜爱.很多人认为海鱼营养好,DHA(一种对人体有益的多不饱和键脂肪酸)含量高,还没有重金属等污染.真相是不是真的这样呢?海鱼的DHA更多,更健康?很多人都会觉得深海鱼更健康,其中一个理由就是认为海鱼的DHA含量更高.实际上,淡水鱼中的DHA含量并不一定低于海鱼.
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名中医郭勇防癌说
生活精致而惬意,酷爱骑行,办公室还放着咖啡机和咖啡豆,家里收藏着不少黑胶唱片,正如他说的,“正气内存,邪不可干;邪之所凑,其气必虚.”他就是省级名中医、省中医院肿瘤内科主任郭勇教授.
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你真的需要支架吗
很多冠心病患者常常会问我一个问题:胡教授,您看我这种情况需要放支架吗?我一般会根据患者的冠状动脉狭窄情况,以及患者的症状体征给他们恰当的建议.相信读者也会同样的困惑,今天我就跟读者说说支架.
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基本公共卫生我服务你健康
2009年3月,中共中央国务院《关于深化医药卫生体制改革的意见》(中发[2009]6号》提出“全面加强公共卫生服务体系建设,要确定公共卫生服务范围,明确国家基本公共卫生项目,促进基本公共卫生服务均等化”.同年4月,国务院又制定下发了《关于印发医药卫生体制改革近期重点实施方案(2009-2011年)的通知》(国发[2009]12号)提出“要进一步健全基层医疗卫生服务体系,全面启动9大类基本公共卫生服务项目”.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
