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保护心脏的十种食物

赵文

摘要: 人们如何保护心脏是当前关心的问题,营养学家指出,心脏的健康和日常饮食习惯有密切关系,认为富含不饱和脂肪酸、维生素A、类黄酮、叶酸等的食物,不仅能起到清除血脂,保护心血管的作用,若是烹饪得当它们还是保护心脏的好手.

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