首页 > 文献资料
-
慢性胃炎的饮食调养
慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症,在临床上常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎,在临床医学上主要的症状表现有食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等,而且该病程缓慢,经常反复发作而很难治愈。慢性胃炎的病程迁延,病程长短不一,可半年至数十年不等,症状时轻时重。可因天气变化、劳累、精神因素等引起症状加重,很多时候是与饮食习惯有着密切关系的,约50%以上的病人常在进食过凉过硬食物如油炸食物后,出现上腹不适、闷痛、烧灼痛、饱胀感,无明显节律性等症状。所以饮食的调养对慢性胃炎的治疗和恢复非常重要。
-
谷雨时节,养肝祛湿
谷雨是春季后一个节气,俗话说:“清明断雪,谷雨断霜。”谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,各地气温开始回升,大部分地区的平均气温都在12℃以上。此时降雨增多,空气湿度大,天气变化莫测。在调摄养生中,人体不可脱离自然环境变化的轨迹,通过内部的调节使内环境(体内的生理变化)与外环境(外界自然环境)的变化相适应,从而保持正常的生理功能。为避免和减少疾病的发生,我们可以针对其气候特点有选择地进行调养,进行适当的药膳、食疗、运动养生。
-
宝宝小课堂之秋季腹泻早预防
秋季腹泻多发生在每年的9月中旬至12月.85%的患者为10岁以下的少年儿童,6个月到3岁营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病.秋季腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类.感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染.婴幼儿秋季腹泻多是由轮状病毒引起的病毒性腹泻.由于婴幼儿的免疫功能较差,不能很快适应夏秋之交的天气变化,因而更容易受到病毒侵害,引发腹泻.
-
宝宝春季要吃好
近,编辑部收到不少读者来信、来电咨询,家里的小宝贝出现了食欲不佳、饮食不规律等问题,而且经常患病.家长应该如何做才能让孩子吃得好,长得壮呢?春季是积蓄力量等待萌发的季节,但同时天气也乍暖还寒,令人感到不适应.儿童是相对弱势的群体,很容易因天气变化而在心理上感到烦躁,身体上出现疾病.吃好、喝好、养好,增强免疫力是令宝宝们能够顺利调整身心状态,避免患病的一项重要工作,家长们应该提高重视程度.
-
秋冬季节,莫忘呵护鼻子健康
明代方孝儒所著<逊志斋集>中载有一篇<鼻对>的文章,写得十分有趣.它采用拟人化的手法,借助鼻子与主人对话,说明鼻子保健的重要性.大意是方某的鼻子患病,出现鼻塞不通等症状.刚进入冬季的第一天,方某坐在火炉旁烤火,烧着了下衣,直烧了一个大洞才发觉.于是他指责自己鼻子,不能行使自己的职责,连烧焦的气味都闻不到.鼻子感到万分委屈,便忍不住为自己辩护起来.鼻子说:"我作为阁下的鼻子已经22 年,本来辨别香臭的功能很灵敏,并一直为你尽职尽责的工作.但你自己不懂得养生之道,对我不加爱护,天气变化不知御寒保暖,因此经常受到风寒外邪的侵袭.生活起居又没有规律,不能调和阴阳,顺应四时气候的变化.正当青年,本应到大自然中去锻炼自己,然而你自己却只知贪图舒适,天气本来还不太冷,就坐在火炉旁烤火.
-
秋冬服用西洋参,解乏润燥两相宜
俗话说“春困秋乏夏打盹儿”.秋季里的天气变化很大,尤其北方昼夜温差大,还非常干燥,很多人感到口干舌燥、眼睛干涩、鼻黏膜充血、食欲不振、心慌气短、疲倦乏力、昏昏欲睡,这时候适当吃点西洋参,既抗疲劳解秋乏,又能缓解秋燥,为冬季进补做好准备.一、西洋参是不上火的滋补药西洋参顾名思义,就是产于西方的“人参”,有类似人参的补气作用,但没有人参的温燥之性,是不上火的滋补药材.中医认为,西洋参性凉味甘,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴,因此适合在秋冬季节服用.
-
十月养生食材推荐
十月份到了深秋时节,天气渐冷,空气干燥.此时人容易感冒,而一些慢性病,如慢性支气管炎、慢性胃炎等疾病也容易复发,平时应特别注意保暖,外出运动时要注意天气变化.饮食方面应适当增加一些具有健脾养胃、滋阴润燥作用的食物.下面为大家介绍几款应季食材及其养生方.
-
电针配合TDP照射治疗颈肩背综合征79例
1 临床资料1.1 一般资料 79例中,男37例,女42例,年龄小19岁,大60岁,病程短2个月,长6年.1.2 诊断要点 1)反复发作性后颈部、肩臂、肩胛间部的酸楚疼痛、沉重、僵硬感,严重者与天气变化有关;2)局部肌肉紧张、活动受限、有压痛,可触及条索状硬结;3)经颈CT和X光排除颈椎骨质增生.2 治疗方法2.1 取穴天柱、风池、阿是穴、大杼、天宗、肩外俞、臂臑.2.2 施术方法患者伏卧位或坐位,诸穴常规消毒、进针,得气后加电针,予以断续波刺激,刺激量以患者能忍受的大强度为度,时间为20分钟,同时予以TDP照射30分钟,每日1次,7次为1疗程,2个疗程之间休息1天,总治疗观察时间为2个疗程.
-
骨关节炎
主持人的话:骨关节炎是关节痛的常见原因之一.随着冬季到来,症状变得更加严重.病人可以凭感觉预报天气变化.
-
春季“肺火”大怎么办 快找“灭火专家”清肺消炎丸
春天风多雨少,气候干燥,人体水分大量流失,再加上天气变化无常,新陈代谢难以保持平衡,易导致生理机能失调而引起"上火"症状.在全身脏腑中,"肺"被我国传统医学称作"娇脏",因为它非常娇嫩,不耐寒热燥湿等外邪的侵袭,极易患病.而肺在五行当中属"金","金"又怕"火"克,因此肺极怕"上火".
-
中医如何治疗胃痛
胃痛,又称胃脘痛,多由忧思郁怒,肝木横逆犯胃或饮食劳倦,损伤脾胃之气所致,是以上腹胃脘部疼痛为主要症状的病症.多有反复发作病史,发病前多有明显诱因,如天气变化、恼怒、劳累、饥饿、暴饮暴食等.中医治疗此病,多采取审证求因、辨证论治的方法,临床症状改善颇为显著,不容小觑.
-
老人膝痛的健身小窍门
老年人膝痛大多数属于原发性骨性关节炎,除由于关节本身的老化外,与血液循环差、过度劳累、天气变化和外伤因素有关.
-
肺心病合并心衰慎用强心利尿剂
吴老是位离休老干部,患慢性支气管炎多年,经常咳嗽、咳痰和喘息.近几天来,吴老因天气变化而受凉感冒,不仅咳痰、喘息症状较前明显加重,而且食欲不振、恶心、呕吐、腹胀和尿量减少,下肢出现水肿,由此住进了医院.
-
小验方
一、拍掌治手臂痛.10多年前,我不慎摔伤左手臂.当时不怎么痛,后随着年龄的增长,左臂既不能抬又不能弯,天气变化时隐隐作痛.而拍掌仅月余,10多年的老毛病,竟全好了.方法:双手掌互拍,十指尽量对齐,前、后、左、右、上、下,用力拍300至400下.早晚各一次,坚持拍了一个月.不仅手臂活动自如,对身体也大有益处.
-
关节痛病因知多少
在门诊诸多的患者中,发现许多病人主诉关节痛,尤其是中老年体力劳动者和老年妇女发病率较高,而又多在天气变化,刮风下雨,湿冷不均的时候发生.这是什么原因呢?关节痛可由多种疾病引起,有的由于过去某些因素,如细菌或病毒感染,有的因自身产生免疫反应,有的是老年人骨骼退行性病变,有的因体内代谢障碍及外伤等损害了骨关节、肌腱、肌肉或滑囊等组织.在遇到天气骤变和其他诱因时,受累关节会产生炎症反应,出现疼痛,这些病变人们常称关节痛,也有称风湿痛.
-
冬天须护膝
冬季,风湿性关节炎患者要特别注意呵护膝关节,而无此症者也要做好预防措施。
一、膝盖要“捂”不要“冻”。寒冷潮湿的天气、冷水刺激,都会诱发风湿性关节炎,或使已经患有风湿性关节炎的患者病情加重。因此,风湿性关节炎患者要随时留意气象预报,在寒潮袭来或者天气变化的时侯加强防寒保暖,并尽可能不接触冷水。提醒一些爱美者,在寒凉的天气不要穿裙子,某些风湿性膝关节炎,其实也是一种冻出来的“裙装病”,当气温低于16益,就要及时加衣,甚至要穿护膝套,保护膝关节了。 -
秋季宜练养肺功
中医学认为,秋季养生,重点在肺.由于秋季天气转凉,气候干燥,一切生物的新陈代谢机能开始由旺盛转为低潮,人体一下子不能适应外界气温的变化,体表肌肤及负担呼吸机能的肺脏稍有不慎,便会感冒、咳嗽.一些素有哮喘病、支气管炎患者也经常在秋季犯病.因此,中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺的理论,提醒人们注意适应在天气变化,好好保护肺气.下面介绍几种简便易行的有助于补养肺气的功法:
-
秋凉秋燥应防病
金色的秋天既是一个收获的季节,又是一个多病的季节.在这个季节里,我们如何防止各种病症的侵袭呢?感冒秋季是伤风感冒的多发季节.要遵循"耐寒锻炼从秋始"的规律,注意随天气变化及时增减衣服.过热时,尽量不要脱衣,早晚淡盐水漱口,白天开窗通风透气.
-
煎蚝饼
大寒是24节气中后一个节气,此时若保养不当,很容易引发各种疾病.对此,根据天气变化的特点,起居、饮食、运动都要做出相应调整.中医指出,起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也.就是说,在起居方面,要顺应冬藏的特性,早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐.
-
夏季巧用药膳调补“老慢支”
老年慢性支气管炎俗称“老慢支”,是老年人常见的疾患,每逢天气变化则复发,秋冬寒冷季节发作尤其频繁,而夏季则是老慢支的相对缓解期。中医认为,老慢支长期不愈多与肺、脾、肾三脏亏虚有关。根据中医“治病求本”和“冬病夏治”的理论,老慢支在夏季进行适当的药膳调补,可以起到事半功倍的作用。因此,老慢支患者在夏季病情缓解期,除了要求患者注意保暖,预防感冒和进行呼吸锻炼等积极预防外,还应辅以健脾养肺、补益肺肾类的药膳,这样可以减少复发,延缓病情发展。这里推荐几款,不妨一试。