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老年人肘关节损伤怎么办
很多老年人通过运动强身健体,这是一个非常可喜的现象,但由于老年人自身的生理限制,常会在运动中出现难以预料的损伤.肘关节疼痛需尽早就医赵先生,66岁,年轻时就是单位的体育健将,离休后更是一头扎在体育场内,游泳、健身、高尔夫,样样精通.但在近5年内逐渐出现肘关节活动受限,开始仅仅是不能完全伸直肘关节,但由于对生活和运动影响不大,赵老并未将之放在心上,但这种活动受限逐年加重,肘关节活动度目前只有伸屈45°~ 100°.(正常肘关节活动度0°~145°,要完成日常生活则需要30°~130°),并且随着关节逐渐挛缩,还出现了一定程度的疼痛.
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人老莫硬拼
离休后,虽然疾病缠身,但我没有因此而陷入苦恼和焦虑之中.我渴望在有生之年活得有价值,不虚度光阴.这十几年来,我除了读书看报武装头脑之外,还坚持练习绘画和写作,整天笔耕不辍,时间安排得满满当当.只有这样,我心里才感到充实和快乐.
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别患"恐低症"
曾读过一篇小品文,文章说一位老局长离休后,变得目光呆滞,神情恍惚,继而久病不起.虽访遍名医,用尽良药,仍收效甚微.某天,其一孙辈突发奇想,毕恭毕敬地送上纸笔,老人旋即挥毫写下了龙飞凤舞的"同意"两字.那一瞬间,老人两眼放光,神色俱佳.如此月余,老人竟不治而愈.
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老年人患恶性肿瘤死亡原因分析
恶性肿瘤作为威胁人类健康甚至导致死亡的主要疾病,其发病率有逐年上升的趋势.虽然这类疾病常见于各成人组,但以老年的为多见.近年来,老年人因恶性肿瘤而死亡者明显上升,与心脑血管病一样,成为老年人死亡的主要原因.本文回顾性分析我院收治的因恶性肿瘤死亡的军队离休老干部94例,以进一步分析、了解恶性肿瘤对老年人致死情况,现将结果报告如下:
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130名离休老干部口腔保健调查分析
为了搞好老干部口腔保健工作,我们于1999年4月对我所130名60岁以上离休老干部进行了口腔保健调查,现将综合调查报告如下:
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忘记年龄八旬翁壮心不已成就斐然--访中国社会科学院熊必俊教授
老有所为,为建设我国社会老年学作贡献熊教授原来在中国社会科学院经济研究所工作,是我国第一代从事老年学研究的学者之一.1988年离休后任中国社会科学院老年科学研究会会长.1989年,应科学技术文献出版社为填补学科空白之约,编著出版了我国第一部老年学专著--<老年学与老龄问题>,1990年合译出版了<老年经济学>,此后又主编、撰写、合著<老有所为的理论与实践>等专著20余部,在国内外学术交流论文100多篇,总计200多万字.
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按摩神功助我日日迎朝霞
我今年已83岁,自1995年离休以来,为了促进自身健康,我自编了一套床上健身功.此功占用时间不长,主要运用双手,以按、揉、抹、搓、捏等方法,对全身进行保健.具体方法如下:1摸手功:①双手掌合拢,对搓10~20次,至掌心微微发热,左手握拳放在右手心上,滚动按摩8~10次.再换右手做.两只手分别做完后,相互用力捏手指3~5次,再自然伸屈3~5次.②左手稍稍用力,沿着右手臂上下按摩8~10次,同时用力按揉腕、肘、肩三个关节8~10次.后换右手再做.再捏手臂两侧肌群8~10次.后,用力交替拍打左右手臂8~10次.作用:激活双手、手臂肌腱,为做全身锻炼创造条件.
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部队离休老干部864例死亡病例分析
目的 探讨部队综合性医院离休老干部的死亡特征.方法 对某部队综合性医院干部病房住院的864例离休老干部死亡病例,进行死亡年龄、系统疾病和季节规律等分析.结果 (1)部队离休老干部的死亡年龄段高为80岁~85岁(32.29%);(2)死于恶性肿瘤的比例大,占总死亡人数的38.70%(334/864);(3)死亡疾病排序依次为呼吸系统、消化系统、心血管系统、脑血管疾病及泌尿系统疾病;(4)冬季和春季是老年人的死亡高峰期.结论 部队综合性医院离休老干部多因恶性肿瘤和肺部感染而死于冬春季节.
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我国环境卫生学科研与教育的一位先行者
朱振岗教授,我国著名环境卫生学专家,1925年8月30日出生于辽宁省抚顺市,1948年11月参加革命,1949年12月沈阳中国医大毕业后留校任助教,1951年5月4日加入中国共产党,1955年9月随中国医科大学卫生系一起迁往哈尔滨医科大学工作,历任讲师、副教授、教授,1993年1月离休.
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我两次逃离了脑中风
我55岁从部队离休,今年81岁.和平日子过得快,幸福晚年不知年,不觉已经回来20多年.在20年的离休生活中,看书看报是我生活的重要部分.我尤其喜欢阅览各地报刊的健康版面,从中获取了许多有益的养生健康心得.
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中国敬老宣传大使刘一祯
北京松堂医院里住着190多位需要特殊关怀的老年病人,其中有6位是军队离休老干部,他们平均年龄80多岁.当"敬老大使"刘一祯一身戎装出现在病房里,让老人们眼前一亮,生命也仿佛多了一份活力.在一个较大的病区大厅里,20多位生活尚能自理的老人坐着轮椅围成一个月牙形,刘一祯先为他们演唱了那首脍炙人口的<孝敬父母>.听着听着,一些老人禁不住热泪盈眶.在模糊的视觉和意识中,他们似乎看到自己的亲孙女又来到了身旁.
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八十身犹健只缘常按摩
我离休以来,为了不给社会和家庭增加负担,一直很注重自己的身心保健,经常阅读老年报刊上的保健知识,保持愉悦的心情,结合自身的体验,坚持适当的体育锻炼,如散步、打门球等活动.
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幼儿出痧中医怎么治
小孩身上突然长出密密麻麻的小红点,年轻的家长没有经验吓得手足无措,一些老人把这些小红点叫出痧,会嘱咐家长不能给小孩见风和洗澡,还有的地方风俗小孩出痧父母不能同房.其实小孩出痧家长大可不必如此郑重其事,一般出痧都恢复较快,少有并发症,被中医称之为“皮肤小疾.”它的学名叫风疹又称风痧,是儿童常见的一种呼吸道传染病.由于风疹的疹子来得快,去得也快,如一阵风似的,风疹也因此得名.风疹是由咳嗽、谈话或者喷嚏等途径传播,如果出现风疹,患儿应隔离休息治疗.
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从疾病的奴隶到消灭疾病的将军--"简明全身经络按摩法"治好我10多种慢性疾病
我今年80岁,因患10多种慢性疾病,不能正常工作,被迫于53岁即提前病退,后转离休.我身上这些慢性病,都是疑难杂症,花了国家不少医药费,只能暂时缓解,不能痊愈.
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靖江市离退休干部幸福度及其影响因素调查
本文随机抽取靖江市老干部大学离退休干部165名,剔除半年内遭遇重大生活事件和调查表中资料填写不全者25人,共收集有效问卷140份.其中男66人,女74人,平均年龄66.5岁(55-83岁);有配偶127人(90.71%),无配偶13人(9.29%);离休28人,退休112人,离退休时间0.5~23年;科技人员84人,行政干部56人;文化程度小学~大学本科.
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社区高尿酸血症患者相关知识的调查及健康促进对策
随着人们生活水平的提高,高尿酸血症的发病率呈直线上升的趋势[1].1999年的调查显示,我国男性高尿酸血症的发病率为17.7%,女性为10.8%,分别为1980年的12倍和8倍.高尿酸血症正成为健康生活的新危险因素.因此要重视高尿酸血症的危害,及早采取适当的方式进行有效的控制.本文对85例高尿酸血症的离休老干部进行高尿酸血症的相关知识调查,探索高尿酸血症的社区健康促进对策,以促进患者积极的参与健康维护,缓解高尿酸血症对人体的危害,提高生活质量.
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离休老龄人情绪障碍调查及护理对策
随着我国老年人口的增加及医学模式的转变,目前,老年精神卫生问题已逐渐被医学界和社会所重视.老年人作为一个特殊的群体,受到更多的经济、疾病、情感等方面的困扰,情绪障碍的发病率较高,且对疾病的治疗、康复有很大影响.为了解离休老龄人的心理健康状况,本文拟对住院离休老龄人情绪障碍进行初步探讨,从而采取相应措施,提高离休老龄人的心理健康水平.
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糖尿病患者要常给心灵洗洗澡
已近耄耋之年的胡庭祥是一名离休教师,患糖尿病17年有余,血糖控制良好.自患病以来,糖化血红蛋白(A1C)高的一次是7.1%,其他时间检查结果均保持在6.6%左右,今年3月的检查结果为5.7%,可以说血糖控制得相当不错.他有什么妙招呢,让我向您一一道来.
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饮食治疗不等于限制饮食
李大妈的老伴是军人出身,离休前是位师级干部,也是个有名的大男子主义者,服从命令,是他的“座右铭”,无论是对下级、亲属,还是自己都是如此.如今,虽然不在领导岗位,但仍然是家中的“司令”,一切他说了算.自从半个月前被诊断患了2型糖尿病,听医生说,因为他的血糖不是很高,可以先采取饮食加运动治疗.于是,他便把医生的话当作军令般来执行.然而,由于他对饮食治疗的理解存在偏差,认为控制糖尿病,就应该吃得越少越好.从而导致他对饮食有些矫枉过正.
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1 582名老年人胆结石患病率及相关因素的分析
1999年10~12月在对本市市级单位60岁以上离休人群进行健康检查时,我们对其胆结石发病状况及相关因素进行了调查分析.