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孩子早恋:等待观察也是一种策略
早恋体现对性、情感和个人价值的需求青春期青少年的“早恋”行为,也是家长非常关心的问题.当然,“早恋”这种叫法并不是恰当的,如果称初恋,或许更为贴切.人生早期恋情不能因为其“过早”而遭到指责,反之,这种恋情有时候是单纯而且美好的.从根本上说,早恋是爱情的一种形式,体现了个体对性和情感的需要.性及爱情需要的产生是有时间特点的,一般早出现在青春期孩子身上.古代并没有“早恋”的说法.那时候十几岁的男女结婚生子是社会常态,性和爱情的需求自然地得到了满足,因而不存在“早恋”的情形.时至当代,尽管中小学阶段的未成年人未达法定婚龄,但是他们对性和情感的需要仍在相应的年龄阶段出现,于是形成了“性待业期”.值得注意的是,虽然早恋是性需要的表现,但不一定做出真实的性行为,双方的亲密感、接触、亲吻等也能够满足对性的需要.此外,在恋爱过程中,个体可以感受到来自对方的欣赏、尊重及爱护.
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夏日战“痘”计
痘痘家族盘点“青春痘”青春期是人生中美好的一段时光,但是“青春痘”出其不意的“造访”却让本该恣意飞扬的青春蒙上了一层阴影,对青少年的心理和社交都产生很大影响.进入青春期后,体内的雄激素,特别是睾酮分泌旺盛,会引起皮脂腺增生并分泌过多油脂.油脂若不能及时排出,会造成毛囊堵塞,痤疮杆菌大量繁殖,皮肤发炎、发红,形成粉刺、丘疹、脓疱、结节等.此时,切记不要用手挤压,应注意皮肤清洁.
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风情小食,吃出老故事与细心思(八)茯苓饼
老故事茯苓饼是北京传统小吃,味佳,价廉,功效多,老少皆宜,从古至今,深受大家喜爱.茯苓饼被广为流传,是与酷爱保养的慈禧有关.据传有一年,慈禧在香山行宫养病,御医见她因年事已高,常犯“心痛病”而郁郁寡欢,调理也不得要领,便劝她向法海寺里的高寿老方丈讨个方子.慈禧差人将方丈用轿子接进宫,得方丈自己亲手制作的小圆饼数枚.吃了这小圆饼,慈禧神清气爽,三天后感觉不再心痛,次日清晨便带着随从直奔法海寺.方丈告诉她:“人生在世不求仙,五谷百草保平安.此饼乃是老衲所采茯苓所制,名日‘茯苓饼’,有养生健身奇效.”慈禧连声称赞,并熟记在心.回宫之后,她便召集御医和御膳房名厨,让他们试做“茯苓饼”.据说,慈禧自从经常进食“茯苓饼”后,便很少犯“心痛病”了.
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养生先养神
和煦则春 惨郁则秋清代医家程文圄在《医述·医学溯源》论及养生时,有“人生如天地,和煦则春,惨郁则秋”之喻.人生活在时空之间,其生命活动与天地变化相应.情志和煦,则如春日之万物向荣;心情惨郁,则如秋日之草木凋零.曾有报道称:临床半数患者的致病原因及病情加重,均与精神情志有关.笔者从医四十余年,对此极为认同.日前,一位沪上名校的博士毕业生来就诊,因就职前体检发现肝脏有一不足十毫米的小囊肿,由此寝食不安,紧张焦虑,肝区不适,辗转来我门诊就医.事实上,肝囊肿十分常见,既无须治疗,也无大妨碍,经本人一番解释后,他才释然离开.
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壮年期男性科学养生可抗早衰
男性壮年期是指30~50岁这一年龄阶段.诚如孙思邈所说:“三十岁以上为壮,五十岁以上为老.”壮年又称中年.壮年期是男子从生命的兴旺时期向衰老时期过渡的重要阶段,也是人生的重要转折点.这时,生机已旺盛至极,而面临衰退趋向,故称“盛阳”.
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"医术人生"感动人物全国总评先揭晓
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人生实苦,但请你足够相信
前段时间,一则甘肃残疾考生魏祥致信清华大学,因身体原因,需要“带母上清华”,“请求”学校能为母子提供一间“陋室”的消息引发舆论关注.魏祥因患先天性脊柱裂和椎管内囊肿,导致双下肢运动功能丧失,大小便失禁,十几年来一直由母亲陪伴扶持上学,今年高考取得648分的优异成绩,有望被清华大学录取.收到魏祥这封言辞朴实、诚挚感人的“请求”信后,清华大学第一时间给予温暖回应,并寄语“人生实苦,但请你足够相信”.隔空呼应的两封信,感动、温暖也激励了无数人.
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因为糖尿病,遇见一个不懈怠的自己
没有患糖尿病前,我们很多人就如本期封面人物邢加林一样,暴饮暴食、熬夜、不经意中挥霍着人生;患上糖尿病后,尤其是某一刻突然面临生死抉择,我们会发现,自己比任何时候都更渴望健康.因为疾病,我们开始懂得与不健康的生活说再见,开始重新规划人生,更加珍陪家庭和亲隋,珍惜生命中拥有的一切.
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静静袭来的危险
盛夏到来,游泳自然变成了许多人生活中的一个必备休闲项目.想想烈日当空,酷热难耐,而自己身在水中,丝丝冰凉,好不惬意.但是,和愉快的游泳相伴相行的一个危险不容忽视——溺水,也就是淹溺.据世界卫生组织统计,全球每年约有37万人死于淹溺,意味着每天每小时有40人因淹溺而丧失性命.据不完全统计,我国每年约有5.7万人因淹溺死亡,而在青少年以外伤害致死的事故中,淹溺事故则成为头号杀手.
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人性化护理在妇产科临床中的应用分析
医院的主要功能就是为人类的健康服务,妇产科的服务较为特殊,不仅有需要妇科手术的患者,还要照顾新生儿和孕产妇.孕产妇正处于人生的特殊时期,她们都较为敏感,情绪波动也较大,对于医护人员的关心和抚慰有着强烈的渴求.
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节假有闲暇毋忘去品茶
平生好茶,闲来喜爱用玻璃杯沏一杯清茶,然后坐在一旁,静神观赏杯中那沉浮翻滚的茶叶,放松一下劳累的身心.有时则伴以一曲名乐,一边品评茶茗,一边体悟岁月人生,净化一下似曾未曾蒙尘的三寸莲台.新春佳节,闲暇有约,更是未敢忘却去品茶一杯.
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中年人室内锻炼法
50岁以后,人生已悄悄步入到中年后期,这一年龄段变化明显的就是外形,如皮下脂肪逐渐减少肌肉萎缩使手的拉力、握力减弱.尤其是脑力劳动者,由于长年写字,写字一侧的手臂常出现职业性肌肉痉挛.由于脊柱椎间盘的改变身躯多少出现弯曲,身长减短,长期伏案工作者更为突出.
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孟子的养生保健观
在“人生七十古来稀”的古代,孟子享年84岁,可以说是十分难得的长寿者,现将他的一些养生保健理论及实践,归纳如下.一、注重居住环境:孟子三岁时父亲去世,他孩童时代得到母亲的精心抚养与教育.孟母对孟子要求十分严格,她认识到环境对身心健康十分重要,考虑到原来的居住环境风气不佳,迁居达三次才定居下来,使孟子获得良好的居住与学习环境.孟母还严格要求孟子勤奋学习,努力上进,她将还没织完的布割断说:“你求学半途而废,就像割断的布一样,永远不会成功.”孟子听从母亲的教诲后发奋读书,终于成才.
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欲消气不妨按按穴位
遇到一些不顺心的事情时,人总会不由自主地发脾气.中医认为,"百病自气来",长时间生气,往往会让人的五脏六腑失衡,导致各种各样的亚健康问题.比如,有肠胃疾病的人,常常一生气就胃口不好,腹胀腹痛;人生气之后,睡眠质量也会随之下降,久而久之容易导致失眠;心脏不好的人,一生气就胸闷,甚至可能发生眩晕、抽筋等严重后果.
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以健康快乐的名义让你的生活慢下来
现代社会的步伐太快,现代生活的节奏太快.现代人除了每天要马不停蹄地奔波以外,那高速运转的大脑也没有一刻的空闲,许多人睡梦中都闪回着人生的课题,真是太累太累了.
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黄金分割率的健康秘密
为什么我们在秋天感觉舒服?请把四季看成一条线,春为起点,冬为终点,而秋天正好在这条线的六分处.知道为什么有的人生就一副魔鬼身体吗?请把肚脐作为分割点,上身与全身比一比.怎么样,是不是都得到一个相同的数据?没错,那就是0.618,美妙的黄金分割率.
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哪些食物能帮助你睡眠
如今,睡眠问题是中老年人面临的一个大问题."前30年睡不醒,后30年睡不着",这句流传很广的经验之谈,清楚地概括了人生的睡眠状况,尤其是中老年人的睡眠问题.年过30尤其是35岁以后,大多数人都有睡眠不足、时间短、人睡困难、易醒等问题,严重者甚至彻夜难眠,陷入失眠综合征.由于睡眠不好,有的人第二天出现头晕乏力、焦虑健忘等不适症状.睡眠问题大都是由于人的生理结构所决定的.大脑中有一个叫做松果体的东西,主要就是分泌松果体素,松果体素有助于睡眠.可是,当过了30岁尤其是35岁以后,松果体就开始逐渐萎缩,松果体素分泌得越来越少,所以睡眠状况也越来越差.
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走出"高考焦虑症"的阴影
近两年来,高考制度不断改革,考试时间也提前了一个月,所以考生们越发觉得时间弥足珍贵.眼下莘莘学子都在夜以继日地复习功课,准备迎接人生中几乎是重要的一次考试.通过高考,许多人实现了自己的梦想,踏进了大学的校园,但是有很多平常成绩很好,极有希望考上大学的学生,却名落孙山,其中原因可能很多,但心理过度紧张、承受能力差却是一个不容忽视的问题,即通常所说的"高考焦虑症".
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小夫妻,欢乐之本在于食
新婚是人生旅途中欢愉、甜蜜、幸福的时期.入洞房、度蜜月、旅行结婚……,家庭美好的生活是从新婚开始的.一首歌这样唱道:"在这小小的世界里,只有你和我在一起".
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性以食为天,不亦乐乎
新婚是人生旅途中欢愉、甜蜜、幸福的时期.入洞房、度蜜月、旅行结婚……家庭美好的生活是从新婚开始的.一首歌这样唱道:“在这小小的世界里,只有你和我在一起.”但仔细想想只有新婚夫妇还不行,还需要有个买面包的.这就是说,新婚小家庭建立以后,回避不了的第一个问题就是吃饭问题.