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秋防"季节性情感障碍症"
"自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝."这是唐代诗人刘禹锡的诗作.诗人原意也许仅是描写宜人秋色,但却于无意中说出了一个医学道理.
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慎选化妆品远离"疯牛病"
为防止"疯牛病"传入我国,卫生部与国家质检总局联合发出通告,禁止销售、进口含有发生疯牛病的国家或地区的"牛羊动物源性原料成分"的化妆品.在全球性的疯牛病危机带来食品安全恐慌的同时,提及化妆品可能含有疯牛病病毒似乎有点危言耸听,其实,其中不无科学道理.
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胎教不当毁了宝宝
我国自古以来就很重视胎教,历代文献都有让孕妇多看美景,常听悦耳的音乐,多接触各种美好的事物,尽可能保持愉快乐观情绪的告诫.让胎儿间接地接受胎教,能促使胎儿在母体内健康地生长发育.古人的这些论述无疑是正确的,即使在今天看来也非常合乎科学道理.
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论卫生美术工作者的综合艺术修养
卫生美术工作者在卫生事业中,尤其是在健康教育事业中扮演着极其重要的角色.长久以来,他们充分发挥自己的艺术特长,运用形象、色彩、线条韵律、构图等造型手段,创作出许许多多生动活泼、直观可视的形象.一幅幅科学性、艺术性、趣味性相结合的卫生美术作品,让人们在欣赏和享受艺术美的同时,精神愉悦地领悟医学的科学道理和卫生知识,极好地达到了宣传教育的目的.
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甲状腺疾病食疗方
随着社会的发展,生活水平的不断提高,甲状腺疾病的发病率越来越高,特别是现在女性患甲状腺疾病不断攀升.海产动植物如海带、海藻、海蜇、海蜒、海龙以及海产贝壳类和鱼类,含碘量均很高,中医学称甲状腺肿为“瘿”病,古代医学家用它们治疗瘿病是有科学道理的.中医认为这些食物具有软坚、消痰、降火、滋阴、利水等功效,对甲状腺肿大具有治疗功能.
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控糖从改变吃饭顺序做起
据报道,日本大阪府立大学教授今井佐惠子课题小组日前宣布,他们根据一项对照研究发现,就餐时先吃点蔬菜再吃饭,不管有无糖尿病症状,都有助于降低血糖值并减少其变动幅度.今井佐惠子认为,只要用餐时稍加注意进食顺序,就能帮助预防生活习惯病.到底先吃菜后吃饭降血糖有无科学道理?临床营养师又是怎么建议的呢?
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腰椎间盘突出,黄酒冲服蟋蟀
读者咨询:近,我听朋友说了一个方子:每天取蟋蟀1~3只,研成细末,每晚睡前用温黄酒10~15毫升冲服,连服3~5次,可治疗腰椎间盘突出症.请教专家这个偏方是否有效?解答:腰椎间盘突出症属中医“腰腿痛”范畴.多由局部气血瘀滞,复感风寒湿邪,使病缠绵难愈.临床可分为血瘀型、寒湿型、肾虚型三个证型.此方系民间偏方,虽未见有临床文献报道,但却有一定科学道理.
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宝宝“秋冻”要适当
一场秋雨一场凉,转眼间已到了"乱穿衣"的季节.风一起,很多妈妈怕冻着宝宝,急忙给孩子穿上厚衣服,而有的妈妈则认为宝宝"秋冻"才能保健康,究竟哪个妈妈的做法正确,我们请专家来做个评判.湖北省妇幼保健院杨勤主任介绍,初秋的天气,家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病.因为宝宝的体温一般都比成年人高,而且活动量大,但体温调节中枢却不成熟,捂得过多,宝宝出汗后很容易着凉,引起发烧、感冒等疾病.其实,"秋冻"之说是符合健身养生的科学道理的,如果不是体弱儿童,适当"秋冻",逐步对宝宝进行耐寒训练,反而对健康有益.
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A4小蛮腰怎样健康又迷人
中国医学科学院阜外医院副主任医师杨进刚指出,所谓“腰围长一寸,寿命短一截”是有科学道理的.不过有A4腰未必就是健康的,还要看体型.苹果型身材易发生心脏病苹果型身材就是指大肚子,下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆.我国如果男士腰围大于85厘米,女士大于80厘米,就可以考虑中心性肥胖了,腰部超过这个范围,发生糖尿病的风险就会增加.瑞典一项研究也发现,苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风,还更容易患痴呆.
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一分钟学会道家养生秘法
一、叩首法叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢!"学道本无门,叩首先有益".但是,我们练的叩首不是头碰地,而是头叩手背,就像是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉.也就是说,怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤,就用手垫着.
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老人养生"三多""三少"
清代学者褚人获在他著的<坚瓠三集>一书中,谈到老年人如何养生时,提出了年长者在生活中应注意"三多三少"的观点.这是他在生活实践中总结出来的,具有一定的科学道理.
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中医心理治疗趣闻
中医心理疗法丰富多彩,妙趣横生,千百年流传下来许多诊疗奇闻佳话,不仅使人惊笑一番,大有"喜怒哀乐"皆是药之感,而且可以领略中医对一些疑难怪病独具特色的心理疗法,明白它那神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理.
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饭前喝汤胜似良药
常言道:"饭前先喝汤,胜过良药方",这话是有科学道理的.这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(吃进一点水),等于给这段消化道加点"润滑剂",使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜.吃饭间,中途不时进点汤水也有益的.因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收.若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化.所以,有营养学家认为,养成饭前和吃饭时进点汤水的习惯,还可以减少食道炎、胃炎等的发生.同时发现,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也易保持健康状态.
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木瓜丰胸香蕉通便,是真的吗?
对于木瓜,十个女人九个喜欢,这不仅仅因为它是一种很好的食品,更多的原因在于,它可以让女人觉得做女人"挺"好.你随便问-个女人,她都知道木瓜能丰胸.有人说,木瓜丰胸和香蕉通便一样,都有其科学道理.近日,笔者采访了几位医生,综合他们的分析认为,木瓜丰胸和香蕉通便的说法没有科学道理.
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艾叶辟邪的传说、真实起源及科学道理
“艾叶能辟邪”这是我国古代劳动人民形成的认识,今天,许多人都知道,端午节悬挂艾叶就是为了避邪,有关艾叶辟邪在民间有多种传说,但很少有人知道古代关于艾叶辟邪的认识是怎样形成的?
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闯过"三关"迎来生命的艳阳天
顽强拼搏自求生路在我60岁那年,即1985年,我患了乙状结肠癌,动过手术,乙状结肠和直肠上部被切除,术后作过两个疗程化疗.受药物毒副作用的严重危害,我的白细胞只剩900,血小板降到4.5万.以致我服药恶心,饮食呕吐,不能入睡;全身乏力,双腿酸软,行动艰难;脸色苍白,皮包骨头,体质非常虚弱,日夜卧床呻吟,生命危急.在这生死存亡的关键时刻,我认真阅读了一些抗癌资料,认识到了"癌症不是绝症,癌症是可以战胜的"科学道理.我认定只要还有万分之一的希望,就要与癌魔顽强拼搏,不能"等死",也不能被"化死".于是,我停止化疗,振作精神,优选疗法,科学治疗,采用了顽强"闯三关"和坚持"五结合"的抗癌疗法,与癌魔殊死拼搏.结果,我日渐康复,夺取了抗癌斗争的全胜.现在,我身体健壮,满面红光,精力充沛,生活非常充实幸福.
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糖尿病患者秋季养生不能盲目随大流
糖尿病患者秋冻不可取[理由]"春捂秋冻,不生杂病"虽然有其一定的科学道理(秋冻有助于机体适应冷空气,提高防寒能力.——本刊注),但秋冻并不适合糖尿病患者,尤其是并发周围血管和神经病变的患者.这是因为机体受寒凉的空气刺激后,胰岛素拮抗激素水平会升高,从而引起血糖升高;
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关于青少年性教育的思考(三)
5 性道德教育必须建立在科学基础之上性道德教育决不应该是空洞的说教,必须用科学道理向学生讲清楚作为社会规范主体之一的道德,是怎样产生和如何在历史继承中发展的.
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性事答疑三则
1交而不泄、采阴补阳有道理吗?储教授:您好!我听人说男女做爱时阴茎只插入阴道抽动而不射精有利于身心健康又听人说,把枣子放入到女子阴道中,第二天早上泡大吃掉,能够采阴补阳,请问这样做有科学道理吗?
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新婚之喜
鸡年两头不见春算卦的说别结婚坚持科学道理真新婚之喜万事顺"今年不适合结婚,纯粹是骗人的言论!"作为企图用人血馒头治疗痨病的封建愚昧的华老栓的后代,华本海意志坚定地要与封建迷信决裂:自从新婚后,他药店的生意是芝麻开花节节升高,这不正是自己新婚带来的好运气吗?