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糖尿病患者如何运动
体育运动是治疗糖尿病的重要的手段之一.糖尿病患者坚持适当的体育锻炼,并能持之以恒,会使血糖逐渐下降,提高细胞对膜岛素的敏感性和结合力,增强血中高密度脂蛋白胆固醇的浓度,有助于增强体质、改善病情.那么,糖尿痫患者怎样进行体育锻炼呢?专家给予以下建议:选择适宜的运动项目糖尿病患者选择体育锻炼项目,必须根据各自的具体条件,包括糖尿病类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平、并发症情况以及性别、年龄、体重、平时活动量的大小等.
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儿童补锌应注意事项
1 服用锌制剂应注意的问题锌是人体必需微量元素,但大剂量、过工疗程的滥用锌时,可导致对神经系统发育的不良作用,甚至造成锌中毒.一般服锌制剂以4~8周为宜,常用量均应按锌元素计算.每日每千克体重补充0.5~1mg为好.
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孕妇补钙是否"韩信点兵"
钙是人体内含量多的一种微量元素,占成人体重的2%,约1200g,其中99%存在于骨骼中,仅1%存在于血液及其他软组织中.钙是人体中很重要的元素,是骨骼的主要组成部分,又是肌肉神经兴奋性的重要调节因素,对心肌、子宫肌的收缩有重要作用,它还参与了许多酶的活动.
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孕妇要合理营养
一个微小的受精卵,在母体子宫内经过280天左右,增长至出生时3000~3500g体重的胎儿,需要大量的营养.同时,母亲的子宫、胎盘、乳房,也随着怀孕发育增大,母体的新陈代谢、消化、排泄功能都加快了,这些变化都需要大量的营养.一般说来,怀孕的头3个月中,胚胎的变化主要是分化发育,所需的营养比较有限.在怀孕4个月后,胎儿生长发育加快,对各种营养素的量也增加,这时应及时增加各种营养丰富的食物.
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北京市孕前男性生殖器官、身高、体重数据分析
目的:调查北京市孕前成年男性生殖器官、年龄、身高、体重的数据,探讨比较其相关性.方法:调查2011年—2013年到北京市海淀区2774例男青年的阴茎长度、年龄、身高、体重等相关数据,并进行相关性分析.结果:身高与双侧睾丸容积的相关性为0.110,与阴茎的疲软长度的相关性为0.073,与阴茎牵长长度的相关性为0.118.结论:北京地区孕前成年男性生殖器大小与身高、体重相关.因此,孕前成年男性需注意控制体重.