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慢性咽炎也要三分治七分养
秋冬很容易患感冒,会引发多种不同的咽喉疾病.若在急性期得不到彻底治疗,就会转为慢性咽炎,为今后的健康带来诸多麻烦.所以,在慢性咽炎高发季节自我防治非常重要.一、了解慢性咽炎慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分.一般病程冗长,顽固难愈.1.慢性咽炎的主要病因(1)急性咽炎反复发作转为慢性.
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防治便秘十招
新陈代谢是维持生命所不可缺少的,而便秘的产生就破坏了这一平衡,许多人因便秘而痛苦不堪,更有人因为习惯性便秘而导致身体出现种种不适.下面介绍一套自我防治便秘的方法.
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发挥护士在督导结核病自我防治中的作用
近年来,有文献报道结核病的发病率呈上升趋势[1],但全国许多地方的调查结果表明,通过积极的监控措施,结核病疫情仍可得到有效的控制[2].因此,督导肺结核病患者进行自我防治仍具有重要的实际意义.以下报道自1991~2000年,浦东新区实行结核病登记管理制度,和自1995~2000年实行护理人员督导结核病人进行自我防治制度以来所取得的成效.
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药店,顾客请你回归服务
隐患丛生甲流来了,一时半会不可能走.国家基本药物制度政策刚刚出台,为了解预防甲流的顾客究竟会走向哪里,我们和一家区级疾病控制中心取得联系,发现更多的顾客还是依靠自我防治,为了避免交叉感染回避去社区医疗服务中心诊治或者去大医院,更多选择社区药店.
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成人肥胖症的自我防治
随着我国经济的发展,特别是城市居民生活水平的不断提高,饮食结构和生活习惯发生了许多变化.人们从膳食中摄入的能量和脂肪日渐增加,体力消耗却日渐减少,于是体内的脂肪积蓄明显增加,引起了单纯性肥胖,使肥胖者队伍日趋扩大.肥胖对于人类健康已构成了严重威胁,它不仅增加了许多疾病发生的危险性,而且由于社会的偏见和歧视,给肥胖者造成极大的心理障碍.因此,必须加强健康宣教,提高肥胖者的认识,使其自愿采纳有利于健康的行为和生活方式,减轻或消除影响健康的危险因素,预防肥胖,促进健康,提高生活质量.
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女大学生原发性痛经现状及自我防治对策探讨
目的:调查在校女大学生原发性痛经现状,探讨自我防治的对策。方法采取按比例随机分层整群抽样的方法调查1784名女大学生的原发性痛经情况,调查原发性痛经情况及采取的有效缓解痛经措施。结果女大学生原发性痛经发生率为55.2%,轻度占53.0%,中度占38.6%,重度占8.4%。痛经组女生负性情绪、每周吃早餐≤5次、饮食不规律、经期吃生冷食物的人数比例高于不痛经组(P<0.05);每周体育锻炼次数及时间低于不痛经组(P<0.05)。结论女大学生原发性痛经发生率较高,可以通过健康教育改变不良生活习惯、心理调节、经期护理、安全用药等方式进行自我防治。
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以社区为基础 进行糖尿病综合干预的探讨
1我国糖尿病防治面临的主要问题生活方式的改变和人口老龄化、糖尿病防治教育工作普及面不够、人群糖尿病知识和自我防治意识欠缺是我国糖尿病患病率迅速增长的根本原因.存在的主要问题有:①糖尿病防治研究存在着力量分散,低水平重复的问题;②糖尿病患者还得不到高质量的综合服务;③未统计地区性的或全国的糖尿病的医疗费用;④缺乏较近的全国范围内的糖尿病患病率和糖尿病人群中并发症发病率的资料.因此不能准确地和客观地估计糖尿病及其并发症防治的重要性;缺乏基础资料来分析糖尿病及其并发症患病率的变化和医疗费用;无大样本的资料来帮助了解、比较干预治疗的效果;很难估计糖尿病对社会的影响及识别出糖尿病易患人群;未能在全国范围内有效地开展糖尿病三级预防,尤其是一级和二级预防.
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自我防治肩周炎
“五十肩”又称肩周炎,是中老年人的常见病、多发病.因此,要学会自我防治.肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,中医认为肩周炎是由肩部感受风寒所致,因患病后关节僵硬,活动受限,像冻结了一样,所以又称“冻结肩”、“肩凝症”.
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老年慢性支气管炎病人的健康指导
老年慢性支气管炎(简称老慢支)是以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为特征的慢性疾病,随着病程的进展,可并发肺气肿和肺心病.医疗保健工作中我们对老慢支病人进行全面有效的健康指导,提高了病人自我防治的意识和能力,有效地降低老慢支的复发率,延缓了病情的进展,提高了病人的生存质量,现将我们的做法介绍如下.
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自我防治跑步膝
关键词: 自我防治 -
浅谈中老年高血压病的自我防治
高血压病是一种以体循环动脉压升高为主的全身性疾病,多发于中老年人,是临床常见病、多发病.目前,该病治疗的方法主要是患者被动依赖于各种中西药物.长此以往,患者的整体机能将会不可避免的下降,甚至损伤.在中西传统哲学医学思想的启发下,笔者遵循"防重于治,以人为本"的原则,在高血压病的临床治疗过程中特别强调要充分发挥患者自身的主观能动性,积极提倡和教育中老年高血压患者进行自我防治,效果明显.
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"耸肩抬头"防治颈椎病
随着学习、工作的压力增大,越来越多的人在办公室长时间、超负荷工作,还有一部分人长期在电脑前玩游戏,这些人有一个共同的特点:长时间保持一个坐位姿势.
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预防中风再发的出院指导
急性脑血管病也称"中风",包括脑出血、蛛网膜下腔出血和脑梗塞.其有发病率、致残率及死亡率高的三大特点.随着诊疗条件的提高,中风病人首次发作后保存生命的患者的比例正在增加,而治愈好转后的中风病人并不等于脑血管病变已经停止发展,仍有相当的中风病人再次发病而入院.为预防中风再发,中风病人出院前给予预防中风再发的出院指导,增强自我防治保健意识,现将我院收治的中风病人,给予出院指导的体会报告如下.
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膝关节骨性关节炎的自我防治
膝关节骨性关节炎是一种临床常见病,主要为退行性变,代表着关节的衰老,给广大患者的生活和工作带来了很多不便.笔者根据多年的临床治疗经验,总结了一些简便易操作、疗效肯定的防治方法介绍给大家.