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升降出入话头痛
头痛一症虽然不是什么大病,但是牵扯到的疾病种类和病理因素很多,治疗也很复杂,并非是一种单纯的病症.从中医角度来说,头痛的分类包括外感病和内伤杂病,外感病可能涉及到风、寒、暑、湿、燥、火等各种病邪,内伤杂病可以分为虚证、实证,具体又分别与多个脏腑、经络有关,可以说麻雀虽小,五脏俱全.本文就从气机的升降出入这个角度来聊聊头痛到底是怎么回事.
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小毛病试试小偏方
传统医学博大精深,这些效验药方大多简单实用,而且效果不错。下面介绍几个供大家参考,不过使用前,好咨询当地中医师。
川牛膝甘草治痛风
中医认为,痛风多是由于热血遇冷导致了经络淤阻,治痛风应选用具有祛风、凉血、止痛、强筋作用的药物。前年夏天,我坐诊时来了一位40岁左右的痛风的男士。我给他开了个方子:川牛膝30克,白芍、赤芍各15克,甘草10克,早晚煎服,煎药时先用水把药泡半小时,再加300毫升水,放火上煎40分钟,后把火调小再煎15分钟。 -
改善睡眠的手指操
有个成语叫“十指连心”,初的意思指的是每一根手指都有经络连通到大脑和心脏。所以经常运动手指,可以锻炼大脑和心脏。杭州市第一人民医院中医内科何富乐副主任中医师自创了一套手指操,并在医院的干部病房进行实践,患者反映不错,不少原本失眠或睡眠质量差的患者,坚持做这套手指操后,睡眠质量明显改善;一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人,做了手指操后,人慢慢地变得开朗起来。
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寒冬护好8个部位
人体有8个部位怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天。
双脚脚是全身怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏远,血液流经的“路程”长,血液供应往往不足。自身热能不够,就要求助“外援”,好的办法是每天用热水泡脚,促进周身血液循环。每次泡脚20分钟,水温42℃左右佳,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、舒通经络的作用。 -
脾胃差梳前发际肾虚梳头顶
中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。
不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同,但只要找准部位,采用适合自己的方法多梳梳头,即可达到养生保健的功效。 -
衣服太紧伤经络
很多人喜欢把衣服穿得厚厚的、裹得紧紧的,如果这么穿带来一些不舒服的感觉,就要看看是不是颈部、胸部、腰部和脚踝部裹得太紧了。如果睡觉时这些地方也是紧绷绷的,对全身经络的影响不可小觑。
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印堂发黑,查查心脑和脾胃
影视作品中常有这样的片段——看相的高人指着某个人说:"印堂发黑,必有厄运,恐怕命不久矣."那么,印堂发黑是否真的与健康有关呢?印堂,位于前额部两眉头间,是人体几条重大经络的汇集处,正处足阳明胃经上,与胃关系密切.
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人体“四海”藏着能量
如今,很多讲究养生保健的人对经络、腧穴等概念已经并不陌生了。它们是人体“正气”运行的通道或驻留点,合理拍打经络、点按穴位,能很好地缓解身体不适。
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乳房保健知经络
乳房对于女性来说不仅仅是身体非常重要的一个器官,也是女性美丽的象征。乳房疾病的日益增多向我们昭示乳房保健的重要性。实际上,经络调养就是一种比较有效的保健方法。
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老年床上健身法
老年人健身的方法多种多样,任何地方都有适合的锻炼方式.对于行动不便的老人,床上健身为适宜,能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练,有效帮助多种疾病的康复.
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健康长寿始于足下
古人有言:"竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找."说明人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使腿脚的经络畅通.
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直腿坐强腰肾
从中医的角度来说,人的腰部有一条隐形的“腰带”叫带脉,它能“总束诸脉”,像绳子一样约束着上下走行的其他经络,从而加强经脉之间的联系。因此,腰部强健,有助于健运腰腹和下肢。此外,中医常说“腰为肾之府”、“命意源头在腰隙”,腰不好会直接影响肾的健康,出现腰膝酸软、精力不济、疲乏健忘等肾虚的症状。
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养生热线
为什么踩鹅卵石养生会脚疼?我老伴是个健身迷,喜欢跳健身舞,打太极拳。为了养生,在积极锻炼的同时,还光脚走鹅卵石路来刺激足底穴位,疏通足底血脉经络。但想不到的是,他赤足走鹅卵石路走了3个月,却出现脚疼,医生说可能是由脚底筋膜发炎引起的。不是踩鹅卵石可以养生吗?怎么还踩出病来了?
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耳廓推拿保健3法
耳廓推拿疗法,古代早有记载,如掩耳法、鸣天鼓、摩耳轮等.唐代<外台秘要>中记载的耳功法,明确提出用左手绕头顶,握右耳尖向上提拉15次,右手同法交替,每日早晚各一1次.耳部穴位对应全身脏腑器官的经络,刺激某耳穴能调整与其相对应的部位.
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白蛇合剂离子导入治疗带状疱疹神经痛临床疗效研究
目的:探讨白蛇合剂循经络离子导入治疗急性期带状疱疹神经痛的临床疗效.方法 80例患者随机分为对照组和治疗组,对照组给予口服加巴喷丁胶囊止痛,治疗组给予白蛇合剂(白花蛇舌草、大青叶、白茅根、赤芍,马齿苋、青黛、元胡、甘草)循发病部位所属经络离子导入止痛.以患者的白介素-1β(IL-1β)水平作为评定患者疼痛程度指标.结果 治疗后2、3周治疗组患者IL-1β水平低于对照组(P<0.05).结论 白蛇合剂循经络离子导入治疗急性期带状疱疹神经痛能有效减轻疼痛症状,缩短疼痛时间,降低带状疱疹后遗神经痛的发生率.
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三焦本是形神俱脏腑经络数理生
三焦问题一直是中医理论的一个难点,很多古代典籍涉及三焦,都论述不周,以至于现代医学认为三焦是虚妄的概念.然而事实并非如此,三焦极为重要,只有搞懂三焦才能真正理解中医脏腑理论,才能领悟人体气血升降变化,并指导临床实践,对疑难杂症甚至急危重症救治,都显示出了难得的疗效.所以,正确认识中医理论的科学内涵和科学高度,将改变人们对中医学理论的偏见,也给国人带来文化自信.
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《黄帝内经》气血经络概念的解读与分析
对《黄帝内经》中关于气血经络的相关概念进行解读与分析,通过对《黄帝内经》的解读从而解释各概念间的联系,并参考后人的注释与现代医学知识,使用已知的概念对未知概念进行解读.指出经络是对脉、分肉、筋等概念的分级解释,营卫为气血部位的概念,气在不同的部位和状态之下具有不同的名称,为现代医学中体液的不同存在形式,为理解《黄帝内经》提供一定的帮助.
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经络理论下探析从肝论治失眠的意义
目的:失眠的病因病机与情志变化密不可分,基于从肝论治理论治疗失眠在改善睡眠的同时可有效调节情绪.本文以经络理论为切入点,从子午流注和肝经循行等方面讨论从肝论治失眠理论,为中医药干预失眠提供多元化的临床诊疗思路.
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自拟方治愈弄舌病人一例
目的:弄舌病症多见于1岁以内的小儿,成年人少见,其病症看似简单,但是自己无法控制,所以给患者造成了极大的不便和痛苦.本人由舌部涉及到的经脉为切入点,按着经络循行及其联系的脏腑入手处方用药,取得了很好的治疗效果.
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循经取穴百笑灸治疗肾虚型腰痛的疗效及护理
目的 观察循经取穴百笑灸疗法在肾虚型腰痛患者治疗中的临床疗效.方法 采用随机数字表法将110例肾虚型腰痛患者分为对照组和观察组,各55例.对照组给予常规治疗,观察组在对照组基础上给予循经取穴百笑灸治疗.观察2组干预前后疼痛视觉模拟评分(VAS)、临床疗效和患者满意度.结果 干预后,2组疼痛评分均降低(P<0.05),且观察组评分低于对照组(P<0.05).观察组愈显率87.27% (48/55)、护理满意度98.18% (54/55),分别高于对照组的67.27% (37/55)和85.45% (47/55),差异有统计学意义(P<0.05).结论 循经取穴百笑灸疗法可有效缓解肾虚型腰痛患者疼痛.