首页 > 文献资料
-
安康过三月
师法自然养生大多数人眼中的春天是阳光明媚、春暖花开、和风煦暖,这样的景象让人心情大好.但是,不可否认春天既是绿的信使,也是诱发疾病的祸首.因为这也是在一年四季之中,气温、气压、气流、气湿等气象要素为变化无常的季节.昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走,今天就得裹着大衣开着空调,"春天孩儿面,气候常多变".
-
淡泊安宁邀明月
从冯大彪、张金玲老师的身上,我明白了一个道理:当人专注于做某一件事情时,严寒酷暑仿佛与他们无关,他们的心中,永远都是四季如春.他们所到达的心境,已无关天气了,当我们在孜孜以求"心静自然凉"的时候,他们已在那片天地里取得了令人瞩目的成绩了.
-
养生集结号
节日就是节气节令之日.据统计,在中国20个比较重要的传统节日中,有16个与节气、时令有关.即与日月星辰的运行有关.过传统节日是人的节奏与天地的节奏相呼应的时候.通过节日来感受四季的轮回,体验本民族的传统文化.在与自然相适应、农耕节气日渐发展成熟的过程中,先人发展了众多节日习俗与礼俗,其中包含着人与自然和谐相处的智慧,在季节变化中保健康的方法.
-
春养身心滋润一生
经过一冬的蛰伏,终于迎来了春天.走出四季恒温的写字楼,缕缕温暖的阳光洒在身上,路旁柳枝上新滋出了嫩芽,处处生机盎然,让人禁不住雀跃欢欣,感觉浑身的轻松和舒展.我们的肌肤也开始变得更加活跃,新陈代谢加快,皮脂腺和汗腺分泌增多,肌肤进入更生修护的大好时节.
-
第四季减肥正当时
关键词: 四季 -
以古为本超然养生
自然"顺四时而适寒署,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,调心调神以顺应四季的寒暑交替,自然规律不可违逆."大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、回归自然,以使生命永在.《素问》中说:"余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时".这种期望虽然难以实现,但自古以来追求长寿驻颜是人们的愿望.以恬淡虚无的精神养生或精神调养为主导,主张修炼和清静无为.它源于老庄之学,后来主要发展于佛、道两家.
-
冬季护肤“有声有色”
拥有姣好的肌肤,是非常令人羡慕的一件事情.因此,春夏秋冬四季中无论是哪个季节护肤对人们来说都是很重要的一件事情.如今到了冬季,护肤也有这一季的特殊要求.每个人肤质不同,护肤也就不可盲目跟从,那么冬季应该如何护肤昵?
-
小儿感冒的护理预防
感冒即上呼吸道感染,是指鼻和咽部黏膜的急性炎症,是小儿常见的疾病.在婴幼儿时期感冒可发生很多并发症,其中肺炎为严重,肺炎一年四季特别是秋、冬季以及气温变化时多见,治愈后免疫力降低,故可反复患病.
-
儿童过敏性紫癜的护理
过敏性紫癜是以小血管为主要病变的血管炎综合征,临床特点除皮肤紫癜外,还有关节肿痛、腹痛、便血和血尿等.主要见于学龄儿童,男孩多于女孩,四季均有发病,但冬、春季多见[1],发病机制与自身免疫关系密切.
-
冬病夏治穴位敷贴治疗支气管哮喘98例护理体会
冬病夏治是祖国医学按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制订出的治疗方法.根据"春夏养阳"的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到好的效果.
-
儿童过敏性紫癜的健康指导
过敏性紫癜(HSP)是一种常见的以小血管炎为主要病变的系统性血管炎,临床上以反复出现皮肤紫癜为本病特征,多见于臀部和下肢.对称分布,分批出现,常伴腹痛、关节肿痛、便血等,部分可致肾脏受累,出现血尿、蛋白尿等.多发生于2岁~8岁儿童.近年来,儿童HSP呈逐年上升趋势,一年四季均有发病,以春秋季多发.本病多为白限性.
-
冠心病的中医时间医学研究
近年来发展起来的时间生物医学对包括人类在内的生物体系的看法已从体内稳态的观点转变为体内动态的观点,认为人体内普遍存在生物节律,与一年四季、二十四节气及时辰节律的变化息息相关,由于气温、气压、干湿度等因素的影响,可导致人体一系列生理病理变化,诱发某些疾病,乃至恶化、死亡.因此,诸多疾病在人体中的发生发展亦可能具有一定的规律.
-
我院抗生素使用情况调查分析
抗生素临床使用十分广泛,近年来,随着新的抗生素不断推出,为临床医师预防和治疗感染性疾病提供了更多的用药选择,同时也为合理用药带来了更多的难题.为了解我院抗生素使用的状况,抽取我院2008年第四季度出院病历90份,对抗生素的使用情况进行分析,旨在为临床抗生素合理使用提供参考.
-
市医保定点医院对离休干部门诊医疗消费存在的问题分析
医保基金的合理使用和如何既把握离休干部基金支出,又能充分满足离休干部看病就医,是不可忽视的话题.太原市共有医保定点医院97家,定点社区医疗机构107个,仅2009年就追回医院违规使用基金1 000余万元.就拿2007年四季度市医保离休干部门诊报销为例,4季度离休报销人数约3 738人,总金额约9 300 238万元,医院违规金额约105 022元,575人次,占15.38%;另外还有扣除患者的违规金额未记在内.
-
四季药膳的应用探讨
药膳作为自然疗法中的一种,在日益崇尚"养生保健"的今天,受到人们越来越多的重视.而自然环境与人类的健康和发病更是有着极其密切的关系.自然环境及气候变化,对人体产生了巨大影响.如何将药膳的运用与四季气候变化结合起来,以更好地为人类健康服务,成了众多医家临床指导的关键之一.《素问.脏器法时论》"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充."说明了中医对人与自然的关系、药膳的防治作用的早期认识.近年来,国内有关研究资料表明,不少疾病具有一定的好发季节或月份.疾病的这种季节特点,说明某些疾病在某一季节易于发生,有一些是直接起因于该季节的气候条件有关.
-
神经元特异性烯醇化酶在肺结核检测中的作用
肺结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,可累及全身多个器官,一年四季都可以发病,15~35岁的人群是肺结核病的高发人群.为探讨神经元特异性烯醇化酶(NSE)对肺结核患者的诊断价值,采用化学发光法对43例小细胞肺癌患者样本、56例肺结核病患者样本以及49例健康人血清样本中的NSE水平进行检测,结果报告如下.
-
中医养夏防略
夏防暑热四季之中,夏季是一年里阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期."夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实",人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候.
-
解夏
儿时懵懂无知,不解寒暑,分不清四季的颜色.年岁渐长.才对外界事物慢慢有所感知,对喜怒哀乐有所动容,对寒冷酷暑有所知觉,也才对生、老、病、死有了思索.寒暑衣物的增减,饮食的适宜与忌避,作息顺应时节变换等等,所谓养生,其实就是人类对健康的欲求.
-
春季养生先"肝"为计
春天,万物复苏,阳气升发.中医认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长肝脏在春季时功能也更活跃.因此,按照中医"四季侧重"的养生原则,春季养生以养肝护肝为先.
-
天造之合绝美苏闽菜
苏闽两地,气候温和,雨量充沛,四季如春.得天独厚的地理条件为苏、闽菜能够在各大菜系独树一帜创造了良好的先决条件.说起来,苏州菜、闽南菜与粤菜倒颇有些异曲同工之妙,它以善制山珍海味著称,口味清淡,酸甜适宜,在调味方面这两个菜系又自成特色,长于使用糖、醋、酱等调味料.在五月这个上好的季节,何不亲口品尝一下这些人间美昧.