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爱恨织就不归路
不久前,天津市第一中级人民法院根据高级人民法院下达的死刑令对两名杀人犯执行枪决.引人关注的是这两名死刑犯的犯罪动机都是源于感情的纠葛而起.
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裸体,好的性教育
一、身体是美的
先给大家讲一个有文字记载的真实故事,发生在“文化大革命”时期的某城市。一个十六七岁的男孩子扒在女厕所外,偷看到一个女孩子的臀部,也许还有一点点阴部的模糊景象。这个男孩子被抓住了,事情闹得人尽皆知,女孩子含羞自杀了。男孩子胸前被挂上“流氓偷看杀人犯”的牌子游街批斗。 -
颈部放松操让肌肉别太紧张
长时间伏案工作的人,颈部后群肌肉会长时间收缩,以维持抬头这个姿势.而在人犯困的时候,意识减弱,颈部后群肌肉放松,就会发生不断"磕头"这样的一个动作.颈部后群肌肉长期紧张,会引发肌肉僵硬、疼痛,进而导致颈椎病、头痛,一部分人甚至会出现耳鸣等.用手捏某个部位的肌肉,如果相比其他部位明显较硬,甚至出现压痛点,则说明肌肉过于紧张.所以,长期伏案工作者一定要注意定时做一些颈部的拉伸以及放松运动;在工作之余,好做一些颈部力量练习,这对于预防颈部不适以及颈椎病有很好的作用.
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高脂饮食让人变笨?
美国研究人员近日发现,高脂肪饮食可令人白天昏昏欲睡,反应灵敏度也降低,以碳水化合物为主的饮食则会令人有精神.实际上,生活中常有"吃太撑,人犯困"的"饭醉"现象.据此,营养学专家建议,饮食中碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入比例要均衡,好能根据职业特点和健康状况来量身定制个人食谱,以避免超量进餐.吃太多肉白天更爱睡据报道,美国宾州州立大学医学院的研究人员近期对31名健康、非肥胖的成年人进行了饮食和白天精神情况的研究.这些人年龄介于18~65岁之间,平常没有失眠问题.他们在睡眠实验室连续睡4个晚上,然后接受"白天多次入眠检查"(MSLT),并进行了五次的饮食评估.
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油盐酱醋健康选
油盐酱醋是每个家庭日日离不开的,但在如何选购上却令很多人犯了难.是不是便宜加名牌就是好的选择呢?拨开各大商家的广告与低价的迷雾,让营养师为您擦亮双眼,帮您挑选靠谱的油盐酱醋.为健康,请适量“加油”
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情绪的奴隶或主人
有一位法官宣判了一个杀人犯死刑后,走到这个囚犯面前,对他说:"请问你还有什么话对你的家人说吗?""你去死吧,混蛋,你对我的裁决不公正!"囚犯狠狠地对法官骂了一句.法官非常生气,对着囚犯很粗鲁地数落了十多分钟,待法官说完,囚犯的脸上却露出了笑容,很平静地对法官说:"法官先生,您是一个受人尊重的大法官,受过高等教育,是一位文明人.可是,我只是有委屈后悔的情绪,骂了您一句,您就如此失态,真不应该呀!我是一个小学没毕业,做着卑微工作的人,因为别人调戏我老婆,我一时冲动杀死了对方,终成了死刑犯.虽然我们生活道路不一样,结果不一样,但有一点却屉一样的,那就是我们都做了情绪的奴隶."
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养心与养生
老年人养生,首先是养心。这里所谓养心,自然不是指保护好心脏,而是指调整心态。心态是阴是晴大不一般。阴者,看什么都灰蒙蒙、都不起劲;晴者,就不一样--看天,天杰;看地,地灵;看人,人勤。有了“晴”这种心态,就不会相信世界上会有不亮的天、地球上会有走不通的路。有了“晴”这种心态,即便冬天来了,也会说,春天还会远吗?即便无路可走了,也会说,路不都是人走出来的吗?即便有人犯错了,也会说,人非圣贤,孰能无过?可以说,“晴”这种心态有一个稳定的基因:积极多于消极;乐观多于悲观;自信多于自卑,从而在工作生活中不知难、不怕难、能克难,从而变难为易,变败为胜,始终掌握着生活的主动权,而不会成为生活的奴隶。
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苹果皮上的蜡究竟能不能吃?
俗话说,"每天一苹果,医生远离我",足以说明人们对苹果的喜爱.但真到吃的时候,有的人犯了愁:削皮吃担心流失了营养,连皮吃又担心苹果打了蜡,吃了有害健康.果皮比果肉更营养苹果的品种很多,不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果,还有绵软的香蕉苹果,既有国产的本地苹果,也有漂洋过海的进口蛇果.这么多品种的苹果,到底哪个有营养呢?
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战胜“老”的骨折
刘奶奶在晨起锻炼时摔倒,“胯骨轴”疼痛,不能活动,送到医院诊断为股骨颈骨折。老奶奶疼痛厉害,不能翻身活动,卧床几天,情况越来越差,家里人犯了难:不手术吧,眼看很难闯过卧床这一关;手术吧,这老人原来就有多种疾病,能不能承受手术风险?
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厚道
契诃夫说:有教养不是吃饭不洒汤,是别人洒汤的时候别去看他.有一个相似的美国俗语说:犯过错不是稀奇事,稀奇的是别人犯错的时候别去讥笑他.“别去看他”和“别去讥笑他”是一种做人的风范,在中国叫作“厚道”.厚道不是方法,虽然可以当方法训练自己.它是人的本性.厚道之于人,是在什么也没做之中做了很大的事情,契诃夫称之为“教养”.如果美德分为显性和阴性,那么厚道具有隐性特征.
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处理剩菜坚持“三有道”
从元旦、春节,到热热闹闹的元宵节…年才算是过完了.按以往的经验,为了"年年有余"的好彩头,很多市民的年饭、年货都特别丰盛,别说吃到年十五,就是吃到阳历三月都没问题.面对价格不菲的盆菜、味道不错的香肠腊肉、打包带回来的点心和剩菜……真是令人犯难:弃之的确可惜,不是说要爱惜粮食吗?吃吧,又实在有点撑不下,经过多日"持久战",肠胃早已有些疲惫.到底如何处理才合适?面对年饭剩菜和各类年货,市民一定要区别对待,坚持"三有道"原则——食之有道、弃之有道、存之有道;而与浪费粮食相比,更得不偿失的就是消耗健康,二窖相权要取其轻.
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自己会"洗脸"的纳米玻离
清洗玻璃是日常生活中一件麻烦事,尤令生活在高楼大厦中的人犯愁.日前,美国两大玻璃制造商皮尔金顿和PPG分别宣布,他们利用纳米技术研制成功了新型的"自净玻璃",解决了这个令千家万户挠头的问题.新型玻璃会自动"洗脸"、"美容",保持明净.
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发现甲状腺结节怎么办
甲状腺结节很常见通常大家会用结节、肿物、占位、包块、疙瘩等,来称呼甲状腺结节.甲状腺结节大多是无意中或是体检时发现.这个结节往往看不见又摸不着,不痛也不痒,没有不舒服的感觉,虽然是"静悄悄"地长在了脖子上,但却像是长在了心坎里,让人犯嘀咕,甚至是忧心忡忡,总担心这个"小东西"会威胁到身体的健康.
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让人犯难的性别问题
25岁的小刚认为,自己男不男、女不女的现状,是医生手术轻率和严重不负责任造成的,因此,他将医院告上法庭,要求赔偿经济和精神损失200万元.原来,小刚8岁那年,母亲发现他的小雀雀发育不良,带他到医院诊治.医生检查发现小刚患有严重的尿道下裂,两个睾丸不知去向,估计深藏在腹腔.医生说这样严重的尿道下裂无法修复,在征得小刚母亲同意、签字后,切除了小刚的阴茎,将他变为女性.
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你了解口中的搅拌器--舌吗
说起本文的主人公--舌,由于其功能多,竞为拙文拟题也使人犯难.在人体众多的器官中,舌头可谓是功能多的器官之一了.它不仅能够在口腔中搅拌食物、辨别味道,而且能够辅助发音,清洁口腔.可以想象,要是没有舌头这个万能的"搅拌器"兼"传送器",别说是吃饭,恐怕就连一口水也难以咽下去.
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黄达亮不挑战自己
黄达亮在中国影视界有“反派专业户”的美誊.他在影视剧中不是扮演阴险狡诈的黑社会老大,就是十恶不赦的杀人犯,或是诡计多端的特务头子,往往演得惟妙惟肖,入木三分.年逾六旬的黄达亮,已从上影演员剧团退休,但他每年仍片约不断.自从影以来,他已演过一百多部影视剧,是位高产的电影表演艺术家.谈到养生,他说:我很反对“挑战自己,超越极限”这个口号.中老年人,他们的机体在逐步老化,精力、体力完全不可与青年时期相比,怎么经得起挑战呢?
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名人犯错的“下坡模式”
巨大的成功可让你产生内疚感.从"老虎"伍兹到IMF(国际货币基金组织)总裁卡恩,再到总统克林顿,都因偷腥而出丑.这些名人为何犯下如此大的错误,令自己声誉尽毁?犯迷糊的还有不少名女人——好莱坞女星林赛·罗韩因酗酒、吸毒、酒醉驾驶等一再蹲大牢,英伦歌星艾米·怀恩豪斯怀疑死于过度服用酒精和毒品……
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黄达亮不挑战自己
黄达亮在中国影视界有"反派专业户"的美誊.他在影视剧中不是扮演阴险狡诈的黑社会老大,就是十恶不赦的杀人犯,或是诡计多端的特务头子,往往演得惟妙惟肖,入木三分.年逾六旬的黄达亮,已从上影演员剧团退休,但他每年仍片约不断.自从影以来,他已演过一百多部影视剧,是位高产的电影表演艺术家.谈到养生,他说:我很反对"挑战自己,超越极限"这个口号.中老年人,他们的机体在逐步老化,精力、体力完全不可与青年时期相比,怎么经得起挑战呢?
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会撒娇的男人
《爱你就像爱生命》中,王小波的那句"你好哇,李银河",或者"我给你唱一支好听的歌,请你不要吃我好吗?"看到这种撒娇的话,再联想到王小波穿着破拖鞋的那大块头的样子,就更加乐不可支.心想在王小波落魄的时候,难怪李银河老师心甘情愿地养了他那么久,这么单纯善良,有才又可爱的男人,真是击中女人的软肋,让我等小字辈的看客都忍不住心疼.在情爱生活中,男人适时与适度的撒娇,是有百利而无一害的.女人面对男人的撒娇会产生很大的快感与慰藉.撒娇使男人憨态可掬,惹人喜爱.特别是在双方闹起别扭的时候,在男人犯了错误的时候,男人的撒娇更是软化矛盾的好方法,而女人心中的怨气则会在男人的撒娇面前泄个精光.
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一起"毒鼠强”中毒的流行病学调查分析
2000年6月28日,商水县农场十二分钟报告,近几个月来有2户七口人先后发生了不明原因烦躁不安、呕吐、嘴唇青紫、呼吸困难、抽搐,常表现为癫痫大发作,其中二例病人犯病时不穿衣服狂奔乱跑.数月来,病人辗转周口几家大医院治疗,病情未见好转,且病因一直不能查明.接到报告后,我站组织了疾病控制、食品卫生、检验等有关人员进行现场调查发现:误食为一起毒鼠强引起的中枢神经中毒症状.