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养肾防寒早卧晚起
中医认为,一年四季中"春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾".因冬天气候寒冷,而肾与冬相应,故冬季易耗伤肾的阳气.肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病变;同时,因肾主骨生髓通于脑,开窍于耳,主二便,故肾受损还可出现骨痛、健忘、耳鸣耳聋、二便失调等病症,所以,冬令注重对肾的保养十分重要.
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精子强壮,生命力就强壮--吃出"精子"来
中医学认为,精子是决定男子生育能力的关键,而且是生命精华物质,精子数量减少或质量不高,不仅会影响生殖能力与性生活,同时也是肾气虚损活力不足的表现.肾主骨生髓,脑为髓之海,肾气不足,会明显影响全身健康及大脑智力.因此,精子不够强壮的朋友,应当在饮食方面加强调理.下面向大家介绍十二种中医常用补益肾精的药食.
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基于肾主骨生髓理论探讨老年性骨质疏松症的中医治疗
总结中医学和现代医学“肾主骨生髓”理论的内涵,“肾主骨生髓”是中医肾脏生理功能的一个重要组成部分,而现代医学对“肾主骨生髓”的认识多从人体激素调控水平阐释.探讨“肾主骨生髓”与老年性骨质疏松症(SOP)的关系,指出SOP属于中医学“骨痿”范畴,其发病机制与肾脏的关系较为密切,肾虚骨衰髓减是SOP发病的根本病机.在治疗方面古代和现代医家多采用补肾强骨、填精益髓的方法.
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戴锡孟教授治疗慢性再生障碍性贫血的学术思想
戴锡孟教授为博士生导师,从事中医血液病研究工作30余年,有深厚的理论基础和丰富的临床经验。笔者自1991年起有幸拜读于戴锡孟教授门下,言传身教,使自己在中医药治疗血液病研究方面获益颇多。现总结导师治疗慢性再生障碍性贫血的一些学术思想,介绍如下。1 肾虚血瘀为慢性再障的病理特征 祖国医学中虽无再生障碍性贫血的病名,但根本其头晕乏力、面色苍白、心悸气短、腰酸乏力等证,可将其归属于“虚劳”、“血证”的范畴。“肾为先天之本”、“肾主骨生髓,主藏精”、“精血同源”,血的生成主要依赖于肾精化生。因此慢性再障的病机主要责之于肾,一旦肾虚则髓无所生,血无所化,出现贫血的表现。肾虚可表现为肾阳虚,或肾阴虚,或病久不愈,阴损及阳,阳损及阴,而致阴阳俱虚。 出血是慢性再障的另一大主症。由于本病病程较长,病势缠绵,脏腑虚衰日久,气虚无以帅血而致血瘀;或因寒凝而血行涩滞;或阴虚火旺,灼伤脉络,血溢络阻而成瘀;或虚火煎熬血中津液,血燥失濡,运行迟缓而成瘀。虚久必瘀,瘀久必虚,二者互为因果,形成病理上的恶性循环。故临床常见皮肤晦黯或瘀斑,衄血,舌紫暗或有瘀点等血瘀之证。现代医学认为再障的发病机理是由于骨髓造血干细胞损伤和造血微环境障碍,这与肾虚血瘀的病理机制基本吻合。
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辨证用药补肾虚
中医认为,肾为"先天之本".肾与膀胱互为表里,肾藏精,主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,肾主骨生髓,其华在发.当脏腑之精充盛时,除供应本身生理活动所需外,其剩余部分则储藏于肾,以备之需.
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微量元素对健脑的作用
健脑与补肾息息相关.脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实,故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症.中医认为,补脑须补肾,肾不虚则脑必健.脑体主要依靠血糖(血液中的葡萄糖)供给能量.当血糖浓度降低时,脑的耗氧量也下降,轻者感到头昏、疲倦,重者则会发生昏迷.
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梳头健脑防衰老
现代科学研究认为,人的头发大约有10 ~ 15万根,在头发的根部末梢有膨大的小球,称毛球.毛球积聚着毛母细胞,头发的产生、生长及颜色,就是由毛母细胞的活跃分裂和它分泌的色素颗粒决定的.色素颗粒越多,头发就黑;反之,头发颜色就灰,甚至变白.一般而言,头发变灰、白的过程,就是机体气血由盛转衰的过程.中医学认为,肾主骨生髓,通于脑,"其华在发".肝藏血,"发为血之余".因"头为诸阳之会",主宰一切精神情志活动,故又有"发为脑之华"之说.中医认为,头发与肾、肝、心、脾、肺、脑等脏腑组织器官有着十分密切的关系.头发的乌黑、润泽、柔韧,均标志着气血充足、肾气充盛、大脑健旺、神气充足.所以,我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之一.
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从端粒-端粒酶致衰老学说和"肾为先天之本主骨生髓"理论探讨慢性再生障碍性贫血的发病机制
慢性再生障碍性贫血(慢性再障)是血液系统常见疾病,以贫血、出血、感染为主要临床表现,近年来的发病率逐渐上升,严重危害人类特别是青壮年的健康.近年研究发现,慢性再障的骨髓细胞中端粒缩短,并发现约有10%患者有端粒酶突变,从而提出染色体端粒长度的改变、端粒酶突变以及端粒酶活性的丧失影响了骨髓干细胞的衰老过程从而导致慢性再障的发生.
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肾虚与免疫的研究进展
"肾"为"先天之本,后天之根",历代中医学家均认为人体的生长、发育、衰老无不与肾气盛衰息息相关.肾气是以肾精为物质基础的肾的功能表现,分为元阴、元阳之气.肾之元气属人体正气范畴,中医理论的"正气存内,邪不可于",是指人体有抵御各种病邪的功能.肾主骨生髓,而骨髓是免疫活动细胞的主要源泉,故肾本质与免疫有着密切的关系.
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老年人应注意骨骼退化
老年人骨关节退化是常见病,也是很多人在过了中年以后一定要注意的一种疾病.为什么会出现呢?中医认为,五脏包括肝、心、脾、肺、肾,其中肾是非常重要的脏器,肾是藏精的,它在人体器官中生成晚,在中医理论中"肾主骨生髓",肾是主骨骼的,肾精可以生化成骨髓,而骨髓是濡养我们骨骼重要的物质基础,这是中医的理论.
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从母系遗传研究肾阴虚型慢性再生障碍性贫血的发病机制
背景:多项研究表明恶性血液病可以出现线粒体的突变,但尚未有关于慢性再生障碍性贫血中线粒体变化的研究.目的:研究肾阴虚和肾阳虚型慢性再生障碍性贫血患者线粒体突变情况,探讨母系遗传的本质--线粒体与肾阴虚型慢性再障发生、发展的关系,以期进一步研究慢性再障的发病机制.方法:收集10例诊断明确的肾阴虚型5例肾阳虚型慢性再生障碍性贫血患者骨髓和口腔黏膜上皮,提取DNA,进行线粒体DNA的全测序,比较线粒体基因.结果与结论:肾阴虚型慢性再生障碍性贫血患者线粒体全测序表明许多患者的突变位点发生在与线粒体氧化呼吸链密切相关的区域,涵盖了还原态烟酰胺腺嘌呤二核苷酸脱氢酶1~2、4~6,细胞色素B等多个线粒体DNA的编码基因.而肾阳虚型慢性再生障碍性贫血患者线粒体突变不明显.提示线粒体基因突变引起的呼吸链酶复合体表达水平的改变,造成细胞能量代谢障碍,可能在造血干细胞衰竭的发生发展中起到关键作用.而这一变化是与肾阴虚--母系遗传息息相关的.
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基于肾主骨生髓探讨骨髓基质干细胞与绝经后骨质疏松肾虚证的关系
绝经后骨质疏松(PMOP)是骨量减少导致骨微结构改变骨折发生率增加的一种绝经后女性常见的骨代谢疾病。《黄帝内经》提出“肾主骨髓”的理论,从生理上详细描述了女子骨的强弱与肾气盛衰的关系,从病理上提出了肾虚骨痿的理论。骨髓基质干细胞具有骨向分化的潜能,与女子骨的强弱关系密切。补肾中药能通过特发性促性腺激素低下(IHH)信号通路刺激骨髓基质干细胞向成骨细胞生长,从而改善女性 PMOP,提示PMOP 肾虚证与骨髓基质干细胞的功能改变有关〔1〕。
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养生以健脑为先
中医理论认为,肾主骨生髓,脑为髓海.髓海充盈,则精力充沛;肾气充足,则可以保持良好的记忆力.现代医学认为,大脑是主宰和统帅人体的司令部,具有生理协调、心理协调、智力开发等重要功能.养生保健,首先要防止大脑功能的衰退.如果大脑功能严重衰退甚至丧失,长寿就失去了意义.实际生活中常常可以见到一些健康老人,虽至高龄却仍保持着很强的理解力、判断力、记忆力,这就是大脑功能没有衰退的表现.全方位地健脑益智,有效地延缓大脑衰老的进程,是养生保健的一个极其重要的内容.以下几种切实可行的方法可供参考.
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肾病患者拒绝进食豆类食品不妥
肾主骨生髓藏精,为人体生长发育生殖之源,为生命活动之根,故称为先天之本.肾病是一种比较常见的疾病,许多肾病患者由于受传统观念的影响,对食用豆制品一直排斥,实为不妥.几十年来,民间一直流传着“肾病者不宜吃豆类”.医生也强调肾功能下降到一定程度(氮质血症期)便应控制蛋白的进食量,尽量选择优质蛋白,如肉类、牛奶、鸡蛋等,而不选黄豆、花生等植物蛋白.这种控制蛋白进食量的治疗方法称为优质低蛋白饮食疗法.于是,便逐渐形成了肾病患者不吃豆类食品的传统.其实,根据近年来的医学临床研究发现,优质低蛋白饮食疗法很容易造成患者营养不良,因而率先在美国被废止.
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中医治疗股骨头无菌性坏死一例报告
患者男性,50岁,工人,于1996年1月感右侧大腿跟部疼痛,行走有不适感。1996年2月到本院就诊,初诊为髋关节韧带扭伤。经内服止痛药,外擦正骨水等治疗无效。后经X线摄片证实为右股骨头无菌性坏死。询之常感形寒肢冷,腰膝酸软,尿频清长,夜梦遗精。查体见其面色咣白,发无光泽,舌淡畔,苔薄白,脉沉细。右髋部压之甚痛。辨为脾肾阳虚之证,予滋补肾阳,佐以补血活血。自拟强补生精壮骨汤治疗。汤剂构成:鹿茸15mg党参15g黄芪30g白术6g当9g白芍6g赤芍6g川芎6g乳香5g没药5g骨碎补9g补骨脂9g川断9g水煎服,每日一剂,复煎,睡前服。连服上药一个月后X线摄片复查示骨质开始修复,加服二周。并另加:海桐皮9g透骨草9g川芎6g红花6g威灵仙6g麝香2mg水煎熏洗,以增强气血运行。三个月后再次复查X线片示修复加快。继续在原方基础上适当辩证加减又服用一个月,于1996年11月日停药,并恢复适当活动。1996年12月摄X线片示右股骨头修复良好,患者功能恢复正常,至今疗效巩固。股骨头无菌性坏死之病因尚未完全明确,西医往往采用手术治疗,但效果也不十分理想。祖国医学认为,此病乃肾阳虚衰,肾气不足,肾精不固所致。肾乃先天之本,肾主骨生髓,髓乃骨之海,髓旺骨必长。若肾气不足则不能生髓长骨,骨髓化源不足加之血气虚弱则行动不畅,结果将使骨失其养而致坏死抑或致骨折。本例治疗的成功是使用滋养肾阳的根本治法。方中鹿茸、骨碎补、补骨脂可生精益血、温肾壮阳,为强筋健骨的主药。当归、白芍、乳香、没药补血活血,川芎能引药归经,党参、黄芪、白术益气健脾可以加强主药的功效。再外用中药熏洗,则更促进血气畅通,加速坏死骨质的再生恢复。
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肾主骨生髓与绝经后骨质疏松症病理基础关系
骨质疏松症(Osteoporosis,OP)是以骨量减少,骨组织显微结构退化,骨的脆性增加,极易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病.其中绝经后骨质疏松症(Postmenopausal osteoporosis,PMOP)又称Ⅰ型骨质疏松症,是妇女退行性病变之一,多发生绝经后5~15年,即年龄在51~70岁.临床主要表现为腰背疼痛,活动不利;身高缩短,驼背;易发生骨折(常见脊椎压缩性骨折及桡骨远端骨折)等.因本病严重影响中老年妇女的生存质量,故如何对其进行防治已成为当今医学领域研究的热点.
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从肾论治再生障碍性贫血体会
再生障碍性贫血(AA)通常指原发性骨髓造血功能衰竭综合症,骨髓细胞学表现为粒、红、巨三系减少,主要以淋巴细胞、浆细胞、网状纤维细胞增多为主,发病病因不明确。中医学将AA归于虚劳、血证、虚损、血虚等范畴。笔者从肾论治AA取得了较好的临床疗效,报告如下。
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药食巧搭配骨头不变脆
食疗一方骨质疏松是中老年人的常见病症之一.中医认为,肾主骨生髓,骨骼的生长、发育、修复、衰老,都与肾的精气盛衰密切相关.老年人由于肾精、肾气不足,骨骼失养,骨髓生化乏源,更容易出现骨质疏松.好的防治办法是通过天然食材来补肾气、益肾精,使得肾之精气充足,骨髓生化有源,达到强健骨骼的目的.下面介绍几款药膳,经常食用对老年骨质疏松症有很好的防治作用.
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长寿老人的生理与心理特征
长寿老人大都具备如下生理特征:1.眼有神:老年人目光炯炯有神,说明大脑的生理功能良好.眼无神则不可能长寿.2.牙齿坚:中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓.牙齿好的人,肾功能就好.现代医学研究也证实,牙齿好的人多长寿.
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补肾健脾活血法防治骨质疏松症的研究概况
骨质疏松症是目前威胁老年人健康的一大疾病,以骨量减少,骨密度降低,骨强度减弱为特征.中医学属"骨痿"、"骨痹"、"腰背痛"等范畴.目前尚缺乏特异有效的治疗,中医学根据"肾主骨生髓"的理论,采用补肾壮骨治疗取得了明显疗效.但近年来研究认为肾虚、脾虚及血瘀是骨质疏松症的主要病因病机,应用补肾健脾活血法治疗取得很大进展,本文就其立法依据、实验研究及临床应用作一概述.