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节制快乐让人更幸福
在一堂应用心理学的讨论课上,学生问老师:怎么样能让自己感觉幸福呢?老师是一个睿智干瘦的中年男人,说了一句意味深长的话——如果你能让自己快乐的时候不要太过快乐,那么,你离幸福就更近一步了.节制快乐会让人更幸福?这听起来有点悖论不是?我们用能量守恒的角度来理解这句话,和宇宙万物一样,人一生的感情能量也是守恒的,大抵有多少快乐,就有多少快乐之后的失望和痛苦,就如同过山车,上去多少,就要下来多少,快乐达到顶点后转瞬即逝,但幸福是恒久不息的.
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性格不同养生各异
记得,美国著名宗教界人士德维格·穆迪讲过一句意味深长的名言:"性格,是一个人看不见的本质."确是如此,表现在人的态度和行为方面较为稳定的心理特征,如:刚强、懦弱、果断、犹豫等,更是人的个性组成部分.性格是在一个人的生理素质基础上,在社会活动实践中逐渐形成、发展和变化的.人云:"山河易改,秉性难移."
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渴望健康的生活
记不清在哪里看到两句意味深长的对话:"一根绳子长是多少?"回答:"长等于一个圆."这是一个圆满的、正确的答案,一个生活的寓言.的确,我们在一根直线上能走多远?在我们眼前,生活似乎携带着我们走向一去不返的道路,生活本身的丰富性正在简化,一条呈直线的单轨正在通向远方.我们的心理紧张程度超过以往的任何时候,因为谁也无法预知在一条直线的另一个端点上会出现怎样的变数.在某种意义上说,物质竞争时代的力量正在损害着我们的健康,生活的稳定性、秩序感和透明纯净的一面,被破坏了.
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音乐心灵世界的灵丹妙药
音乐是一种表达思想感情的艺术.莎士比亚曾借其笔下人物之口说过这样一句意味深长的话"只有音乐的银声,才可以推开烦闷"(见<哈姆莱特>).音乐能使生命保持在一种平衡的状态上,从而促进人的身心健康,使人体验到生命的完美和人生的乐趣,优化人的情绪、行为和面貌.
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疑是实非似非实是--古医籍疑似词句举要
古代医书存在词性、词义、句意之疑似,识别疑似的依据是语言环境.
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意大利人吟诗治病
在意大利人的生活中,吟诗被看作一种放松和疗养的方式,老年人尤其热衷这项活动,他们的身影常常出现在教堂里和街心公园里的配乐诗朗诵队中."在每人心中都流淌着一条无穷无尽的情感之流,诗歌是灵魂的语言,一旦内心的能量被点燃,它会带给人们健康和平静."意大利诗聊推广网站上这样介绍.很多老人在高声吟诗后,感觉心肺的呼吸功能得到改善,负面情绪诸如孤独感、失落感得到释放和缓解,集中注意力理解和揣摩诗歌的字句意境还让头脑更灵活.
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诸风掉眩皆属于肝浅晰
<素问·至真要大论>曰:"诸风掉眩,皆属于肝".诸,众也,在这指"大多"的意思;风,指病而言,风有内风、外风之别;掉,指肢体动摇不安的证候;眩,指头目眩晕,视物旋转的证候;全句意为肢体动摇不定和头目眩晕大多属于肝的病变.张介宾云"掉,摇也.眩,运也.风主动摇,木之化也,故属于肝.其虚其实皆能致此.……"肝之生理功能有肝主疏泄,主藏血,肝在体主筋,开窍于目,在液为泪,筋目之病自然为肝所主.
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初夏滋阴说桑椹
“翩彼飞鸮,集于泮林,食我桑椹,怀我好音.”——《诗经·鲁颂·泮水》飞鸮指的是猫头鹰,古人认为它是恶鸟,叫声很不吉利.这段诗句意思是,猫头鹰吃了桑椹后,声音都变得柔和好听了.后来人们就以“食椹”喻人感于恩而变善.