首页 > 文献资料
-
变应性鼻炎内外兼顾辨治思路
变应性鼻炎西医治疗以糖皮质激素加抗过敏药物为主,不良反应大且难以根治,中医药治疗以辨证为主且大多数可以收到一定效果.变应性鼻炎发病根本在于肾阳亏虚、温煦乏力导致脾失健运而脾气亏虚,肺失脾肾充养而致肺气虚寒,卫表不固,加之风寒异气侵入而致病,所以在其治疗中提升、固护阳气尤为重要.临证可运用内外结合的辨治思路,以辛桂防芷汤祛风止痒、散寒通窍、益气温阳,同时分别施以冷水洗鼻以激发阳气、擦拭迎香穴以通阳散邪、热水足浴以温补肾阳等治法,内外兼顾而取效.
-
糖友春季适合进行的两种运动
春季运动要符合养生原则冬季未坚持运动或运动量减少的糖尿病患者,在春季开始运动时应从少量、低强度的运动开始,切勿操之过急,盲目地超量、超负荷运动,引发扭伤、骨折等创伤.而且春季养生宜养阳,顾护阳气,超量、超负荷的运动导致大汗淋漓,会因损耗津液而损伤阳气,因此少量、低强度的运动才有利于春季养生.尤其是情绪急躁、肝火旺盛的糖尿病患者更应该以轻柔、舒缓的运动为主.此外,运动导致出汗过多,还会因易受风寒而引发感冒.
-
寒冬到来话养生
与其他季节相比,冬季的养生更为重要.正所谓,“冬不藏精,春必病瘟”.两千多年前的《黄帝内经》也明确指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳.早卧晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也.逆之则伤肾,春为痿厥,养生者少.”中医顺应四时的养生法则也告诉我们,春夏养阳,秋冬养阴.就是说,我们在起居、情志、饮食、运动、食疗、药补、按摩等方面,一定要调摄有道,做到不治已病治未病,因为只有这样,才能顾护阳气,涵养阴精,保证我们的身体健康.
-
春日养生重养阳
顾应气候以养阳 春季是一年中冷暖空气交会多的时节,阳气初生而未盛,阴气初减而未衰,天气乍寒乍暖,变化很大,所以要顺应气候来保暖防寒,不要使阳气受遏.元朝丘处机在<摄生消息论>中说,春季"天气寒暄不一,不可顿去棉衣.老人气弱,骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,遇暖易之,一重渐减一重,不可暴".春季应注意保暖防寒,顾护阳气,根据天气的寒暖添减衣物,不可因为冬季过去了就骤减衣物.
-
浅议《外感温热病篇》顾护阳气的思想
<外感温热病篇>为清代医家叶天士所作,叶氏创立了卫气营血的辨证纲领,发展了温病的诊断方法,在察舌、验齿、辨斑疹白等方面成就卓著.其不仅对温热病治疗过程中养阴和护阴等有独创性的见解,而且对温病治疗过程中阳气的调护也有较详细精辟的论述,提出了有关养阳、通阳、温阳及针对体质用药、慎防伤阳等一系列顾护阳气的理论.
-
预防和治疗顽固性失眠应时时顾护阳气
失眠是各种疾病中常见的一个症状,是严重影响人们的精力和体力、加重病情的一个重要因素.现代医学治疗本症主要以镇静催眠药物为主,其副作用较多.中医药则对此症治疗有较大的优势.但传统中医认为病机关键是阴衰阳盛,阴阳失交[1],而阳虚这一重要病机往往被忽视.我们抓住阳虚这一关键,用交泰丸合桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗多例顽固性失眠取得了较好的疗效,兹探讨如下.
-
天冷护肺巧用中药
隆冬季节，北风刺骨，寒气袭人。由于肺为华盖娇脏，开窍于鼻，主皮毛，又为一身之藩篱。因此，寒冷尤易伤肺患感，轻则出现恶寒怕冷、周身酸楚、毛孔紧闭、鼻塞流涕、喷嚏连作；重则咽痛、发热、咳嗽、气喘……
中医自古就有“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”、“至虚之处，便是容邪之所”之说，因此，在寒冷的冬天，尤须注意“补虚”、“防寒”。根据天人相应的养生观，隆冬时节应注重顾护阳气、补虚扶正，尤其是要重视补肾保肺、驱寒防感。因此，眼下家庭里应该置备具有温助肾阳、顾护精气类食品如羊肉、狗肉、桂圆、核桃肉、鹿茸；也可以适当准备一些温阳补肾类补品如紫河车、蛤蚧、巴戟肉、制附子、肉桂、小茴香等，以供选用。
