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6个指标决定着你的寿命
人体像一部机器,我们常通过血压、体温、呼吸速率、心率、疼痛感和走路速度这些指标来判断它们是否正常运转.以下6大指标是衡量身体基本机能的重要信号,一定要注意观察,控制在合理范围内.指标一:血压血压变化直接反映心血管系统的运行情况.正常人在运动、情绪波动、过度劳累等应激状态下,血压偶尔超标,但干扰因素消失后能自行回落至正常值,则无需过于担心;但如果血压升高维持一段时间,测出的血压值都超过140/90毫米汞柱,就是高血压了.
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附子贮藏过程中相关生化指标的变化分析
附子为毛茛科乌头Aconitum carmichaeli Debx.的子根的加工品[1].附子含乌头碱(aconitine)、次乌头碱(hypaconitine)和中乌头碱(mesaconitine)等主要成分,具有回阳救逆、补火助阳、散寒除湿的功效[2].附子主产四川江油、安县、北川、青川及陕西汉中地区等,以四川的"江油附子"为著名.国内外对附子的研究多集中于资源、有效成分及其药理药效等方面,而贮藏生理还缺乏系统研究,一定程度上影响了附子GAP和产品质量.本研究对附子采用室内自然堆放、麻袋覆盖、沙藏、冷藏4种常见贮藏方法,通过对含水量、呼吸速率等指标的变化分析,初步探讨了附子贮藏期间的生理变化,为附子产地贮藏与加工提供一定的理论依据.
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青少年体力活动中环境健康风险评估的呼吸暴露参数研究进展
目的:针对中国城市雾霾日益严重与青少年体质下降的严峻现实,借鉴环境健康风险评估的方法,探讨中国青少年环境健康暴露参数的现状及其要解决的迫切问题.方法:通过文献综述法对美国、加拿大、日本等国家的青少年环境健康评价中暴露参数的研究内容、测试指标及其方法进行对照.结果:本研究推荐将呼吸速率和活动模式作为空气污染风险评估的主要呼吸暴露参数,根据呼吸速率与体力活动的量变关系,提出体力活动是青少年环境健康风险评估的关键性呼吸暴露参数,其研究可基于污染物特定剂量-反应关系,通过对雾霾浓度的监测和人群暴露行为活动模式的调查,建立青少年体力活动时间-活动模式的剂量关系,用一定的风险评估模型预测出特定污染物下的体力活动安全运动强度、运动时间、运动形式的安全界值.结论:鉴于我国环境与健康风险评估中儿童暴露参数手册的缺失,尤其“时间-活动”模式的数据不足,迫切要求在我国开展儿童呼吸暴露参数的调查研究,制定不同环境污染级数的青少年体力活动指南.
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南京地区不同学生人群呼吸暴露参数调查研究
目的 探讨小学生、中学生及大学生人群的呼吸暴露参数.方法 于2012年4月对南京市小、中、大学生人群共874人进行时间-活动模式的问卷调查,采用呼吸速率的能量估算法,得到3种学生人群的呼吸速率参数,并进行比较分析.结果 中学生、大学生学习日的室内活动时间长于休息日,差异有统计学意义(P<0.05),而小学生的学习日和休息日室内活动时间差异无统计学意义(P>0.05);中学生日均室内活动时间长于大学生、小学生,中学男生日均室内活动时间长于女生,差异均有统计学意义(P<0.05),而大学生、小学生的不同性别室内活动时间差异无统计学意义(P>0.05).除了大学女生比中学女生低外,其他学生人群在同一活动强度下的短期暴露呼吸速率均随着年龄的升高而增加;随着年龄的增加,不同性别间呼吸速率差异增大,男生高于同龄女生.用于重体力活动、极重体力活动的时间随着年龄的升高而减少;除了大学女生低于中学外,其余人群长期暴露呼吸速率基本随年龄的升高而增加;男生的长期暴露呼吸速率均高于同龄女生,且差距随年龄升高而逐渐加大.结论 本次调查结果与全国调查数据和美国公布参数有一定差异,可为该区域学生环境健康风险评估提供更加准确的参考数据.
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空气污染健康风险评价中暴露参数的研究进展
呼吸速率和行为活动模式是空气污染暴露和健康风险评价中的关键性参数.该文分析了呼吸速率的三种研究方法(直接测量法、心率-呼吸速率回归法、人体能量代谢法)以及与空气污染相关的行为活动模式调查方法的研究进展.在比较国内外呼吸暴露参数的基础上,提出了我国今后在呼吸暴露参数研究和发展方面的建议.
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这样吃苹果竟然等于吃砒霜
众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效.苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥.但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知.研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸.氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷.
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你会泡温泉吗
近几年一些疗养用胜地,泡温泉之风渐盛.温泉可以消除疲劳、舒缓筋骨、美容健身,一举数得.泡温泉就是利用泉水的温度对人体进行热疗.热水起初使血压上升,随之使血管扩张而使血压下降,交感神经兴奋、心搏加速、心输出量增加、心肌耗氧增加,进而使呼吸速率加快、排汗增加,后使身体组织温度提高,血流加快,并且利用水本身的浮力,可帮助四肢在水中运动,减少关节及肌肉的压力,或是利用水的中击力做局部的灌洗按摩,对肌肉关节疼痛僵硬者有止痛、肌肉放松、促进血液循环等作用,借以刺激神经、内分泌系统及增强免疫作用.
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吃苹果别啃到核
苹果营养丰富,但澳大利亚"完美健康"网站近日刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有少量有害物质氢氰酸.氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷.
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警惕!这样吃苹果等于吃毒药
众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效.苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥.但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知.澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸.氢氰酸大量沉积在身体里,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时还可能出现昏迷.
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利用呼吸作用鉴别优质茯苓菌种初探
目的:在栽培前快速而有效的鉴别茯苓优质菌种.方法:通过对茯苓菌丝形态观察、测定呼吸速率,实地栽培测产,对菌丝及菌核的生长状况进行分析比较.结果:栽培种菌丝在第20天时的满袋率(长满袋的概率)、呼吸作用由强到弱、菌核实际产量由高到低的顺序均为:对照品CK>样品2号>样品1号.结论:用测定呼吸作用的方法可初步判断茯苓菌种的优劣,筛选出生命力旺盛的优良菌种栽培,避免盲目性.
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呼吸作用对延胡索生长状况的影响
目的:探索呼吸作用对延胡索生长及块茎形成的影响.方法:在不同时期测定延胡索野生品与栽培品及其不同生长部位的呼吸速率.结果:野生品与栽培品的地下块茎在不同时期的呼吸速率符合一般规律,3月份栽培品与野生品有显著差异;由地下茎产生的新生块茎的呼吸速率比较高;地上部分呼吸速率2月份高,3月份低.结论:块茎的物质积累主要在3月份完成;在4月份收获时需减少呼吸作用的消耗.
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呼吸机依赖的原因及护理概述
机械通气时间大于72h称为呼吸机依赖(ventiator depen-dent),其判定标准为[1]应用呼吸机大于等于72h,脱机后情绪激动,动脉血气异常,血压增高大于20mmHg,心率增快大于20次/min,呼吸速率增快,或伴胸闷、大汗等.现就撤机困难的原因及护理措施综述如下.