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如何让胃逆生长

摘要: 疏通机——糙米糙米中含有丰富的维生素B、维生素E,有效提高人体免疫力.此外,其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以养胃、通便.养胃吃法:将糙米洗净,在清水中浸泡2个小时后,沥干备用.再将小排骨、海米、糙米放在锅里,加8杯水同煮成粥,再均匀撒上胡椒粉即可.

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