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温度不同,味道相异
用我擅长的葡萄酒来举例子:每个初学者一开始都被教导酒杯要顺着一个方向转动,才能让杯中的葡萄酒更好地和空气接触,挥发出它本身的香味.但是从来没有人解释为什么非要顺着一个方向,我当时就觉得奇怪,然后在品酒会上又要了一杯波尔多博美侯的红酒,一杯顺着一个方向转动,另一杯先向左边转再向右边转,然后两个方向来来回回几遍.
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怎样跑步能保护膝关节?
慢跑被人们誉为“有氧代谢运动之王”,越来越多的人开始加入跑步大军中.但是您可能还不了解,跑步会造成膝关节磨损,对膝关节健康也有不利的一面;而如果认为跑步是件没有技术含量的事情,就更大错特错了.事实表明,有80%的跑步初学者膝关节会受伤.因此,我们在跑步时,应该特别注意保护膝关节.
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钢丝气管导管(加强型)带管芯经鼻气管内插管体会
钢丝气管导管(加强型)由于其柔韧性好不易打折,气道阻力小可从不同的方向固定,目前在临床上广泛使用.但是该管经鼻气管插管时,可控性相对较差,单人操作一次成功率不高,初学者不易掌握,往往需双人协同操作.本文尝试用该管带管芯经鼻气管内插管,观察其效果及安全性.材料:①导管:钢丝导管(加强型);②管芯:自制质地较软的铝质管芯.
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让你从初学者到高手——单人肠镜操作100例体会
今年4月在瑞金医院进修时接触单人肠镜的,以前双人肠镜操作近8000例,因进修期间助手人员稳定性差,改为单人操作,除必要时变换体位外,均采用左侧卧位,完全不采用腹部按压的情况下完成单人操作200余例,平均到达回盲部时间3分钟,插入长达70cm左右.现在把由双人到单人操作体会报告如下.
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向太极索取无限生机--读杨澄甫的《太极拳术十要》
杨澄甫是杨式太极拳承前启后的人物,他所著的<太极拳术十要>,以精辟的语言和通俗的拳理,高度概括了杨式太极拳的精髓,被誉为是杨式太极拳的经典、初学者的指南,深造者的方向.本人在40多年的实践中,悉心体会,受益匪浅.
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瑜伽新手注意事项——瑜伽健身系列谈(5)
瑜伽是一种舒缓、静态的运动方式,无论是练习前、练习中还是练习后都有其独特的、自成体系的要求.如果没有遵循这些要求,可能达不到理想的锻炼目的,甚至产生相反的效果.因此对初学者来说,掌握以下注意事项是很有必要的.
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初学瑜伽者应阅读的四本书——瑜伽健身系列谈(19)
瑜伽在中国渐渐普及开来,各种书籍和DVD光盘充斥市场,令初学者无法分辨,因此在这里推荐四本笔者认为值得阅读的瑜伽书,以此为本,读者可以较全面地了解瑜伽.
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八卦走转的进步阶梯(上)
[进步阶梯]第一阶段:随意遛弯[基本练法]在操场、公园、房间等空旷之地,想象画一个直径1~ 1.2米的圆圈(初学者也可直接用粉笔在地上画一个圆圈,并定好中心点);然后沿着这个圆圈散步.散步的时候要目视前方,两腿随意而自然地沿着圆圈遛弯;遛弯时迈步的幅度不要大,速度也不要快,两手顺其自然地随意摆动.此阶段的关键就是这样随意溜达,没有任何其他的要求.
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初学瑜伽养生三式
我是一个瑜伽锻炼的受益者,现将自己经常习练的瑜伽三式介绍给大家,它简单实用,适合初学者随时随地练习.
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《针灸易学》的临床实用性浅析
李守先(1736—1819年)字善述,清代针灸学家,著有《针灸易学》《针灸述古》。据《长葛县志?太学生李公墓志铭》考证[1],《针灸易学》分卷上、卷下,行文朴素流畅,内容偏重实际操作,适于初学者、针灸临床工作者习用,便于针灸知识的普及推广。本文结合文献学及临床经验,试分析《针灸易学》的临床实用性。
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温病大师叶天士医案四则
叶天士乃一代临床大家,其临证辨证精细,制方遣药灵动活泼,然其医案惜字如金,初学者阅读略显困难,现择其数则验案以析之.
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头针歌诀
在临床上头针疗法由于具有取穴方便、疗效好、便于操作等优点,深受广大患者和针灸医生所认可.如何掌握头针的定位、取穴和功能主治,将有助于医生更好地应用于临床治疗.笔者深受学习中医之感悟,故效仿中医的做法,编写了头针刺激区的定位主治歌诀.由于其简明扼要加之朗朗上口,便于记忆,对于激发初学者和在校大学生的兴趣及顺利通过考试,有着特别重要的意义和作用.歌诀如下:
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中药名词术语的规范化使用(二)
1关于概念的规范1.1补益药现行的中药书籍,对补益药的定义有多种提法,初学者常不知哪一种恰当.如2002年的<中药学>(七版教材)对补益药的定义是:能补虚扶弱,纠正人体气血阴阳虚衰的病理趋向,以治疗虚证为主的药物[1].1995年的<中药学>(六版教材)补益药定义是:能补益正气,增强体质,以提高抗病能力,治疗虚证为主的药物[2].2001年的<中药学>补益药:能补充人体物质,增强机能,以提高抗病能力,消除虚弱证候的药物[3].<中医学问答·中药分册>中补益药的定义:能补益气血阴阳,增强脏腑功能,提高抗病能力,消除虚弱证候的药物[4].
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中医脉诊位数形势属性的检测方法探讨
脉诊是中医的一项传统的重要诊法,脉诊的现代研究是结合医学的一个重要组成部分,脉诊数字化的客观指标,可以规范脉诊术语,交流脉诊经验和研究成果,促进中医脉学的现代化,利于中医的国际化交流和推广;作为中医医疗病历的重要组成部分,数字化脉诊图具有可记录性、可重复性,在解决科研、临床、医疗纠纷中具有重要的文献价值,有利于初学者掌握和推广脉诊技术,适用于新兴的远程医疗和网上会诊.
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刮痧常用手法及应用
1 轻刮法:亦称补法,是初学者常用手法之一,是指刮痧时刮板接触皮肤面积大,移动速度慢或下压刮拭力量小的一种方法.适用于儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭.
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心内注射术标本的简单制作
心内注射术是临床心脏复苏的一种重要而有效的方法,是将急救药品通过在心前区或剑突下路径穿刺注入心室,从而尽快恢复患者的心跳,达到延续患者生命的目的.为此,我们设计和制作心内注射标本,此标本充分显示右心室的位置、进针方法和心脏层次结构,便于护理技术教学和初学者的学习训练,取到了良好的教学效果.现将标本制作方法简单介绍如下:
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心理治疗初学者同行小组的现状与思考
同行小组(Peer group)或同行督导(Peer supervision)是指一组同行在一起讨论他们有关治疗的各种情感体验.参加同行小组的成员处于平等地位,没有督导,这一点上与一位督导同时与多个接受督导者一起进行的小组督导(Group supervision)不同.有的研究者使用组间督导(intervision)一词替代同行督导.
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甲状腺乳头状癌和滤泡癌病理诊断中的一些问题
绝大多数甲状腺肿瘤是由滤泡细胞组成的原发性上皮肿瘤,这些肿瘤种类相对较少,其中以滤泡性腺瘤、乳头状癌和滤泡癌为常见,其诊断特征也比较单一而又明确,这就给初学者造成一种假象,会认为甲状腺肿瘤的诊断是一个易于掌握的领域.事实上,看似简单的甲状腺肿瘤的诊断却有许多值得推敲的细节和诊断陷阱,特别是乳头状癌和具有滤泡生长方式的肿瘤,已经受到了人们的关注[1-3].在日常工作中如何识别这些诊断陷阱是正确诊断甲状腺肿瘤的关键.下面提出避免诊断陷阱的要点,以期达到尽量减少和避免误诊的目的.
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评《人体磁共振成像解剖变异》
振成像(MRI)解剖学是磁共振影像诊断的必修课.了解人体磁共振成像的解剖变异是磁共振影像诊断的基础,这对于初学者尤为必要.认识磁共振成像解剖变异可以在临床工作中避免或减少将变异表现误诊为病变并对其进行治疗.
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高密度海绵在静脉注射教学中的应用
静脉注射教学要求初学者理论联系实际,注重实践性的学习.而初进入临床实习的护生行静脉穿刺成功率较低,经常引发患者及家属的不满.笔者利用美敦力公司生产的起搏器外围保护用的高密度海绵,配合乳胶管制作成静脉注射教学模具,应用于临床教学中,现将制作过程介绍如下.