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住院老年人跌倒的外在危险因素及预防
1 住院老年人跌倒的外在因素 有研究表明,65岁以上的老年人跌倒51%与环境因素有关,如刚入院对病区环境不熟,病区路面不平,路边分界不清,环境杂乱,过道有障碍物,光线不足或采光过强,地板湿滑,室温过高或过低,走廊及楼梯口无休息的椅凳,楼梯、走廊、浴室及洗手间无扶手,便器高低不宜或没有扶手,病床无护栏,病床较小或过高,床铺或沙发过于柔软或有塌陷难以坐起,轮椅或移动床未相应固定,室温过高或过低可引起血压的变化,增加了跌倒的危险等因素.
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谢谢你出现在我的青春里
偶然的一次,我跟在你身后,看着你一步步地跳跃着下楼,手指敲打着不锈钢的扶手.那是我听过的清脆的音乐.所以.每一次经过那一截楼梯,你都会出现在我的脑海.我只能摩挲着那段扶手,就像你还在我的眼前.我期待和你的每一次重逢,每次都装作不经意的路过.你若有若无的目光过来,我就会在晚上的日记里写下我对今天的感恩和明天的期待.虽然你的视线里,对于我,只不过是个路人.
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泥灸治疗肩周炎
肩周炎,主要是肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生了充血、水肿等病变.如果胳膊无论是向前伸、向后伸、向上举、向外展和内外旋转都疼痛,梳头洗脸、洗澡搓背、乘车时抓扶手都因疼痛而无法做到,就可能是肩周炎了.肩周炎发病的原因主要是,其软组织、软骨、轫带弹性会变差,使肩关节的杵臼关节变松弛,而使关节易出现脱位的现象,后续引起发炎,再造成粘连形成肩周炎.
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哪些动作伤关节
近日,有媒体称,只要多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤.对此,首都医科大学北京朝阳医院骨科主任杜心如主任医师认为,有些动作伤关节,平常要多注意:★上下楼梯.非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛.[解决方法]尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度;下坡时,尽量使用扶手;老人可以多用拐杖,减轻身体对膝盖的重量压力.
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公共扶手不卫生,小心传播寄生虫
在触摸了公交车、影院、商厦电梯等扶手后,你是否有洗手的习惯?日前,中国预防医学科学院寄生虫病研究所常正山教授对人们的卫生习惯表示了担忧.
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骨外固定术后再骨折
我科自1992年始用单臂多功能外固定架治疗四肢骨折300余例,拆架后2例发生再骨折,虽不到1%,由于其严重性,应当引起人们重视.1 病例资料病例1:张××,男,26岁.住院号368912.左肱骨干横断骨折外固定术后3个月,X线片示骨折线模糊,有连续性骨痂通过骨折线,拆架.乘车时手抓扶手,突然刹车,再骨折.手法复位后夹板固定治愈.
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坐过山车,你该怎么办?
许多人都有过坐"过山车"的经历.当人们双手抓住扶手,随着列车越爬越高,逐渐拉近与蓝天的距离之时,突然间,一头栽下,以超出想象的速度飞速下落.
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糖尿病老人如何针对性地选健身器材
每天清晨,我们总能看到很多老人在小区健身器械上认真做着锻炼:有的拉着扶手,站在可转动的圆盘上做左右腰髋旋转运动;有的躺在弯曲的器械上下腰……现在不少城市的社区都配备了"健身公园",里面各式各样的健身器材对时间空闲、喜好运动的老人来说,非常方便.
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马普替林致下肢无力一例
患者女性,60岁.因双下肢无力3周于2005年11月18日入院.患者3周前无明显诱因出现双下肢无力,上楼困难,需拉扶手上楼,坐下后需撑起才能站立,不能独立行走.无尿便障碍、肢体麻木疼痛、上肢异常、吞咽困难、饮水反呛、腰痛、发热、头痛、恶心、呕吐、踩棉花样不适,症状无波动.
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医院楼梯扶手消毒前后细菌学监测与措施
医院内楼梯扶手的细菌学污染,是医院感染管理(特别是基层医院)的薄弱环节,为引起广大同行重视,预防交叉感染的机会,笔者对医院内楼梯扶手进行细菌学监测,并采取了相应的措施,现报道如下.
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从医院环境设施看无障碍建设
走廊没有扶手和盲道,大厅没有低位电话,标志牌均没有盲文和语音提示,检验区没有放大镜和手写板.这是日前北京理工大学设计艺术学院对北京9家医院无障碍建设现状所做的调研报告的一部分.这份调研报告显示,北京90%被调查医院的环境设施不符合无障碍建设要求.
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脚踏式升降座椅提高儿童静脉穿刺效率观察
我院门诊输液室,每天进行300人次左右的小儿静脉输液,其中4~10岁的儿童大约占1/2,这部分儿童坐在与成人一样高的座椅上行静脉穿刺.笔者对输液室护士进行调查显示:操作时弯腰幅度特别大,眼与穿刺静脉之间距离较大,影响一次性穿刺成功率及工作效率.因此,我们对患儿座椅作了研究,采用带扶手脚踏式能升降座椅,穿刺时调整到合适的高度,收到了较好的效果.现报道如下:
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野战网架帐篷及医疗箱组存在的问题及改进方法
针对Vb型野战网架帐篷总重量达310kg,在使用过程中存在着搬运和装卸等诸多不便及不安全的因素以及医疗箱组存在缺少标识牌及卡槽等问题,提出改进的方法和建议,获得了较好效果.
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张良庙拐杖走四方
拐杖,古称“杖”,又名手杖、黎杖。古代设手杖“优扶老人”,所以又称手杖为“扶老”,有“扶持而防倾跌”之意。所谓“扶老在手,化险为夷”。拐杖具有朴素、文雅、轻巧、适用等特色,既是游人登山行路的随身伴具,又是居家老弱妇孺的扶手与助力。自古以来,拐杖便成为老年人行动的伴具。诗圣杜甫即曾拄杖,如在《茅屋为秋风所破歌》诗中,就有“归来倚杖自叹息”之句。而今日,张良庙拐杖富盛名。
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社区室外健身器材的使用方法
随着全民健身运动的蓬勃发展,许多社区增设了健身器材,极大地提高了广大居民参与健身运动的热情.为防止各类意外或慢性运动损伤的发生,在使用健身器材前,应对其使用方法有所了解.以下介绍几种常见的健身器材的使用方法.1.腰背按摩器功能:按摩人体腰背部肌肉及中枢神经系统.方法:双手握住扶手,背部紧靠按摩轮,身体上下左右、用力适中缓慢运动,按摩整个背部.每次做10~15分钟即可.
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与书为伴享天年——记沪上“百岁读书郎”陈同年
陈老生于1911年,期颐上寿的他,身子硬朗,步履稳健,行走不拄拐杖,爬楼不用扶手,而且思维敏捷,谈吐清晰,毫无龙钟老态.当好奇的人们问起他的养生诀窍时,他总是笑嘻嘻地说:"我没有什么养生诀窍,一切顺其自然."他从来没有刻意去养生,而是养成良好的生活习惯.陈老每天凌晨起床后,便在自家的小花园里开始锻炼,做自编的保健操,活动活动手脚,舒展舒展筋骨.然后回到房间练习书法,书写两张行书中楷,或临摹名家作品,或抒发个人感悟.他虽称不上什么书法家,但由于每天坚持练习,写出的字也十分遒劲、工整.做完"晨课"后,陈老还有一门每天必做的功课,便是去上海图书馆读书.
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老人乘坐公交车尽量往前坐
老年朋友出门,公交车是常用的交通工具.但这也充满风险.由于公交车颠簸、拥挤,老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因,使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外.因此,专家建议老人坐公交车,要注意以下几点.1.尽量往前坐.一般而言,公交车司机后面三四排是较为安全的位置,所以建议老人好坐在公交车前部.尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅,由于没有扶手,急刹车时很容易扑倒.不要往后坐,因为越靠后的座位颠簸感越明显,尾部颠簸得厉害.尤其后一排中间的位置,老年朋友好绕开,没有任何扶手和着力点,车子拐弯、急刹时容易发生意外.
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壮阳“绝招”
随意玩玩手指也能壮阳食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老.可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指.按摩腰眼穴肾虚常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用——揉腰眼穴.中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用.
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实用新型流动注射车临床应用评价
根据现代护理管理的要求,门诊输液厅护士必须到座位上给病人输液,为病人提供人性化的静脉输液护理服务.目前,许多医院在输液厅应用的是普通治疗车,护士只能将病人的手放在座椅扶手上进行操作,这样的操作方式护士需过度弯腰才能完成操作,因而增加了体力消耗,影响穿刺成功率.
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轮椅上防护手套的制作与应用
许多行动不便的人需坐轮椅,尤其在医院许多病重或行动不便患者在外出检查、治疗时坐轮椅,特别在冬天外出时,对手放于轮椅扶手上很容易受冻,总感觉不舒适,为了缓解坐轮椅的患者在天冷外出时的不适,笔者设计制作一种可拆卸方便的放在轮椅上的防护手套,现介绍如下。