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不完美却完整
一位禅师讲了一个故事:一位大师有两位爱徒,究竟谁能做他的衣钵传人,一时还难以决定.这一天,大师吩咐他们外出拣拾一片完美的树叶.这样的任务看似随意轻松,却能考验人的心神境界.
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让我们的心跳慢下来——《小病不求人》之二
中医讲的"心"并不单指心脏,它还包括脑和神经.一般人常有胸口闷、胸痛,有压迫感或刺痛,甚至有心跳过速、心悸、紧张多汗、心神恍惚等症状,这些都属于心的问题.一般人如果有心脏方面的问题,大都会先去做心电图等各种检查,了解有没有器官上的毛病,像心脏瓣膜缺损、心肌梗塞等,并决定要不要动手术.
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益气敛汗妙用浮小麦
宋代太平兴国年间,京城有位名医叫王怀隐.有一天雨后放晴,他到后院查看晾晒的中药材,发现新购进一堆小麦,便问伙计:"这些又瘦又空的蛀小麦,何人送来?"伙计回答:"是城南张大户送来的."他正欲说什么,忽见来了一位急症病人,那病人的丈夫对王怀隐恳求说:"王先生,我娘子近来不知何故,常常发怒,有时哭笑无常,整日心神不宁,有时甚至还伤人毁物,真有点怕人,今请先生施恩,为她除病驱邪!"
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李济仁的五脏保健法
著名中医专家李济仁教授已经80多岁了,依然思维敏捷,步履轻盈.有人向他讨教长寿秘诀,他就把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法教给对方.这套养生法从心、肝、肺、脾、肾五脏保健八手,我们称之为“五脏保健法”.具体方法如下:1.首推养心(1)每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴,可以起到心肾相交、改善睡眠的作用.(2)养心主要是养神,在平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,以保持心神的虚静状态.(3)在食物补养方面,常用西洋参泡水喝,常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等,以益心气养心阴.(4)重视中午的休息.心在午时活动为活跃,而且这时也是阴阳交合的时候,休息能养心.
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从心神治疗失眠症探讨
从心神角度探讨治疗失眠症需要注意的三个方面,认为心主神志内涵宽泛,治疗不可拘泥于狭义之“神”;失眠病位主要在心,治当固护心气兼以养血;失眠病机为神识扰动,治当以宁心安神为要.
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男人也需性唤起
在很多人眼中,性生活时"夫唱妇随"是天经地义的事.男人性反应快是正常的,但如果"慢热"甚至是"不热",则会让妻子心神不宁,胡乱猜疑.在新一期的美国<性教育通讯录>上,性学专家杰西卡劳埃德指出,这种性生活中的传统观念应该改一改了,男人实际上也需要性唤起.
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养生专家张国玺教授谈冬季养生
精神养生保健法张国玺教授认为,"宁静为本,保养精神",冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定.<黄帝内经>中"使志若伏若匿,若有私意,若已有得"的意思是说,在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激,让心情始终处于淡泊宁静的状态,遇事做到含而不露,秘而不宣,使心神安静自如,让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪.
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论《内经》神志系统
对《内经》神志理论进行分析,探索构建《内经》神志系统.《内经》神志系统中,本神至五藏神形成为发端,神之变化为神志系统的内在核心;藏府、九窍、五体功能和调是发挥正常神志功能的外在条件.
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试论心神、脑神、五脏神及其关系
"神"是在全部生命活动的基础上产生出来的为高级的机能,心理活动是整个机能活动的综合表现.心神、脑神、五脏神关系密切,脑神是保证机体高度有序性的中枢,脑藏元神,心藏识神;脑神为体,心神为用;五脏神从属于心神,脑之元神统帅五脏诸神;脑神与心神的关系为脑神统帅着心神而共同协调控制诸脏器,在心脑的控制调节下,维持着人体心理活动的整体性.
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心肾相交之我见
心指心神,属精神范畴,肾代表脏腑,属形体范畴,心肾相交即指身心合一、“形与神俱”,心肾不交即是身心分离、形与神散.心肾相交的本质是心神之火下潜肾水,心肾不交的本质是心神之火外泄而未能下潜肾水.心肾相交的模式有天然模式和人为模式.心肾相交是健康之本,心肾不交是疾病之源.从心、肾而求,是治疗一切身心疾病的总纲要,是治本之大法.
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从脑神五志理论辨识耳鸣
耳鸣发生与脑神、心神关系密切,是神失内守的表现.从脑神五志理论辨识论治入手,重点采用健脑静神、调心调志,配合调五脏之法,用药多以归脑经之药为主.
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肝囊肿与癌"不沾亲"
自从拿到体检报告单,办公室的老王就一直心神不宁.原来,这次他被查出个新问题:肝囊肿.虽说以前也听朋友提到过,但总觉得离自己挺远,压根没在意过,哪想到这次它竟粘上了自己. "肝囊肿"会不会发展成其他病?它是否跟肝癌 "沾亲"呢?老王越想越害怕.
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申鹏飞调神针法临证经验浅析
神是生命活动的主宰,是机体活动得以正常运行的保证,在针灸治疗过程中,注重调神对患者的恢复尤其重要.申鹏飞医生在针灸临床中注重对患者神的调节,将中医理论与现代医学相结合,根据自身临床经验,运用标准的行针手法,调节患者的神志及精神活动,以达到调神的目的,临床上屡获疗效.
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析"心胃相关”
情志为胃肠功能性疾病发生发展的重要因素,心为五脏六腑之大主,五脏六腑的职能虽然有所不同,但仍需相互协调.而主导这个重要协调作用的则是心神,通过调整心神而达到治愈大多数胃肠功能性疾病的目的,体现了中医学说的整体观念.
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柴芩温胆汤治疗痰热内扰型失眠症40例
失眠症是长期困扰人们并严重影响其生活质量和健康的临床常见病.现代人生活节奏快,精神紧张、焦虑、抑郁,又喜食肥甘厚味导致痰湿内生,日久化热,酿为痰热,上扰心神而致失眠.所以,近年来,痰热内扰型失眠症成为临床的多发病[1].笔者自2007年1月至2009年12月应用柴芩温胆汤治疗痰热内扰型失眠症取得满意疗效,报道如下.
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从瘀论治失眠症经验介绍
失眠的形成由思虑劳倦过度而致心脾两虚,心胆虚怯,肝气郁结化火扰心,以及阴虚火旺或痰浊壅遏而致心神不宁导致失眠.但瘀血而致失眠者在临床上亦不乏其例.内外各种致病因素的侵袭,影响血液的正常功能和运行,都可形成瘀血,进而影响营卫气血循经而行.
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中药临床应用备要之十三
茯 苓茯苓甘、淡,平.归心、脾、肾、膀胱经.功能利水渗湿,健脾宁心.主治水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等.茯苓的性能特点是主"下行"而培脾土,熟悉此特点,是合理应用该药的关键.茯苓的整个生命过程伏藏地下,不外透生苗,无枝、无叶、无花、无果,其气集中于下,故药性主下行.因为性善下行,入肾、膀胱经,可以利小便;人心经,可以宁心安神.
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失眠的综合治疗
失眠是以心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,其症状特点为入睡困难,睡眠不深,易惊醒,早醒,多梦,醒后疲乏,或缺乏清醒感,白天思睡,严重影响工作效率或社会功能.属中医学的"不寐"、"不得眠"、"不得卧"、"目不瞑"等范畴.长期服用安眠药又可以引起医源性疾病.
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从中医“心”的发生学看“心主藏神”
中医“心主藏神”,为人体的自觉意识、睡眠-觉醒活动的主导。人体昼夜阴阳气血营卫变化,是形成睡眠-觉醒节律“生物钟”的生理学机制。为更好理解“心主藏神”理论的内涵与形成,本文从“心”藏象的发生学—古代解剖、意向思维、临床观察、古代哲学思想的引入等四个方面进行了剖析。
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夏季到,消暑强身有诀窍
夏季养生应顺从自然界万物繁荣、生长旺盛的特点,重点是"养阳".阳气就是人体的免疫力.传统医学认为:"阳气者,卫外而为固".意思是说, 阳气对人体可以起到保护作用,使人身体健康,体质强壮,免受自然界六淫之气的侵袭.<遵生八笺>说,"顺于正阳,以消暑气",养阳有助于消暑.此外,夏天属于火,火气又通于心.火性为阳,阳主动,加之心为火脏,两火相逢,心神极易受扰动而出现心神不宁,心烦意乱.