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解密孔子长寿之道
孔子作为中国历史上著名的思想家、教育家,值得后人遵循的不仅仅是他的思想.在春秋战国时期医疗卫生条件较差的情况下,孔子依然能得享73岁高龄,良好的饮食习惯是其长寿之道.
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曹操乐观豁达的养生观
在中国历史上,曹操是一位文武双全的政治家、军事家.和历史上的帝王们一样.曹操也迷恋于传统养生之术,研究练气养精的延年益寿方法.唐代百岁医家孙思邈在<千金方>中记载,曹操曾寻访民间术士,向百岁老翁皇甫隆求教养生易容、延年益寿的独家秘术.皇甫隆告诉他自己多年叩齿漱津、滋润脏腑的导引之术.曹操还喜欢食疗粥养,常用黄米、牛乳、黑豆熬粥服食.
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唐太宗李世民父子的"不老药"
唐朝(公元618年-公元907年),是中国历史上重要的朝代之一,也是公认的中国封建的鼎盛时期.相比其它朝代的帝王,唐代皇帝对不老的追求似乎也强烈,"不老"的愿望换来的却是"速死".
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乾隆爱龟龄酒
乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,在中国历史上罕见的"长寿皇帝"他爱喝的养生药酒是龟龄酒和松龄太平春酒,而这两种药酒都含有同样两种成分--熟地、当归.
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北岗镇——人参之乡的源头
人参这种古老而又神奇的五加科植物,在中国历史上已经应用了4000多年.人参,以其独有而奇特的疗效,造福了无数九州华夏的炎黄子孙,被世人推崇为"东北之宝,百草之王".
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老人喝茶宜清淡
茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数.因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯.然而,专家提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说,如果没有节制,反而可能有损健康.总的来说,老年人喝茶,宜淡不宜浓.
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武则天的养生之道
中国历史上唯一的一位女皇帝武则天,生于公元623年,享年82岁,是帝王中仅次于乾隆(88岁)和梁武帝萧衍(86岁)的第三位长寿皇帝.武则天何以能够健康长寿呢?其养生之道主要有以下几个方面.