首页 > 文献资料
-
常回头看看
一首“常回家看看”的歌曲，曾经温暖了多少老年人孤独的心，时至今日，仍传唱不衰。
然而人是应该往前走，但很多时候，人生却是需要“回头看”的。常回头看看，可以减少忧愁，可以少做错事，可以开阔视野，可以陶冶情操，可以不乱方寸。 -
驾驶的关键——安全
安全驾车细节一:车内音响音量不宜过大误区:很多车主在开车出行的路上都会打开车内的或者CD,边开车边收听自己喜欢的节目或音乐.我们发现,很多人喜欢把音响的声音开得很大.特别是些年轻车主,有时候他们车内播放的摇滚歌曲可以用"震耳欲聋"来形容.纠正:在驾车中听音乐能让驾驶员的心情放松,同时还能有效地消除驾驶疲劳.但是一定要注意音量的控制和音乐类型的选择.音量不宜过大,否则会分散驾驶员的注意力.车内音乐音量过大还会导致驾驶员的听觉疲劳,不能正确判断路况,容易引发交通事故.而且,过大的音量会让驾驶员心情烦躁,注意力不集中.建议好选择舒缓的音乐,并且音量调节要适中.
-
追求乐观的晚年生活
有些老朋友常夸奖我：“老刘，你这个人很乐观。”其实，我喜怒哀乐俱全，只不过在遇到烦恼时能及时调整自己的心绪，尽力把烦恼忧伤降到低限度。
从自己爱好的活动中“寻找乐趣”。一是唱歌。我能唱四五十支歌曲，唱歌成瘾，往往毛遂自荐，逢场必唱。二是读书。自离休后，我阅读中外小说近20部，有关健身方面文章的摘记和心得笔记就有约六七十万字之多。三是写作。离休后，我试写散文、故事等小文章约30来篇，其中20余篇在报刊发表或电台播放。四是运动。我每日早晚自我按摩50分钟左右，上、下午都要骑自行车到外面转转，现在我虽年近八旬，日骑车六七十里还不很累。五是交友。我经常通过电话和见面等方式和老朋友交谈，增长见闻，对遇有烦恼忧伤的老朋友，我就主动和他们多交谈，帮他们去忧解难。 -
追求乐观的晚年生活
有些老朋友常夸奖我:“老刘,你这个人很乐观.”其实,我喜怒哀乐俱全,只不过在遇到烦恼时能及时调整自己的心绪,尽力把烦恼忧伤降到低限度.从自己爱好的活动中“寻找乐趣”.一是唱歌.我能唱四五十支歌曲,唱歌成瘾,往往毛遂自荐,逢场必唱.二是读书.自离休后,我阅读中外小说近20部,有关健身方面文章的摘记和心得笔记就有约六七十万字之多.三是写作.离体后,我试写散文、故事等小文章约30来篇,其中20余篇在报刊发表或电台播放.
-
“终身不退休的艺术家”乔羽
被称为“中国词坛泰斗”的乔羽先生今年88岁,身体硬朗,精神饱满,文思敏捷,谈笑风生.从乔羽的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟到其善于养生延年的长寿秘方.乔羽的生活中充满了轻松美好,他主张宽容,很少发怒.他的作品中毫无华丽词藻,极其简洁,却流畅上口,蕴意深远,令人难忘.其代表作有《让我们荡起双桨》《我的祖国》《爱我中华》《难忘今宵》等歌曲.
-
从邓丽君之死谈过敏性哮喘
一曲曲甜美动人、久唱不衰的歌曲,把人们带进了无限温馨、甜蜜温柔的世界;一曲曲缠绵的爱情旋律,拨动了一对对恋人的心弦.甜歌皇后邓丽君把美到极点的爱和忧到极点的愁,用歌喉诠释得淋漓尽致,让她柔美的容颜和美丽的名字流芳至今,家喻户晓.
-
如此追星
迈克尔·杰克逊离世之后,歌迷们曾自发集会、燃烛、齐唱偶像曾经的经典歌曲,纷纷用自己的方式来表达哀思和祝福.然而,更加震撼人心和难过的却是有歌迷相继自杀.据迈克尔·杰克逊网上歌迷俱乐部创始人盖瑞·泰勒说,据他所知全球至少有12名歌迷心碎自杀.考虑到迈克尔·杰克逊的巨大影响力,很多心理学家担心会有更多的人选择用死亡这种极端方式来祭奠自己崇拜的偶像.因此重新关注这个庞大的群体——追星族,应当成为现实中无法回避的一个社会问题.
-
高歌健身要点
唱歌对健康有不少好处.唱歌既是艺术,也是一种运动方式.唱歌时口腔、舌头、声带以及声波的震动,对呼吸系统很有益处.专家们研究发现,歌曲的节拍能使胸部肌肉兴奋、肺部扩张,增加肺活量、呼吸加深加长,使支气管畅通.
-
为婆婆当观众
不久前,婆婆迷上广场舞,每天晚饭后都去跳一个小时.为了在家里也能练习,婆婆让我从网上帮她下载跳广场舞的歌曲,存到手机上.婆婆不识字,很多歌曲的名字也说不准,我连猜带蒙帮她下载了《自由飞翔》《天蓝蓝》等.婆婆说:"还有一首呢,叫《阳光女孩》."我搜了半天,也没搜到,可能婆婆记错了歌名.
-
抛开年龄多快乐
我头一次与本打交道是在1993年10月13日.当时我作为嘉宾主持一档脱口秀节目,那一期的主题是如何正视失业问题.本打进来一个电话,经过简单的交谈,我们约定第二天在杨格布洛尔大街的拐角处会面.本答应为我演唱一首自己创作的歌曲——《我可不想当墓场的首富》.
-
当年谈恋爱叫奢侈
许多人从电影中、歌曲中看到或听到过那个时代有关“小芳”的故事,但实际生活也许并没那么浪漫,“小芳”只是部分地区的个别现象.也许是太贫困的原因,在延安时,山沟沟里的许多男子都打了一辈子的光棍,能找到对象并娶媳妇的大多是家境较好的.沟里的姑娘则只要有可能就会嫁到一个沟外的好地方、好人家中.
-
爸爸的情诗
爸爸和妈妈,都是50年代初考入铁路的,是新中国的第一批铁路职工.怀着对新生活的向往和朝气蓬勃的理想,他们一起参加了铁路职工运动会.爸爸撑竿跳高,妈妈短跑.那时他们彼此还不认识,但是两个人留在了同一张运动会合影上.他们还一起参加铁路文艺汇演,妈妈跳“采茶捕蝶”舞,爸爸合唱苏联歌曲《共青团员之歌》.演出结束后的集体合影上,又留下了他们俩的身影.
-
阿婆新乐趣
儿媳妇给陈家阿婆新买了部智能手机,还组建了一个家庭微信群.闲着也是闲着,陈家阿婆拿出手机,依样画葫芦地比画起来.嘿,这下可开了眼界,陈家阿婆点点这个,划划那个,有媳妇的靓影、孙女的视频,还有好听的歌曲.陈家阿婆越看越喜欢,忍不住点了点孙女的脸.
-
读了四个音乐班
退休后,我进了老年大学.四个年头,我读了四个音乐班.初进音乐班时,恨不得把新歌一口气学完.然而老师没有马上教唱歌曲.一上讲台,就给我们讲唱歌的一些基本知识,唱歌时人该如何站,怎样坐,头该怎样抬,身体如何如何,尤其强调唱歌必须张开嘴巴,口形应该像打呵欠似的张开,耳前要显现出一个凹穴,即打开牙关,还有眼松开,面带微笑,眉毛上扬.接着,按老师的指点,坐姿、张口、扬眉,发音练了起来.约半小时练声后,奇迹出现了,嗓喉打开了;唇、齿、舌的协调顺当了,声音自由通畅了.
-
喝白兰地演讲
翻译家杨宪益是长寿之人,享年95岁.可从他亲友的记述中,几乎找不出"养生之道".人们印象深刻的,就是他爱好烟与酒.他平时烟不离手、以酒代水.来了客人,招待的也不是茶,而是酒.即使去作学术讲演,他也会举着白兰地酒杯,喝上一口,畅谈几句,再喝上一口.他在大学讲课时,经常不带书本笔记,学生想听什么他就能讲什么,因为他"十八般武艺"样样精通.不过,他一定不忘带酒去教室.他在监狱里曾偷偷地教人唱英国歌曲,而歌的内容总是与喝酒有关的,这大概是坐牢喝不到酒而想酒了吧.
-
日本人把大葱当"仙草"
"甩葱歌"因其轻松、欢快的旋律和甩葱姑娘边歌边舞的可爱形象成为国内网络红歌,从而"甩葱舞"、"甩葱铃声"、"甩葱姑娘"和"大葱"玩偶大行其道.这首采用了芬兰波尔卡舞曲、日本动漫形象的歌曲不仅娱乐了大家,也让人不禁要问,跳舞的日本姑娘把大葱拿在手里是什么寓意?为什么日本姑娘甩的不是青菜、萝卜?日本人对大葱有特殊的感情吗?在日本大葱可佐餐、可做主菜,还能泡酒、入药.因为易活耐寒暑,葱被视作饥馑时期的"救命草".日本人对大葱的喜欢非同一般.
-
读了四个音乐班
退休后,我进了老年大学.四个年头,我读了四个音乐班.初进音乐班时,恨不得把新歌一口气学完.然而老师没有马上教唱歌曲.一上讲台,就给我们讲唱歌的一些基本知识,唱歌时人该如何站,怎样坐,头该怎样抬,身体如何如何,尤其强调唱歌必须张开嘴巴,口形应该像打呵欠似的张开,耳前要显现出一个凹穴,即打开牙关,还有眼松开,面带微笑,眉毛上扬.接着,按老师的指点,坐姿、张口、扬眉,发音练了起来.
-
她是歌手,她是传奇
说起华语流行音乐,谁也绕不过邓丽君.从台湾南部云林县的小姑娘,到华语流行乐坛当之无愧的灵魂歌者,邓丽君走了42年.从1963年台湾中华电视黄梅歌曲大赛冠军到震撼整个东南亚,甚至是全球华语乐坛的歌手,她走了20余年.而那些听她的歌长大的人,要用一辈子怀念这位柔情似水的歌者和她似水柔情的歌声.一位艺人的影响能够如此之大,成为整个华语乐坛的标志,与一个时代有关,更与个人的天分和努力息息相关.人们怀念邓丽君并不仅仅是因为歌声.她是一个时代的记忆,也是一代代需要传承下去的记忆.60后们怀念邓丽君,是因为她是那个时代时尚的标志;70后们怀念邓丽君,是因为她是告诉他们流行音乐的人;80后们怀念邓丽君,是因为太多他们喜欢的歌手们翻唱过她的歌曲;90后们怀念邓丽君,是因为虽然在时空里相隔遥远,但一样的情感维系着他们.一位歌手,就这样以种种理由被打上了"经典"的标签.抛去媒体你追我捧的喧嚣,抛去人们感情用事的嫌疑,静下心来你会发现,邓丽君真的是一个无法抹去的经典.这样的"经典"非昙花一现,绝对经得起时间的考验.再过20年,或许依然有人在吟唱邓丽君;再过20年,被我们奉为"经典"的那些歌曲早已被淡忘,但KTV的歌单里依然有邓丽君的若干首歌曲.
-
开车听歌,须懂“门道”
驾驶时听歌可以提神?熟悉的歌曲更易"叫醒耳朵"很多喜欢开车听歌的人,驾驶时没点歌声就会觉得有些不带劲.对于开车途中听歌,神经内科专家给出了这样的建议:大多数情况下,驾驶员觉得听歌是对神经起到刺激作用,越是节奏快、声音大的歌声越能保证开车不犯困,有着"叫醒耳朵"的功效.其实这种提神的作用并不全是来自声音的刺激,更多的是大脑神经对于歌曲的反馈.就像一个人在睡觉前听歌,如果播放的都是自己熟悉的歌曲,可能会越听越兴奋甚至跟着哼唱;但如果全播放自己听不懂的外国歌曲,不一会就睡着了.所以开车时还是选择一些自己比较熟悉的歌曲听,这样的效果好.
-
爱情需要拿得起放得下
在人们的传统观点里，女人比男人更爱怀旧。每个恋人就像一首熟悉的歌曲，人走了，歌声停息了，可对旧情人的记忆却还在。然而，在如今这个“只有一个情人的人是废物，拥有两个情人的人是人物，霸占三个情人的人是怪物”的时代，女人面对旧爱与新欢，她们是如何作为的呢？她们能够很好地过渡吗？
