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秋季谨防心脑血管疾病来袭
秋风起,天气渐渐的凉了.秋季是由夏至秋的过渡季节,气候变动较大,寒而复暖,暖后又寒,常使人防不胜防.对于健康人而言,可能不算什么,但是对于心脑血管疾病患者而言,就应当十分小心了,因为一冷一热极易导致血管痉挛,以致旧病复发.特别是对于高血压患者而言,经过了"苦夏"的洗礼,到了秋天食欲大开,如果不加注意而摄入大量脂肪的话,就更会加重血管的负担,这也是为什么秋季是心脑血管疾病高发的原因.
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秋季防燥养肺平安度寒冬
秋燥易伤肺秋季是由夏入冬的过渡季节,是天气由热转寒的阶段,气温逐渐降低,气候越来越干燥,空气中湿度小,风力大,汗液蒸发快,燥气当令.
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春季防三症
春季是东亚大气环流由冬季环流到夏季环流的过渡季节,在这一过渡季节内,其天气特点是多变和剧烈,忽晴忽雨,乍冷乍热,所以容易使人出现春困、春咳和春痒的"三症".
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变新风量空调系统的设计与应用
随着建筑节能效果的提升,传统的集中式空调设计方式已无法满足人的舒适度和降低能耗的要求。文章介绍变新风量空调系统,探讨了系统设计及控制原理,通过焓湿图分析过渡季节新风大化的新风比值及适用时间段,并结合工程实例对其进行论证。
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美人迟暮话"秋养"
"白露秋分夜.一夜冷一夜".秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节,阳气渐收,阴气渐长,自然环境不稳定,易引起皮肤、呼吸系统和消化系统的一系列疾病.特别是对于处在生理"多事之秋"的更年期女性来说,这个季节很难过得"滋润".
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多事之秋话防病
秋季是冬季风替代夏季风的过渡季节。我国秋天常常是来得晚、走得早,大多数地方的秋季只有50~60天,比春季还短,可称为“来去匆匆”。由于秋季天气少雨,气压升高,日照渐少,湿度锐减,空气干燥,因此,不少人出现了各种秋燥的症状。
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早春晨练防风邪
民间俗语说得好:“春天孩儿脸,一天变三变.”春天是冬寒向夏热的过渡季节,正处于阴退阳长,寒去暑来的转折期,气候变化为反复无常.特别是早春,阴寒仍盛,气候多变,常有大风.
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春季膳食调养有学问
春三月是一个由寒转温气候交替的过渡季节.春季气候有两个特点:一是由寒转温的过程中,气温乍寒乍暖、忽冷忽热,是气候变化剧烈的时候;其二,春归大地,万物苏醒,蛰虫活动,天地自然,生机勃发,万物都呈现出欣欣向荣的景象.而人体的阳气也顺应自然,向上向外疏发.所以,春季对膳食的调摄必须掌握气候多变、春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,以保证人体正常的新陈代谢.