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老年人巧用食物清除体内毒素
日本学者阿部博幸在<食物是好的医药>一书中指出,除了细菌感染以外,人生病的主要原因是体内含有各种毒素.只有清除或减少这些毒素,人的身体才会保持健康.那么,老年人应如何有效地清除体内的各种毒素呢?若能有针对性地食用某些食物,不但可有效地清除体内的毒素,而且还不会像服用药物那样出现各种副作用.因此,食物是清除人体内毒素的好药物.
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哪些食物能排毒
木耳:味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的佳食物.功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外.适合症状:粉尘环境中工作的人,应特别多食.绿豆:味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品.功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.
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自然排毒全攻略
我们祖先早就重视清除体内毒物,如<气功要妙至诀>提出:"欲长生,腹中清;欲不死,腹无滓.""肠中清","腹无滓",就是通过"服水"将体内垃圾清除.人为什么会生病?就是人体循环系统沉积"滓秽",脏器被堵,不通,功能失调,导致气血不畅、不通致疾,如便秘,口臭、痤疮、头痛……这些都是体内毒素积聚的信号.
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帮你先排毒后怀孕的食物
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害.对于孕妇来说,这种危害更为明显.例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育.据科学家报告,妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征.有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等.因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒,远离各种烟尘及有害物质.实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用.
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夏季花草减肥茶25款
康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌作用.有助驱除心烦气躁.金银花:可治疗习惯性便秘.用金银花、大黄按3:1的周量,一并泡茶,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便,瘦小腹的功效.