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新上市圆头黄金奇异果受追捧

逯文娟

摘要: 本刊讯(记者逯文娟)不健康的生活方式容易造成身体的负担,对此我们更应提倡科学的体重管理。首先要多选择升糖指数低的食物,新西兰奇异果虽然口感很甜,但其在医学认定的低升糖指数水果的范围内,且每颗果实经代谢后的真实热量还不到1/2。其次要注意多摄入膳食纤维含量高的食物,奇异果的膳食纤维含量是同重量香蕉的2倍、菠萝的3倍,含有奇异酵素,更利于肠道顺畅,加速体内代谢。刚上市的阳光金果、魅丽金果,不止在外形上由尖头变为圆头,在口感上拥有更丰沛的汁液及更香甜的果肉,营养密度更是可以达到同重量下苹果的8~10倍。

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