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心脏病患者秋季运动须谨慎

高飞

摘要: 9月、10月秋意渐浓,气温变化也频繁起来,要么前一天还热得让人微微冒汗,第二天就让人冷出一身鸡皮疙瘩;要么就是早晚冷,白天热,这种频繁升降的气温是诱发心脑血管病发作或再发的主要因素.那么,心脑血管病患者是不是应该在这段时间里取消室外活动,以避免吹风受寒呢?答案是否定的.专家认为,在防寒保暖的前提下,心脑血管病患者在这段时间里还是应该做一些合理适度的运动的,好的运动之一就是步行.这里向大家介绍一个步行运动的保健处方,即“三、五、七”运动法.

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