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7种水果皮的养生功效

摘要: 1.苹果皮苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃对食物的消化.此外,苹果中的维生素C大部分存在于果皮上,因此,苹果皮比果肉的抗氧化功能更强.梨皮梨皮具有清心润肺、降火生津等功效.咳嗽患者若是饮用梨皮冰糖汤,便可有效地缓解症状.此外,人们在制作泡菜时若是加点梨皮,还能提升泡菜的口感与味道.

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