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穿越阿米什人的农庄
第一次听说美国的阿米什人感到很惊奇:在这个超级发达的国家里,居然有十几万坚持着18世纪生活方式的人.更有研究他们的人写文章说:我们今天大声疾呼的环保意识、简单生活的观念,他们已经默默实践了500年,直到今天.
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简单生活益寿康
关键词: 简单生活 -
北欧人将"简单生活"推向极致
一位朋友几年前辞去在欧洲央行的高薪工作,把家从德国"金融中心"法兰克福搬到北欧一个小城之时,很多人对此感到惊讶.但曾经在那里工作生活多年的朋友态度坚决,因为她忘不了北欧的"简单生活".
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老年疗养员旅游保健的护理
随着社会的进步和物质文化水平的提高,人们对健康的需求也在不断提高,越来越多的人们都在学习工作之余,选择外出旅游.对老年疗养员来说,外出旅游不仅能陶冶情操,回归简单生活,创造良好心情,更重要的是老年人有计划的进行外出旅游,可促进机体新陈代谢,改善各系统器官功能,预防疾病,加速病后机能恢复起到促进健康,延年益寿的作用.
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国医大师方和谦:一粥一饭皆养生
方和谦医术精湛,医德高尚,从医60余年,临床疗效卓著,求医问诊者甚多,是党和国家领导人医疗保健的特邀专家,被誉为"当代中医泰斗".2009年被授予"国医大师"称号.一箪食,一瓢饮,乐在其中:简单生活方为养生之道.中医养生之道中,讲究的就是"养心调神".《黄帝内经》有云:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?"意思是说,一个人只要保持恬淡宁静的心态,使真气顺应规律的变化,精气和神气不要外泄,就什么病都不会生了.方和谦教授所倡导的"简单生活"养生术与此可谓一脉相承.
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活得漂亮单身女人也可以
单身女人到了一定年纪就会变成残花败柳?不一定.其实无论单身女人到了哪个年龄段,只要学会爱自己,都可以活得很精彩.那单身女人要怎样爱自己呢?找到自己追求的,坚守自我原则,简单生活,你也能成为聪明女人.1.作息规律,养成良好的生活习惯有修养的女人通常都会有良好的生活习惯,凡事尽可能按照自己的生物钟安排工作和休息.虽然自己是单身,没有男友,但是也要保持良好的作息时间,拒绝熬夜到很晚,拒绝不健康的生活方式.女人一定要自爱,尤其是单身女性,活得漂亮健康才是对那些在自己面前炫耀男友的女人好的回应.
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简单生活自然美容
马上就30岁了,我从来没有像现在这样紧张自己的脸.自从人生在30岁这个节点上奇怪地拐了一个弯以后,我的很多习惯都改变了.以前是很少往脸上抹什么的,即使一时兴起,买了什么护肤用品,多半也是热闹了几天就束之高阁,所以一瓶护肤霜到了过期的日子还只用了不到十分之一是很经常的事情.花30多美金请朋友带回来的眼霜,也只有朋友来了家,才被用一点,平时我压根忘了有这茬.
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长寿源于简单
一切都应该做得尽量简单,但不要简单过分.--阿尔伯特·爱因斯坦简单把我们的生活安排得健康纯净、简朴有序.简朴的生活是好的生活.无疑.你的生活越简单,你受到的压力就越小,而你的精力就越充沛.美国《时代周刊》曾给出了简单生活的完全定义(simple life):一种时尚轻松不麻烦的生活.
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简单生活就是健康生活
已经有越来越多的事实证明,简单生活就是健康生活.简单生活很容易;保持粗茶淡饭,远离肥甘味美;保持适量运动和步行,不依赖舟船车马;亲近果蔬,远离烟酒;食品宜原汁原味,不因过度烹调和精加工.而与此相反的,就是复杂生活.
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老年人十佳养生法
(1)简单生活 实践证明,简单生活是老年人健康长寿的有效途径.简单生活并不是去过清贫的生活和对生活多样性的否定,而是一种不被利益所困的生活理念,这样做可以减少很多烦恼.人到老年做减法,时时事事都轻松.
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心因性木僵及遗忘1例
患者,男性,38岁,煤矿技术员,1988年10月因矿井瓦斯爆炸,致右顶骨骨折,肝破裂,肋骨、锁骨、肩甲骨多处骨折,昏迷3天,抢救后脱险,并可处理简单生活.但逐渐出现双眼发直,发呆,自语和活动减少,无反应,不认识家人.病情进行性发展,2个月后完全处于木僵状态,缄默无语,问话不答,面容呆板冷淡,需喂食,一切活动均被动进行.9个月后来我院住院.检查右顶骨处一3×3cm陈旧性斑痕,肌张力稍高,键反射亢进,心电图、脑电图、肝功能、血尿常规等均正常.精神症状为木僵状态,有大小便时表情焦虑、痛苦,有时捂肚子,能在帮助下大小便.
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简单生活健康来
进入21世纪以来,随着科学技术的巨大进步,人们的物质生活水平迅速提高,拥有的财富越来越多,生活的内容越来越丰富,私家车在大街上川流不息,手机在不断地呼唤着你,上班、购物、考试、签合同、聚餐等等,多少人忙忙碌碌,重复着每一天的生活.那么,这种丰富的生活真的有幸福感吗?真的有益于我们的健康吗?为了追求财富,人们拚命地工作,同时为了享受生活,人们又纵情地娱乐,其实,这种生活方式不利于身体健康,也有悖于科学的养生之道.
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简单生活健康
关键词: 简单生活 -
活出你的轻居风格
轻居所,简单生活不为物役自从美国老太太和中国老太太买房的故事在神州大地上广为流传后,国人的消费观也发生了一些变化.差不多从那个时候开始,中国的信贷消费迅速发展起来.中国人也学会了超前的消费方式.社会的物质在不断地丰富,自己想要的东西这么多,可是收入又有限,于是贷款消费的情况并不少见,有些人不可避免地沦为了房奴、车奴、卡奴.对一些收入少、收入不稳定的人来说,这种消费方式不啻为自己的生活埋下了一颗定时炸弹,平时承担的生活压力之大,是没有置身其中的人难以想象的.即便是一些收入稳定的人群,生活质量也会大打折扣.要想减轻生活负担,享受轻松、简单的生活,那就必须从转变消费观念开始,不过度消费,不提前消费,量力而行.
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简单生活新时尚
这是个有些不知所云的时代,财富正在变成唯一的"神明"被项礼膜拜.在这样的时代里,愈来愈多的人被焦虑感襄挟,大多数生活在都市里的人群则像一只不断旋转的陀螺.
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幸福是什么
幸福是什么?在我看来,幸福来源于"简单生活".文明只是外在的依托,成功、财富只是外在的荣光,真正的幸福来自于发现真实独特的自我,保持心灵的宁静.
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刘媛媛:简单生活,健康美肤
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简单生活,摆脱过敏之痛
出现眼睛痒、皮肤糙、打喷嚏、黑眼圈等的人每年都有较大幅度递增。环境的美化、生活水平的提高,却成为过敏反应滋生的温床,实在令人费解。中国工程院院士钟南山曾表示,虽然病因不清,但越是城市化、花园化、文明化、现代化的地区,过敏性疾病就越多,正好与传染性疾病相反。据世界变态反应组织报告,全世界有20%~30%的人被过敏问题困扰,数亿人患过敏性鼻炎,有3亿人患哮喘。特别是近二三十年来,全球总患病率已高达20%。
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简单生活,不做"三高"男人
关键词: 简单生活