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有趣的心理词条
[感兴趣姿势]人们把脑袋偏向一边,说明对谈话内容很感兴趣,正在集中注意力,全神贯注地倾听,甚至完全被对方吸引,也就是“侧耳倾听”的状态,小孩子听故事时,就是这样.头挺得笔直,说明他保持中立态度,对谈话内容或说话的人,仍在仔细审视和评价,这个时候并不适合让对方回答决定性的问题.[坚持的力量]别小瞧坚持的力量,每天坚持一件微小的事情,都会改变你的人生.根据心理学家的研究,28天可以形成一个新习惯,比如坚持减肥28天,素食28天,每日8杯水28天,或者练字28天,发微博28天……坚持的力量是悄悄发生的,但是它却正在改变世界.试试吧.
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儿童也有脑出血
一个星期天的清晨,李老师照常带上自己12岁的儿子冰冰到公园去练习水字.他们一路小跑来到公园,接了一桶水,拿起毛笔开始练字.大约练了半个小时,冰冰开始头痛,李老师想,可能是头天晚上写作业睡得迟了点,没有休息好引起的,就说不要紧,一会儿就好了,让冰冰继续练字.
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李鸿章养生之道
李鸿章对于养生之道,有着自己十分独特的见解,他曾经说过:“养生的重要之处并不是非去求得自己不死,能够达到求暂时的健康而让自己处于安乐乃是一个至高无上的境界.”李鸿章平时的生活总是非常有规律,通常都是早上6点钟起床,早饭后,便开始了一天的工作——批阅公文.将所有的公文都批阅完毕后,李鸿章又会读书练字.李鸿章对午餐非常讲究,不仅细粮粗粮混杂食之,且饭量很大,而且山珍海味每顿必备.不仅如此,李鸿章还特别讲究早饭要吃饱,晚饭要吃少的养生之道.
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庞中华:好身体成就书法事业
庞中华是第八届全国政协委员、中国硬笔书法协会名誉主席、中国硬笔书法创始人."庞中华"三个字,很早以前我就听说过,那是在上世纪八九十年代.他的硬笔书法大潮席卷中华大地.记得我还在上小学练字时,老师便给我们推荐了《庞中华钢笔字帖》.事隔二十年后,我有机会到他家中与他进行了面对面的畅谈.他兴奋地讲起了他与硬笔书法的结缘,但他强调,书法事业是自己一生的事业,但做好事业的前提是有个健康的身体.笔者问,如何使自己拥有一个健康身体,在日常生活中,有哪些养生妙招?
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高庆洛:习字作画,亦是在练内功
潜心练字,用心画虾今年57岁的高庆洛,喜欢书画有40多年了,从小学、中学,到部队当兵、科技馆工作,一路走来一路书画陪伴.其间,得益于数位书画艺术大师的指点,书画理论与技法日益长进,书画作品随势而变,逐渐形成自己的风格.高庆洛在书、画、印三个方面都有相当的功力,多次参加地方和全国性的比赛,屡屡获奖,其作品深受海内外收藏者和同道的喜欢和好评.
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冯昌老人书法养生
辽宁省彰武县老年书法协会主席冯昌老人,今年虽已85岁,可他头脑清晰、思维敏捷,耳不聋眼不花,满面红光,步履稳健、身手灵便,看上去也就像60岁左右.冯老推崇古人"挥毫千钧力,寿从笔中来"的健身之术,坚持每天练字一个多小时,坐则头正身挺,臂开足安;站则体势若太极站桩,柔中有刚,松中有紧,静中求动,动中致静,练脑练心.
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腹有诗书气自华
上下融合身乃康当我问他的养生秘诀时,他说,我没有什么窍门,只是喜欢运动而已,上中学时就爱上了球类运动.如今他每天早上5点多就起床练字,然后打高尔夫球.
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教育孩子不妨歪打正着
前些天,向桐说自己每天在练字,我笑她,都人到中年了,还练什么劲儿.她说,我是为了孩子在练.想每天坚持点什么,对孩子来说,相当有说服力.向桐的孩子上八年级,学业课业任务都重,这倒是其次,向桐注重的是一种孩子身上的可持续性,这一点对成年人对孩子都是太重要的事.你能坚持什么?人拼到后,不过是耐力和习惯.有了这两点,学习不成问题.
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美妙的音乐有助于调节心绪
有位在刑侦案件中腰椎受伤不得不卧床的中年刑警,每天都是在疼痛的折磨中度过的.医生告诫他静养不要乱动,否则可能终生瘫痪!他不得不整天躺在床上,痛苦使他心境坏透了,郁闷加烦躁,他自己说快得精神病了.后来,病情稍有缓解.在家人的帮助鼓励下,他坚持每天起来活动一会儿,但又不宜长时间站立.于是,他开始练习从小就喜欢的书法.为了增加韵律感、活跃气氛,每次练字都放上一段柔美的轻音乐.在美妙的音乐氛围中,凝神静气,挥毫泼墨,心情愉悦,身心进入了一种美妙的境界.一段时间之后,他的心境一扫往日的阴霾,每天几乎都是在痴迷书法的快乐中度过的.功夫没有白下,他的书法作品在全局获得一等奖.出乎意料的是,他的病情也迅速好转,腰椎基本不疼了,可以从容站立行走了.连医生都觉得是个奇迹.
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练字练成了“健康达人”
那还是1999年5月,身患高血脂、冠心病、气管炎、酒精肝的我,不得不从哈尔滨市地板块厂厂长位置上退下来。平时,我经常喘息困难,难以应付日常工作,尤其是那些应酬。这年,我虚岁刚50,岂不悲哀?
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林肯——乐观人格的典范
林肯的传奇人生1809年2月12日,林肯诞生在肯塔基州哈丁镇荒郊一间泥土小屋中.他5岁时就开始帮助家里做活,9岁时生母去世,15岁才开始读书.林肯上学时,读的书以圣经为主,用华盛顿与杰佛逊的字迹作为自己的练字模板,先后只接受了一年的正规教育,凭不断自学成才.
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书法能养生
书法不仅是一种高尚的艺术享受,可以愉悦心情,陶冶情操.而且还有助体质锻炼,减少疾病,有益健康.自古以来就有"寿从笔端来"的说法.董必武将自己关在书房里,甚至整天不出门一步.董老不出门,朱德不免担心,便去看望,说:"生命在于运动,可你不出门.这样可不行啊.""老总,你怎么知道我不运动?"董必武举举手中的毛笔:"我一刻也没闲."董必武天天练字.朱德摇摇头说:"写字和运动怎么能一样?还得出去走走.外面空气好,一走路,百病全消.散步是好的运动."董必武争论说:"你的兰花不如我的墨香,外面的空气也不一定比我书房的新鲜."后来,朱德75岁时,右臂曾患严重的酸痛麻木症,打针服药无效.他坚持每天写毛笔字,不久,病得痊愈.两位老人后来都达到了高寿.
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康熙练字与宽怀养生
康熙,全名为爱新觉罗·玄烨,是清朝第四位皇帝.他8岁登基,在位61年,开创出康乾盛世的大好局面,不仅是我国历史上在位时间长的皇帝,而且是一位英明的君主、伟大的政治家.同时,康熙也是一个十分懂得保健养生的人,留下许多养生佳话.拒服补药多锻炼古之帝王,大多偏爱补药,而康熙则对此有所戒备.他曾说过:"服补药大无益.药性宜于心者不宜于脾;宜于肺者不宜于肾.朕尝谕人勿服补药.药补不如食补.夫好服补药者,犹人之喜逢迎者.天下岂有喜逢迎而可为善乎?"这段话虽有些偏激,但从药理学的角度阐述了无病"好服补药"之弊,十分中肯.57岁时他颏下有几根白须,有大臣进献滋补肝肾的乌须丸,康熙认为乃多此一举,笑而拒之.
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92岁上大学
"老人头脑要灵活,只有每天上大学"—每天,92岁的彭楠都背着这块牌子,从湖北武汉永清街解放公园社区到武汉市老年大学上课.彭楠一直羡慕哥哥的一手好字.退休前,她就开始买字帖练字,退休后,她在老年大学报了书法班.在老师的指点下,她的书法进步神速.
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胡松华练字保底气
关键词: 练字 -
"用头练字"健身疗疾
健身方法多种多样,练字是其中的一种.练字时,人们全身贯注,屏息静气,精力集中,并将力通过手腕泼墨挥毫,使气血得到调理,身体得到放松,从而达到健身的目的.
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孟向阳书《本草纲目》自序
在我童年的记忆中,父亲珍藏着几本陈旧却很古朴的线装书.那时候因为我看不懂,用铅笔在上面乱画,常遭父亲训斥,但也由此知道这几本书是父亲心中挚爱之物.出身耕读之家的我,从小受家庭熏陶,又经历了严格的启蒙教育,少年时期就开始临帖习字,常以苜蓿根作笔,以水为墨,以自家大院为纸练字.上初中时我已对书法产生了浓厚的兴趣,在读书的过程中注意到了书法艺术在现实生活中的重要意义.
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《中国临床医生杂志》投稿要求
文稿应具有科学性﹑逻辑性,数据可靠,论点明确,结构严谨,文字通顺。字数以表述清楚所需的精练字数为宜,一般在5000~8000字(不包括图表和参考文献)。论著需附中文摘要,摘要必须包括目的﹑方法﹑结果﹑结论四部分。采用第三人称叙述。中文摘要不超过200字,英文摘要在400个实词左右。摘要下另行列出关键词,一般3~5个关键词即可。
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蝶岛墨鱼墨语多
凡有海的地方几乎都有墨鱼,但是美丽的福建东山岛(因其形似蝴蝶亦称蝶岛)出产的墨鱼却非同一般,它肉厚味美,营养丰富,连那肚里的黑烟都比其他地方的更香.墨鱼传说那么东山岛的墨鱼因何优于其他地方呢?相传,明末东山岛铜山城出了个“闽海才子”黄道周,他少年时在东山岛塔屿读书.酷爱书法的黄道周每天都要练字,每到夏天,他就带着文房四宝在塔屿(中国四大名屿之一)海边的天然石桌练字.