首页 > 文献资料
-
饮食改善睡眠
身体累了就想睡觉,照理来说是件极自然之事.然而根据日前一项针对台湾人的睡眠调查显示,台湾有许多人属于长期失眠或睡眠品质不佳的睡眠负债一族,这项调查结果令人忧心.长期处于睡眠负债的状况中,不但会影响情绪、工作上的表现,还降低记忆力、警觉性、注意力和判断力,并加速老化造成肥胖,甚至引发其它严重的疾病.哈佛大学的研究小组以七万名女护士当作研究对象,进行"每日睡眠时间"的调查.0这个研究追踪调查了10年,在这10年间,有九百多人死于心肌梗塞等心血管疾病.
-
形形色色的面部畸形之二:"象面人"的真相
近日在报纸上得知,一些专家已上书政府,建议重启神农架"野人"的科考.神农架"野人"是上世纪七十年代留下的一个自然之谜,科学家希望再来一次彻底的考察,破解谜团,揭示真相.在我们的社会中,有一个比"野人"更具现实意义的群体.这个群体称"象面人".
-
老人饮食,素荤搭配要合理
历代医药学家大多主张老年人应以素食为主,要求吃得清淡些.唐代名医孙思邈提倡常吃粳米、小麦这类清淡之物.金元名医李东垣也强调多吃谷蔬菜果这些自然之味.古代医家把油腻食品称为"肥甘厚味",认为过食这类食品,既难消化,又容易生热、生湿,往往引起一些疾病,对于老年人,尤其如此.古代养生家嵇康在《养生论》中比较了南北居民所食肥淡不同,寿命的长短也不同.朱丹溪在《饮食箴》中也谈到,富贵人因纵口味,疾病蜂起,而山野贫贱之人食品淡薄,却能动作不衰.
-
神奇的藏区骨麻海
新近出版的大型书册《世界未解之谜》的”关于湖的自然之谜”中,提到了在“甘肃省甘南藏族自治州迭部县有一处神奇的骨麻海奇观”.笔者曾在甘肃省甘南藏族自治州迭部县工作了十几年,对“骨麻海”如雷贯耳.
-
山巅的妙趣横生
柳絮翩翩飞舞的暮春带给我们无限的欢喜,暖暖的阳光洒在每个角落里,百花争艳斗芳却惹来小动物们的围观.美妙的暮春是四季中热闹、具生机的时间,再加上五一小长假的到来,真可谓天时、人和,当然也得找到一个"地利"之处,去放松身心,感受自然之妙趣横生.
-
迷迭香提取物抗氧化剂的自然之选
抗氧化剂是用于阻止或延缓动植物油脂、含油食品、方便面、肉类制品和饮料等产品的氧化,延长产品储存期,或达到保鲜目的而加入食品中的添加剂.抗氧化剂主要分为天然抗氧化剂和合成抗氧化剂两类.
-
自然之宝争做全球领先的膳食补充剂品牌——专访诺天源(中国)贸易有限公司董事总经理夏俊波
"膳食补充剂"是指以维生素、矿物质及构效关系相对明确的提取物为主要原料,通过口服补充人体必需的营养素和生物活性物质,达到提高机体健康水平和降低疾病风险目的的食品配料,一般以片剂或胶囊等浓缩形态存在.
-
第十二讲修金丹得生命自由继圣学进人类文明--《内丹研修精义》系列讲座
内丹关要内丹研修精义已经举办过11讲,内容包含了内丹修炼诸多基本知识,有内丹基本概念、内丹门派、内丹炼养法、修炼的意识要求和道德要求等.千言万语,修炼内丹不外12个字:修养意识、神气聚合、内外通透,这是修炼的要中之要.修养意识,在"涵养道德,净化心灵"和"磨练意志,炼已筑基"中已述其详;神气聚合在"集中方知心静,专一才能神清"、"心意钻透玄关窍,海纳百川明大道"中已阐其义.关于内外通透,是说首先自身神气要足,而后向内能透到身体的每一个细微的地方,直至细胞层次,向外则人与自然之气融合,人天混化无碍.
-
自然养生之道
华夏养生理念人类本身是个开放的巨系统,整个生命过程受着多种因素的影响和制约,有主观的客观的,社会的和自然的,故人类的养生必然是多元素的,全方位的.东方养生之道主张人类的生命活动要遵循天地自然之道,按照大自然时空的指针进行有规律的运动,实现人与自然的和谐统一、人与社会的和谐统一、人与人之间的和谐统一、人类自身的和谐统一.此谓"法于阴阳,和于数术",即当今提倡的"绿色生命"之路.
-
主动结痂法为主治疗带状疱疹68例
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病,其主要特点为簇集水疱,沿一侧周围神经呈群集带状分布,伴有明显神经痛.一般数日后水疱可混浊化脓或部分破裂,形成糜烂面,后干燥结痂.全病程约需2~4周.笔者近3年运用主动结痂法为主治疗68例,即使用梅花针打破水疱泄热排毒的同时,以人为之血痂替代自然之浆痂,并结合艾灸等治疗,临床疗效显著.现报告如下.
-
数字与中医概念的化演
毕达哥拉斯说过,万物皆数也".伽利略也说过,自然之书是以数字特征写成".宇宙万物演化的过程无不以数字方式来表示.自然数字是自然界演化留下的记忆痕迹.可以说,自然物质的演化与自然数字的演化具有神秘的一致性.正是在"人与天地相参也,与日月相应也"的全息模拟中,大自然界以数字造人,以数字造物,并使中医概念的形成与演进无不充满着数字含义.本文以完整的自然数基元0、1、2、3、4、5透视相关中医概念的化演与内涵.
-
浅论脾肺关系与脾肺同治
1 调肺运脾可强身之气机体气的生成,主要依赖肺的呼吸和脾的运化功能,肺所吸入的清气和脾胃所运化的水谷之气,是组成气的重要物质基础.<灵枢*决气篇>云:"上焦,宣五谷味,熏肤,充身,泽毛,是谓气".又<灵枢*营卫生篇>云:"上焦之气出,亦并胃中,出上焦之后,此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化为精液,上注于肺脉,乃化而为血,以奉生身,莫贵于此".因此,呼吸功能与运化功能是否健旺,与气的盛衰密切相关.日常纳入足量、清纯、新鲜自然之气,与食入富含营养的水谷之品,是谓养生壮气之道.
-
如何正确进行生物医学科研设计Ⅱ.如何合理选用单因素实验设计
编者按生物医学科研的研究对象是生物体,而生物体具有极大的变异性.科研的目的就是要从表面上看似杂乱无章的事物或现象中找出规律性的东西来,以便正确地解释和揭示事物或现象的变化、发展乃至消亡的规律,从而达到认识人类社会并促进其发展、认识自然、改造自然以至于征服自然之目的.
-
如何正确进行生物医学科研设计 V.如何合理选择4种多因素实验设计(1)
编者按生物医学科研的研究对象是生物体,而生物体具有极大的变异性.科研的目的就是要从表面上看似杂乱无章的事物或现象中找出规律性的东西来,以便正确地解释和揭示事物或现象的变化、发展乃至消亡的规律,从而达到认识人类社会并促进其发展、认识自然,改造自然以至于征服自然之目的.人类要完成此重任,仅靠热情和苦干是不够的,必需加上巧干.所谓巧干,就是要充分利用人类已经积累起来的宝贵经验,加上人类特有的创造性思维和勇于实践的精神,在确立了可行的奋斗目标之后,对未知事物或现象进行调查或试验.要想使调查或试验得出的结论真实可信,同时花费的人力、物力,财力和时间又比较少,就需要有科学完善严谨的科研设计方案的指导.
-
如何正确进行生物医学科研设计V.如何合理选择4种多因素实验设计(2)
编者按生物医学科研的研究对象是生物体,而生物体具有极大的变异性.科研的目的就是要从表面上看似杂乱无章的事物或现象中找出规律性的东西来,以便正确地解释和揭示事物或现象的变化,发展乃至消亡的规律,从而达到认识人类社会并促进其发展、认识自然、改造自然以至于征服自然之目的.人类要完成此重任,仅靠热情和苦干是不够的,必需加上巧干.
-
如何正确进行生物医学科研设计Ⅳ.如何合理选择三因素设计
编者按生物医学科研的研究对象是生物体,而生物体具有极大的变异性.科研的目的就是要从表面上看似杂乱无章的事物或现象中找出规律性的东西来,以便正确地解释和揭示事物或现象的变化、发展乃至消亡的规律,从而达到认识人类社会并促进其发展、认识自然、改造自然以至于征服自然之目的.人类要完成此重任,仅靠热情和苦干是不够的,必需加上巧干.所谓巧干,就是要充分利用人类已经积累起来的宝贵经验,加上人类特有的创造性思维和勇于实践的精神,在确立了可行的奋斗目标之后,对未知事物或现象进行调查或试验.要想使调查或试验得出的结论真实可信,同时花费的人力、物力,财力和时间又比较少,就需要有科学完善严谨的科研设计方案的指导.本刊特邀军事医学科学院生物医学统计学咨询中心主任胡良平教授,以"如何正确进行生物医学科研设计"为题,撰写系列统计学讲座.希望该系列讲座能对生物医学科研工作者制定科研设计方案有所帮助.
-
如何正确进行生物医学科研设计Ⅲ.如何合理选择两因素设计
编者按生物医学科研的研究对象是生物体,而生物体具有极大的变异性.科研的目的就是要从表面上看似杂乱无章的事物或现象中找出规律性的东西来,以便正确地解释和揭示事物或现象的变化、发展乃至消亡的规律,从而达到认识人类社会并促进其发展、认识自然、改造自然以至于征服自然之目的.
-
如何正确进行生物医学科研设计Ⅰ.科研设计的指导思想与内容
编者按由于生物医学科研的研究对象是生物体,而生物体具有极大的变异性.科研的目的就是要从表面上看似杂乱无章的事物或现象中找出规律性的东西来,以便正确地解释和揭示事物或现象的变化、发展、乃至消亡的规律,从而达到认识人类社会并促进其发展、认识自然、改造自然以至于征服自然之目的.
-
自然之宝:谋定后动
从2006年底诺天源(中国)贸易有限公司成立,2007年初全线产品以直营专柜的形式登陆中国一线城市,到目前借助经销商进一步拓宽渠道、深度分销,近五年以来,自然之宝实现了在中国的大幅增长.品牌定位清晰“美国原装进口的、自然的、高品质的”,自然之宝自进入中国市场即有明确的品牌定位,并执行有效的品牌建设.“我们不介意慢一些,但是进入一个市场,首先应该在高端人群中把形象竖立起来,在一线城市要站得住.”董事总经理夏俊波表示.
-
概述中西药之间可能的相互作用
中药在中医古籍中被称为"本草",顾名思义,多数中药来源于植物,当然中药经过两千多年的发展,已经不局限于植物,还包括动物和矿物.但无论植物、动物和矿物,都属于自然之物.正是由于中药这种自然属性,才使得其所含成分非常丰富,几乎包括各种有机化合物,如生物碱类、有机酸类、鞣质类、苷类、挥发油类、树脂类、蛋白质和氨基酸类、油脂类、色素类等[1].这些有机化合物的组成或含量在不同中药中会有很大的不同,其结果是对人的味觉刺激产生不同,使得人们可以通过味道对中药进行分类,如酸、苦、甘、辛、咸五味.同一种中药由于其含有多种有机化合物,根据其含量差异而有主味、次味之分,即具有成分带来的多种味道,因而在临床上可治多种病证.其中,中药的酸味主要来自大量有机酸类成分,涩味来自大量的鞣质成分,咸味来自大量无机盐类成分,甘味来自大量多糖成分,苦味来自大量生物碱类成分.