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新时期疗养院成为亚健康状态的治疗基地
1 不容忽视的亚健康状态亚健康状态是界于健康与疾病之间的临界状态,这是一种现代文明病,临床检查无阳性体征及器质性病变,但患者又频繁出现各种不适症状,药物治疗效果较差,其主要临床症状为:焦虑、烦躁、压抑失眠,适应力下降等.近年来,随着社会的发展,生活节奏的加快,竞争的日趋激烈,很多人出现了亚健康状态.世界卫生组织研究表明,目前有60%的人不同程度地生活在亚健康状态,有着亚健康的体验.亚健康严重影响人们学习、工作的质量和教育,影响人们对生活、学习、工作的应有创新和创造.人的才能得不到应有的发挥,人的全面发展严重受损.全社会都应重视和加强亚健康的医疗和科研.
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富贵文明病--高脂血症的自我防治
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老年胆石症的治疗
胆石症与冠心病、糖尿病是当今三大"文明病".随着老年人口的不断增加,老年人口胆石症发生率也更高.
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过敏困扰何时休
过敏困扰全球几亿人中国工程院院士钟南山曾表示,过敏是一种“文明病”,虽然病因不清,但越是城市化、花园化、文明化、现代化,过敏性疾病就越多,正好与传染性疾病相反.发达地区和城市人口的发病比例高于非发达地区和乡村;高收入人群高于低收入人群;城市里家庭条件好的孩子比低薪阶层的孩子更容易患过敏性疾病;年幼人群发病率大大高于中老年人群.但它不同于其他常见病,袭击的多是体弱之人,过敏者往往身体不错,且发病率与生活水平的提升呈正相关.
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每天1杯牛奶--他的痛风发病率降两成
老公可能是痛风容易偷袭的对象哦!除了调配好一日三餐,我每天还提醒他喝1大杯牛奶,他的安全系数又提高了两成.痛风,这个现代文明病是由某种物质代谢异常所引起的高尿酸血症,主要特征为急性关节炎发作及痛风后产生.
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"全蒜"抗体衰 健康好帮手
21世纪的人类文明,科技的飞速发展带来物质的极大丰富.人类在尽情享受物质文明的同时,巨大的工作压力、激烈的社会竞争、长时间应用电脑上网、不良的生活方式、垃圾食品的诱惑,却带来了肥胖、心脑血管病、糖尿病、肿瘤等一系列"现代文明病".
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10习惯远离胃胀气
胃胀气这个不大不小的文明病,虽然不会严重到看医生,但一闹起来,整个人都很不舒服.到底是吃错东西还是饮食习惯不对引起的?下面介绍10个小妙招,让胃胀气远离你.
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"生活方式药"何以成新宠
"生活方式药"是近年来国外运用较多的新概念."生活方式药"指那些主要不是用作治疗疾病、而是用于改善因不良生活方式所引起的有关症状和疾病的药物.这类药物不同于保健食品,也不是人们常说的天然补品.它是药品类的一小部分,如各种维生素、微量元素制剂、某些有特殊防病功能以及能纠正人体某些不适的其他类药品.服用这类药物,当然不可能带来致命的威胁,一般也不会产生明显的副作用,但却能消除不良生活方式所带来的负效应,预防和治疗种种现代文明病患,从而提高身体素质,增进健康水平.
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赵霖教授谈"寓医于食"
自从改革开放以来,由于饮食结构的"西化",造成了"文明病"泛滥,所以目前我国的整个营养状况是:营养不良和营养过剩同在,贫困病和富裕文明病并存.在这种情况下,科学的营养对我们这个民族就特别重要.
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胰肾联合移植--糖尿病患者的新希望
糖尿病是由于胰岛素绝对或相对不足而导致的以高血糖为共同特征的内分泌代谢性疾病.它既是一种古老的疾病,同时又是一种现代文明病,它伴随人类的出现而产生,并随人类社会的进步而有所发展.近年来糖尿病的发病率以惊人的速度增长,全世界每年有至少10万新增病例,预计到2010年全世界患病人数将超过3.5亿,专家预测,我国将成为患病人数多的国家.糖尿病的死亡率也很高,是仅次于心脑血管病和肿瘤的第三大杀手.
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解馋解出来的怪病
逢年过节,常见到有些人在饭后半小时至1小时左右,突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状而到医院就诊.近年来,营养学家和医学专家研究认为,这是一种特殊的现代"文明病",因为是食用美味佳肴过量而引起的,故起名为"节日美味综合症".大量的临床统计资料表明,随着人们物质生活水平的提高,该病的发病率逐年增高.
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电脑职业病悄悄袭来
<中国保健营养>杂志编辑部转来几位读者的来信,他们的工作大多每天与电脑打交道.他们中不少人说,电脑时代的来临,虽然带给人类许多意想不到的惊奇与便利,但也迫使现代人加速追求新资讯的脚步.因此,电脑时代的人总是忙进忙出,不少人患上21世纪都市文明病.现将有关方面的情况简要介绍一下,以便人们能尽可能多了解一些困扰现代人的电脑病症及应付、处理之道.下面,就让我们一起走近电脑职业病.
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浅谈糖尿病的饮食护理
糖尿病被称为"现代文明病"、"富贵病".近些年来其发病率日趋上升,究其发病因素之多,但不合理的饮食、营养过剩起了重要作用.笔者通过几年来的临床实践,对糖尿病的饮食护理提出以下几点体会,仅供参考.
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别中了鼠标的圈套
21世纪,人们对电脑的依赖与日俱增,计算机网络深入到人们生活的各个方面,使"鼠标手"等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病.在中国有大约五千万人无时无刻不在使用电脑来学习、工作.鼠标、键盘已成为现代人亲密的伙伴.如果您的生活也是整日和电脑打交道的话,那就来认真地阅读一下这篇文章吧.
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博可麦记片调节血脂四重奏
高血脂是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症.高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素.此外,高血脂症也是促进高血压、糖尿病的一个重要危险因素.高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症等.现代有不少家庭的餐桌上是以肉类为主角,大鱼大肉是他们的主要食谱,动物内脏、鱼虾蟹贝是餐桌上的常客;很多年轻一代动不动就barbecue,夜宵,油炸,殊不知这些高胆固醇,高油脂,高热量的食物就是引发高血脂的元凶.像高血脂这样的"现代文明病"已经朝低龄化发展,越来越多的年轻人开始受到高血脂的困扰.改变我们现在的饮食结构是刻不容缓的事情,但是对于那些已经有高血脂的人来说有什么食品是帮忙降脂的良品呢?或是有什么食品可以有效预防高血脂的形成呢?
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自我调节心理紧张20招
心理紧张是现代社会一种流行的文明病.随着科学技术的飞速发展,人们的工作效率也相应加决,而且面临各种竞争.时间紧迫感、工作效益感、生活压力感和思想焦虑感随之而来,使原有的慢节奏生活方式向快节奏的动力定型转化.如果人们处理不当或不能适应,便会出现心理紧张综合征.从心理学角度看,紧张是外部条件加于机体的刺激超出了机体的相应反应能力而引起心理不平衡.一个人处在极度紧张状态时,往往会表现出惊慌、恐惧、愤怒或者苦闷、忧愁、焦虑等情绪.这种情况也叫做紧张反应(紧张综合征),常伴有植物神经系统的变化、行为改变和心理活动异常等.
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食物不坏,病魔也纠缠
每天三餐食用不当烹调及加工食物,是诱发慢性疾病的主因。许多人不怕死,却害怕慢性病缠身,“要死不死”为折磨人。人为何会招来慢性病,说穿了都是日常饮食、生活习惯不良造成的。食物不坏,病魔也纠缠,只因没掌握科学的吃饭习惯。日本将“文明病”的说法改称为“生活习惯病”就是这个原因。
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电脑族的杀手:胸廓出口综合征
办公楼内时常会见到不少人眼睛盯着电脑,他们双手前伸在电脑键盘上,一坐就是好几小时基本不动,而且坐姿不正确。长此以往,这类人群中大多会出现手臂麻木、胳膊酸痛、上肢乏力,甚至于出现肌肉萎缩的症状,很多人以为这是颈椎病或者肩周炎等病症。中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授提醒说:手麻不一定是颈椎病,尤其是发生在年轻女性的时候,很可能是一种现代文明病--“胸廓出口综合征”。
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口腔颌面部恶性肿瘤并发糖尿病患者的围手术期护理
糖尿病是一种现代"文明病",近年来随着生活水平的提高,糖尿病的发病率有逐年增高的趋势.糖尿病患者由于机体的抵抗能力、修复能力下降,成为手术的禁忌,因而,制约了恶性肿瘤的手术治疗.
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156例干眼症的护理
干眼症是眼科门诊相当常见的众多疾病之一,由于眼睛泪液分泌量不足够或泪液过度蒸发,造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成的眼病.现代人使用电脑越来越普遍,加上使用空调,干眼症已成为一种文明病,随着现代办公设备和家用电器的增多和普及,以及人们饮食结构的改变,这种病的发病年龄由过去的中老年,日益降低至中青年,甚至波及到中小学生,有报道儿童有干眼症的发病[1].