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中西医结合护理中暑的体会
“中暑”在祖国医学中属“暑湿”范畴.他是夏季感受暑湿病邪所发生的外感热病.对暑湿病的发病原因,祖国医学认为是因为人体正气不足,暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭所致.因夏季气候炎热,人体汗出过多,中暑病人极易出现“气伤津耗”的征象,致使正气不足无以抗邪,夜露宿贪凉,导致腠理时开时阖,元府则虚,亦为发生中暑病因之一.暑湿病发展变化的不同阶段主证,机制及护理要点如下.
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中医养夏防略
夏防暑热四季之中,夏季是一年里阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期."夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实",人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候.
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十种食品给夏日之火降温
乌龙茶适用症状:口干舌燥喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养.而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效.
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Dr.Hadley:扫一屋以扫天下
2012年6月29日,一位美国老人在美国罗马琳达大学走完了自己91年的人生历程;而大洋彼岸的浙江大学医学院附属邵逸夫医院(下称"邵逸夫医院"),闻讯后即在第一时间组织了一场追忆会——在暑热难当的浙江,仅仅几个电话就将医院及医学院的新老校长、党委书记、院长、副院长、科主任、护士长、医生,甚至洗衣房的员工聚于一堂的,正是这位老人 Dr.Gilbert Gordon Hadley的人格魅力.
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一物瓜蒂汤证治浅析
一物瓜蒂汤载于<金匮要略·痉湿晹病>篇第二十七条,原文为:"太阳中喝,身热疼重,而脉微弱,此以夏月伤冷水,水行皮中所致也.一物瓜蒂汤主之"[1].喝者,伤暑也.太阳中喝即暑邪袭表,是夏令触冒暑邪而得的一种外感热病.暑为六淫之邪,暑邪袭人,多从太阳经起病,故临床多见恶寒发热等太阳表证的证候特点;暑热多夹湿邪发病,暑湿之邪遏阻于肌肤经络,故见身重,肢节酸楚;暑为阳邪,其性开散,主升主散,侵袭人体之后,迫津外泄,耗气伤阴,故多见弦细迟弱等津气两伤的脉象.
关键词: 一物瓜蒂汤/治疗应用 暑热 祛暑化湿 -
阴虚体质如何调治
《中医体质分类与判定》是我国第一部中医体质判定标准方面的文献.在此文献中,研究人员归纳总结出9种常见的中医体质.这些中医体质分别是:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质.其中,阴虚体质是现代人常见的体质之一.阴虚体质者具有体型瘦长、性情外向、急躁好动、面部和手脚心发热、面颊潮红或偏红、不能耐受暑热天气、眼睛干涩、口干咽燥、总想喝水、皮肤干燥、大便干结、失眠、舌质偏红、苔少等特点.
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夏季养阴,神清气爽
一个暑热难耐的季节开始了,夏季,人该如何养生呢?暑夏重养阴传统医学认为,暑热则阳亢、气盛;气盛则伤阴.中医说的"气",就是人体的机能活动和新陈代谢.这些生命活动全由数不清的"酶"催化,温度高,酶的活性增强,造成人体机能耗竭,危及生命.所以,人和恒温动物都有一种特殊的本事,就是通过产热和散热,自动调节体温,使体温保持在一定的范围.夏季因为环境高热,人体散热困难,若自身失去了调控体温的能力,体温过度升高,即会发生"中暑",后果严重.那么,阴为何物?如何养法?
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暑热“火气”旺灭火要有方
酷暑天里,你是不是健康频频亮起红灯:血压上升、呼吸加快……这时,你就会怪夏天是个难捱的季节,其实,怪就怪你没有掌握好应季的健康对策,寻找出“灭火”好招。
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夏日暑热盛养生有侧重
夏天,天阳下济,地热上升,气候炎热为四季之。同时,雨水普降,氤氲熏蒸,湿气极盛。在炎热且潮湿的自然气候影响下,人体出汗增多,睡眠及饮食减少,体能消耗加大,常处于“入不敷出”的负平衡状态,以致抵抗力下降。对于阳气渐衰,尤其是体弱多病的老人,此时若疏于保养,失于防护,很容易受到各种病邪的袭扰。根据中医“春夏养阳”的观点,在暑热鼎盛的炎夏,老人务必要保护好阳气,不使阳气外泄,甚至造成亡阳而危及生命。应从生活中的以下四个方面入手,进行调养,呵护好自身健康。
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柠檬黄清心凉
同样是黄澄澄的水果,我似乎更了解橘子、橙子、柚子等。对于柠檬,真的所知甚少。
今年夏天,杭州等好多地方高温不退,暑热像蚂蟥,赶也赶不走。我大的期待和幸福,不过就是在下班之后,去街口买一杯冰柠檬茶。吸一口,满是柠檬的清香,心里的燥热终于熄灭,透心凉,舒服之极。喝柠檬茶也会上瘾,这个夏天,我几乎天天用柠檬茶来驱除内心的热火和口干舌燥。 -
怎样降服“秋老虎”
8月7日为二十四节气的立秋,经过烈日的炙烤和暑热的煎熬,人们终于可以松口气了,因为从节气上讲,毕竟夏天在字义上已经就此告别,不复存在了。然而,不少人感到,立秋后天气不凉,反而还热,甚至出现“热死牛”的闷热天气,这种时间不长的“秋热料峭”的回热气象,即是民间俗称的“秋老虎”。
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爱胃莫贪凉
气温一升高,人就感觉到燥热,就喜欢进食一些凉的食品来消除不适感,像喝冰镇啤酒、吃冰淇淋、冰棍,靠近电扇、进空调房等。其实,这些消暑热的办法,多数是人一厢情愿的,真正起到凉爽感觉的作用是来自于心。俗语讲“心静自然凉”,关键是如何让人心静。
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中药汤剂灌肠治疗溃疡性结肠炎的护理
溃疡性结肠炎,属祖国医学"肠风"、"久痢"、"休息痢"、"泄泻"等范围.病位在大肠,病因系暑热、寒湿或内伤生冷至腑气不利,热返大肠,邪气伤络,败瘀夹湿而肠风下血.临床分为感受寒湿型、湿热下迫型、伤食泄泻型等.症状为小腹疼痛、腹泻、粘液便,患者病情迁延,易复发.我科应用中药汤剂灌肠治疗本病取得了令人满意效果,现将辨证治疗和护理工作报告如下.
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加味麻黄连翘赤小豆汤合针灸治疗顽固性荨麻疹1例
1病历介绍患者,女,46岁,2008年8月20日初诊.患者自述患荨麻疹已2年余,曾服用抗过敏药、维生素C和钙剂,效果不明显,时发时消,暑热之季尤甚.发作时颜面潮红起风团块,阴股、两腘、两肘处疹片如云,瘙痒难忍.风团块大小不一,形状各异.口渴便于,微有恶寒.舌质红绛苔腻,脉弦数.辩证属风湿蕴热肌肤,营卫失和型,治宜祛风散热利湿活血.
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学生军训随队校医工作要点
近几年来,军训成了历届初高中新生入学的必修课.面对暑热,高强度训练,新生的骄娇二气,学生心理、生理均会出现诸多问题,校医的工作任务就越显繁重,责任极大,稍不谨慎就会造成不良后果.笔者多次担任高初中学生军训的随队校医,现将军训中校医工作要点总结报告如下,供同行们参考.
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肾炎患者如何度夏
中医认为,湿热与感染有关,而感染则是导致慢性肾炎复发的诱因.特别是夏季暑热比较重,对于慢性肾炎患者或者是既往患有慢性肾病的患者来说,更要当心.
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安度盛夏重在养神
历代养生学家都极为重视养神,有"神强则长生"、"神全气蕴则寿"之名言.中老年人体质相对较弱,三伏盛夏尤其要注重养神.以静养神三伏盛夏,褥暑逼人.由于机体衰弱,精血耗损,中老年人往往难以抵御暑热之气的侵扰,易引起神气浮躁、神明紊乱,出现心烦不安、头昏失眠、妄想狂乱等症.因此,应注意自我调节情绪,静心以养神.
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秋后常吃扁豆好
扁豆,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性合.在秋天到来的时候,我们的餐桌上应多有些扁豆.入选原因郑板桥有一首诗说道“一庭春雨瓢儿菜,满架秋风扁豆花”.7~9月正是扁豆的开花结果时期.从立秋到秋分之间时段叫作“长夏”.长夏的特点是雨水较多,暑热夹湿,脾胃受困,人常常觉得精神萎顿、食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力等.长夏时喝点扁豆粥,有去湿、健脾、助消化、增进食欲的作用.
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古人吃姜养生的故事
中医认为生姜有祛风、解表、和胃、温经止痛的功效。在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。对于头昏、心悸、胸闷、恶心等有暑热表现的病人,适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。
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安度酷夏饮药茶
夏季天气炎热,人的睡眠时间和食量有所减少,出汗又多,易导致情绪、心境和行为方面的异常.再加上夏季人体新陈代谢加快,体能消耗大,体质下降,易致疾病丛生.为安度暑热,可饮些药茶解暑.