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冬制蜂蜜柚子茶
柚子,也称文旦.柚子耐储藏,通常无需特殊条件,就可存放3个月左右,因此,常称柚子为“天然水果罐头”.柚子营养知多少1.柚子的能量极低,每100克含42千卡.因此是减肥朋友的好选择.2.柚子富含维生素C,是苹果、梨的10倍,能促进钙、铁的吸收,也有美白养颜的作用.3.柚子中钾元素含量多,对心血管疾病的预防有一定的帮助.心血管患者也可每天适量吃些.
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脊柱为何结出"肉柚子"?
12岁的小娟背着脊柱上结出的大大的"肉柚子"从山西来到北京求医.2月19日上午,小娟在武警总医院脊柱外科切除了这个给她带来无数痛苦的肿块.手术后清醒过来的小娟躺在病床上,不停地用手背抹着眼泪,她说:"我要好起来."
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女孩子经期"吃"要讲究
经期不能吃的食物一些属性偏凉的食物,及酸涩的食物,或是一些辛辣食品,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜、油炸物、辣椒、胡椒、芥末等,都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况.
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家是讲情的地方
都说世上难处的关系之一是婆媳我怀孕时,婆婆为了我提前退休,来照料我们的生活.我习惯了对老公呼来喝去.“贤彬倒茶去——1、2、3……”继续数下去不合适,话到嘴边收回来也觉得不合适,我尴尬着,声音越来越低地拖延着数着“2.5、2.6、2.7……”婆婆一脸不悦:“他是你丈夫,你怎么能这样呼来唤去,拿他当下人一样使唤呢?”可偏偏老公不识时务,这时候跑过来,满脸堆笑:“冲柚子茶?媳妇有令,我马上就去.”
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冬季养生柚来帮忙
柚子的营养价值柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的.它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬的3倍.这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因.众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果.同时柚子富含的橙皮柑,其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著.柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源.此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助.
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好山好水好桔柚--浙江庆元县“外婆村”甜桔柚成长记
“我们做生意一定要诚实,要真实,不能用的东西坚决不用。”这是杨宽英经常跟人说的一句话。杨宽英,59岁,浙江省庆元县外婆村水果专业合作社负责人。一次偶然的机会,她吃到了甜桔柚,“当时觉得这个东西真的很好吃,比一般的桔子、梨、柚子都好吃”。2001年杨宽英承包了一座山开始种植甜桔柚。
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秋冬交替吃柚子养胃降糖
秋冬时节正是柚子成熟的季节,柚子不仅好吃还含有非常丰富的营养元素,如蛋白质和有机酸,及多种维生素和钙、磷、镁、钠等身体所必需的微量元素.不过值得注意的是,柚子虽好吃,在食用上还是有一定的讲究.
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服降血脂药别贪嘴
在秋季水果中,柚子因其味道酸甜而广受青睐.然而,解放军302医院药学部副主任医师魏振满却提醒说,服用降血脂药的患者好别吃柚子,以免引起头晕、恶心、心动过速等不良反应.很多降血脂药属于他汀类药物,主要是通过降低血液中胆固醇的浓度,来降低心脑血管病的发病风险.但是如果血药浓度过高,他汀类药物的毒副作用就会增强,不仅会破坏体内肌肉组织,还会导致肝脏和肾脏功能衰竭,进而出现各种不适.
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冬吃4果防中风
众所周知,气温下降,血管就会收缩,冬天的血压普遍比夏天要高;加之,由于冬天寒冷,人们会多吃一些来御寒,热量和脂肪的摄入增加,而户外活动减少,特别是口味比较重的人,吃的东西过成,都可造成血压升高,易发生脑血管意外.据研究发现:冬吃"四果"(柚子、橘子、橙子、柠檬)有助降血压,防中风.
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四种食物难吃但有营养
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物.而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健康元素.
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柚肉多糖的提取及其降血脂作用研究
目的:研究柚肉多糖(GPs)对实验性高血脂小鼠血脂含量的影响.方法:采用水提醇沉法提取GPs,葡聚糖凝胶柱层析测定其分子量.以不同剂量GPs液ig高脂模型小鼠,两周后断头取血测定正常及各高脂模型小鼠的血清脂质含量,计算其动脉硬化指数(AI).结果:柚肉中含有分子量为27 000和12 000两种多糖组分.与高脂模型组比较,GPs组血清中的总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)含量和AI均有显著降低(P<0.01),高密度脂蛋白(HDL-C)含量则显著升高(P<0.01).结论:GPs有显著降脂效果,对动脉粥样硬化有一定的预防作用.
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中秋柚子祝团圆
这个月又迎来了一年一度的中秋团圆佳节,说起月饼这种中秋节的传统食品大家都相当熟悉,但对于糖尿病患者来说,这种以面、油、糖为主要原料的食品将极大地影响您的血糖控制,因此糖尿病患者中秋好不吃月饼.有一种健康、美味的食品适合糖尿病患者中秋选用,它就是柚子,又名文旦.
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服降压、降脂药时吃柚子等于过量服药
柚子是我们在秋冬季节常吃的水果之一.常说柚子可理气化痰、润肺通便,其实,柚子的好处远远不止于此,柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B,、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分.广州军区总医院营养科主任邱小文介绍,柚子中含的多种成分,对人体保健和疾病预防有很大的帮助.如其中含有的柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,从而减少血栓的形成,对预防心脑血管疾病有较好的作用.
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糖尿病患者也莫贪吃柚子
近,台湾有两位糖尿病病人因为吃柚子引起血糖飙升而入院.一位是听信柚子能降血糖,一口气吃下两个,当晚即出现口干舌燥、血糖超过正常值3倍;另一位是相信柚子富含纤维质,多吃能解便秘之苦的传言,一个人吃掉整整1个柚,结果血糖迅速升高.
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柚子:糖尿病、肥胖患者首选
柑橘:止咳化痰助消化维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用.在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量高.中医认为,柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃.维生素B1需要每天补充,因为和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外.所以,在柑橘盛产的秋季,不妨每天吃1~2个柑橘,补充身体所需的维生素B1.
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冬天吃什么水果好?
冬天吃什么水果好?美国《美好饮食》杂志新载文推荐了4种冬季的佳水果.1.柚子.柚子含糖量低,每100克仅含糖9.5克.常吃柚子有助干预防糖尿病.但吃柚子每天好不超过200克.
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冬季水果很“柚”人
冬天天气寒冷并且干燥,人们极易上火.那么在寒冷的冬天里吃一块柚子,既能降火,也有利于减肥,是很多人不二的选择,当然对糖友来说,柚子也是冬日里不错的选择.柚子又名"文旦",外皮很厚,大多在10~11月采摘.柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子为著名.其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有"天然水果罐头"之称.
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适宜糖友的水果——柚子
"树树笼烟疑带水,山山照日似悬金."这是表现柚子丰收时的美景,令人心驰神往.而冬季正是柚子大量上市的季节.柚子香气浓郁、肉质脆嫩酸甜,是人们喜欢食用的水果之一.柚子含有大量营养素,是具食疗效益的水果.柚子不仅营养丰富,而且还含有很高的药用价值.
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四大名柚之一--沙田柚
柚子又名气柑、胡柑、香奕、朱奕、文旦,是我国的主要果品,素有"天然罐头"之称.目前,我国漳州的"文旦柚"、广西"沙田柚"、华安的"坪山柚"与泰国的"暹罗柚",一起并称为世界"四大名柚".
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趣谈沐浴
不论在东方还是西方,也许没有哪个民族如日本人那样嗜浴如命.近些年来,在日本的一些著名温泉区,“沐浴专家”们设计了西红柿汁浴、咖啡汁浴、葡萄汁浴、苹果汁浴、日本清酒浴等“怪浴”,近出现的又一种沐浴新法——柚子汁浴也已风靡一时.据商家称,水质中这些果汁或酒浆含有的维生素及种种营养成分可渗透至沐浴者的肌肤中,可使沐浴者的皮肤更滋润光滑并增加对病菌的抵抗力.