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夜班族如何调整生物钟
夜班族出现的一切不适,其实就是因睡眠不足引起的体内的生物节奏难以与外界自然环境同步变化.只要懂得正确的保健之道,夜班族其实是完全可以守住健康的.首先,上夜班者应当认真安排好白天的睡眠.要有一个良好的睡眠场所,环境要求安静、凉爽、舒适,并用厚重的窗帘挡住阳光,或用特殊的遮光窗户.周围环境嘈杂时,对某些人来说,佩戴舒适的耳塞是重要的,还应当准备一个舒适的床垫.睡前洗一个温水澡,或者做一下简单的自我放松操或按摩;选择一个良好的睡姿,建议为右侧卧位,俯卧位不可取;选择一个合适的垫枕高度,以稍低于肩到同侧颈部距离为宜等.如果实在无法安睡,可酌情服用催眠药物,但切勿形成依赖.如有可能,可在工作间隙时"打个盹",这样可以迅速有效地恢复精力.
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ATL轨迹球组件修复 1例
现象转动轨迹球,“十”字标尺无移动迹线。 检查首先用纱布蘸些有机溶剂 (如无水酒精等 )清除轨迹球体表面的油污,以增大轨迹球表面的摩擦力。然后快速转动轨迹球,偶见标尺有上下或左右的动作迹线。因此,基本上排除了光耦控制电路及外围元件故障的可能性,大可能是带动光耦凹口中的遮光园盘的转轴与轨迹球体表面的摩擦力不够,至使“十”字标尺静止不动。
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巧用避光输液器茂菲式滴管
盐酸肾上腺素是各种原因引起的心脏骤停进行心肺复苏的主要抢救药物,也是抢救过敏性休克的首选药.因此在护理工作中盐酸肾上腺素是治疗盘内必须的备用药物.因为贮藏要求遮光,常规用带颜色的包装将其缠绕并用胶布固定.如果抢救时必须将胶布松开,外包装拆除才能使用,这样既浪费时间,而且稍不注意在拆除包装时将药物坠落,耽误抢救时间.
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遮阴对多花黄精生长及光合特性的影响
该研究以盆栽的多花黄精为材料,以透光率为100%为对照(CK),通过梯度遮光处理(80%,60%,35%),比较研究不同遮阴程度对多花黄精的生长、光合荧光特性及物质分配的影响,以期为多花黄精栽培模式的选择和栽培措施的改进提供理论指导.结果 表明,总体而言,遮阴显著降低了多花黄精叶片细胞中O2-产生速率、H2O2含量、MDA含量和相对电导率,并使SOD,POD,CAT酶活性维持在较高水平.同时,遮阴还促进了多花黄精叶片叶绿素a、叶绿素b和总叶绿素的合成;提高了净光合速率(Pn)、气孔导度(Gs)和蒸腾速率(Tr);降低了胞间CO2浓度(C);并有效缓解了Fv/Fm,ΦsⅡ,qP下降和F.,NPQ上升的趋势,使多花黄精光合作用效率和PSⅡ光学活性维持在较高水平.遮阴有利于多花黄精生长,能显著提高多花黄精总生物量,但过度遮阴会促进光合产物向地上部分运输,从而会降低光合产物向根茎的分配比例,使多花黄精根茎产量和黄精多糖(活性成分)含量下降.就该试验而言,60%的透光环境适宜多花黄精的生长,并有利于多花黄精根茎产量和品质的形成.
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新型遮光式保温灯的制作与应用
四肢显微血管术后,温度变化对再植或移植血管影响很大,室温过低或突然下降会引起血管痉挛,从而影响再植或移植组织的成活.为确保再植或移植组织成活,临床上常采用提高室温及60 W手术反光灯局部持续照射的方法来达到患肢保温的目的.
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睡眠呼吸疾病诊疗中心配置与运转
一、建筑情况北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心位于门诊楼二层相对安静的东侧,由四间独立睡眠室、一间中心监测室、一间值班室、一间库房及其他配套设施组成,每个房间均采用隔音设计和遮光窗帘.每间睡眠室均配备整套40-60导联睡眠呼吸监测系统,同时配备微动床垫式睡眠呼吸监测系统以及各种治疗设备.在睡眠中心可以同时对四例病人进行睡眠呼吸监测,还可对另外4例患者进行家庭和病房睡眠呼吸监测.
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巧修爱克法医用激光照相机
1 故障现象我院核磁共振系统采用SCOPIXLR3300型激光照相机,为临床医师提供高清晰度影像资料,操作技师在1次常规冲洗胶片的过程中突然发现取片盒的遮光门不能自动闭合,以至于冲洗出来的胶片有2/3的范围呈现"黑片"现象,无法阅片而报修.
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398 美国药典(24版):足叶草树脂(Podophyllum Resin)
足叶草树脂是足叶草的乙醇渗滤液浓缩后加入酸水沉淀出来的树脂粉状混合物,其己烷不溶物的含量不应少于40.0%,亦不应多于50.0%.注意:足叶草树脂通常对眼和粘膜有较强的刺激.包装和贮存贮存于密闭、遮光容器中.
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美国药典(24版):生姜粉(Powdered Ginger)
生姜粉系用生姜制成的粉末或极细的粉末.包装和贮存贮存于遮光、防潮的密闭容器内.标签依次注明拉丁双名、药典名和来源的植物部位.
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美国药典(24版):生姜(Ginger)
生姜系指姜科植物Zingiber officinale Roscoe的切片或未切片的根茎,其商品未经漂白.包装和贮存贮存于遮光、防潮的密闭容器内.标签依次注明拉丁双名、药典名和所含植物部位.
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光线对甲硝唑葡萄糖注射液稳定性的影响
甲硝唑是一抗厌氧菌药,分子结构为2-甲基-5硝基咪唑-1-乙醇,遇光渐变黄色.<中国药典>2005版明确规定,甲硝唑的各类制剂均需遮光保存.但临床发现,病人在输注甲硝唑葡萄糖注射液时并没有使用遮光的棕色输液器,白天输液也没有拉上窗帘,那么在输液的1-2 h光线对药物是否有影响呢,针对上述问题做如下实验.
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早产儿蓝光帽的研制与应用
新生儿黄疸是临床上新生儿期的常见疾病,若血清中未结合胆红素过高,可引起核黄疸造成新生儿神经系统后遗症,甚至威胁新生儿生命。早产儿出生时各脏器发育未完善,因肝细胞摄取、结合胆红素能力降低,肝细胞对胆红素排泄缺陷,易发生高胆红素血症。因此早产儿黄疸的早期干预及治疗越来越受到关注。临床上治疗新生儿黄疸简易有效的方法为蓝光照射,由于蓝光会损伤新生儿眼结膜,因此在治疗过程中对眼睛的保护十分重要。我院设计一种早产儿蓝光帽,通过在帽子的下方设置同于固定遮光片的布块,达到预期的遮光效果,而且不会影响帽子的正常使用,起到保暖维持体温的作用,现介绍如下。
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记号笔在改良静脉留置套管针输光敏药物中的应用
避光输液主要是防止一些光敏药物在光照下发生变性或分解,以致影响药效而采取的一种护理防护措施.临床上输光敏药物时,输液瓶、输液器、注射器、输液针都有专用的遮光措施,却忽略了留置套管针针梗与肝素帽下端之间的透光软管,这段软管若不加以避光同样会导致药物见光分解,降低疗效.现将简易避光方法介绍如下.
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新型烤灯罩的研制及临床应用
断指再植术后常用烤灯持续照射,保持局部的温度.而临床现常用的方法是用一清洁大敷料覆盖灯头,由于材料不规则、底部不固定、遮光性差,影响病人的睡眠.另外,局部烤灯温度经常变化,影响了指体的血液循环.为此,我科研制了1种新型烤灯罩,经临床应用效果满意.现介绍如下.
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避光输液瓶套的制作与应用
在临床工作当中,许多化疗药物(如顺铂、米托蒽醌、三氧化二砷等)受到光照射后很容易分解变性,导致药效降低,甚至产生其他不良反应.为此,一些制药公司也生产了相应的避光袋,均为塑料套口式套袋,使用时存在套袋容易破裂,由于瓶底不能遮光,遮光效果不佳等缺点.针对上述状况,笔者制作了避光输液瓶套,经临床应用5年多效果满意.现介绍如下.
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遮光眼罩在重症监护病房清醒患者中的应用
重症监护病房(ICU)是危重患者集中监测、治疗、护理的重要场所,各种先进的仪器、设备的使用,使医务人员对ICU空气的洁净度、噪音比较重视,而对光污染比较淡漠,尤其是夜晚光线对危重患者产生一系列生理和心理危害.本文对ICU睡眠进行干预, 减少光污染, 以促进患者睡眠和疾病恢复,并加强ICU 人员对光污染危害的认识,及时采取有效防范、控制措施.
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一次性眼罩的制作及应用
光照疗法是治疗新生儿高胆红素血症的有效方法之一.通过光疗作用可使4Z,15Z-胆红素转变成4Z,15E-胆红素异构体和光红素异构体,从而易于从胆汁和尿液中排出体外.波长420~470 nm的蓝色荧光灯为有效,但对患儿的视网膜有损伤,所以,进行光疗时,患儿需双眼佩带遮光眼罩,尿布遮盖会阴部,全身裸露置入蓝光箱.开始,我们用黑布缝制眼罩,由于患儿的脸型胖瘦大小不一,需缝制多个眼罩,以适用于各个患儿,且每次用后要及时清洁、消毒、晾干、备用,比较繁琐.自2001年来,我们采用X线胶片包装纸自制一次性眼罩,遮光效果好,且制作简单,报告如下.
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九种织物材料对紫外线辐射强度的影响
适当剂量的紫外线照射对人体有保健、预防、治疗作用,但大剂量紫外线照射能造成眼和皮肤的损伤。据报道,长期暴露于小剂量紫外线,特别是中波紫外线之下,有导致皮肤的慢性退行性变及癌前期和皮肤恶性变的可能[1]。因此,何种织物材料可适当保护人体,避免不必要的、过量的紫外线照射是我们日常生活和物理治疗中常遇到的问题。我们对常用遮光织物材料对中短波紫外线强度的影响进行了测试和探讨,现报道如下。
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初匀速法估算法在含氯石灰硼酸溶液稳定性预测中的应用
含氯石灰硼酸溶液为常用的外用消毒剂,有强大而迅速的杀菌、除臭作用.由于有效氯易损失,一般应新鲜配置,遮光、密闭,凉暗处保存,于2周内用完[1,2].为考察其稳定性,本文采用初匀速法估算法[3]进行稳定性预测.
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光照强度对南方红豆杉紫杉醇含量及相关酶基因表达的影响
[目的]研究光照强度对南方红豆杉中紫杉醇和10-脱乙酰基巴卡丁Ⅲ(10-deacetylbaccatin Ⅲ,10-DABⅢ)含量变化,探讨其可能的环境适应机制.[方法]通过高效液相色谱法(high performance liquid chromatography,HPLC)测定不同遮光率(50%、70%和90%)分别遮光30、60、90d后紫杉醇和10-DABⅢ含量;通过PCR法测定相关酶基因表达量.[结果]光照强度能够影响紫杉醇的积累.遮光0~90d,空白组紫杉醇和I0-DABⅢ含量呈下降趋势,各遮光组呈先升后降的趋势,但差异无统计学意义(P>0.05).其中50%和70%遮光组明显高于空白组及90%遮光组(P<0.01).此外,光照对紫杉二烯5α-羟基化酶(taxane 5α-hydroxylase,TH5α)、紫杉烷7β-羟基化酶(taxane 7β-hydroxylase,7β)和紫杉烷14β-羟基化酶(taxane 14β-hydroxylase,140H)基因表达也存在明显影响,70%遮光组TH5α基因表达量随遮光时间延长而增加,140H基因则下降(P<0.01).[结论]本研究初步得到光照因素可以影响南方红豆杉次生代谢产物的合成及相关酶基因的表达,适当的遮光(70%遮光)可以提高紫杉醇的含量,且遮光3月内紫杉醇含量稳定.