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领悟妻子的性信号
男女性欲的周期变化性医学研究表明:人的性欲具有一定的生理节律——性欲的旺盛与衰退的周期变化规律.一般男子的性欲望,除了冬季稍稍减弱和在春季稍有增强外,通常情况下,性欲望周期较短(当然与年龄及身体状况有关),有的可2~3天为一个周期.可见,健康男性随时都有性活动的能力和需求.而女性月经周期多为29~30天,此周期内有两个性欲高潮(约14天出现一次),即月经前的2~3天和月经后的8~9天.
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粗茶淡饭终不悔--流沙河养生家居趣事
养生有术吗?或许有.我认为,遵循常识与科学,选择一种适合于自己的生理节律、有精神需求的生活方式,这简单朴素的日子,就是好的养生.且这种养生是个人化、个性化的,绝无抽象原则、统一规律可言.就拿我家这位先生来说,从小身体赢弱,20多岁时又罹大祸,流落于社会底层,以瘦骨伶仃之躯苦力干活几十年,生存艰难之至,谈何养生!然老天有眼,使其贱躯贱命之人历经风雨而不被摧折,可谓顽健了.流沙河今年70岁,身板笔直,面色润泽,腿如竹竿却灵便自如,体形如豆芽菜但精神健康,加之耳尚聪,目不晦,正是"瘦是瘦,精神够"的状态.我想此得益于他历来粗茶淡饭的生活习惯,并不因为物质增益、环境改善而有所变化.
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应用时间护理理论指导ICU临床护理工作
在临床护理工作中一直沿袭传统的时间制度,不仅各项治疗护理时间过于集中,而且不能做到因人而异、因病施护.时间护理是护理人员根据人体本身的生理节律,对患者心理、用药时间、生理病理变化等方面进行护理的一门新兴学科.
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关注血压节律,平稳降压,保护靶器官
世界上万事万物都处于运动中,地球公转形成了春夏秋冬;地球自转形成了白昼黑夜,大自然呈现出节律性的变化.人体适应这种变化,许多机能诸如体温、心率、血压、血糖、激素分泌等在24h内均呈现节律性的变化,这种现象称为昼夜周期生理节律.
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静态和动态唾液总流率生理节律观察
唾液是涎腺分泌的体液,在口腔中起着重要作用.唾液分泌的研究不仅有助于涎腺疾病的诊断,也为口腔临床和基础诸多学科研究提供参考.影响唾液分泌的因素很多,包括生理、病理因素等,生理因素包括年龄、性别、季节、生理节律等.我们通过测定正常青年人白昼不同时间动态及静态唾液流率,了解唾液分泌的规律,并将此作为唾液分泌基础生理研究的一部分.
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生理节律对PICC置管相关静脉血栓形成的影响
目的 分析生理节律对PICC置管相关静脉血栓形成的影响.方法 在2015年1月~2016年6月于我院行外周静脉置入中心静脉导管(PICC)的恶性肿瘤患者中随机抽取180例,根据患者静脉置管时间进行分组,两组患者在超声引导下置入PICC管行贵要静脉或肱静脉穿刺,观察组90例下午15:00~17:00置管,对照组90例上午8:00~10:00置管.结果 观察组静脉血栓发生率明显低于对照组(4.44%vs 18.89%)(P<0.05),静脉血栓严重程度较对照组轻(Ⅱ级1.11%vs 7.78%,Ⅲ级0vs 6.67%)(P<0.05).两组患者的并发症发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05).结论 不同时间段对患者行PICC置管后的静脉血栓发生率不同.血液低凝时间窗(午后15:30左右)下行PICC置管对比血液高凝时间窗(清晨6:00至中午)行PICC置管可减少静脉血栓的形成.
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时间护理理论在抑郁症临床护理中的应用
抑郁症是一种严重危害身心健康的精神疾病,已成为现代社会的一种流行性疾病,世界卫生组织预测,抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手[1].时间护理是护理人员利用机体本身存在的生理节律,对患者心理因素、用药时间、生理病理等方面进行护理的一门新兴学科[2].时间因素在抑郁症患者生理病理、临床用药、心理因素等方面,发挥着不容忽视的作用,它直接影响着治疗和护理的效果,应给予高度重视.1 时间因素与抑郁症生理病理的关系 抑郁症的生理病理与时间因素有着非常重要的关系,神经内分泌功能尤其是下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA)的功能异常在抑郁症的发病中起着重要作用.崔青等[3]研究结果表明抑郁症患者不管临床症状有无晨重夕轻的特征,均存在血浆皮质醇浓度早晨高于晚上和血浆浓度晚上高于早晨的异常改变.
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动态血压技术检测血压变异性的临床意义
血压作为重要的生理参数之一,随着机体的生理节奏或外界环境的变化呈明显的波动性,这种现象称为血压的变异性(blood pressure variability).动态血压监测(ambulatory blood pressure monitoring,ABPM)可反映不同生理节律和外界环境时的血压变化,无测量者偏差及"白大衣"现象,可全面、详尽地观察一天中血压的动态变化[1,2].因此,采用动态血压检测技术可较好地反映血压的变异性,为临床诊断、治疗和预后评估提供重要依据.
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生物钟与您健康同行
"生物钟"是存在于人体内的生理节律.正常情况下,这种天然生理节律如同时钟一样正点运行,保持人体和外界日夜同步.如果一个人能按照这个规律作息,就会健康长寿,否则将会引起人体内环境的紊乱,给疾病的侵袭以可乘之机.
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时间护理在治疗糖尿病中的应用
糖尿病是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题,随着胰岛素在糖尿病治疗中的广泛应用,时间护理应运而生,它是护理人员根据患者的生理节律,对患者用药时间生理变化等方面进行护理.现对时间护理的临床应用效果进行观察,报道如下:
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功能性啤酒的开发进展
功能性食品被誉为21世纪食品,是指对人体具有增强机体防御功能,调节生理节律,预防疾病和促进健康等有关生理调节功能的加工食品.
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神奇的光照疗法
阳光与人体健康关系密切。阳光可以调节人体的生理节律,改善人的情绪,平衡身体的活动能力。因此,采用光来防治疾病,可增进康复。
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适度紧张有益健康
应激状态是生物机体在面临外界威胁的紧急情况下,生理及心理发生急剧变化,以应付可能出现的严重后果的一种本能反映.它会导致脉搏、呼吸加速,血糖、血压升高等,这种状态破坏了生物机体的正常生理节律.如果这种状态持久而频繁地出现,生物机体就很容易因内分泌失调而罹病.因此,人们一般认为,这种状态是有损于健康的.要想健康长寿,就应该远离应激状态,保持轻松愉快的佳情绪.
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静态和动态唾液总流率生理节律观察
目的测定正常青年人不同时间的静态和动态唾液总流率,了解唾液分泌规律。方法测试34例正常青年人,每个受试者均测定其一天内6a.m.,9a.m.,12a.m.,3p.m.,6p.m.,9p.m.6个时点的静态及动态混合唾液流率(简称静态唾总、动态唾总),并分析其生理分泌规律。结果①6个时点的静态唾总有高度显著性差异,动态唾总无显著性差异。②静、动态唾总有高度相关性,P<0.01。③男性静态唾总明显高于女性,而动态唾总男女之间无差异。④静态唾总变异系数为0.56,动态唾总为0.34。结论①静态唾总有明显生理节律,动态唾总则无。②静、动态唾总有显著相关性。③静态唾总有性别差异,男性高于女性,动态唾总则无性别差异。④静态唾总变异系数大,稳定性差,动态唾总变异系数小,稳定性好。
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动态血压监测与临床应用
动态血压监测(ABPM)的临床应用在三甲医院日益广泛,为高血压的诊断与疗效监测提供了重要手段。但基层医院的医生对ABPM认识不足、知识匮乏。本文将介绍ABPM的有关参数与临床应用。
ABPM于1982年由Pickring首先用于临床,是用特殊的血压测量和记录装置在一定时间间隔,一般20-30分钟测量血压一次,连续观察24小时。可反映不同生理节律和外界环境时的血压变化,无测量者偏差及“白大衣”现象,可全面、详尽地观察一天中血压的动态变化。有助于合理进行降压治疗、疗效评价和预后判断,以及在抗高血压药物试验中无安慰剂效应等。动态血压的应用,使高血压的研究及临床诊断、治疗和预后评估进入了一个崭新的阶段。 -
儿童的生活安排与其他保健措施
婴幼儿时期预防保健工作的内容,除生长监测、合理喂养、防止意外伤害及完成计划免疫等外,还应根据各年龄的特点安排好日常生活,包括结合生活护理、培养良好的卫生习惯,为小儿选择合适的服装、玩具和图书,以及安排适当的户外活动和体格锻炼,促进婴幼儿健康成长。
1.建立合理的生活制度
学龄前,尤其是3岁前儿童,机体内部生理节律的调节机制尚未完全形成,还不能自觉地调节自己的行为,容易兴奋难以抑制,常常要玩到“精疲力竭”时才罢休。为此必须根据小儿的生活特点,从小开始将小儿的主要生活内容在时间上和顺序上予以科学合理的安排,用制度来进行被动调节,形成饥、饱、醒、睡、活动、休息、进食、排泄的节律及秩序性,持之以恒,养成习惯,有利于激发小儿积极情绪,增进健康,促进生长发育。 -
时辰药理与临床用药
人体的生理变化可在某些频率范围内以固定的波形反复出现,这种人体的心理和生理活动按照一定的方式作周期性变化的规律称为人体的生理节律.
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生物钟理论在时间护理中的应用
时间护理是护理人员利用机体本身存在的生理节律,对病人心理因素、用药时间、生理、病理等方面进行护理的一门新兴学科.而生物钟理论就是研究"时间因素"对生物体影响的一门科学.
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脑梗死患者的时间护理
时间护理是探讨"择时护理"的学说[1].根据时间护理理论,护理人员可结合患者的生物周期和疾病的节律变化特点来展开护理.这是维持和恢复人体正常生理节律,有效促进疾病早期康复的重要手段,也是以人为本护理理念的体现[2].由于人体生物节律的作用,脑梗死疾病的发生发展具有一定的时间节律性,但根据该节律性对脑梗死患者进行相应时间护理的研究却鲜有报道.本研究从时间护理的角度,提出脑梗死患者的护理措施,以提高护理质量,现报道如下.
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时尚夜生活伤你没商量
现代社会生活节奏越来越快,人们的压力也似乎越来越大,忙了一天的白领、金领,晚上经常需要去放松一下,比如到咖啡厅、酒吧等场所聊聊天、唱唱歌、跳跳舞,去健健身、洗洗澡、泡泡温泉,或者去洗洗头,顺便按摩按摩,或约上三两好友去KTV……这些夜生活的确可放松一下身心,也大都被冠以“健康时尚”,但殊不知,时尚的同时也存在着风险。另外,长期过度的夜生活,会扰乱人体正常生理节律,从而出现各种病症。