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运动医学专科为运动员巡诊服务工作探讨
2008年奥运会有力地促进了国内各地专业体育运动的蓬勃开展.然而,由于运动损伤防治水平与科学健身指导水平和竞技体育水平发展不相适应,我国也成为运动损伤高发病率的国家,部分优秀运动员甚至因此丧失了竞技能力[1,2].我国运动医学工作者近年来为此开展了一系列研究工作,以期提高运动损伤防治水平.目前的一个突出问题是我国运动医学专科专业人士的规模与竞技运动员和全民健身人群规模严重不相适应.我们结合地区体育行政管理的要求,初步探讨运动医学专科为竞技运动员巡诊的服务模式,寻求现阶段解决这一矛盾的方式,取得了较好的成效.
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雾霾天的运动场
晴朗的好天气,去室外锻炼等于吸氧,而灰扑扑的雾霾天,锻炼等于吸“毒”.因为雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5.专家提醒浑浊的雾霾极易对呼吸道造成刺激,引发呼吸道高反应,而雾霾中的可吸入颗粒物PM2.5、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎等的主要诱发因素.特别是在雾霾重的早晨,晨练的人群吸入体内的空气可以增加数倍,吸入的有害物质也会成倍增加,这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应,严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状.所以这时运动不仅达不到强身健体的目的,更可能适得其反.除了雾霾给人们带来的各种健康危害之外,雾霾天该怎么锻炼成了人们关注的话题.对于一些常年运动的健身人群来说,如果雾霾天一点运动都不做,他们该多么的“磨皮擦痒”.本期“生活·行动”就会告诉你如何在有限的条件下还可以享受到运动带来的健康和快乐.
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将健身进行到底
奥运点燃健身热情北京奥运会让科学健身的知识和理念在人们心中生根发芽,使得广场公园,大街小巷,城镇农村、社区小院、健身房,到处闪动着健身人群的身影,全民健身已成为一道亮丽的风景线.
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社区健身人群情况的调查与分析
目的通过对社区健身人群情况的调查与分析,进一步了解健身活动的作用与意义.方法对商丘市睢阳小区、公园健身人群采用问卷及访谈的方式,从年龄、性别、从业情况、健康状况、健身方式五方面进行调查.结果被调查的354人中,36岁以上参与者305人,占86.2%,36岁以下49人,占13.8%;离退休人员250人,占70.6%,在职人员104人,占29.4%;健康状况良好176人,占49.7%,健康状况一般178人,占50.3%.健身方式有晨舞、气功、拳剑、慢跑.结论在职职工、年轻人、健康状况较好者参与健身活动的人数较少.
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兰州市大气污染变化规律对健身人群的启示
[目的]探讨大气污染对运动人群健康的影响,为广大兰州市民健身提供参考.[方法]通过文献资料分析了兰州市大气污染中SO2、NO2和TSP的现状和变化规律,从运动生理学的角度讨论了大气污染对运动人群健康的影响.[结果]兰州市大气1～3、11和12月是SO2和NO2两种污染物的浓度相对较高,2000年和2004年SO2和NO2分别为0.058 mg/m3和0.058 mg/m3与0.73 mg/m3和0.047 mg/m3.TSP的浓度两年均较高,保持在0.38 mg/m3以上,均值为0.711 mg/m3和0.650 mg/m3.[结论]兰州市空气中的SO2、NO2和TSP浓度变化与季节有关,冬春采暖期SO2、NO2浓度较高,TSP浓度全年偏,高春季高.市民冬春季节选择小强度运动健身.
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太原市健身人群的营养知信行调查研究
目的:通过对太原市健身人群进行营养知信行的调查,了解我市健身人群对营养知识、营养行为和营养态度及意愿的现状,从而为加强营养健康教育并进一步指导健康健身提供依据.方法:2017年4月对我市万柏林区50名健身人员进行营养知信行的问卷调查.结果:营养知识部分,健身人群对于较基础的营养知识答题平均正确率为76％,而对于相对专业的营养知识平均知晓率仅为26.7％,两者相比具有统计学差异(P<0.05).在营养行为部分,各种食物摄入量普遍低于中国居民膳食宝塔水平,尤其是蛋白类食物和水的摄入量不足率较高;对于食物摄入量平均水平,低于标准量的平均水平为64.9％,符合标准量平均水平为28.5％,高于标准量平均水平为9.1％,三者相比较均具有统计学差异(P<0.05)..在营养态度及意愿部分,所有参与人员均有良好态度和希望改善营养的意愿.结论:健身人群虽有较强的健身意识,但营养方面的知识了解欠缺,并且膳食营养不均衡,然而营养态度和意愿均较积极,应在健身人群中大力开展营养宣传教育,改变不合理的饮食行为,从而更好地为健康健身服务.
