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变声期如何保护孩子的嗓子?
到了青春期的男孩女孩,说话、唱歌时的声音都会与孩提时代不同而出现“变声”现象。在变声阶段,若不注意嗓子音的保护,就会使声带充血和水肿,影响发声结构的正常发育,造成声音嘶哑,形成所谓的“沙嗓子”。儿童时期,喉部结构男女相仿,声带长短与厚薄相似,发音都为童声。到了青春发育期,男性与女性的喉与声带都会出现显著的差别。女性喉部通道较狭小,声带长度较短、较薄、较窄,所以发出的声音尖而高,男性喉部通道较宽大,声带较长、较厚、较宽,发出的声音较低沉。所以说,男女声的区别始于青春期,俗称“变声期”。变声期应特别注意保护嗓子,因为这个时期嗓子保护得不好,将关系到以后发音的质量,如果保护不当就可能造成一辈子声音嘶哑。
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青少年变声期的饮食保健
青少年一般在14~16岁左右进入变声期.这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等.变声期一般为半年至一年.变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的.
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青少年变声期的饮食护理
青少年一般在14~16岁进入变声期.这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段.其表现为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等.变声期一般为半年至一年.变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的.
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变声期要注意饮食调理
青少年一般在14~16岁左右进入变声期.这个时期是其喉头、声带增长发育的阶段,多表现为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿和分泌物增多等.变声期一般为半年至1年.其间要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳,同时注意调理饮食.首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入.发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些部位又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质所构成.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成的.因此,变声期的青少年应多吃富含胶原蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类和海产品等.
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孩子变声期怎样饮食
关键词: 变声期 -
谈青少年变声期护嗓
青少年正处于生理上的变声期,充分了解青少年变声期的生理特点,掌握变声期嗓音的变化规律及科学的护嗓方法极其关键.
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当男孩进入青春期
发育中的保健问题从男孩到男人,青春期会逐渐出现一些男性特征,对生理上的变化要能认识,有心理准备,还会正确采取保健措施.变声期的保护 青春期男孩的声音会出现变化,发音频率变低,嗓音变得粗而低沉,这就是人们通常所说的“变声”,一般需要半年至一年,过后嗓音就会逐渐趋向稳定与正常.变声期要尽量减轻声带的负担,要做到不使嗓子过于疲劳,不大声喊叫,不长时间朗读、唱歌;不吃或少吃腥辣刺激性食物;不喝太烫的开水,不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水.
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男孩变声期防止变成"唐老鸭"
变声期特指14~16岁的青少年,因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多,从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期.
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变声期嗓音的声学特征分析
目的 分析变声期各年龄段嗓音声学特点和差异.方法 1 028例变声期无嗓音疾病的青少年根据年龄分为三组,变声前期组(10~12岁)259例,男127例,女132例;变声中期组(13~16岁)467例,男234例,女233例,该组再分为A组(发声轻度沙哑、音调不稳定者,男66例,女70例)和B组(无明显发声沙哑、音调稳定者,男168例,女163例);变声后期组(17~20岁)302例,男122例,女180例.采用美国Kay公司多维嗓音分析软件,比较各组发长元音/α:/的基频(F0)、基频微扰( jitter )、振幅微扰( shimmer )、振幅扰动商(APQ)、噪/谐比(NHR).结果 各年龄段男女间F0差异均有统计学意义(P<0.05),变声中期组中同性别NHR值A组高于B组(P<0.05).结论 从变声前期开始嗓音F0即出现性别差异,均为女性高于男性;NHR无性别差异,但可作为衡量变声中期嗓音质量的重要指标.
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男性儿童变声期发声障碍的早期干预
1996年8月~1998年7月,收治了3例男性变声期发声障碍患者.患者使用假声发声,音域窄,同时嘶哑,音调极不稳定而忽高忽低,由于早期引导干预,使患儿掌握了正确的发声方法,顺利度过变声期.现报告如下.
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手法按摩治愈功能性发声障碍二例
功能性发声障碍[1]是常见嗓音疾病,患者虽然嗓音异常,但喉结构正常,咳嗽声正常,多见于女性.常见的有癔病样发声障碍,室带代偿性发声、变声期后假声等类型.常用的治疗方法为嗓音矫治、针灸、颈部按摩等.北京友谊医院嗓音门诊遇到2例特殊类型功能性发声障碍患者,使用放松疗法和颈部手法按摩治愈,现报告如下.
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男声女调的治疗体会
声调异常,常指变声期后男女青年嗓音音调异常改变,常见为男声女调,发病多在变声期后,严重影响患者的社交活动和精神情绪,造成一定的心理创伤,从而产生孤独内向的性格。1995~2000年,对28例青春期后男声女调患者按不同情况采取不同的治疗方法,取得了较好的治疗效果,现报告如下
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变声期,护嗓不可随便
小川今年13岁,性格开朗,喜爱说话和唱歌.半年前,他那尖细、稚嫩的童声逐渐变成宽宏、浑厚、低沉的成人声调.来医院检查,未发现其他嗓音病变,诊断青春变声期.
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说话声音难听当心咽喉病
随着生活节奏的加快,社会交流日益频繁以及环境污染的加重,嗓音疾病逐年增多,极大地影响了人们的生活质量和健康。近日,记者从武警广东省总队医院耳鼻喉中心了解到,急、慢性咽炎,声带小结,声带息肉等嗓部病患就诊量近年持续走高。值得注意的是,这类“嗓子病”不但多发于教师、销售、律师等需要大量“费口舌”的职业,“老烟枪”和处于变声期的青少年也需注意预防。
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中小学生青春期营养
少年变声时饮食调节青少年一般在14~16岁会进入变声期,时间为半年到一年.变声期除了要注意科学合理地使用嗓子外,饮食调理也是保护嗓子的有效办法.首先,要适当增加胶原蛋白和弹性蛋白的摄入量.人的发音器官主要在喉部,喉部组织都是由胶原蛋白组成,人的声带由弹性蛋白薄膜构成.因此,变声期的青少年应多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类以及海产品等.