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太极拳、八段锦改善大学生静态平衡能力对比研究
目的 对比研究太极拳、八段锦对改善大学生静态平衡能力的效果.方法 将60例健康大学生采用随机数字表法分为太极拳组(30例)与八段锦组(30例),分别给予太极拳和八段锦锻炼.锻炼前后采用平衡功能测试及训练系统(Tecnobody PK254P,意大利)分别检测在6种不同姿势(A=双脚睁眼站立、B=双脚闭眼站立、C=单足左脚睁眼站立、D=单足左脚闭眼站立、E=单足右脚睁眼站、F=单足右脚闭眼站立)下两组大学生的重心动摇轨迹长、重心X和Y方向动摇轨迹长、重心包罗面积情况,评估其静态平衡能力.结果 两组大学生锻炼前,在6种姿势下重心动摇轨迹长、重心X和Y方向动摇轨迹长、重心包罗面积情况比较,差异无统计学意义(P>0.05).锻炼后,太极拳组和八段锦组各指标均较均较锻炼前提高;但太极拳组的A、C、D、E、F姿势下的重心动摇轨迹长,C、D、E、F姿势下的重心X方向动摇轨迹长,A、C、F姿势下的重心Y方向动摇轨迹长、C、E姿势下的重心包罗面积与八段锦组,差异具有统计学意义(P<0.05).结论 太极拳和八段锦均可以提高大学生的静态平衡功能,但太极拳作用明显优于八段锦.
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交谊舞、健步走对改善女性老年人静态平衡能力的对比研究
随着年龄的增长,人体形态结构和生理功能出现一系列退行性变化,视觉、前庭、本体感觉等平衡感觉到70岁以后明显降低[1-8],中老年人维持直立姿势的平衡机能下降,比其他生理机能的下降更为明显[9],老年人随着肌肉力量和平衡能力的减弱[10],会增加跌倒的几率;
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脑力疲劳对飞行员功能状态的影响及其评定
目的 通过对比海军航空兵在完成飞行任务前后反应时和静态立位平衡能力的变化情况评估九灯反应时测试和静态立位平衡测试对脑力疲劳的敏感程度,为建立客观监测飞行人员功能状态的有效指标提供可行性建议.方法 在飞行前后对飞行人员进行九灯反应时测试和静态立位平衡测试,静态立位平衡测试包括睁眼站立和睁眼站立于脚垫上2种姿势.九灯反应时测试的分析指标为正确率、第一反应答题平均时间和正确答题平均时间;静态立位平衡测试的分析指标为姿势晃动轨迹的总轨迹长(whole path length,WPL)、有效值面积(effective value area,EVA)、重心轨迹的外周面积(circumference area,CA)、单位面积轨迹长(unit area path length,UAPL).通过对数据进行整理,采用独立样本t检验进行统计分析.结果 在飞行任务完成后,九灯反应时测试中第一反应答题平均时间和正确答题平均时间均有明显延长(P<0.05),正确率无明显改变.静态立位平衡测试的各项指标晃动轨迹有一定的变化趋势,但差异无统计学意义.结论 反应时是脑力疲劳状态评估的敏感性指标,静态平衡能力是否可以作为分析脑力疲劳状态的客观指标仍需不断完善研究,为客观评估功能状态提供科学依据.
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3～6岁幼儿静态平衡能力特征及粗大动作发展水平研究
目的:探讨3～6岁幼儿静态平衡能力特征及粗大动作发展水平.方法:采用Tecscan足底压力测试系统,对3岁组(3周岁以上,4周岁以下)、4岁组(4周岁以上,5周岁以下)和5岁组(5周岁以上,6周岁以下)共60名幼儿进行双脚睁眼、双脚闭眼和单脚睁眼站立测试.选取压力中心(COP)包络面积、压力中心轨迹长度、压力中心在前-后和左-右方向上的大位移值为评估幼儿静态平衡能力的指标;采用粗大动作发展测试(TGMD-2)对受试进行移动性动作和控制性动作测试,评估幼儿粗大动作发展水平.比较不同年龄、不同性别幼儿静态平衡能力、粗大动作发展水平特点,并探讨二者的相关性.结果:幼儿静态平衡各项指标的数值都呈现逐年下降的趋势,随着年龄的增加,幼儿的稳定性显著提高;除4岁组与5岁组间的移动性动作指标,粗大动作发展的其他指标都出现了年龄组间非常显著的差异(P＜ 0.01).幼儿粗大动作发展水平和静态平衡能力均未见显著性别差异,男童粗大动作得分略高于女童,而女童表现出姿势晃动小于男童的趋势;幼儿平衡能力与动作发展水平、年龄存在非常显著的正相关关系(P＜0.01),与体质指数无显著的相关关系.结论:幼儿的感觉系统成熟较早.幼儿去除视觉时身体晃动与有视觉参与时的差异不显著,可能与其注意力分配有关.随着年龄增加,幼儿粗大动作发展水平和静态平衡能力者都不断提高,但尚未出现显著的性别差异.平衡能力是幼儿动作学习与发展的基础,3～6岁幼儿处于动作发展的关键时期,此幼儿阶段应注重选择适宜的手段促进其平衡能力的发展.
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动作发展视角的韵律性身体活动对3～6岁幼儿静态平衡能力的影响
目的:为提高幼儿平衡能力和动作发展水平探寻更好的方式方法.方法:将60名幼儿根据年龄分别随机分为实验组与对照组,实验组进行动作发展视角下的韵律性身体活动,对照组进行一般性的韵律性身体活动,活动时间均为20～30分钟/每天.运动干预周期为1年.干预前后,采用Tekscan足底压力测试系统对受试者进行双脚睁眼、双脚闭眼和单脚睁眼站立测试,选取压力中心(COP)包络面积、压力中心(COP)轨迹长度、压力中心(COP)在前-后和左-右方向上的大位移值为指标评估幼儿静态平衡能力的变化.结果:实验组各年龄幼儿平衡指标变化整体上具有显著性(P＜0.05),其中4岁组在双脚睁眼、闭眼的COP包络面积及单脚睁眼COP轨迹长度与COP左-右位移长度上变化具有非常显著性(P＜0.01).对照组幼儿在单脚睁眼(3岁、4岁、5岁)、双脚睁眼(4岁)和双脚闭眼(4岁、5岁)指标上的变化整体上有显著性(P＜0.05).且干预后实验组与对照组幼儿在多个静态平衡指标上表现出了显著的差异(P＜0.05).结论:(1)幼儿静态平衡能力呈现显著的年龄组间差异,随着年龄增加,幼儿静态平衡能力明显提高.(2)动作发展视角的韵律性身体活动在提高幼儿平衡能力方面明显优于一般性的韵律性身体活动.(3)本研究设计的韵律性身体活动注重采用不同形式和难度的平衡动作练习,将幼儿应掌握的基本动作技能融入其中,可以有效提高幼儿的平衡能力和动作发展.
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不同年限太极拳锻炼对中老年女性静态平衡能力的影响
目的:探讨不同年限太极拳锻炼对中老年女性静态平衡能力的影响.方法:志愿参加本研究的163名中老年女性,按年龄划分为51～60年龄组85人(包括对照组27人、初学组28人、熟练组30人)和61～70年龄组78人(包括对照组23人、初学组28人、熟练组27人).采用WIN-POD平衡功能检测系统分别测试单双足睁眼、闭眼状态下的轨迹长(TL)、外周面积(Area)、前后与左右方向的动摇指数.其中,双足状态下测试时间为30 s,单足状态下测试时间为10 s.结果:熟练组与对照组相比,两个年龄段中,单双足睁眼、闭眼状态下,指标均具有显著性差异或非常显著性差异(P＜0.05,P＜0.01).51～60岁年龄段中,双足闭眼状态下,初学组各指标显著优于对照组(P＜0.05).61～70年龄段中,双足睁眼状态下,初学组Avg.v、X speed、Y speed指标显著低于对照组(P＜0.05);单足睁眼状态下,初学组TL、Avg.v、X speed、Y speed指标显著低于对照组(P＜0.05).熟练组与初学组相比,闭眼状态下,51～60岁年龄段中,单足测试时L/A、Y speed、X dev.、Y dev.具有显著性差异(P＜0.05);61～70岁年龄段中,双足测试条件下,初学组Area、X speed、Y speed指标显著高于熟练组(P＜0.05),单足测试条件下,初学组L/A显著低于熟练组(P＜0.05),Avg.v、X dev.指标显著高于熟练组(P＜0.05).结论:太极拳初学阶段主要提高了中老年女性的重心微控能力,而3～5年的太极拳锻炼则能够较全面地改善和提高中老年女性的静态平衡能力.
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社区老年人在不同双重任务下静态平衡能力的比较研究
[目的]研究社区老年人在单姿势任务和不同认知-姿势双重任务下的静态平衡能力.[方法]采用目的抽样,选取上海市浦东新区某社区70名老年人为研究对象,每人测试3次,分别为单姿势任务平衡测试、语义-姿势双任务平衡测试和数字-姿势双任务平衡测试,每次测试时间间隔30 min.均采用Tetrax平衡测试系统进行平衡功能的测试.[结果]单姿势任务和姿势-认知双任务稳定性系数(睁眼、闭眼站立)和跌倒风险系数差异均有统计学意义(P＜0.05);两两比较结果显示稳定性系数(睁眼、闭眼站立)和跌倒风险系数两项指标均值上语义-姿势双任务高于数字-姿势双任务,但两者仅在闭眼站立稳定性系数指标比较差异有统计学意义(P＜0.05).[结论]认知任务对社区老年人静态平衡的维持具有负面影响;被试者在语义-姿势双任务范式下静态平衡能力在一定程度上低于数字-姿势双任务.
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太极拳和快步走锻炼对老年人静态平衡功能的改善效果
目的：探讨太极拳和快步走锻炼改善老年人静态平衡功能的效果。方法在该市公园内随机选取122名老年人，根据是否进行日常锻炼及主要锻炼方式分为太极拳组41人，健步走组43人，无锻炼组38人。采用平衡测试及训练系统对研究对象静态平衡功能进行测试，对比三组老年人6种不同姿势（A：双脚睁眼站立，B：双脚闭眼站立，C：单足左脚睁眼站立，D：单足左脚团眼站立，E：单独右脚睁眼站立，F：单足右脚闭眼站立）下的静态平衡能力。结果太极拳组A～F姿势下重心动摇轨迹长明显低于无锻炼组，健步走组 B、D姿势下重心动摇轨迹长明显低于无锻炼组；太极拳组A、D、E、F姿势下重心动摇轨迹长均明显低于无锻炼组。太极拳组和健步走组B～F姿势下重心包罗面积均明显低于无锻炼组；太极拳组D姿势下重心包罗面积明显低于无锻炼组。太极拳组C～F姿势下重心X方向动摇轨迹长明显低于无锻炼组，健步走组 E、F姿势下明显低于无锻炼组；太极拳组C～F姿势下重心X方向动摇轨迹长均明显低于无锻炼组。太极拳组和健步走组D～F姿势下重心Y方向动摇轨迹长明显低于无锻炼组；太极拳组A、B、C、F姿势下重心Y方向动摇轨迹长均明显低于无锻炼组。结论太极拳锻炼和健步走锻炼均能有效缓解老年人的静态平衡能力下降，同时太极拳作用明显优于健步走。
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老年人平衡能力分析与评价
前言摔倒是造成老年人受伤和猝死的重要原因,给家庭和社会带来巨大的负担,得到社会的高度关注.老年人平衡能力下降的原因是多方面的,神经肌肉骨骼的恶化导致了平衡系统的下降,其中包括肌力变化、关节柔韧性降低、视力减弱、前庭功能下降等.老年人步态、运动平衡能力等方面的研究,是目前国际生物力学界的一个热点问题.人静止站立在测力台上,由力信号经计算后获得每一瞬间重心投影点与台面中心的距离,从而得到重心移动轨迹图,计算有关重心轨迹的参数可定量地反映人体静态平衡能力.其主要参数有轨迹总长、总位移、轨迹圆面积、轨迹矩形面积、前后X、Y方向上分别的大位移和摆速、左右摆速等,轨迹长反映出人体晃动的程度,面积则直观地反映出晃动时人体重心走过的范围.
