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恼人秀发巧打理
写给头发多且蓬松的女孩厚重的发质再加上松软的自然卷,走在路上,一阵风吹来,散散乱乱的头发,很让人懊恼.可又不打算一天到晚地把秀发束起来,这样的女孩该怎么办呢?1.基本要领:"打薄"+"护发"2.推荐秀发造型用品:泡沫摩丝+发雕或是摩丝+发蜡.力士清爽发雕露、欧莱雅特强造型摩丝都是不错的选择.3.美发秘诀:如果你是位对流行接受度很强的女孩,干脆上大的发卷,由于支撑力够,烫出的卷发会比其它发质的人更显漂亮.但如果你对直发情有独钟,就是一定要打薄,剪中低层次,让秀发不再僵化而毛躁.
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教你如何成为演说家
公开演说在学习、工作中有着十分重要的作用.但很多人都把演说视为畏途,不但中国人如此,就连性格外向的美国人也怕公开演说.那么,能不能提高演说技巧?回答是肯定的.这里概括出了一些基本要领,可帮助你提高演说技巧.
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医学综述的基本特征和要素
[编者按]针对目前医学文献综述撰写中存在的具体问题,本刊特邀中国医学科学院北京协和医院中医科梁晓春主任撰写此文,就如何写好医学综述类论著及应具备的基本知识、基本要领和方法进行阐述,希望能够给予广大医务工作者以启发和指导.
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脊柱健康法
基本要领:三正、两枢、一点经训练步骤:第一步:三正训练全身放松,自然站立,进入三正训练状态.
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一种四肢创伤弹力加压包扎带的研制
四肢创伤无论是在战争时期还是平时的军事训练作业中均十分常见.在日常生活中,由交通运输、建筑施工、生产劳动和抢险救灾等原因引发的工伤和意外事故所致的四肢创伤则更非少见.根据世界卫生组织的统计资料证实[1,2],全世界每5s就发生一起交通事故,每10s左右就有一人因车祸而丧生,全世界每年的外伤病人有约20%因为伤后没有能够得到及时、妥善的现场急救而死亡.由此看来,四肢创伤的现场急救处理是否得当,对于减轻伤者的痛苦,甚至是保全伤者的生命、减少致残率和死亡率是至关重要的.而保护开放的伤口,实施加压包扎、压迫止血、减少出血和对伤肢的有效固定,防止再损伤则是四肢创伤急救处理的基本要领和原则.
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建立农村卫生服务体系的概要
编者按:<中共中央、国务院关于进一步加强农村卫生工作的决定>(以下简称<决定>)中提出:"到2010年,在全国农村基本建立起适应社会主义市场经济体制要求和农村经济社会发展水平的农村卫生服务体系和农村合作医疗制度."中共中央、国务院把建立"农村卫生服务体系"作为农村卫生工作的重要目标,是针对我国农村社会的现实问题而提出的一项极其紧迫的历史使命.而认识和把握农村卫生服务的基本要领,则是我们做好这项工作的起点.本刊从本期开始就建立农村卫生服务体系、乡镇卫生院的改革、管理和乡村卫生服务一体化等有关问题连续刊发一组文章,意在引导作者与读者对有关问题进行研究和讨论.
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八十老翁学垂钓
古人说,人过三十不学艺,可我在八十寿宴上宣布:"我要向孙儿学钓鱼!"退休后我爱上了"垒长城",天天到老年活动室搓麻,十几年来风雨无阻,一坐就是大半天,室内烟雾呛人,天天我在这里"吞云吐雾",身体健康每况愈下.我见一些同龄人经常到海边湖畔扬竿,钓出了快乐,钓出了健康,于是我决定兴趣转移,告别麻将,向孙儿学钓鱼.八十岁的我要学钓鱼,全家人感到惊喜,孙儿愉快地收下了我这名"爷爷徒弟".第二天,他去渔具店买来钓鱼的装备,周末我跟着他来到金沙滩学习钓鱼.别看我是八十岁的老人,可一点也不糊涂,很快学会了钓鱼基本要领.中午休竿时,我还意外地钓上了一条"收竿鱼",望着活蹦乱跳银光闪闪的鱼,乐得我合不上嘴,这是八十年来钓上的第一条鱼,第一次感受到了钓鱼的魅力.
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新训常见的训练伤及其防治
新训常见损伤新兵入伍训练,尤其是在初的1个月内,以基础训练(队列训练)为主.基础训练是以下肢为主的强体力训练,由于是初训,新兵对基本要领掌握不熟练,动作不协调,加之对训练场地的适应性差,极易发生下肢的损伤.常见的有: